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張雅雯

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高壓熟女小心慢性蕁麻疹 

2015/3/12

蕁麻疹是一種非常癢的皮膚病,許多人認為「一定是食物引起」,甚至做過敏原測試,其實搞錯方向。醫師指出反 ...

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  • 香草之王 九層塔抑菌抗發炎

    張雅雯時周即時2014/5/11

    九層塔含豐富的維生素A、C,可增強免疫系統、抗血管氧化,對於支氣管炎、鼻竇炎、氣喘的病人都很有功效; ...

  • 穿梭大街小巷 頭獎路線 邊跑邊樂透

    張雅雯時周即時2014/5/9

    不同於在公園、操場的固定路線練跑,有一群上班族,每周的夜跑卻是穿梭在大街小巷,他們是「街頭路跑」社團 ...

  • 紫色代表蔬菜 茄子抗氧化護血管

    張雅雯時周即時2014/5/4

    茄子最獨特的營養素是類黃酮,過去被稱為維生素P,其中所含的花青素也是使茄子呈現紫色的原因。類黃酮具有 ...

  • 早餐小斷食養生 喝紅蘿蔔蘋果汁

    張雅雯時周即時2014/5/4

    許多人以豐盛的早餐作為一天的開始,然而日本醫學博士石原結實指出,睡眠時身體處於短暫斷食的狀態,若一起 ...

  • 驚喜浪漫氛圍 愛情長跑結良緣

    張雅雯時周即時2014/5/4

    「愛情長跑」不只是個形容詞,愈來愈多情侶相偕一起參加路跑,在許多路跑賽都看得到手牽著手跑的「閃光組」 ...

  • 掉髮亂用偏方 小心治禿無效變不舉

    張雅雯時周即時2014/5/2

    童山濯濯的職棒球星張泰山,以「我來不及了」的解嘲口吻代言生髮液廣告,他曾誤認換洗髮精可改善,醫師指出 ...

  • 光補鈣不夠 鍛鍊肌力防骨鬆

    張雅雯時周精選2014/5/1

    「多吃少動」的生活習慣,不僅會造成肥胖,肌肉缺乏刺激會不斷流失,現在研究發現,肌耐力降低衍生的肌少症 ...