寒流來更不能洗「熱水澡」!恐提高心肌梗塞危險性

寒流來更不能洗「熱水澡」!(圖/達志影像)

最近寒流來襲,明天最冷只剩5度的氣溫,醫師提醒心肌梗塞高風險的三種族群,老年人、有三高以及有心臟疾病家族史,務必要注意洗澡的水溫不能太高,否則血管「一縮一張」之下,恐提高心肌梗塞的危險性。

根據《良醫健康網》報導,新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風提醒,血管會因為溫度的變化而一縮一張,造成心肌梗塞的危險提高。建議天冷泡澡時不要泡過久,且洗澡的溫度不要超過40度,以免洗好時溫差太大,血管承受不住。

出門前記得穿暖再出去,別等到冷的時候才穿;天氣太冷時,不要勉強自己到戶外運動。年輕人不要以為年輕就不會有事,若習慣熬夜導致睡眠不足,血管平時的保養差,就有可能發生心肌梗塞。經過文獻研究發現,有62%的男性和46%的女性可能於第一次心肌梗塞發作就猝死,且發作前幾乎沒有徵兆。

洪惠風醫師也呼籲,當民眾感覺到胸口產生壓迫感,包括悶、緊、脹、痛,或一走路就難受、一休息就會好的狀況,就應該要有警覺心,趕緊就醫治療。

(中時電子報)


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