每天只要5分鐘 掉髮、白髮和皺紋皆可改善

不想老化就可每天揉耳朵5分鐘。(圖/shutterstock)

每天忙碌的工作,壓力過大的生活,是否會讓你出現白髮變多、掉髮嚴重、皺紋增加,其實這都跟微血管有關,生活作息的不正常、運動不足、肥怕及老化,都會使微血管劣化,最終也會導致掉髮、白髮變多及皺紋狂長的情況,但其實只要天天「揉耳朵」5分鐘,就可善以上的問題。

根據早安健康報導,臉部微血管減少會導致皺紋生成,頭皮微血管變少會使頭髮掉落、白髮增生,日本大阪大學微生物病研究所情報傳達分野教授高倉伸幸醫學博士指出,微血管是連結動脈和靜脈的細小血管,以網狀的型態將氧氣和營養輸送全身,並且回收老廢棄物和二氧化碳,微血管會隨著年紀增長,血管壁逐漸剝落,微血管最後會變得脆弱,最終完全消失。

而負責將氧氣與營養送到身體各角落的微血管一旦減少,就會引發各種身體狀況,例如臉上的微血管減少,就會出現皺紋、斑點,而頭皮的微血管減少,則會出現白髮、掉髮的情況,因此想讓自己維持體內的健康及外表的年輕,維持微血管數量,就是非常重要的工作。

所以可以用指腹捏著耳朵按摩,揉捏放鬆,用指腹的力氣強力按壓,捏捏整個耳朵,有助於改善整個頭部的血液循環,對於改善掉髮和白髮都有幫助,單耳按壓個2-3分鐘即可。

(中時電子報)


推薦閱讀

發表意見
留言規則
中時電子報對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全了解,且同意配合下述規定:
  • 請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章
  • 請不要刊登與主題無相關之內容
  • 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容,本網站將會直接移除
  • 請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,將會限制您的發言權限或者封鎖帳號
  • 為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結
  • 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊
  • 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等
  • 請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範
違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。