亢奮 偏熱 多動 妳是太陽美人嗎?

(達志)

人的體質分陰陽,如果妳不是陰性體質的月亮美人,那就是陽性體質的太陽美人。養生專家白雁指出,太陽美人具有亢奮,偏熱,多動等特點,可以多練「排毒回春法」,平衡體質,健康又美麗。

太陽國的美女,喜歡吃冷飲、愛喝果汁、可樂,偏愛油炸食物和甜食;舌苔偏紅,口乾,易乾咳;聲音宏亮,喜歡滔滔不絕講話;小便色較黃,大便乾硬特臭,容易痔瘡便秘;贅肉集中上腹、腰間、大腿,肌肉較硬;臉色偏紅潤和黃。

白雁指出,太陽體質美女可多食用具有清熱解毒的莧菜、延緩衰老的白蘿蔔、通腸排宿便的白菜、降血脂的芹菜、清火潤肺的苦瓜、使皮膚滋潤的空心菜等食物。只要持續食用,可改善酸性體質、油性肌膚,還可讓身體脂肪分布更均勻。

最適合太陽美女的功法是「排毒回春法」,白雁說明,這套功法幫助排毒、排宿便,改善口臭、便祕、腹脹和頭腦昏沉,減輕身體負擔,讓身體更輕盈、暢快,改善皮膚斑點、色塊,不知不覺中回春。

白雁建議太陽美女們,拿出以前最滿意的照片出來做對照,訂定明確目標,多久要回到當時身材,相信以太陽美女的執行力,不久就會發現再現窈窕青春的自己。

※太陽美人排毒回春功

功效:

1、早上醒來後,先小便,然後仰臥在床上,不要立即起來做事情。

2、將右手握拳放在肚臍中間,然後左手握拳放在右手上,用握拳的指根、手臂用力下推腹部的皮肉,要稍微用力。

3、從肚臍向外陰部有力量的推動,記得這時候,肛門要提起向內收,心中默數七次,再將肛門放鬆。

4、然後,把兩個拳頭放在腹部的右側,也依照同樣的步驟,從上向下推動和擠壓。

5、最後,再將兩個拳頭放在腹部的左側,也從上向下推動和擠壓。

(中時電子報)


推薦閱讀

發表意見
留言規則
中時電子報對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全了解,且同意配合下述規定:
  • 請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章
  • 請不要刊登與主題無相關之內容
  • 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容,本網站將會直接移除
  • 請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,將會限制您的發言權限或者封鎖帳號
  • 為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結
  • 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊
  • 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等
  • 請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範
違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。