食尚輕斷食 百種蔬果汁搶市

今夏美麗大作戰,可試試從輕斷食找回自信姿態。(你滋美得提供)

輕斷食符合人性,斷食期間還是可以偶爾聚餐享用美食,不痛苦才能長期執行。(你滋美得提供)
健字號新淨寶,加上百種蔬果,以百年古法釀製的大鶴酵素,是時下時尚優質的輕斷食組合。(你滋美得提供)
輕斷食從英國BBC節目提出後,迅速在歐美成為一股健康風潮。(你滋美得提供)

有嘗試過斷食養生療法嗎?它雖被認定對生理調節有幫助,但身體挨餓大不易,加上要搭配蔬果精力湯,準備起來費時費力,既麻煩又痛苦,讓許多人半途而廢。「無痛輕斷食」席捲歐美明星超模,若要連續幾天不吃,你能忍耐多久?

英國BBC紀錄片提出間歇性斷食,1周內選不連續的2天實行輕斷食,其他5天則正常飲食,在歐美日吹起一股熱潮,碧昂絲、班艾佛列克等巨星皆嘗試過。該時尚「輕斷食」,就是1周選2天,三餐控制在600大卡以內,並以低熱量輕食搭配「蔬果精力湯」即可;或者每天早餐以「蔬果精力湯」搭配一顆水煮蛋,飽足又補充能量,每周至少減少5000大卡攝取量,輕鬆找回曼妙自信。

美國蔬果精華 獲健字號認證

不需耗時費力打蔬果精力湯,你滋美得引進的「美國進口-新淨寶」,加上「日本進口-大鶴酵素」,就是最佳的天然蔬果精華。其中「新淨寶」來自美國五星級農場所種植的17種零汙染蔬果所研製,並通過國家最高標準的健字號認證;「大鶴酵素」則是日本百年澤田大廠,用100種蔬果,耗時720天釀製的天然蔬果酵素液。兩者搖勻飲用,一杯美+日蔬果精力湯只要20秒,就能喝到117種蔬果精華,飽足又高營養,不必擔心挨餓沒體力。

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(中國時報)


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