\n'; str = str +'進入孕期後，各種不適症狀陸續出現，心情也隨著寶寶的即將誕生越來越緊張，除了可透過運動及呼吸法來放鬆心情之外，孕媽咪也不妨試試採用精油的芳香療法來放鬆心情及舒緩各種不適症狀喔！\n'; str = str +'

\n'; str = str +'精油是什麼？\n'; str = str +'

\n'; str = str +'市面上販賣的精油琳瑯滿目，若媽咪有注意過，也不難發現其中價格差異極大，沒有透徹的研究，實在很難了解其中的差異；還有，到底怎麼樣的產品算是「純正的精油」？\n'; str = str +'

\n'; str = str +'國立臺中護理專科學校美容科主任黃宜純博士說，其實「精油」是利用化學或物理的方法萃取植物的根、莖、葉、種子或花朵中的菁華，因此會具有該植物的特色及香味，並且是100％高濃度、具揮發性，有抗菌、止痛、鎮定、消炎、抗黴菌等功效，也就是因為精油本身所具有的這些特性，才可幫助緩解各種症狀，達到預防保健的效果。\n'; str = str +'

\n'; str = str +'而若是人工合成的精油，其中可能會加入植物油，雖然能合成出類似的香味，不過精油本身的療效會大打折扣，黃宜純表示，人工合成的精油其實已經失去它的意義，說是空氣芳香劑還比較適合些。\n'; str = str +'

\n'; str = str +'該如何選擇精油？\n'; str = str +'

\n'; str = str +'至於該如何判斷是否為純正的精油，黃宜純表示，首先要看標示是否完整，一般精油瓶身應該會標示出的有英文名、拉丁名、純度、保存期限、批號、使用說明、注意事項等，如此才符合GNP的條件。\n'; str = str +'

\n'; str = str +'台灣的純正精油都是由國外進口，因台灣目前仍無製造純正精油的技術和資源，因此，若是台灣製造多半是合成的。\n'; str = str +'

\n'; str = str +'黃宜純特別提醒消費者，在選購自國外進口的精油時一定要注意是否有完整的紙盒包裝，以免不肖廠商自行分裝再添入混合劑魚目混珠。而如何判斷是否為純正的精油，從英文名字便可窺探一二，中文名稱往往較模糊，一般常見標示法如下：\n'; str = str +'

\n'; str = str +'1.100% Pure Essential Oil：有100％及Pure的標示才表示是純的單方精油。\n'; str = str +'

\n'; str = str +'2.Aromatherapy Oil：大部分為摻和油或合成油。\n'; str = str +'

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