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以下是含有下腳的搜尋結果,共103

  • 陳年腳皮厚到炸裂!網看完超崩潰

    陳年腳皮厚到炸裂!網看完超崩潰

    現代人有許多人很喜歡觀看一些擠粉刺、痘痘或是挖耳屎等題材的影片,因為他們覺得看完以後會感到非常紓壓,而最近有臉書的粉絲專頁就上傳分享了一段超級厚的陳年腳皮影片,同樣也吸引了破千萬的觀看次數,大批網友看完後都覺得又噁心卻又十分療癒。

  • 義大利麵吃到這東西 店家堅持是蝦鬚被公幹

    義大利麵吃到這東西 店家堅持是蝦鬚被公幹

    如果吃飯吃到這種東西,還有人敢去嗎?一名女網友表示,自己在北市某家義大利麵店用餐,卻吃到蟑螂腳,向店家反應後,店家卻始終堅持是「火烤過的蝦子鬍鬚」,讓她不敢置信,將照片PO上網,網友看到後也痛罵店家根本睜眼說瞎話。

  • 優碘可治香港腳?食藥署:母湯!

    時序進入夏季,午後雷陣雨讓天氣又濕又悶,得到香港腳的機率也變大,坊間傳說「塗抹優碘可以治療香港腳」,是真的嗎?食藥署闢謠專區今(21)日特別澄清,塗了反而可能會造成自體免疫系統異常!

  • 掌嘴巴頭腳踢 保母下重手

     台中市陳姓婦人指控,她將2歲幼子送到西區某托嬰中心,身上陸續出現不明傷痕,調閱監視器發現保母對兒子掌嘴、巴頭、腳踢凌虐。警方調查後,將園長及保母3人依違反《兒少法》及傷害罪函辦;中市社會局也認定有虐童事實,將對業者及保母開罰。

  • 倉庫主管私賣廢料 犯業務侵占判刑7月

    倉庫主管私賣廢料 犯業務侵占判刑7月

    竹科某廠商涂姓倉庫組長,私自將無法使用的下腳廢料賣出侵吞款項,甚至指示將完整電纜線,切成無法使用賣出,並將部分所得「孝敬」張姓工地主任,涉業務侵占被送辦,涂男堅持否認犯行,法官認他態度不佳,判處有期徒刑7個月,沒收75萬餘元犯罪所得。

  • 「廚房三寶」泡腳 改善冬天四肢冰冷、除腳臭

    「廚房三寶」泡腳 改善冬天四肢冰冷、除腳臭

    氣溫下降,手腳冰冷、筋骨痠痛很困擾,試試中藥足浴,改善冬天小毛病。 \n木桶裡的溫水灑上艾草、紅花,熱氣中揉和藥草香,雙腳滋潤其中,身心都暖活起來。從中醫觀點來看,泡腳好處多。 \n足部經絡多 中藥入浴有助氣血循環 \n足暖全身暖。諺云:「人之衰老始於足,足血盈則身心健」,泡腳有助氣血循環,依據狀況添加藥材,也有不同功效。 \n中藥足浴,是中醫常用外治法之一。全德中醫診所主治醫師蔡運寧指出,全身共有12條經脈,足部就有6條經過,藥材功效直接透過皮膚,延著小血管到經絡,效果快。臨床上碰到末梢循環與皮膚疾病,例如下肢冰冷、血管炎、蕁麻疹、濕疹、足癬等,可視狀況用藥浴搭配治療。 \n平常保健,則可透過溫水加入藥材泡腳,幫助血管擴張,促進局部血液循環與代謝;睡前泡能讓身體暖和、放鬆,提高睡眠品質。 \n善用廚房三寶:薑、醋、橘皮 暖身又潤肌 \n「薑是很好的材料!」擅長中藥、食療研究,台北醫學大學名譽教授楊玲玲特別推薦薑的功效,再加上容易取得,是平民保健良方。 \n她指出,薑含有薑辣素,能改善消化及循環不良,手腳冰冷、畏寒的人可以用薑泡腳。方法是取30克生薑,連皮一起用刀背打碎,放在熱水瓶加水燜10分鐘,讓成分出來,再一起倒入溫水中泡腳。 \n薑能祛濕散寒。蔡運寧說,有時冬天下雨,雙腳沾水濕冷,能用生薑入浴,是很好的暖腳方法。此外,若是因為風、寒、濕邪入侵體內,造成氣血運行不暢引起的筋骨痠痛,也適用生薑改善。 \n想補氣,則可選擇糯米醋。楊玲玲指出,醋的酸會入肝,對於肝臟保護好,也可除腳臭;糯米有助身體發熱禦寒,補中益氣,用糯米醋泡腳,可以緩解疲勞。 \n「醋也能軟化角質,」蔡運寧表示,以香港腳(足癬)為例,可以用醋軟化角質,讓黴菌不易繁衍於內,達到改善效果。 \n冬天盛產的橘子,吃完也別急著把皮丟掉。楊玲玲會將橘皮切細,加一小杯米酒、適量熱水於熱水瓶中燜10分鐘,接著倒入溫水中泡腳。「橘皮中含有植物精油,味道好,裡面的類黃酮可以抗氧化,達到美肌效果。」 \n有些人則喜歡用鹽加水泡腳,但楊玲玲並不建議。她指出,平常從三餐中已經攝取許多鹽,若再用鹽巴泡腳,一樣會吸收到體內,鈉含量太高,對於腎臟病、高血壓病人尤其危險,一般人也不建議。 \n高血壓、心臟病、孕婦 不適合泡腳 \n「泡足浴的前提是心臟功能要正常,」蔡運寧表示,足浴是透過氣血循環來達到效果,若是有心臟衰竭、肥大,或是高血壓等,本身循環已經不好,血液難回到心臟,反而會造成水腫。 \n另外,若是臟腑功能差,足浴改善效果有限,仍須透過內服藥調理,因此像是慢性病、體質虛弱者、長時間嚴重失眠等,則不建議用足浴。 \n孕婦若想泡足浴則要特別諮詢醫師,但蔡運寧提醒,懷孕28週之後就不建議,這段時間本身就容易下肢水腫,泡腳可能會加劇。 \n足部有傷口則要看屬性,由醫師判斷是否能用藥浴治療,避免感染問題。 \n泡腳溫度、水量有訣竅 \n1.水溫以40度為佳: \n不會燙傷,又能達到活絡氣血的效果。楊玲玲說,可用手臂內側試水溫,若是覺得太燙,就代表超過40度。「低於體溫也不行,」蔡運寧指出,因為能量從高往低走,水溫太低,反而身體熱能會流失,無法達到活絡氣血的效果。 \n2.泡到腳踝或小腿肚高度: \n若水量允許,可以用木桶、泡腳機等泡到小腿肚位置,能一併刺激小腿上的穴位、經絡,效果更好;若只有臉盆,則可泡到腳踝,也能改善症狀。 \n3.時間不超過20分鐘: \n泡腳時間不限白天或夜晚,但飯後至少隔一小時,泡腳時間15~20分鐘即可,到身體微微出汗即可。若是流汗較多,喝一點溫水補充水分。一般保養用的足浴可以每天泡;治療用途的足浴則需諮詢醫師。 \n4.注意室溫別著涼: \n冬天泡腳,要注意室溫維持在26~28度,泡完後則要立刻用毛巾擦乾,避免泡完後著涼,容易感冒。 \n除了上述食材,許多藥材也常用於足浴中。針對不同小毛病,可運用下列藥材緩解: \n3養生足浴DIY 改善冬季小毛病 \n1.艾草浴(適用:手腳冰冷) \n材料:艾草20克、紅花5克 \n作法:把藥材放入濾袋,置於澡盆中,加滿40度溫水。 \n功效:艾草、紅花溫經散寒、行氣止痛,去除體內寒濕之氣。若是生理期容易下腹痛,可以在經期結束後規律泡腳,活絡氣血。 \n提醒:紅花活血藥性較強,若感到不適,可用歸尾(當歸尾部)替換。孕婦、出血症狀則不宜用。 \n2.甘草浴(適用:筋骨痠痛) \n材料:甘草10克、芍藥5克、艾草20克 \n作法:把藥材放入果汁機稍微打碎後放入濾袋,置於澡盆中,再加滿40度溫水。 \n功效:甘草緩急止痛、益氣虛,芍藥解痙鎮痛,艾草增加香氣,放鬆心情。 \n3.桃仁浴(適用:皮膚乾癢) \n材料:桃仁20克、奶粉1小匙、水少量 \n作法:桃仁先用熱水煮過,與奶粉、水一起放入果汁機打勻,接著倒入澡盆中,再加滿40度溫水。 \n功效:桃仁活血祛瘀,牛奶裡則含有豐富蛋白質、鈣質,能滋潤肌膚。 \n提醒:桃仁是桃子的果核,含有氰酸,過量會導致中毒,因此要先用熱水煮過,破壞分解氰酸的酵素,但孕婦不可用。 \n浴方設計:台北醫學大學名譽教授楊玲玲 \n說明: \n1.上述藥材可在中藥房購買。 \n2.全德中醫診所主治醫師蔡運寧指出,若想萃取出更多有效成分,可先用水浸泡藥材20分鐘,再將藥材放入1000~3000cc水中滾沸後轉中火小滾,沸騰全程30分鐘熄火,放涼至40度後再泡腳,效果更佳。 \n

  • 影》飛腳踹頭!前世足金童穆勒遭紅牌罰下

    影》飛腳踹頭!前世足金童穆勒遭紅牌罰下

    2010南非世足賽榮獲「最佳年輕球員獎」、2014年貢獻5球助德國稱霸巴西世足賽的拜仁慕尼黑球星穆勒(Thomas Muller),13日在歐冠聯賽中躍起截球,竟然一腳踹在阿賈克斯左後衛塔利亞菲柯(Nicolas Tagliafico)的頭上,立刻被裁判以紅牌罰下。 \n \n這場歐冠E組最後1輪賽事在阿姆斯特丹進行,拜仁與地主阿賈克斯都已篤定晉級16強,阿賈克斯獲勝才能拿下分組冠軍。第75分鐘被被「踹頭」的塔利亞菲柯,縫了數針後繼續上場拚戰,最後竟在全場補時第5分鐘破門,讓比賽以3比3戲劇化踢和,也很神奇。 \n \n此役踢得相當狂野,拜仁開賽13分鐘就由波蘭前鋒萊萬多斯基(Robert Lewandowski )先馳得點,下半場兩隊各被紅牌罰下1人,第82分鐘阿賈克斯以2比1反超,拜仁隨後卻在3分鐘內連進兩球,最後才由塔利亞菲柯的進球畫下句點。 \n \n拜仁以E組冠軍晉級16強,歐洲時間下周一將抽籤決定淘汰賽對手。不過見紅的穆勒在16強首回合將遭追加禁賽,歐足聯紀律委員會也將決定追加禁賽是否不只1場。從畫面來看,穆勒這腳雖然怵目驚心,但他是在阿賈克斯長傳換邊時,於跑動中盯著球起跳,應該不是故意踢人。

  • 飛車搶劫誤挑「女格鬥家」 他慘遭剪刀腳爆擊痛到下腰

    飛車搶劫誤挑「女格鬥家」 他慘遭剪刀腳爆擊痛到下腰

    巴西日前發生了一起飛車搶劫的事件,一名歹徒先原本鎖定了街上一名看似柔弱的少女試圖行搶,豈料女子竟然是個格鬥家,因此歹徒不但搶劫不成,甚至還被當場壓制在地,讓他痛得大叫,最後也順利遭到警方逮捕。 \n綜合外媒報導,該名女子目前22歲,是名大學生,因為擅長巴西柔術,因此在事發當時,所幸逃過一劫,甚至還反將一軍,將原本要飛車搶奪手機的歹徒壓制在地,並用剪刀腳緊緊扣住歹徒,害他難受得瘋狂掙扎,還可看見他痛到當場拱起身子,完全就像下腰的姿勢,讓人看得真的哭笑不得。 \n對此,女子受訪時憶起當時,她表示當時在回家的途中,就有兩名騎士朝著他行駛過來,並要求她交出手機。不過機警的她發現,對方們並沒有武器,只是看起來很兇的樣子,因此她才決定不要屈服,反過來親自追捕搶匪,並靠著自己學習過的巴西柔術,使出招數制伏搶匪。最後靠著「剪刀腳」固定搶匪20分鐘,待警方到場後,依照搶劫未遂的罪名將其逮捕。不過還有一名嫌犯仍在逃,目前當地警察正積極追捕中。 \n

  • 飛機腰枕淪大媽腳墊!網友驚呆「鹹魚味滲到枕心」

    飛機腰枕淪大媽腳墊!網友驚呆「鹹魚味滲到枕心」

    搭飛機時,為了增添飛行中的舒適感,航空公司都會提供腰枕及毯子,沒想到卻有人把方便當隨便,擅自將腰枕拿來當作腳墊,讓網友驚呼噁心,直指「鹹魚味滲到枕心」。 \n \n一名女網友昨(2日)在臉書社團《爆怨公社》PO文表示,日前從沖繩搭機返台,沒想到卻在飛機上撞見走道隔壁大媽竟將腰枕隨意丟置地上「墊腳」,超噁行徑讓她崩潰直呼「大嬸兒!妳的腳是有多高貴?」接著還說「或許妳認為會換枕套,但妳腳的鹹魚味可是會滲透到枕心裡面,下個航班不知情的人拿來墊在頭或臉休息,有夠噁!」 \n \n女網友看不下,私下向空姐示意,但對方也是一臉無奈,允諾下機後會處理。直到大媽拿出護照填寫入境表時,女網友這才瞄到對方是持新加坡護照,心想「原來沒有水準與自私的人是不分國籍的!也警愓自己要做個有公德心的人!」 \n \n大媽墊腳照的照片曝光後,網友集體崩潰,紛紛留言回應「難怪人家說,飛機上一些備品都很髒最好不要用」、「瞬間變腥加坡」、「搭機這麼久沒遇過這麼沒水準的」、「垃圾哪裡都有,不分區域國度」、「丟人現眼,你應該拍臉的」。

  • 下營大屯社區彩繪 濃濃庄腳情

     近年來社區彩繪風行,全台各地出現不少彩繪村,各有特色,台南下營大屯社區為了改善社區環境,目前也正在進行屋舍彩繪,並以田園風情及宗教信仰做為設計主題,呈現出濃濃的鄉村風情,也為社區注入活力。 \n 大屯里長李宗益表示,當地是農村社區,在地居民大多以務農、養殖維生,部落以信仰中心保安宮為軸心向外延伸,現在面臨人口外移及發展停滯不前的問題,為了要帶動地方發展,塑造出屬於在地的特色,因此有了社區彩繪的構想。 \n 包括李宗益,還有社區發展協會理事長楊晉倉、保安宮總幹事陳堂淵等人共同推動,並與里民溝通,想不到反應熱烈,有30多戶同意出借房屋外牆、圍牆及鐵捲門供彩繪,占了將近全里總戶數1成,多半在保安宮周邊。 \n 彩繪委請當地出身的鄉土畫家吳聰益操刀,為了凸顯在地特色,主題放在田園風情及宗教信仰,包括稻米收割、採果、水牛、廟會活動、廟宇建築、陣頭等,目前已經完成13幅作品,圖像生動,部分還有3D效果,不只觀賞還能互動拍照,頗為吸睛。 \n 李宗益說,未來若經費許可,彩繪範圍將擴大到全里,有意加入的居民不在少數,但彩繪經費仍需自行籌措,若有外地遊子願意回饋鄉里,支持故鄉的彩繪工程,也相當歡迎。

  • 北門井仔腳鹽田200周年 向老鹽工下召集令

    北門井仔腳鹽田200周年 向老鹽工下召集令

    北門井仔腳鹽田迄今已經有200年歷史,是全台現存最古老、最完整的瓦盤鹽田,生產的日曬鹽相當珍貴,現在也是台南沿海地區重要景點之一,兼具旅遊及教育功能,雲嘉南濱海國家風景區管理處將在8月舉行慶祝活動,也將徵選與鹽田相關的老照片,並且發出尋人啟事,希望找到老鹽工回娘家共襄盛舉。 \n \n井仔腳鹽田是目前全台唯一仍量產日曬鹽的鹽田,7年前由雲嘉南濱海國家風景區管理處委外經營,接手的業者聘請多位鹽工,維持傳統的製鹽方式,鹽花、天日鹽等產品頗受消費者歡迎,今年氣候高溫少雨,產量穩定。 \n \n84歲的凃丁信是台鹽員工退休,目前是井仔腳鹽田的技術顧問,指導鹽工曬鹽,凃丁信說,曬鹽工作相當辛苦,要忍受日曬雨淋,「一粒鹽、一滴汗」,不同的是以前為討生活,現在則是為了傳承文化,見證鹽田歷史,他頗感光榮。 \n \n雲管處處長徐振能表示,8月25日將舉辦「井仔腳鹽田200年」活動,屆時將有鹽地景藝術創作、鹽田音樂會、老照片特展等活動,現場還有鹽工便當、鹽工茶等,邀民眾一起來體驗早年鹽工生活。 \n \n雲管處也發出召集令,找尋曾在鹽田工作過,年滿70歲以上的老鹽工回娘家參與活動,也向民眾徵求2002年前的鹽田、鹽工老照片來展出,有意願者可向台灣鹽博館洽詢,而活動當天身分證末3碼為200,以及名字中有「井」、「鹽」者,到七股鹽山、鹽博館都能免費入場。

  • 徐佳瑩玩下衣失蹤!放風鳥仔腳 網狂讚:瘦了

    徐佳瑩玩下衣失蹤!放風鳥仔腳 網狂讚:瘦了

    新科金曲歌后徐佳瑩(LaLa)愛情事業兩得意,在今年金曲獎風光奪最佳國語專輯、最佳國語女歌手獎,儘管徐佳瑩與男友「比爾賈」愛得穩定,但在LaLa身上卻不見幸福肥,徐佳瑩還曬下衣失蹤照,網友更是狂讚:「瘦了!」 \n \n徐佳瑩昨(17日)在臉書曬全身照,並發文:「偶爾來點騷包」,身穿長版上衣的LaLa內搭短褲,大玩下衣失蹤,瘦了一圈的長腿相當吸睛,同時,徐佳瑩對著鏡頭歪頭扭腰又凹腳,臉上露出迷人笑容。 \n \n徐佳瑩這張長腿照獲得網友瘋狂稱讚,直呼很美「腿那個腿」、「又瘦了又瘦了又瘦了」、「超騷..不對 超美!!」 \n

  • 腳臭有原因!別每天穿同雙鞋 4原則簡單根除

    腳臭有原因!別每天穿同雙鞋 4原則簡單根除

    天氣變暖,有腳臭困擾的人,出門在外雙腳完全不敢稍微離開鞋子,就怕異味飄出,不禮貌又不衛生。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳醫師表示,腳臭的因素不外乎「密閉、多汗、細菌、溫度」,只要把其中一項因素改變,就可以改善腳臭。 \n腳臭的原因,大多都是因為腳部多汗、長時間密閉在鞋襪裡,或香港腳和灰指甲等細菌感染所造成的。在透氣不良的情況下,腳就成為滋生細菌的溫床,細菌會分解皮膚的角質層,釋出異味!最有效解決方法,就是直接改變細菌的生態。使用有殺菌成份的足粉或以活菌以菌制菌的脫臭劑,也都會有效果。 \n4原則除腳臭 \n1.洗腳 \n一整天被鞋襪層層包裹的腳,又和著汗水,容易滋生細菌。國泰醫院皮膚科主任全鳴鐸建議,回家第一件事就是洗腳。洗腳時要徹底清洗腳縫,洗完後也要完全擦乾,因為潮溼也會引起香港腳。 \n2.換鞋 \n盡量不要每天穿同一雙鞋,同一雙鞋會因為前一天的汗水還未全乾,有可能引起香港腳或腳臭。 \n3.透氣 \n讓腳透透氣,是防止腳臭的好方法。如公司允許,可以放一雙拖鞋在辦公室,如果不能,趁上廁所時,脫一下鞋,讓腳透透氣。 \n4.純棉襪 \n原則上多選擇純棉的襪子。但如果工作不許可,可以多帶一雙絲襪在中午休息時間換穿。 \n鞋子也可能引發異味 \n鞋子、鞋墊一定要合腳,以免腳部受刺激、大量出汗,鞋類暨技術研究中心鞋輔組副組長黃賜源也提供幾個告別臭鞋的秘訣: \n#運動鞋要選擇透氣的格子網布鞋面。 \n#皮鞋則要選真皮,因為人工合成皮比較不透氣,會悶住腳。 \n#許多氣墊鞋標榜能夠吸汗、除臭,但要注意它 是否有氣孔導流入口,讓鞋子內外氣體對流,因為有的氣墊鞋只是把鞋墊加厚,僅能吸震,並沒有吸汗效果。 \n#除臭鞋墊多是利用活性碳來吸附氣味。在鞋子裡撒上痱子粉、滑石粉吸濕,讓足部保持乾爽。或者,噴灑含殺菌成分的除鞋臭噴霧,「如果嫌上述方法麻煩,就常把鞋子拿出來曬太陽,」他說。 \n哪些食物可以解身體的臭? \n從中醫觀點來看,不論是腳臭、狐臭,還是汗臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內,「就像水溝被堵塞,久了會發臭,」台北市立中醫醫院中醫師廖麗蘭解釋。三臭最常合併下列兩種情形發生: \n1.脾胃虛: \n症狀:腹脹、食慾不振、大便濕黏、稀軟,老覺得排不乾淨、容易頭暈、中暑、臉色蒼白。 \n治療:以調理腸胃機能為主,用四神湯、六君子湯。 \n外用:可以直接在腋下塗抹生薑片除狐臭。把桂枝、肉桂煎煮的藥草水,拿來擦拭或者泡澡。 \n飲食:減少吃寒性食物,像西瓜、冰品、奇異果、哈蜜瓜、生菜沙拉和火龍果等。建議多吃平補的溫性食物,像山藥和蓮子等。 \n2.身體熱氣重: \n症狀:口乾舌燥、汗味重、發黃汗,多汗部位的皮膚出現紅、癢或疹子,容易心煩。 \n治療:以清熱利濕為主,用薏仁、冬瓜湯、車前子。 \n外用:用茶葉水泡腳除腳臭,因為茶葉屬涼性,可以收斂汗液。 \n飲食:少吃煎、烤和油炸食物,葷食和沙茶、辣椒等辛辣食物也要儘量避免。 \n建議多吃利水食物,如空心菜、莧菜、冬瓜、油菜、芹菜、綠豆和浮小麥等。 \n※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載 \n

  • 糗了!3歲兒腳臭 讓媽媽看到祖先在招手

    糗了!3歲兒腳臭 讓媽媽看到祖先在招手

    一3歲小孩幼稚園放學回家後,把襪子脫下來抓起腳丫聞,還跟媽媽說「很香」,媽媽不信把他的腳丫抓來湊近鼻子聞後,大呼「臭死了!彷彿看見祖先在對她招手一樣」,還懊腦剛讓臭腳丫太靠近鼻子,連呼吸都隱約聞到臭味。 \n \n有網友在爆怨公社po文,要抱怨一下兒子,臭小孩上幼兒園穿了一天,回家後上床把襪子脫下來然後把腳丫抓起來聞……,她問兒子:「怎樣?腳腳臭不臭?!」臭小孩回她:「不臭啊!好香哦~」她還覺得疑惑咧怎麼可能?」「真的嗎?媽媽聞聞看」。接著就發生前述的慘劇。 \n \n網友費心的找出小孩腳臭原因,原來腳氣(腳臭)是身體小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭,須保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子、平時不宜穿不透氣鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。 \n

  • 謝金燕下衣失蹤抬腳踩椅 腿根外洩全看光!

    謝金燕下衣失蹤抬腳踩椅 腿根外洩全看光!

    電音天后「姐姐」謝金燕自一月復出表演後,也開官方臉書、IG帳號,不時親民分享生活與工作點滴,謝金燕每回曬照總引發外界熱議,近日她則曬出在車內獨照,只見她身穿長版上衣、抬腳踩椅子,讓她腿根全外洩。 \n \n照片中,謝金燕坐在車上,身穿長版上衣的她、抬起美腿踩在椅子上,露出一雙纖細美腿根,謝金燕也寫下:「這樣發呆…同車的人說太犯規…」,網友也有感直呼:「好辣」、「姐姐你露屁股蛋了」、「這樣的坐姿太犯規」。 \n

  • 中山工商僑生踢毽子賽 1分鐘92下快腳奪冠

    中山工商僑生踢毽子賽 1分鐘92下快腳奪冠

    踢毽子是越南校園風行的運動之一,高雄市私立中山工商僑生班學生共306人,全台最多,校方為慰藉東南亞僑生鄉愁,首度舉辦踢毽子比賽,從越南跨海買來比賽專用毽子,結果男子組冠軍、一年級學生林儲發1分鐘踢92下,「快腳」技驚全場。 \n \n中山工商僑生班導師陳雅玲說,毽子是由中國的蹴踘演進而來,越南幾乎人人會踢,不只小學校園內融入體育課程,舉辦個人賽、隔網對抗賽,平時也是街頭常見的社交運動,就算互不認識,幾個人聚在一起就能踢毽子交朋友。 \n \n陳雅玲見僑生經常踢毽子,向校方提出辦比賽的構想,校長林昭億全力支持,並表示踢毽子在東南亞國家是國民運動,今年首度選在過年前舉辦這項競賽,不僅讓不同國籍的僑生們互相較勁交流,也聊慰他們的思鄉之情。 \n \n中山工商7個僑生班共306人,包括越南、緬甸、馬來西亞、泰國、印尼等僑生皆報名參加,分成小組賽、團體賽,原本在越南是縣級毽子選手的學生,正式比賽時卻表現失常,紛紛敗下陣來,成為僑生之間議論話題。 \n \n個人賽1分鐘內計數,不限落地次數,練習時男子組最高紀錄才82下,正式比賽時選手們超越顛峰,來自越南同奈省的電一1班林儲發踢92下封王,同班同學、來自越南大叻的馮金翠君則以80下封后,兩人皆首度參加毽子比賽,臨時抱佛腳踢出好成績。

  • 楊冪洩私下真實面 自認豬豬女孩愛泡腳

    楊冪洩私下真實面 自認豬豬女孩愛泡腳

    大陸女星楊冪人氣很夯,不論是穿搭、微博發文等,一舉一動都是話題,楊冪更是微博熱搜榜的常客,近日楊冪接受陸媒專訪時,也大方分享私下的一面,透露自己是「精緻的豬豬女孩」,楊冪還自爆她是會泡腳的人。 \n \n楊冪近日接受陸媒專訪談到養生之道,楊冪透露自己是精緻的豬豬女孩(豬豬女孩是指自嘲自己比較懶、愛吃或是笨笨呆呆),每天收工後會仔細卸妝、洗澡還會泡腳和敷面膜,楊冪強調「我是會泡腳的人」,她也進一步指出,泡腳時還會加入中藥包浸泡。 \n \n在外型方面,楊冪則會規定自己做運動,如平板撐或是簡單的腰腹運動,可見楊冪對自我要求很高以及私下養生的真實面貌,而楊冪自曝愛泡腳,引發網友熱議外,更還以「楊冪自曝愛泡腳養生」登上微博熱搜榜。 \n

  • 楊冪私下日常 素顏腳踩拖鞋樣曝光!

    楊冪私下日常 素顏腳踩拖鞋樣曝光!

    大陸女星楊冪人氣很夯,日前以《三生三世十里桃花》再攀演藝事業高峰,所到之處都成為焦點,楊冪連私下的穿搭也都成為話題,而楊冪近日就被曝光私下模樣,頂素顏、腳踩拖鞋,打扮休閒又不失星味。 \n \n楊冪打扮風格多元、不拘束,楊冪工作室昨(21日)則是突然曝光楊冪私下日常,照片中楊冪打扮休閒,身穿T恤、黑褲搭配亮紅色外套,腳踩拖鞋,看似素顏的她,頭戴鴨舌帽、眼鏡遮臉,打扮休閒又不失星味,粉絲更大讚「大冪冪太美」、「好漂亮呢」。 \n \n楊冪的私下穿搭其實很受關注,尤其是現身機場的私服總成為時尚指標,不過人紅是非多的她還遭懷疑是炒作,而當楊冪被問到是否考慮低調、穿搭普通減少曝光,對此,楊冪則展現高EQ說:「我就是這麼有品味,我有什麼辦法」。 \n \n

  • 《人體實驗室》緩解下背疼痛有撇步 先穩定核心肌群

    《人體實驗室》緩解下背疼痛有撇步 先穩定核心肌群

    許多人都有下背疼痛的困擾,一旦痛起來要人命!下背痛就是俗稱的「腰痛」,有些人休息幾天就沒事;但有些人可能隨時隨地都覺得不舒服。治療下背痛有許多方法,穩定核心肌群的肌肉伸展,有效又沒有副作用。 \n亞東醫院復健科醫師莊博鈞表示,核心肌群最重要的就是腹橫肌、多裂肌,這兩塊肌肉一前一後,像鐵衣一般穩定身體,屬於比較深層的肌肉,可以藉由腰椎穩定運動,訓練腹部肌肉,但要注意配合呼吸、放慢動作,姿勢錯誤反而會讓腰椎受傷。 \n另外,亞東醫院復健科治療師林家立指出,大腿後肌群如果太緊繃也會引起下背痛,可以藉由手抱大腿、腳蹬天的動作,放鬆大腿後側肌肉,記得起身前先側身再坐起來,以較不會受傷。上班族坐姿不正確或搬重物都可能引起下背疼痛,可以藉由穩定核心肌群,改善下背疼痛症狀。

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