高龄化社会男性照顾者变多 易当闷烧锅罹忧郁症

精神科医师提醒,男性照顾者,要让自己有喘息,别当闷烧锅,避免闷出问题来。(魏怡嘉摄)

台湾进入高龄化社会,照顾者需求愈来愈大,男性成为照顾者也愈来愈多,但由于男性多不愿倾吐,加上传统社会一肩扛的角色,精神科医师表示,男性照顾者因忧郁求诊愈来愈多,且一求诊多为重度忧郁,提醒男性照顾者,要放下自我过高的期许,接受他人帮助,让自己可以有「喘息」,别当闷烧锅,把自己闷出问题来。

书田诊所精神科主治医师施佳佐表示,近来门诊中有二位男性照顾者罹患忧郁的案例。一位是43岁未婚男性 ,20年前父亲车祸脑受伤不良于行需人照顾,便与母亲合力撑起家计及照顾父亲责任,自觉无法提供交往10年女友经济及照顾而无法承诺结婚,近来女友因年纪渐长,迟迟无法结婚而想结束关系,男子开始出现焦虑、忧郁及严重失眠,2个月暴瘦了5公斤,甚至萌生和父亲一起同归于尽念头。

另一位则为70岁退休男性,由于其他家人仍需上班,便一肩扛起照顾患有慢性疾病及失智症的母亲,随着母亲病情变化、身体问题及干扰行为不断,进出加护病房多次,照顾上更加费心费力,近期男子出现提不起劲、行动变慢及全身无力,2个月瘦了12公斤,家人担心是否身体出现问题,就医都查无问题后,才转至精神科确诊罹患忧郁症。

施佳佐指出,门诊观察发现,当家中有人须长期照护时,多数人还是仰赖家庭成员,其中照护者又以女性居多,男性照护者人数虽然较少,但多不愿意倾吐压力,再加上传统社会观点,对于在家男性不友善,因此对于自身出现的病痛不适多会忍隐,需求往往被忽略,常陷入忧郁而不自觉,倘一旦发生问题,易出现激烈反应或严重失常行为。

施佳佐指出,一旦罹患忧郁,除了接受治疗之外,男性照顾者也应有所调整,应拉大格局,长远思考,允许自己无法照顾到面面俱到,放下完美主义及自我过高期待,同时偷时间给自己,寻求其他家人支持及认同,永远记得休息是为了走更长远的路,爱他(受照顾者)就要先照顾好自己,唯有学会自保,避免忧郁,才可真正帮助到罹病家人。

(中时 )


推荐阅读

发表意见
留言规则
中时电子报对留言系统使用者发布的文字、图片或檔案保有片面修改或移除的权利。当使用者使用本网站留言服务时,表示已详细阅读并完全了解,且同意配合下述规定:
  • 请勿重覆刊登一样的文章,或大意内容相同、类似的文章
  • 请不要刊登与主题无相关之内容
  • 发言涉及攻击、侮辱、影射或其他有违社会善良风俗、社会正义、国家安全、政府法令之内容,本网站将会直接移除
  • 请勿以发文、回文等方式,进行商业广告、骚扰网友等行为,或是为特定网站、blog宣传,一经发现,将会限制您的发言权限或者封锁帐号
  • 为避免留言系统变成发泄区和口水版,请勿转贴新闻性文章、报导或相关连结
  • 请勿提供软体注册码等违反智慧财產权之资讯
  • 禁止发表涉及他人隐私、含有个人对公眾人物之私评,且未经证实、未注明消息来源的网路八卦、不实谣言等
  • 请确认发表或回覆的内容(图片)未侵害到他人的着作权、商标、专利等权利;若因发表或回覆内容而產生的版权法律责任将由使用者自行承担,不代表中时电子报的立场,请遵守相关法律规范
违反上述规定者,中时电子报有权删除留言,或者直接封锁帐号!请使用者在发言前,务必先阅读留言板规则,谢谢配合。