猛盯3C 近視爆增500度
智慧型手機普及年代，民眾幾乎人手一機，不少人用眼過度，紛紛上門求診。就有年僅30歲的陳姓工程師，因猛盯3C商品螢幕，近視從300度飆升至800度，嚇得求診中壢天晟醫院眼科，醫師洪維廷除開藥舒緩其不適，建議病人「最好的治療就是休息」。
洪維廷表示，這位陳姓工程師，上班長時間注視電腦螢幕，下班後又盯著智慧型手機猛滑，長期下來近視從原有300度飆升至800度，目視東西竟扭曲變形，原來是用眼過度，引起黃斑部水腫，嚇得趕緊求醫。
洪維廷說，除了開消炎藥水，更要配合熱敷舒緩水腫不適，建議病人「最好的治療是休息」。
洪維廷建議，民眾切勿長時間注視手機、電腦螢幕，每30分鐘就要休息5分鐘，千萬不可連續猛盯螢幕超過1小時。而看3C產品螢幕時，更要保持30至40公分距離，也不要趴著，或是在黑暗中使用LED螢幕，否則眼睛容易疲勞痠澀。
洪維廷說，民眾每半年至1年間，應定期到醫療院所檢查眼部，也要多攝取葉黃素含量較高的深綠色、深黃色蔬果，才能讓眼睛長保健康。
(中國時報)
關鍵字：螢幕
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