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以下是含有健康多1點的搜尋結果,共03

  • 搭電梯別用鑰匙、筆頭戳 醫師揭防疫陷阱

    搭電梯別用鑰匙、筆頭戳 醫師揭防疫陷阱

    武漢肺炎、流感疫情延燒,日常生活要如何防堵病毒入侵成為全民功課,醫師表示,搭電梯用鑰匙和筆戳,反而容易將病菌帶回家,最好還是用手按,並確實洗手,才能將病菌數量降到最低。 \n \n振興醫院急診醫學部主治醫師田知學在節目《健康多1點-醫師有問題》上分享,春節防疫要記得勤洗手!她說,「電梯按鍵上的細菌」比「馬桶座墊上細菌」還多40倍,且建議在醫院最好選搭「家屬用電梯」且避免用鑰匙、筆頭或衣袖來選按樓層,除非這些東西是按完即丟,否則反而更容易把病菌帶回家。 \n \n田知學說,她都是用手來按電梯,因為只要出電梯後確實洗手,就能隔絕病菌感染的機會,此外,她也特別提醒,洗手的時間至少要20秒以上,才能有效地把手部清洗乾淨。 \n \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 高以翔跑到一半猝死 醫曝急救4步驟

    高以翔跑到一半猝死 醫曝急救4步驟

    男星高以翔27日凌晨錄製大陸節目《追我吧》,期間跑步時竟突摔倒昏迷,進行CPR搶救15分鐘後,一度恢復心跳並送醫,但最終仍不幸過世,讓親友及粉絲心碎。而振興醫院急診醫學部主治醫師田知學指出,當遇到有人心跳停止時,僅有4分鐘時間能搶救,且8分鐘後腦就已受損。 \n田知學醫師曾在《健康多1點》提到,當人失去呼吸心跳時,就算是死亡狀態,只有4分鐘急救黃金時間,且8分鐘腦就確定受損,因此搶救時間非常短,而當遇到突昏迷患者,可用「叫叫壓電」四步驟急救,第一步要先呼叫患者,確定他是否有反應、呼吸,第二步則是撥打119或請求他人幫忙,並取AED(自動體外心臟去顫器)。 \n第三步就是「壓胸」先是跪在病患側邊,讓雙膝與肩膀同寬,採臀部不貼小腿上的高跪姿,如果患者有穿衣物,先將其解開,確認身上及嘴裡是否有異物,並將手掌根部放於兩乳頭連線中間,也就是胸骨的中央部位,手肘呈現打直狀態,絕對不能彎曲,隨後向下壓5公分,靠身體力量上下按壓,以每分鐘100至120下,約每秒2下。 \n最後一步「電」就是使用AED,開啟AED過程中不要停止壓胸,請旁人幫忙打開電源,並依指示貼在指定位置,在電擊過程中要遠離病患,AED也會進行心率分析,電擊結束後再繼續壓胸,假若患者仍未清醒,再依照AED指示重覆動作,直到有醫護人員抵達,或患者清醒、出現呼吸心跳才停止,並等待救護人員送醫治療。

  • 衛教宣導-多蔬果 常運動 健康呷百二

    衛生署昨天衛教推動委員會今年第三度進行昨舉辦全國健康知識宣導成果會,邀請能長跑21公里、攀登玉山的林理炯(下圖)分享他健康的獨門秘訣。他說,每天固定早上6點多出門,運動1小時半,狀況好多跑一點,1小時可健走5公里,加上固定運動讓胃口好,早上能吃3碗稀飯,但晚上就減量到1碗飯,平時更多大量蔬果、少油炸、少吃肉,幾乎沒吃什麼營養品,就能維持健康體能,健康呷百二。

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