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以下是含有五十肩的搜尋結果,共45

  • 五十肩讓她痛到連梳頭都不行 關節授動術幫助放鬆沾黏

    五十肩讓她痛到連梳頭都不行 關節授動術幫助放鬆沾黏

    罹患「五十肩」,一舉手就會痛!一名年約45歲的林小姐,有天突然發現自己左肩疼痛,手舉不高,漸漸的發現自己穿內衣無法順利扣上扣子,也無法梳頭髮,想綁頭髮還要先深呼吸才能動作,甚至睡覺翻身壓到就會痛醒,就醫後才知道自己得了五十肩。

  • 疼痛治療 中西醫並用KO五十肩

    疼痛治療 中西醫並用KO五十肩

     「疼痛」也成為一種疾病,有感於慢性痛經常影響患者生活作息、精神狀況,各大醫院近幾年紛紛開設「疼痛門診」。亞大醫院脊椎暨疼痛治療中心,藉由中、西醫合併治療的方式,幫助許多五十肩患者減緩關節痛;其中一名張姓小學教師原本連穿脫衣服都無法,經治療2周後,右肩終於能上舉至貼近耳朵。

  • 復健運動4招 伸展肩關節

    復健運動4招 伸展肩關節

     五十肩患者因肩膀疼痛,使得日常生活動作受限,進而影響生活品質。患者接受中西醫合療後,仍必須搭配復健運動,才能獲得良好治療效果,而復健運動的重點在於伸展肩關節,提升關節的活動度,並有助於減輕疼痛;民眾平時也可以透過肩部的復健運動,預防五十肩發生。

  • 年後2個月是復健科爆滿期 家政婦舒緩五十肩有妙招

    年後2個月是復健科爆滿期 家政婦舒緩五十肩有妙招

    根據臨床觀察發現,年後2個月往往出現復健科就診高峰期,原來不少婆婆媽媽年前勤勞大掃除、做家事不慎傷及肩膀導致疼痛,以為會逐漸好轉,結果漸漸發現晚上睡覺時也痛、肩膀變得活動困難、難以舉高等情況,直到年後一段時間才來就醫,才發現五十肩已上身。

  • 埔基新療法 關節微創手術治療五十肩

    埔基新療法 關節微創手術治療五十肩

    45歲的T小姐左肩疼痛數年,被診斷為「沾黏性肩關節囊炎」,亦是俗稱的五十肩。過去接受過數次復健及關節類固醇注射得到舒緩,但近期症狀加劇。埔里基督教醫院放射診斷部醫師翁紹軒,幫T小姐採用「關節微創血管治療」,終於獲得顯著改善。 \n 翁紹軒醫師指出,關節微創血管治療安全性高,治療方式類似在手部打針,再將約0.06公分的微導管放至關節疼痛處,阻塞這些造成疼痛的增生毛狀血管。傷口微創僅針孔大小,且為門診手術不需住院。 \n T小姐表示,過去五十間發作時,夜晚時常抽痛導致失眠,關節活動度也小於40度,無法自行穿內衣,嚴重影響到日常生活品質。 \n治療後當天肩膀和背部的疼痛感就有明顯下降,一周後感覺已恢復正常,後續復健治療後,肩關節活動度也漸漸恢復,夜晚睡眠及日常活動不再受到肩痛的困擾,精神氣色都好了起來。 \n 翁紹軒指出,來門診諮詢的病患多數類似T小姐歷經藥物和復健,而關節注射手術後對疼痛改善的程度仍然不滿意。在台灣飽受關節疼痛困擾的民眾為數眾多,關節微創血管治療在日本,歐美已實施數年,成效顯著,治療成果也被許多知名國際期刊發表。8成以上的患者其症狀可於接受微創治療的1個月內獲得明顯改善,而發生併發症的機率小於百分之1,對常見的關節疼痛,如五十肩、膝關節炎、網球肘、足底筋膜炎等及其他種類的慢性運動傷害,造成軟組織及關節疼痛的病症,都有很好的治療成效。

  • 肩膀痛、做夢大叫 帕金森氏症10症狀 若中3項要注意

    肩膀痛、做夢大叫 帕金森氏症10症狀 若中3項要注意

    長期肩膀痛令人直覺想到五十肩,但也可能是「帕金森氏症」前兆。台北醫學大學附設醫院神經內科主任葉篤學指出,帕金森氏症與老化、生活型態種種因素有關。65歲以上好發率約為1%,80歲時激增至2%-4%。隨著年齡老化,多巴胺分泌不足,出現症狀的比例上升,應及早發現避免延誤診斷時機。

  • 五十肩、作夢時會大叫 先期帕金森氏症警訊

    五十肩、作夢時會大叫 先期帕金森氏症警訊

     手抖個不停,杯子拿不穩、舀湯也灑滿桌,這是你聽到帕金森氏症就聯想到的畫面嗎?民眾很可能誤解帕金森氏症,醫師提醒,先期帕金森氏症可能出現便秘、嗅覺異常,早期則可能出現步伐遲緩、動作變慢等症狀,日常生活多留意小細節,就可以及早發現,及早介入治療可以延緩病情惡化速度。 \n 台北醫學大學附設醫院神經內科主任葉篤學表示,帕金森氏症是一種慢性神經退化疾病,主要是因為腦內稱做黑質的部位出現退化,導致未能產生足夠的神經傳導物質--多巴胺,使得肌肉活動受到不同程度的限制,影響身體活動能力。 \n 葉篤學進一步說明,靜止時的手抖才是帕金森氏症的典型症狀,真正在做事時手反而不會抖。他也遇過一名50歲女性,因為肩膀痛一直以為自己五十肩,但是怎麼治療都沒改善,直到看他門診才發現是帕金森氏症。 \n 台灣動作障礙學會也列出帕金森氏症十大症狀,包括手在休息放鬆時出現顫抖、走路時手不會擺動、站立時身體向前彎曲、走路時一隻腳拖在後面、步伐小常跌倒、覺得懶洋洋做事沒動力、頸部後方或肩膀常疼痛、刻意避開和聊不來的人相處、音調變小或沙啞、寫字變慢字體變小等等,如果10項中了3項,可能就要注意。而日常生活中,可能被忽略的症狀,還包括單側肩膀疼痛(五十肩)、鞋子磨損快、作夢時會大叫等等,留意這些警訊,才能及早發現帕金森氏症。 \n 台灣帕金森之父陸清松教授表示,帕金森氏症好發在50歲以上,這年紀的患者通常事業有成,可以想像他們能掌管公司卻管不了自己的手抖,對自尊造成很大的傷害,正因為帕金森氏症的症狀是外顯的,不像糖尿病血糖高到300也沒有人知道,只要旁人稍微留意就會發現不對勁,久而久之影響到患者社交意願、減少接觸人群機會。 \n 台灣動作障礙學會理事長巫錫霖表示,目前治療帕金森氏症最大的挑戰,在於讓藥物濃度維持在有效區間內,早期因為多巴胺細胞數量堪稱足夠,所以藥效區間較大,就像籃框很大,怎麼投都容易進球,但隨著病程進展,多巴胺細胞逐漸凋亡,藥效區間也隨之變窄,這時候藥物濃度若太高,患者就會出現異動症,無法控制自己的身體顫動,藥物濃度若太低,則會出現斷電(off)現象,想動卻動不了,患者意識清醒卻無法控制動作,常讓他們深感挫折。 \n 要減少異動症與off發生,就得讓藥效維持在有效區間內,藥物搭配使用雖然可以達到治療效果,不過患者可能一天服藥次數會多達5次,頻繁用藥也造成醫囑服從性不高;現有二合一新劑型藥物在台灣已取得藥證,特殊的「速效+緩釋」二合一劑型,讓藥效有智慧的釋放,可減少藥效波動現象,研究發現,二合一劑型能增加2小時、16%無異動症困擾的時間,同時可減少36% off的時間,減少異動症困擾,讓患者找回身體主控權。

  • 婦患五十肩長期無解 醫施新式手術治療15分鐘疼痛out

    婦患五十肩長期無解 醫施新式手術治療15分鐘疼痛out

    彰化1名45歲施小姐,因為長期左肩疼痛、左手不舉,無法反手摸到後背,嚴重到簡單的梳頭,穿脫衣物都有困難,求診民俗療法被認為是五十肩,但經治療都沒有得到舒緩,因此到彰化醫院尋求幫助,彰化醫院骨科醫師陳柏辰,以「新式關節授動術」治療,不到半天,左手已能高舉,施小姐感謝說,15分鐘手術解決她半年來的折磨。 \n \n施小姐說,半年前在進出停車場時,突然發現左手臂竟無法抬高順利投幣,後來甚至嚴重到梳頭,穿脫衣物都辦不到,嚴重影響睡眠,經過醫生自療後,1天就恢復近7成功能,搭配復健約兩周就恢復近9成了。 \n \n彰化醫院骨科醫師陳柏辰說,透過檢查發現施小姐沾黏的情況嚴重,因此為她做「新式關節授動術」,經關節攝影確認沾黏位置後,打進擴張溶液,鬆開沾黏關節,接著在將沾黏的關節囊鬆解開,施打止痛與防沾黏藥物,減少治療後的疼痛與再次沾黏。 \n \n陳柏辰指出,五十肩好發在40至60歲之間,但也有少部分30多歲發生,另外糖尿病及甲狀腺疾病者也是容易好發的族群,若發生後未經治療,會嚴重影響生活品質,嚴重甚至肌肉萎縮,建議民眾若有不適,應盡速治療,避免其他疾病產生。

  • 中年婦女要小心!醫師教妳舒緩五十肩

    中年婦女要小心!醫師教妳舒緩五十肩

    患有糖尿病多年的徐女士本身慣用右手,自家經營餐廳偶爾需搬抬重物,5個月前因機車車禍造成左肩挫傷,X光片顯示無明顯骨折。經過數星期休養後,她發現左手臂漸漸無法完全舉高,連梳個頭都很困難,只好求診骨科醫師。經醫師評估檢查後,診斷為沾黏性關節囊炎,也就是俗稱的五十肩。經過短期的藥物舒緩症狀及數個月的復健治療,她的左肩活動度改善許多,日常生活及工作均可自理。 \n \n台大醫院新竹分院骨科部醫師曾渥然說明,沾黏性關節囊炎又稱為冰凍肩、五十肩,主要的症狀為肩膀關節各個方向的活動度均下降,主動及被動的動作均受影響,且影像學上並無特別的其他問題。好發在40至60歲之間的女性,有可能雙側肩膀都會患此病症,但多半都會間隔一段時間發作,鮮少同時發生。 \n \n五十肩的危險因子包含新陳代謝疾病例如糖尿病及甲狀腺疾患等,曾渥然表示,根據研究指出,糖尿病患者比控制組有高達5倍的機率罹患沾黏性關節囊炎,另外糖尿病患者之中發生沾黏性關節囊炎的比例是13.4%,而沾黏性關節囊炎有高達30%的患者具有糖尿病史。其他常見的原因包含因創傷或手術之後一陣子肩膀不動造成的沾黏情形。 \n \n曾渥然表示,目前的治療方式以復健及適度的伸展患側肩膀為主,沖完熱水澡或熱敷患側達暖身效果後,找一面牆壁或是門做前向及側向的爬牆伸展運動。背後運動則可取毛巾或長雨傘等用品,利用位於上方的健康側帶動下方的患側,增加肩膀內旋向上的幅度,另可搭配一段時期口服的消炎止痛藥或類固醇治療。 \n \n如果疼痛感劇烈或是沾黏幅度較大,曾渥然建議可考慮於肩膀周圍注射,或是接受體外震波治療。若改善有限或持續惡化,可接受全身麻醉下的關節授動術,醫師使用溫和的力量將受限的動作拉放鬆拉開。情形較為嚴重者,可接受關節內視鏡手術,將關節囊內外沾黏或纖維化的組織清除,再搭配術後的復健計畫。

  • 中年女易得五十肩 2居家運動可改善

    中年女易得五十肩 2居家運動可改善

    五十肩的正式醫學名稱是「慢性沾黏性關節囊炎」,又叫做「冰凍肩」,是指肩關節發生沾黏,導致整個肩膀活動的角度受限,且可能伴隨疼痛。 \n聯新國際醫院聯新運動醫學中心主任林頌凱指出,關節沾黏分兩部份,一個是肩關節內「關節囊」萎縮、一是關節外「肌肉與肌腱」緊繃,內外加乘的結果,導致肩關節可以活動的角度愈來愈小。 \n五十肩好發的族群如中年女性,因為許多家事需要用到手臂上舉的動作,肩關節使用過度而發生病變。還有像是手臂骨折受傷上石膏的病人,因肩關節受傷,怕痛而不敢活動,久了造成關節囊膜沾黏。另外如脊椎手術後的病人、頸神經根病變(骨刺或是椎間盤突出壓迫頸神經)、得糖尿病、有甲狀腺疾病、曾接受過心臟手術、乳癌手術的患者等等。 \n如何預防五十肩? \n●減少提重物 \n●針對鬆動肩關節設計的鐘擺等運動,依個人狀況,適度練習。 \n●避免不當姿勢如突然舉肩過高、以上臂當枕頭的動作。 \n●打電腦、伏案寫字如果維持同一姿勢過久,會引起肩關節肌肉張力不平衡,應多做擴胸及側舉的動作來平衡。 \n五十肩影響日常生活品質,像是穿脫衣服、洗澡擦身體、梳吹頭髮、運動、伸手拿東西,女生扣內衣肩帶等,都會因為關節沾黏而變得困難重重。 \n五十肩對睡眠也會造成很大的困擾,輕微的可能只是側睡時,壓到患側肩膀會痛,症狀嚴重的人還會因為不時悶痛而整夜難眠。 \n就診時,醫生會詳細詢問是否肩膀曾經拉傷或撞傷,是否有一些潛在的內科疾病,或者曾接受過相關的手術。檢查肩關節活動程度,加上影像和神經學檢查,例如神經肌電圖、骨骼肌肉超音波、X 光片等。 \n \n病人最困擾的疼痛,用儀器物理治療、徒手關節鬆動術,搭配短時間的消炎止痛藥物、間歇滑囊解沾黏注射、關節擴張注射,都可以有效地紓緩。 \n台大醫院骨科部主治醫師張宗訓表示,關節囊膜沾黏引起的五十肩,即使不治療,手臂也會自己慢慢復原,如果肩膀能執行日常生活一半的活動功能,比如可以吃飯、梳頭、穿衣服,不需去揮球棒、搬運抬高貨物,不一定要開刀。 \n如果疼痛是肌腱發炎且嚴重破裂引起,必要時就得把破損的肌腱縫起來。另外,肩關節骨頭結構變形、長骨刺,也可能磨破肌腱,帶來疼痛,不但需要開刀修補肌腱,還需修整骨刺。 \n如果肩關節沾黏嚴重,復健、藥物治療3 個月,病情仍不見改善,可以考慮採積極性治療─肩關節鬆動術,全身麻醉後,用外力搬鬆肩關節,拉開沾黏的關節囊。 \n上述方法仍無法改善,可考慮施行關節鏡手術,用手術刀劃開緊縮的關節囊,直接清除沾黏的軟組織,術後配合復健治療,2∼3個月後,手臂就可以上舉後甩,重新動起來。 \n \n肩關節運動 \n訓練肩關節內轉及外轉的運動,增加柔軟度。 \n1 右手上左手下,抓住一條毛巾在背後,上下拉動毛巾10 次。 \n \n2 再換左手上右手下,上下拉動毛巾10 次。 \n \n鐘擺運動 \n1 雙腿分開,患側為右手時,左腳在前、右腳在後(患側為左手時則相反),上身略為彎曲。 \n \n2 患側上肢自然下垂,手臂做前後、左右擺動,每次來回20下,最後再順時鐘、逆時鐘做旋轉運動。 \n \n提醒:每天至少做3 回合,每次做10 ~15 分鐘,如果體能與時間許可的話,可以酌量增加。擺動幅度可由小到大。若疼痛時,應暫時休息。 \n

  • 肩膀卡卡不容忽視  微創肩關節鏡手術「打通關」

    肩膀卡卡不容忽視 微創肩關節鏡手術「打通關」

    38歲張姓男子車禍撞到右肩,雖未骨折,但事後持續疼痛,就診發現是「旋轉肌袖破裂症候群」;55歲吳姓婦人左肩疼痛,就醫診斷是「五十肩」,兩人長期被肩部疼痛所擾,以保守性治療均不見成效,經亞大醫院以「微創肩關節鏡手術」治療後,才漸漸恢復。 \n \n張姓男公務人員騎機車發生車禍,右肩著地受到撞擊,送急診以X光檢查並未骨折,以為沒事即返家休息,事後,肩部卻異常疼痛,尋求中醫及復健治療都不見改善,到亞大附醫檢查時,右手活動度只能前舉不到90度,經確診為「旋轉肌袖破裂症候群」。 \n \n吳姓婦人是全職家庭主婦,近半年左肩不明疼痛,透過針灸、推拿治療都不見好轉,到診所做復健課程及類固醇局部注射也沒幫助,且肩膀活動度越來越小,甚至梳頭髮及扣內衣也無法獨力完成,連睡覺翻身壓到左肩竟刺痛驚醒,她至亞大附醫骨科檢查,確診為沾黏性關節炎(即俗稱五十肩)。 \n \n亞洲大學附屬醫院骨科部主治醫師邱文逸表示,根據臨床統計,年齡40歲以上民眾約有4成曾有肩關節疼痛或活動不良困擾;60歲以上者,約高達6成甚至會影響生活品質,大多數人先尋求藥物及復健等保守性治療,若治療效果不佳,建議透過「微創肩關節鏡手術」治療,相較於傳統手術,優點是傷口更小、破壞原有的肌肉、韌帶等組織更少及恢復快。 \n \n邱文逸說,張男在儀器輔助下,藉由器械將破裂的旋轉肌袖拉回原本位置,經由縫補錨釘加以固定,術後住院約5天即可返家,兩周後開始復健,復健3個月後右手活動度恢復正常,可上舉至180度;吳女的治療方法是在她肩膀前、後各開一個約1公分小洞,清除裡面沾黏的組織,術後配合復健運動,約兩周左右活動度即大幅恢復,疼痛也獲得控制。

  • 腰椎狹窄靠骨科微創手術搞定

    腰椎狹窄靠骨科微創手術搞定

     一名經營早餐店的婦女,每天忙碌數小時便無法工作,原來是腰椎狹窄令她背痛、走路不穩。原打算將早餐店關閉的她,在醫師的建議下採取微創手術,因復原良好,順利重返職場。 \n 本報日前與林口長庚醫院合辦「旺旺中時生活講堂-健康系列講座」,邀請骨科部部長詹益聖、骨科部脊椎科主任賴伯亮、運動醫學科主治醫師張世昇及翁浚睿、脊椎科主治醫師陳文鈐及李昀達到場,分享骨科疾病的保健與治療,獲民眾熱烈響應。 \n 術後避免傷口碰水 \n 詹益聖表示,隨著高齡社會來臨、運動風氣的提升,骨科疾病的患者也變多。藉由新科技,可助患者獲得更好的復原。 \n 陳文鈐表示,國人常見的其中一項骨科問題是骨刺,泛指脊椎神經壓迫造成下背痛及坐骨神經痛,常見於椎間盤突出症。因脊柱重覆受力(如搬重物、車禍等),髓核經由纖維環的裂隙而向外突出所致。 \n 輕度的椎間盤突出,經休養、藥物及復健治療即可改善。若為劇烈神經痛、下肢無力、保守治療未改善、大小便失禁的嚴重患者,則需動手術。脊椎微創全內視鏡椎間盤切除術可在清醒狀態下完成,無需全身麻醉,可避免誤觸神經導致癱瘓的憾事發生。 \n 另一方面,腰椎滑脫、腰椎狹窄者,亦需透過手術治療,脊椎微創全內視鏡減壓手術是選項之一。李昀達表示,微創手術傷口小,流血量、術後下床的速度、住院時間也較傳統手術佳。實施前應經由專業醫師審慎評估。 \n 李昀達提醒,手術後應避免傷口碰水並勤換藥。平時應穿戴護腰,避免彎腰、搬重物等行為。 \n 一名中年婦女因扣不了內衣而求診,最終確診五十肩。五十肩又名冷凍肩,是沾黏性關節炎。患者會因肩膀疼痛而不敢動,進而無法將手抬高、內轉等,可藉每天鍛鍊,讓症狀獲得改善。 \n 女性須注意膝關節 \n 林口長庚醫院運動醫學科主治醫師翁浚睿表示,每年約有25萬人因肩膀問題就醫,五十肩是其中一個困擾多人的疾病,民眾常因手無法抬高、外轉、內轉,造成生活上的不便。 \n 五十肩以保守治療為主,多活動是改善方式之一。首先面對一面牆,將手放在牆上,以手指爬牆的方式,讓身體慢慢靠近牆壁。接著,側身面對牆壁,以手指爬牆方式,讓身體慢慢靠牆。第三,面對牆壁,手肘彎曲,讓手指慢慢爬牆,做出類似投球的動作。最後,站在桌子前,以手撐著桌面,再慢慢蹲下。 \n 除了肩痛,膝關節運動傷害亦是骨科門診常見的問題。林口長庚醫院運動醫學科主治醫師張世昇表示,膝關節由股骨、脛骨、髕骨組成,在表面有軟骨包覆,最常受傷的就是軟骨、半月板及韌帶。 \n 軟骨軟化常見於女性,因髕骨股骨之間壓力太大,造成膝蓋前方痠痛;半月板若因運動傷害破裂,將造成膝蓋前方疼痛,有時會有「卡住」的感覺;韌帶斷裂時,則會聽見「啪」的聲響,關節隨之血腫,若屬於慢性期,則會感覺無法施力。 \n 張世昇表示,除軟骨軟化、內外側副韌帶損傷以保守治療為優先外,半月板破裂及十字韌帶斷裂都需動手術,提醒民眾運動前充分熱身、遵守規則,以免運動傷害發生。

  • 肩疼以為五十肩 竟是「肩峰下夾擊症後群」作怪

    肩疼以為五十肩 竟是「肩峰下夾擊症後群」作怪

    57歲吳姓婦人肩膀疼痛,以為是五十肩不以為意,直到疼痛難耐就醫才發現是「肩峰下夾擊症後群」,經北港媽祖醫院施以微創肩關節鏡手術,兩天即解決疼痛問題,1日到院感謝醫師,讓她不再疼痛到無法自理生活。 \n \n 從事美髮業30餘年的吳姓婦人,2個月前右肩無法上舉、後彎並開始疼痛,一開始以為是常見的五十肩,僅到診所接受保守性治療與復健,後來疼痛嚴重影響睡眠、開車、穿內衣等日常生活動作,才至中國醫藥大學附設北港媽祖醫院求診。 \n \n 經骨科醫師謝宏侖進行詳細的骨節影像檢查,診斷為肩峰骨刺引起的「肩峰下夾擊症後群」,與吳婦討論並詳細說明手術過程後,決定進行微創肩關節鏡手術,術後右肩上舉、後彎疼痛問題立即改善,隔天即出院回家自理。 \n \n 謝宏侖表示,「肩峰下夾擊症候群」是肩部疼痛最常見的原因之一,可視為退化性旋轉肌袖破裂的前奏曲,其疼痛會來自於肩峰下的滑囊炎,接著進展成部分或全層旋轉肌袖破裂,最終演變成巨大型旋轉肌袖破裂,若不盡快治療,可能會造成永久性傷害。 \n \n 醫院副院長、骨科權威馮逸卿指出,人到了中年,肩峰骨刺慢慢形成,骨刺不斷磨擦旋轉肌,造成發炎、磨損,甚至破裂,但患者常誤以為是五十肩而延誤治療,所以若出現肩關節疼痛情況,應盡快到醫院由專業醫師評估,才能找出最合適的治療方法。

  • 梳頭髮痛到哭!中西合療五十肩奏效

    梳頭髮痛到哭!中西合療五十肩奏效

    受「五十肩」困擾,45歲陳姓家庭主婦今年初開始感覺右肩疼痛,過年時因大掃除導致症狀越趨嚴重,右手幾乎無法上舉,她形容「連梳頭髮、穿衣服都痛到流淚」、且夜晚痛到難以入睡,所幸接受「中西醫合療」後,症狀大幅改善,終於不再當「痛痛人」。 \n亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師吳俊昌指出,俗稱「五十肩」的「沾黏性肩關節炎」好發於40歲以上、糖尿病族群與女性,部分患者有肩部骨折、肩部內肌鍵損傷等病史,此類患者通常肩部多角度受限且伴隨疼痛感,導致生活品質惡化。 \n亞大醫院復健部主治醫師吳書毅表示,通常西醫以「復健及運動治療」搭配「增生療法注射」治療五十肩,增生療法注射只要是鬆解沾黏部位,平均2至4周注射依此、成人每次療程約3次。吳俊昌說,中醫則以傷科手法拉開沾黏的關節囊、之後經由增生療法修復關節囊,並配合針灸等方式修復。 \n吳俊昌說,陳姓婦人前後接受12次中醫針傷治療、1次增生療法,治療第二周後疼痛指數從6分降至3分,2個月後,原本右手只能平舉的她已恢復至右肩幾乎可觸及耳朵。建議患者平時在家可透過拉申復建等運動提升關節活動度。

  • 仰睡側睡都痠痛?醫師警告:身體已發炎

    仰睡側睡都痠痛?醫師警告:身體已發炎

    \n \n現代人常常坐姿不良又晚睡,隔天一早起床不僅睡不飽,還會覺得自己「越睡越痛」,原來除了枕頭、床的挑選之外,復健科醫師就指出,年輕人可能是肌筋膜症候群,而超過四十歲,則可能是五十肩。也就是說,越睡越痛有可能代表「身體正在發炎」! \n \n根據研究指出,人體在睡覺的時候,每個晚上大平均會自然翻身20到40次,來分散體重帶來的壓力,避免維持同一個姿勢而產生某部位「壓傷」。有此可知,正常人不會因為睡眠造成身體的傷害,反而是身體本身已經有傷害,才會導致睡得不安穩。 \n \n根據美國國家醫學圖書館(The United States National Library of Medicine)論文指出,「肩關節囊沾黏」疼痛的原因正是關節太少動,讓關節囊越黏越緊造成,因此會抱怨睡起來身體痠痛的人,往往是有一定年紀、或是上班需要久坐維持姿勢的人。 \n \n年輕人常見的「肌筋膜症候群」其實跟日常生活有關,建議大家養成運動習慣、避免長時間維持一個姿勢,如果平常必須在辦公室久坐工作,也要記得偶爾起身走動,甚至利用中午時間走一走都很好。 \n \n針對長者常見的五十肩,則建議先去復健科檢查找出原因,透過復健、開刀就能改善,千萬別拖到變成「頑固型五十肩」,不只後續復健會很痛,恢復時間也會拖很長。 \n \n

  • 趕走腰背痛、五十肩 專家教你2步驟

    趕走腰背痛、五十肩 專家教你2步驟

    許多人有過腰背痛甚至肩膀痛的經驗,有哪些復健動作可緩解當下的不適感,每天勤練習,還能預防痠痛上身? \n \n中國醫藥大學講座教授林昭庚,兼具中、西醫師資格,為台灣第1位中醫針灸博士,也是第1位台灣教育部審定的中醫教授,被譽為台灣醫界「中西醫結合之父」,他指出,緩解痠疼痛,除了針灸,平時自己做復健運動,方能得到最佳的療效。 \n \n腰背痛復健運動 彎膝至胸部運動 \n \n步驟①採仰臥,將膝蓋儘量靠近胸部,雙手先抱左腿(數1~5)。之後,雙手再抱右腿(數1~5)。 \n \n步驟②最後,雙手抱雙腿(數1~5)。 \n \n▲▲ 做的過程中不宜操之過急,應慢慢地做,不要逞強。 \n \n這樣保養 \n \n●復健運動 \n \n每天做3次,動作應緩慢執行。 \n \n●正確姿勢 \n \n坐時身體要儘量平貼在椅背上。站時應挺直背部、縮小腹,從側面看,耳朵、肩膀、骨盆、膝蓋、踝關節會呈一直線,站立時膝蓋稍微彎曲,讓支撐力可以平均分散在足部,重心維持在雙腳腳掌與腳跟的中間。 \n \n注意 \n \n避免久站、久走、提重物,應睡軟硬適中的床墊,泡熱水澡。 \n \n五十肩復健運動 鐘擺運動 \n \n步驟①雙腿分開,患側為右手時,左腳在前、右腳在後(患側為左手時則相反),上身略為彎曲。 \n \n步驟②患側上肢自然下垂,手臂做前後、左右擺動,每次來回20下,最後再順時鐘、逆時鐘做旋轉運動。 \n \n▲▲ 每天至少做3回合,每次做10~15分鐘,如果體能與時間許可的話,可以酌量增加。擺動幅度可由小到大。 \n \n▲▲ 若疼痛時,應暫時休息。 \n \n這樣保養 \n \n●熱敷 \n \n多做肩部熱敷,每次約15分鐘。溫度約45~50℃,熱敷時應隔著衣服或毛巾。 \n \n●保暖 \n \n利用披肩、圍巾保持肩頸溫暖,避免穿著露肩的衣服。 \n \n注意 \n \n特別是在急性期,應暫停粗重工作,避免提重物。 \n

  • 誤以為是五十肩 竟是罹患巴金森氏症

    誤以為是五十肩 竟是罹患巴金森氏症

     民眾普遍認為巴金森氏症是高齡者的疾病,但根據統計,目前10~15%的病患,確診年齡不到40歲,台大醫院巴金森症暨動作障礙中心主任吳瑞美指出,多數民眾以為巴金森一定會出現「顫抖」症狀,但年輕型患者初期比較不會出現顫抖症狀,反而多表現在肢體僵硬、動作緩慢等,有些病患甚至誤以為是「五十肩」,臨床高達3成患者求診復健科、骨科等,以致延誤治療時間。 \n \n 現年40歲正雄(化名),過去曾是事業有成的高階主管,他在3年前確診巴金森病。剛開始出現肩膀痠痛、右手發麻,讓他誤以為是五十肩發作,先至骨科就診,治療後症狀卻不見改善,甚至開始出現右腳步行遲緩、手拿東西不穩的狀況,轉診至神經科才確診為巴金森氏症。 \n \n 吳瑞美進一步指出,有研究顯示,年輕有「僵硬」與「動作遲緩」明顯症狀的巴金森患者,比起一般巴金森病患更容易罹患憂鬱症,除了與疾病造成左腦功能變化有關外,多數患者一開始對巴金森病都不瞭解,確診當下震驚、害怕等情緒交雜,再加上社會、家庭不理解外在賦予的壓力,更容易使患者沉浸在低迷的情緒中,進而併發憂鬱症。 \n \n 吳瑞美表示,巴金森病的腦功能損傷雖為不可逆,但只要及早發現、按時回診治療,便能維持正常生活,而工作只要沒有繁複的肢體動作,基本上不會有明顯的影響,患者不須太過擔心,尤其現在已有多種巴金森病的治療方式,會依患者不同症狀,提供不同的治療選擇,幫助患者緩解症狀。 \n \n 為提升民眾對於巴金森病的認知,台大醫院巴金森症暨動作障礙中心與台灣巴金森之友協會首度合作,以巴金森病友故事改編,發行「勇敢每一天」的歌曲,字字句句寫入真實病友經歷的症狀與心理變化。 \n \n 吳瑞美呼籲,巴金森若沒有及早發現、治療,恐加速患者出現動作障礙、喪失行動能力,所以 切勿輕忽巴金森病初期徵兆,如出現肢體發麻、刺痛、不自主抖動或肢體僵硬的狀況,應及早優先到神經科求診為宜。

  • 她肩痛竟是肺癌3期!肩膀出狀況恐這7種疾病上身

    她肩痛竟是肺癌3期!肩膀出狀況恐這7種疾病上身

    衛福部統計,肺癌是癌症死因之首,依馬偕紀念醫院癌症中心《肺癌手冊》顯示,肺癌除常見咳嗽、咳血、呼吸困難外,若腫瘤位於肺尖壓迫到臂神經叢,也會引起肩膀、手臂或手的疼痛及無力感,提醒民眾,不要把肩痛一昧歸因於五十肩,以免延誤治療。 \n《元氣網》也報導,肩痛除五十肩與肺癌外,還有心臟病與心肌梗塞、頸椎病、肩部的骨關節結核、肱二頭肌肌腱炎及腱鞘炎、膽囊炎與膽結石等五種疾病,也是出現肩痛症狀。 \n《HEHO》網站報導,有位病人因肩痛先接受物理治療、做推拿,不但沒有效果,還愈來愈嚴重,到醫院做胸腔電腦斷層掃描,確診為肺癌第3期。 \n《元氣網》提醒民眾,不要把肩痛一昧歸因於五十肩而忽略,以免延誤重大疾病的治療。 \n衛福部統計,抽菸、有肺癌家族史、曾罹患肺結核或其他慢性肺病者,是肺癌高危險族群,定期篩檢,早期發現可透過低劑量電腦斷層診斷及治療。 \n

  • 《人體實驗室》手抬不起來 肩膀疼痛 小心鈣化性肌腱炎

    《人體實驗室》手抬不起來 肩膀疼痛 小心鈣化性肌腱炎

    當肩膀突然出現劇烈疼痛,手沒有受傷卻抬不起來,像是廢了一樣、還會影響睡眠,很可能是肩膀鈣化性肌腱炎,好發在30到50歲,兩個肩膀都發生的機率約15%,女性高於男性。 \n亞東醫院復健科主任邱正民表示,鈣化性肌腱炎就是肌腱鈣化,最常發生在肩膀,通常因為過度使用、持續刺激導致,上了年紀的人肌肉力量比較不足,因此平常要透過運動,加強肌肉力量,避免發炎、鈣堆積,造成鈣化性肌腱炎。 \n鈣化性肌腱炎和五十肩不一樣,切忌旋轉擺動,否則會讓夾肌更嚴重,可以透過伸展胸大肌、手指爬牆、徒手牽引等動作,伸展肩關節、增加肌力,減緩疼痛。

  • 五十肩卡卡好痛苦 物理治療師教你一招輕鬆舒緩!

    五十肩卡卡好痛苦 物理治療師教你一招輕鬆舒緩!

    手臂抬不起來,穿衣、梳頭都樣樣難,當心五十肩找上你!五十肩又稱做「冰凍肩」,是指肩關節發生沾黏,導致整個肩膀活動的角度受到限制,而且可能伴隨程度不一的疼痛。臉書專頁「三個字SunGuts」近日分享一支影片,教大家一招輕鬆舒緩五十肩初期發作的不適,快點一起來學習吧!

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