長期久坐、彎腰 小心腰椎骨刺找上門

醫師提醒,長年姿勢不良或勞動,導致下背、臀部及下肢痠麻痛者,可能罹患腰椎骨刺。 長庚醫院提供

85歲的黃爺爺,半年前開始感到臀部麻痛,無法站著超過5分鐘,經檢查發現是腰椎滑脫併椎管狹窄(腰椎骨刺)作祟。黃爺爺返台接受基隆長庚醫院的無釘手術,3周後即恢復昔日作息。醫師提醒,長年姿勢不良或勞動,導致下背、臀部及下肢痠麻痛者,可能罹患腰椎骨刺。

基隆長庚醫院神經外科醫師昝文清表示,台灣每年約有2至3萬件腰椎骨刺手術案例,好發於40、50歲以上的人,但近年來80、90歲患者也相當常見。腰椎骨刺因長年姿勢不良及勞動所造成,昝文清表示,不管坐或站,脊椎都承受著一定的壓力,又以第4、第5節脊椎承受的壓力最重。

許多人在年輕時姿勢沒顧好,經常久坐、彎腰、蹺腳,導致腰酸背痛。昝文清表示,年輕時症狀復原快,直到中年退休,黃韌帶因長期受力而增厚,才會爆發腰椎骨刺。他提醒,若發現走路距離越來越短,出現下背、臀部及下肢痠麻痛,甚至無力到需坐或蹲下來緩解症狀,就得小心是否患病。

昝文清表示,許多患者聽到要動脊椎手術,都會感到惶恐,害怕開大傷口,也擔心打骨釘傷到神經,導致癱瘓。如今基隆長庚醫院發展的「腰椎經皮隧道減壓手術」,以單一傷口移除壓迫神經的病灶,不需為患者裝上支架、骨釘,風險較低,手術費用落在13到14萬元,患者1至2天就能出院。

昝文清也進一步提到,超過8成患者在術後獲得明顯改善,少數案例則發生腦脊髓液外漏(1.1%)、感染(0.4%)、血腫或組織液壓迫(0.8%)等併發症。這類手術不適用於只有下背痛的患者,且一般患者術後若無改善,則需進行風險較高的傳統手術。

若要預防腰椎骨刺,昝文清提醒民眾,坐在椅子上連續40分鐘,就得站起來走一走,勿久坐超過50分鐘。他也建議洗碗時盡量站近一些,長者也應避免需常彎腰的園藝工作。另外,若發現腰椎骨刺的問題,應儘速就醫,以免影響復原效果。

(中時 )


推薦閱讀

發表意見
留言規則
中時電子報對留言系統使用者發布的文字、圖片或檔案保有片面修改或移除的權利。當使用者使用本網站留言服務時,表示已詳細閱讀並完全了解,且同意配合下述規定:
  • 請勿重覆刊登一樣的文章,或大意內容相同、類似的文章
  • 請不要刊登與主題無相關之內容
  • 發言涉及攻擊、侮辱、影射或其他有違社會善良風俗、社會正義、國家安全、政府法令之內容,本網站將會直接移除
  • 請勿以發文、回文等方式,進行商業廣告、騷擾網友等行為,或是為特定網站、blog宣傳,一經發現,將會限制您的發言權限或者封鎖帳號
  • 為避免留言系統變成發洩區和口水版,請勿轉貼新聞性文章、報導或相關連結
  • 請勿提供軟體註冊碼等違反智慧財產權之資訊
  • 禁止發表涉及他人隱私、含有個人對公眾人物之私評,且未經證實、未註明消息來源的網路八卦、不實謠言等
  • 請確認發表或回覆的內容(圖片)未侵害到他人的著作權、商標、專利等權利;若因發表或回覆內容而產生的版權法律責任將由使用者自行承擔,不代表中時電子報的立場,請遵守相關法律規範
違反上述規定者,中時電子報有權刪除留言,或者直接封鎖帳號!請使用者在發言前,務必先閱讀留言板規則,謝謝配合。