驚!親友罹患心理、精神疾病 26%民眾「無法接納」

董氏基金會今公布最新心理情緒調查。(倪浩倫攝)

國內憂鬱症盛行率約3~8%,有憂鬱情緒者更高達25%,不少人的心理健康在高壓社會下出問題。最新統計顯示,逾1成民眾有明顯憂鬱情緒、且自認需要專業協助,且有26%民眾無法接納有心理、精神疾病的親友。專家指,憂鬱可預防和治癒,若自覺有睡不好、注意力無法集中等徵兆,便應及早接受專業諮詢與治療。

董氏基金會今公布最新調查結果,針對全台6都、共2244名18歲以上民眾進行憂鬱情緒與精神疾病的了解。調查發現,有11.1%民眾自覺憂鬱情緒明顯、且嚴重到需尋求專業協助,且更有23%民眾表示,周邊有親友罹患精神疾病,卻有近2成未積極尋求專業協助與治療。

調查近一步指出,超過7成民眾不知道有「社區心理衛生中心」可提供協助,且身邊若有親友罹患心理或精神疾病,更有26%「無法接受他們」,顯示歧視和誤解仍存在於社會中。

北市聯醫中興院區精神科醫師詹佳真說,「不清楚憂鬱的徵兆」、「不了解求助資源的管道」、「對現正治療者存有偏見」、「擔心自己被歧視」等4點,是多數人對憂鬱的偏見,她強調,憂鬱不僅可以預防,透過積極治療,絕對是可以治癒的。

諮商心理師公會全聯會發言人林萃芬表示,情緒是身心健康的警報系統,不要讓憂鬱情緒已變成疾病才求助,而「失眠」、「情緒無法集中」是憂鬱情緒的最初級徵兆,一旦發現自己或親友有類似狀況,便應提高警覺、儘早尋求協助。

詹佳真補充,一般人遇到壓力,也會常有失眠狀況,但白天可「硬撐」完該完成的事情,甚至失眠5天,靠著周末「補眠」便可恢復體力,但憂鬱情緒的失眠,則指的是易醒、早醒、入睡困難等3項,會嚴重影響到白天精神,且很難恢復正常,「若持續2周以上未改善,便要高度懷疑是憂鬱情緒上身」。

(中時)


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