邵逸夫 林蒼生 唐飛 他們都跟她學氣功…

前行政院長唐飛27年前跟高雲(左)學氣功養生法(本報資料照片)

前行政院長唐飛27年前跟高雲(左)學氣功養生法,每天練習不間斷(本報資料照片)

香港娛樂大亨邵逸夫、統一集團總裁林蒼生、前行政院長唐飛,他們有一位共同的氣功老師、學的是同一套養生功法。退休後依舊精神奕奕的唐飛就說,從他當空軍總司令的時候開始,20幾年來,他每天練習,不曾間斷。他說,沒有這套功法,就沒有今天的他。

高雲50歲時 身材如少女

邵逸夫、林蒼生、唐飛的老師是推廣氣功超過半世紀的高雲。近30年前,高雲從美國來到台灣,當時50歲的她,被媒體形容為「身材曼妙如少女」、「完全看不出年齡」,在只有三家電視台的年代,華視、中視、台視都對這位來自大陸、成名於海外的氣功大師做了專題報導。

邵逸夫(左起)、白雁、高雲、唐飛,因中國古老氣功結下30年師生緣(本報資料照片)

練功多年,高雲(中)常保年輕,左為白雁、右為彥寬。(本報資料照片,攝於2016年11月)
前行政院長唐飛和夫人(本報資料照片,攝於2016年11月)

唐飛就是那時候跟高雲學氣功,一練27年,沒有一天放棄。他說,「有恆」兩個字,使他今天已經85歲,身體健康、精氣神飽滿,他很感謝這套功法,為身心靈帶來喜悅與幸福。

和唐飛一樣受益於這套功法的,還有許多低調的政商名流、影視明星,許多人從海外到台灣來跟高雲學功,在高雲退休、過著雲遊四海的生活之後,又跟高雲的接班人、她的女兒白雁學功,一轉眼白雁也在台灣推廣這套功法超過20年。

白雁(左)和彥寬(右)在全世界推廣高雲傳授的氣功功法(本報資料照片)

白雁(左)和彥寬(右)推廣氣功超過20年(本報資料照片)

高雲退休 白雁、彥寬傳授功法

現在的白雁氣功,不只在台灣有好幾萬學員,在香港、馬來西亞都有越來越多學生,跟著白雁和她的先生彥寬學習這套承襲自高雲的功法。彥寬和白雁分別是澳洲和美國雙碩士,獨創的MBA式教學,顛覆人們對傳統氣功的想像,輕鬆學、容易練、速度快、反應好,讓學過的人對功法有信心,能夠堅持、持續練習,也因此白雁的學生們,練著練著,多半都是體態勻稱、笑口常開。

白雁的學生當然不只有名人,更多的是素人,包括救人無數的醫生,在養生這檔事上,也可能是從頭開始學習的學生。

台灣兒童心臟學會副秘書長、小兒科醫師葉樹人是白雁的學生。過去他長期值班,作息不正常,身體頻出狀況,五年前,一度肩頸僵硬到無法轉動脖子;手腳冰冷無力,難入睡;早上起床四肢刺骨痛。身為醫生,他很清楚這些都是快中風的前兆,他才四十幾歲,身體早衰讓他非常擔心萬一中風了,家人該怎麼辦,甚至先把保險都買好。

醫生擔心自己中風 練功後找回健康

葉樹人回憶,從前睡覺會打呼,有時還會睡到呼吸中止把自己嚇醒,他害怕自己中風或猝死。後來他上了白雁的課,透過白雁的健康管理學課程,他才真的認知到,自主生命是為自己的健康負責,透過練功,身體慢慢恢復了,肚圍縮小3吋,體重下降10幾公斤,肝指數恢復正常,脂肪肝減輕,新陳代謝變好,四肢不再冰冷。現在的他,比起從前,更年輕、更有活力。

陳慧祺是白雁另一個學生,她是預防醫學博士,曾服務於國家級研究單位,工作時間長、工作壓力大,生活就是忙著寫論文、忙著做演講、忙著照顧家庭。蠟燭好多頭燒,讓她健康亮起紅燈,多年來腰痛到快死掉。她想過要靠運動來改善腰痛,但脊椎長骨刺,不適合健身房重量訓練和跑步,最後是透過練習氣功,脫離腰痛苦海。

白雁(右)和彥寬(左)是高雲接班人(本報資料照片)
葉樹人(左)、陳慧祺一個是醫師、一個是預防醫學博士、都喜愛練習氣功、都找回健康與快樂(本報資料照片)

預防醫學博士 擺脫腰痛 好開心

陳慧祺剛練功時大量排濁,她的汗又臭又黏又稠,腰痛到幾乎撐不下去,但她抱著最後一絲希望,咬著牙、忍著痛、繼續練;度過最辛苦的階段,她學會借力使力,慢慢地,身體靈活了、不再僵硬,也不會常常扭傷、動彈不得。

陳慧祺說,學功前,想到腰,就等於一個「痛」字,腰背肩整個痛不停,生活的滋味都剩下痛苦;現在,不一樣,腰有力、痛減緩,她體會到,練氣功是柔軟放鬆的運動方式,她會建議腰傷一族嘗試。

陳慧祺練功半年後,腳水腫消了,走路輕鬆沒負擔;最令她開心的是腰不痛了,掃地、爬樓梯都可以,生活有活力,而且體重少了10幾公斤,衣服尺碼從3個L變成M,自己都不可思議,有一種喜獲新生的感覺。

2016最後一場免費教學體驗

12月4日,白雁在台北有一場免費示範課程,現場會看到老師、看到助教、看到學員、可以親自體驗氣的感覺,還有身體健康的自我測驗,想參加的民眾可以打電話報名02-25711222或上網填報名表,網址是 http://www.e-qi.com.tw/201607/index.php

(中時電子報)


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