《人體實驗室》吞口水有玄機 舌根無力竟會導致彎腰駝背

吞口水有玄機 舌根無力竟會導致彎腰駝背

一個人的嘴型、吞嚥動作和站姿竟然可以透漏說話的特徵,牙醫師趙哲暘表示,從一個人的臉型大概可以知道他說話的方式,小下巴、牙弓狹窄的人,講捲舌音容易嘟嘴;戽斗的人,上面牙弓寬、舌頭會推到下面門牙,這兩大類型的人通常舌根力量都不夠,需要靠臉部肌肉幫忙吞嚥口水。

吞口水有玄機 舌根無力竟會導致彎腰駝背

另外,從站姿也可以發現,戽斗型的人,胸椎過度彎曲、肚臍上方突出,上胸椎容易壓迫到心臟,未來心臟病的機率會比較高;小下巴的人,腰椎過度彎曲,容易有腸胃道疾病,建議家長可以從小訓練,將舌頭置於壓舌板上,訓練吞嚥口水時不要靠嘴唇的力量。

趙哲暘說,訓練舌頭力量有兩種方法,包括用舌頭頂臉頰繞圈圈,以及咬口香糖,用舌頭把口香糖頂到上顎,藉此訓練舌根的力量,因為從舌根到肛門的內核心肌群是連帶的,舌根一弱,就容易彎腰駝背。

如果發現小朋友咀嚼、說話、吞嚥口水不正常或是站立時彎腰駝背,都有可能是因為舌頭的習慣不好,不妨用壓舌板、吸管或是吃口香糖的方式訓練舌頭,讓舌根更有力。

(中時電子報)


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