花蓮震災搜救員辛苦了 醫:靠咖啡提神 不如改喝中藥飲

圖片來源/花蓮網友 熊帆生

花蓮6日深夜發生震度7級地震,災情慘重,搜救隊員日夜搶救。想維持搜救體力,除了靠灌咖啡、能量飲料,中醫師建議不妨改用中藥飲,補氣提神不傷身。

花蓮慈濟醫院中醫部中醫婦科主任吳欣潔指出,過度攝取咖啡因飲料,恐產生心悸、疲倦加重,反而不利補充體力。醫護團隊以黃耆、黨參、麥門冬等製作即飲包,協助救難人員維持精神。

除此之外,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師楊淑媚建議,可自行用保溫瓶熱水燜泡中藥材,透過熱水燜泡黃耆、西洋參、紅棗補氣藥材,快速又可隨身攜帶,方法如下:

【黃耆補氣飲】

材料:黃耆6克、西洋參6克、紅棗3顆、水適量(約1000cc)

做法:將中藥材洗淨後放入保溫瓶中,倒入約1000cc熱開水,燜泡10分鐘即可飲用,可重複沖泡至沒有味道。

功效:提神、補益脾胃、活化氣血。

提醒:若患有特殊疾病者、感冒發燒或上火發炎症狀,就暫時不要飲用。

(製圖/鄭佳玲)

※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載

(中時電子報)

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