温经止血艾相随 女人的好朋友

艾叶。(新华社)

艾叶是传统中草药,可温经止血,是妇科良药,可治妇女虚寒性月经不调、腹痛、崩漏等症状,并常用于食疗保健。

温经、止血的艾叶药膳方

姜艾粥:将生姜10克、艾蒿15克洗凈,放入适量清水煎煮25分钟,去渣取浓汁;锅中放入适量清水、50克粳米煮粥,快熟时,加入艾蒿浓汁、适量红糖续煮至熟,甜香微有姜辣味。适合行经时伴有面色苍白、四肢发冷者。

川芎艾蒿蛋:川芎6克、艾蒿9克、生姜9克与2颗鸡蛋放入砂锅加水煮熟,鸡蛋去壳再放入锅中煮10分钟,沥药渣加红糖调味,吃蛋、喝汤,每日1次,连服7日,可理气活血,暖宫调经,是气滞血瘀之闭经、痛经的辅助食疗。

杜仲艾蒿鸡蛋汤:杜仲25克,艾蒿15克,鸡蛋2只,生姜丝少量。2颗鸡蛋加入生姜丝,打散、煎成蛋块与杜仲25克、艾蒿15克放入砂锅,加水大火煲至滚,再以中火续煲2小时即可。适用怀孕期出现胎动不安、虚寒性腹痛者。

(旺报)


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