《時報周刊》芳療魔法

芳療魔法。(時周提供)

透過嗅覺,能夠影響美麗與健康嗎?芳療可以!無論是初階版的芳療保養品,或是進階版的精油運用,小小的改變都能給妳意想不到的身心體驗。

Darphin教育訓練經理 涂玉笙

保養派

很多人會混淆香氛與芳療的定義,香氛只是提供味道,但精油不但可透過嗅覺影響情緒,還能影響身體的循環狀態,所以使用芳療保養品,成效通常會比一般保養品來得好,肌膚的吸收速度也更理想。挑選芳療保養品,首先要聞味道,當你聞到有感覺的味道,通常也反應了身心深處的需求,接著確認相對應的功效(如保溼、舒緩等)是否吻合,最後再測試用於肌膚上的感受,就是最準確的方式。

保養派TIPS

1.夏天頭皮容易出油,可將花梨木按摩潔面膏拿來深層淨化、按摩頭皮。

2.白千層芳香精露不只可用來保養肌膚,過敏或感冒時,搽在頸部到胸前,對呼吸系統很有幫助。

3.肩頸痠痛時,將甜橙或柑橘芳香精露搽在疼痛處能舒緩不適。

Neom日安美好滾珠香氛油 5ml/520元

Darphin白千層芳香精露 15ml/2,750元

Jurlique教育訓練主任 彭羿嘉

精油派

市面的精油可分為單方與複方兩種,我們可將單方精油比喻為香料,複方精油則像是調理包,前者適合懂得調配的芳療使用者購買,後者則適合入門消費者,茶樹、薰衣草、玫瑰、葡萄柚等都是在台灣接受度較高的味道。精油以蒸餾法從植物萃取,濃度相當高,用量不多,效果就很強,若不是滴在薰香燈上,用於肌膚上一定要稀釋,如混和油或乳液後再使用。

精油派TIPS

選擇含有精油成分的芳療噴霧或是精油滾珠瓶等,比起直接使用精油來得安全、方便。例如芳療噴霧,可以安心噴在肌膚上,也可以將有鎮定功效的噴霧噴在臥室空間或枕頭上,幫助改善睡眠品質。

Jurlique沉靜鎮定芳療噴霧 50ml/1,000元

Aromatherapy Associates舒爽乳香純香精油 10ml/1,550元

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