天啊!這6種生活習慣 可能毀了女性陰道健康

一些習以為常的生活習慣,可能毀了女性的陰道健康。(達志影像/shutterstock)

女性朋友注意了!一些習以為常的生活習慣,可能毀了妳的陰道健康。雖然有些人不願多談,但多數女性擔心自己的私處健康。醫學網站指出,陰道受到許多好菌菌群保護,可抵抗導致感染的微生物入侵,但若出現蓮蓬頭清洗、刮除陰毛等行為,因而改變陰道內外物質,恐會引道難以想像的各種併發症。

《steptohealth》報導,女性陰道受到許多好菌菌群保護,可以抵抗導致感染的微生物,而雌激素活性可潤滑陰道並提供彈性,但若女性不小心留意,改變其內部或外部物質,就可能引發不舒服的症狀,甚至影響女性的性生活、自尊和生育能力。因此,為避免出現任何併發症,6種可能會破壞陰道環境的壞習慣,女性應重新思考丟掉它們,以維護個人私處的健康。

1、用蓮蓬頭沖洗

為消除周期性殘留物和其他液體,許多女性會用蓮蓬頭沖洗陰道,但事實上它不能防止感染,甚至可能造成反作用。

這些水衝擊會產生不平衡的細菌菌群,傷害保護陰道的能力,並可以改變生殖道的酸度,沖洗會增加念珠菌感染和細菌性陰道病的風險。

2、刮掉陰毛

陰毛脫毛許多人認為無害,但持續做此動作恐會危害陰道健康。頭髮保護皮膚免受摩擦,擦傷以及一些可能導致感染的微生物。當女性刮毛之後,毛囊容易膨脹並且可能阻塞,從而促使毛髮外生和受傷。

3、穿丁字褲

丁字褲讓女性變得性感,搭配某些衣服更容易。問題在於許多帶子是由保濕的材料製成的,這會增加陰道自然pH值的不平衡,引發各種類型的陰道和泌尿系統感染。當丁字褲太緊時,它們會在陰道外部的嬌嫩皮膚上造成刺激。

4、吃有強烈氣味的食物

許多食物可以改變陰道液的pH值,導致更強烈的氣味感覺。大蒜,蘆筍和咖哩是妳該適度飲用,以避免陰道氣味變化的一些成分。

5、吃太多糖

過量的糖攝入會改變人體的pH值,反過來,這會導致陰道的菌群不平衡。這種物質在體內的積累改變了女性私處的粘膜,並創造了有利於細菌和念珠菌增殖的環境。

當血糖水平升高時,感染如陰道念珠菌病的風險也會增加。這種成分會影響排出物的成分,並增加該區域的瘙癢和氣味。

6、服用藥物

長期使用某些藥物,可能導致保護陰道的健康細菌發生混亂。例如,抗生素能連帶殺死和破壞乳酸桿菌之類的好細菌。服用抗生素會導致酵母生長增加,導致陰道念珠菌病。另外,抗組胺藥等其他藥物也會影響私處的天然潤滑,導致過度乾燥。

(中時電子報)

文章來源:6 Things That Damage Your Vaginal Health


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