保障腸道健康 非必要別水療

腸道水療歷史悠久,現在又在大陸開始流行。治療方法是用殺過菌的水從肛門用0.8公分的管子注入大腸深處,達到徹底清洗的目的。據親歷者說,看見體內的毒素和廢物被排出來,場面相當震撼,且腸道經過清洗後,那種輕鬆讓人欲罷不能。

水療的好處很多,如治療便祕、防癌、美容、保健。腸道健康是人體免疫力最根本。一個人腸胃不好,身體基本都是病態。保障腸道健康的基礎是人們的飲食方式和生活習慣。要求一個天天熬夜、凌晨吃宵夜的人腸道健康,可能有點過分。再看看滿街爆滿的飯店及美食節目,還有抗生素的大量使用,我們就該知道自己的腸道不健康是很正常的事了。

此外,飯店裡的烹調方式、所用的食材,在人們大喊食品不安全的今天,真的被重視了嗎?大部分人會流連於各大飯店的美味,只有當健康悄然離去時,才會反省自己過去吃了什麼,但為時已晚。

再者,很多人去做水療求的是一個「快」字,覺得便祕問題用幾分鐘就可解決。但還是要從為什麼沒有善待自己的身體做自我反省。欲速則不達,疾病面前,要有持久戰的準備,這樣快速的治療解決的也許只是表面,沒有涉及到根本。

最後,排便是人的本能。很多能自己完成的朋友硬要把根本拋棄,這就無法理解了。

對於水療的效果,很難明說認同或否定。但有一個問題是必然要面對的,即腸道內菌群失調的問題。大量的水進入,勢必對腸道菌群形成巨大的衝擊,菌群本就十分嬌弱,不知在這種衝擊下會不會被衝散。所以,如果實在沒時間上廁所,必須依靠水療來解決排便問題,那水療後一定要補充益生菌,給腸道一個喘息的機會!

(旺報)


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