觀護盃》年輕就該操 周俊三:跑3200不叫強度

巴隆
今年瓊斯盃效力中華白的洋將巴隆,13日首次穿上台啤球衣亮相。(觀護盃提供)

為了提前備戰花蓮觀護盃,台啤總教練周俊三訂出球員必須跑操場8圈,也就是3200公尺,更訂必須在13分半內跑完的訓練菜單,「跑3200公尺叫做強度嗎?我想這很普通,年輕球員就該這樣,我還打算增加強度!」

13日領軍台啤以88比70大勝洛杉磯海灣後,周俊三一臉不敢置信表示,「你們真的認為跑3200公尺很操嗎?我在出國前(帶領中華男籃去黎巴嫩打亞洲盃)就訂出跑完時間,畢竟我們主力都偏年輕,年輕球員沒有疲勞期的。」

「況且我們也不是每天都跑3200公尺,大約一周才跑3次,或許我們年紀較大的球員包含張羽霖、朱億宗等人跑不到時間內,但我相信大部分年輕球員都可在時間內跑完。」周俊三說。

至於今年瓊斯盃中華白洋將巴隆在台啤的處女秀表現,周俊三認為,以今天強度來看,可能無法跟SBL等級相提並論,仍需看到接下來觀護盃比賽而定,在三哥的心目中,洋將至少要在每場比賽分擔18分以上的得分才行。

身為世大運中華男籃隊長的李愷諺,才回到母隊台啤報到沒多久,就面對3200公尺考驗,「我大約有4年沒跑過操場了,我記得上次跑的時候,我好像跑了14分鐘多,接下來會盡我能力範圍內,努力跑完3200公尺的。」

提到跟自己中華白的隊友巴隆重聚,李愷諺笑著說:「就是比較熟悉,現在他會找我與黃聰翰聊天,練球時也在一起,我也努力用有辦法溝通的英文,去跟他多講些話,感覺就是很熟了而已。」

(中時電子報)

關鍵字:觀護盃SBL台啤周俊三巴隆李愷諺
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