搜尋結果

以下是含有免疫力失調的搜尋結果,共06

  • 4成國人中鏢!拉肚子跟大腸癌有關

    4成國人中鏢!拉肚子跟大腸癌有關

    常常腹脹、腹痛、拉肚子、排泄不順暢,小心大腸癌找上門!對於這些症狀,很多人可能不以為然,隨便吃吃胃藥打發,其實這些可能都是身體發出的求救訊息,代表免疫系統拉警報,長期置之不理,恐怕會引發致命的大腸癌!

  • 錯誤迷思!癌友治療期間體重必下降?三效免疫營養攝取很重要

    錯誤迷思!癌友治療期間體重必下降?三效免疫營養攝取很重要

    大部分的人對於癌友的印象,不外乎都是體重過輕、營養不足,而透過台灣癌症基金會2018年調查數據顯示,竟然有近6成癌友自己也認為體重下降是癌症必經現象,中山醫學大學附設醫院營養科主任林杏純表示,癌友體重下降的原因很多,有些可能是癌友的錯誤觀念,認為吃得太營養會促使癌細胞變多,但低醣飲食可能也會餓到正常細胞。體重下降會造成抵抗力與支撐治療所需的體力下滑,甚至會造成惡病質的風險,這時就會需要選擇針對適合癌友的三效免疫營養品攝取營養。 \n \n癌友體重持續下降 小心罹患惡病質! \n原來,癌症患者體重不一定會下降,但若下降就不能掉以輕心!主任林杏純表示,癌症病人若是體重下降,大部分的免疫力已經出問題了,若是體重以及BMI值持續下降,臨床上就會擔心有惡病質的產生。何謂惡病質?它是癌症病患體內賀爾蒙、新陳代謝異常或是食物攝取量不足所產生的結果;惡病質分為三個階段,分別是惡病質前期、惡病質期和惡病質難治期,惡病質一旦發生則恐有死亡風險。但究竟是什麼原因會有惡病質呢?主任林杏純說,發生的根本原因在於身體的免疫力失調! \n \n其實,癌細胞本身就會導致身體釋放大量的發炎物質造成免疫力失調,若是癌症患者出現體重下降的現象,就表示患者體內的免疫力已經出現了嚴重的失調問題。因此,若要防範惡病質,就必須要在療程前透過營養補充免疫力,進而提升免疫力才能防範惡病質。 \n \n療程前攝取這3樣營養 可調控發炎、提升免疫力! \n但是營養補充品百百種,究竟怎樣的營養品才能為癌友補充營養,增加免疫力、預防惡病質呢?2017年的ESPEN歐洲營養指南建議,魚油、核苷酸、精胺酸這三種營養成份,為構成免疫營養的重要元素。主任林杏純表示,食物中較難足量獲取三效免疫營養的原因在於,以兩公克魚油為例,如果透過食物攝取可能要吃到3-4份深海魚才能達到癌友需要的魚油量,以食慾不好的癌友來說,要吃到這個量非常困難,在食慾不佳又營養攝取不足的情況下,可能會造成健康狀況每況愈下的情形發生。因此,透過營養品攝取這三效免疫營養,有絕對的必要性。 \n \n主任林杏純說,魚油所含的Omega-3脂肪酸可以減輕身體所釋放的發炎物質反應;核苷酸能增進免疫細胞的增生與成熟分化;精胺酸則可以做為免疫細胞的能量來源,助於維持免疫功能、活化免疫細胞、合成受損組織所需的膠原蛋白,甚至協助傷口癒合。而這3種特性可以加強免疫力,若只攝取單一種恐讓免疫提升效果有限。根據癌友使用經驗回饋發現,在免疫力的提升上,有6成癌友覺得抵抗力明顯增加,更有超過9成癌友認同3效免疫營養可提升白血球數,讓後續療程更順利。 \n \n最後,主任林杏純提醒,在補充免疫力的營養品上的選擇,應注意產品是否有符合ESPEN歐洲營養指南所建議的3效營養成分,以及選擇具有知名度及經過多國認證的國際大廠品牌,對於產品的把關、相關檢驗較好也較穩定;另外一個則是營養品是否有多年國外期刊發表的臨床實證,代表著營養品的效果是經過全球多方研究單位的認可與大量患者使用後的統計結果,對的選擇讓消費者在食用上更為安全有保障。 \n

  • 平衡免疫力 拒絕5大壞習慣

    平衡免疫力 拒絕5大壞習慣

    報導/邱玉珍 \n每個人都希望能提高免疫力,尤其為人父母者,想盡辦法提高小孩免疫力,解決小孩常生病的問題?然而免疫力真的愈強愈好?免疫學專家表示,最新研究發現,免疫力不是愈強愈好,維持「平衡」免疫系統才不會失靈,而致健康亮紅燈。大家都知道,免疫力下降時,病毒、病菌容易入侵,而為了讓自己不被病菌入侵,只要坊間標榜可提升「免疫力」的保健食品或是食物,大家總一窩蜂買來吃,希望能提升免疫力,無懼病毒、病菌入侵。其實,免疫力不是愈強愈好,專研過敏免疫的台大醫院副院長江伯倫表示,免疫系統在人體扮演重要角色,它如同人體裡的軍隊,扮演殺敵的角色;過去認為,免疫系統既然扮演殺敵角色,所以愈強愈好,但現在觀念則認為,免疫系統就像太極陰陽一樣,應處於平衡狀態。 \n江伯倫進一步表示,免疫力太強或太弱都會招來疾病,惟有平衡才不會讓身體發炎。他說,現在有愈來愈多的研究發現,很多疾病都是因為身體發炎所致,如過敏、氣喘、新陳代謝症候群、癌症、第一型糖尿病……等。身體發炎引起的疾病愈來愈多,跟社會文明有絕對的關係。江伯倫說,這就是大家所說的「清潔理論」,醫療進步後,各種疫苗、藥物可以把體內的微生物消滅,因為感染引起的疾病大幅下降,相對地,在體內與病菌抗衡的微生物被消滅後,發炎引起的疾病竄起。過低容易招百病 \n身體微生物可以讓免疫平衡,身體太乾淨,反而讓免疫失衡,處於發炎狀態。身體慢性發炎引起的疾病,跟免疫系統失衡有一定的關係。專研免疫學的中國醫藥大學中醫部兼任教授許庭源強調,免疫失衡時,病菌會趁虛而入,症狀輕的可能只是輕微的感冒,嚴重者則有可能導致癌症。國外已有研究發現,癌症和免疫力相關。許庭源表示,當淋巴球T細胞功能變弱時,無法揪出變異的細胞,以致細胞在體內不斷增生,最後變成癌症。他曾分析600名癌症患者的罹癌原因,發現有高達60%的人因為免疫力低下而罹癌,罹癌的機率是一般人的4倍。國外研究發現,很多癌症跟病毒、病菌感染有關,如子宮頸癌、血癌、胃癌、肝癌等,所以免疫力低下時,這些癌症容易找上門。 \n過強身體拉警報免疫力低會讓健康亮紅燈,免疫力過強也不好,反而會讓免疫系統搞內亂,自相殘殺,引發過敏、類風溼性關節炎、紅斑性狠瘡等自體免疫疾病。北醫風溼過敏免疫科主任張棋楨表示,過敏的發生倒不是免疫力高低的問題,它是免疫反應過強產生的發炎反應;而自體免疫疾病則是體內軍隊造反所引起。要讓免疫力變弱很簡單,只要用化療藥物、類固醇,馬上就可以把過強的免疫力壓下來,但要讓變弱的免疫力變強,則有點困難。人體的免疫系統非常複雜,目前仍有許多謎團仍未解,所以很難透過吃某一種保健食品或補品讓某個軍隊變強。 \n避免生活壞習慣許庭源及江伯倫建議民眾,與其花錢提升免疫力,還不如從改變不良生活習慣著手。國外有愈來愈多的研究發現,不良的生活習慣如飲食、壓力、失眠、熬夜等,才是讓免疫失衡的最大殺手。 \n過度運動張棋楨表示,有實驗證明像短跑等具爆發力的運動,及過長的運動時間,皆會使抵抗病毒與癌細胞的自然殺手細胞減少,讓免疫功能變衰弱。失眠 \n足夠的睡眠有助維持免疫力,但若因睡不好而服用安眠藥會讓免疫力下降。張棋楨說,用在治療憂鬱、失眠、焦慮的藥物,多半屬於衛生署第4級管制藥品,這些藥物具有影響中樞神經、抑制免疫系統的副作用,免疫細胞會因此變笨。想擺脫安眠藥,睡前可喝牛奶或是泡澡、運動,都有助眠效果。壓力大短期壓力會刺激並提高免疫力,但長時間處於家庭與工作壓力不知如何排解、或面對親人驟逝、離婚等變故,會讓壓力荷爾蒙的腎上腺皮質素大量分泌,連帶減弱免疫力。 \n熬夜生理時鐘錯亂會讓免疫系統崩盤,許庭源表示,人體的交感神經應該是在夜間休息,夜貓族卻仍在夜晚活絡,交感神經得不到妥善的休息,長期下來會引發自律神經失調,而掌握免疫力的關鍵,就靠自律神經。夜間是人體細胞修復再生的黃金時段,晚睡熬夜讓身體持續處於消耗狀態中,降低免疫系統的功效。抽菸、喝酒 \n適量飲酒對免疫系統不會造成傷害,但超量就會使免疫細胞反應變得遲鈍,而且比較無法產生細胞素,容易感染病毒。酗酒的人更可能因為飲食不當、營養不良,使免疫系統的受損雪上加霜。而香菸中的化學物質能改變免疫系統的辨識能力,抑制免疫細胞的活動力。要讓免疫平衡,除了改掉以上不良生活習慣外,醫師建議民眾,平常可以多吃蔬菜水果、豆類、穀類、堅果類及肉類等食物,此類食物含有可提升免疫力有關的各種維生素、稀少礦物質、抗氧化物質、酵素及蛋白質。 \nCheck list 1分鐘檢測免疫力當免疫力低下時,身體會出現以下警訊,只要花1分鐘回答以下問題,馬上就可以得知妳的免疫狀況:1.疲勞感:工作經常提不起勁,稍做一點事就感到累了,去醫院檢查也沒有發現什麼器質性病變,休息一段時間後你的精力又緩解,可樣又持續不了幾天,疲勞感又出現了。 \n2.感冒:不斷感冒成了你的家常便飯,天氣稍微變冷、變涼,來不及加衣服你就打噴嚏,而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。3.傷口容易感染:身體哪個部位不小心被劃傷後,幾天之內傷口就會紅腫,甚至流膿,正常人很快就可以好,而你卻因此要拖久許多,或者你的某個部位,比如臀部長個又痛又癢的小癤子,過幾天頭上又長了。4.不明原因反覆性發燒。 \n5.反覆性關節疼痛。6.大量落髮。7.反覆性出現嘴巴潰瘍。 \n8.手指遇冷發青發白。9.伴隨全身症狀的不明皮疹。勾選了3題或3題以上,建議找風溼免疫專科醫師做進一步的診斷及治療。 \n資料來源:台北醫學大學附設醫院風溼過敏免疫科主任張棋楨整理:邱玉珍醫祕書 12~15歲 人體防禦系統最強 \n人體免疫系統在12至15歲時,會達到巔峰,之後就開始走下坡,但在這之前,多數人都不會感覺自己的免疫力變差,直到40歲以後,開始才會明顯的感覺,體力大不如前,容易感染、生病;到了60歲,免疫力更是快速往下掉,這也是為什麼老年人容易感染的原因之一。小叮嚀張棋楨認為,適度運動可以增加免疫細胞的活力,在對抗入侵的病菌及催毀體內癌細胞的時候更具攻擊威力。他建議民眾,每天只要做半小時的有氧運動,如散步、游泳和騎腳踏車等,就可以讓保持免疫系統處於最佳狀況。歐美功能性醫學指出,東方的太極拳可增進免疫力,而太強烈的田徑活動,使身體負荷過重,不利於免疫系統。  \n許庭源指出,要讓免疫維持平衡,最重要的是不亂吃補品健康食品,尤其多醣類食物,不宜吃過量,容易引起身體發炎。還有很多人喜歡吃堅果類食物,許庭源認為,堅果類食物確實可提供身體好的油脂,但他不建議天天吃,因為這類食物吃多了易引起過敏反應。 \n

  • 上海台灣人 虛勞超過上海人

    上海台灣人 虛勞超過上海人

     大陸型氣候換季入冬,在滬門診近日來頗多季節應景型患者上門求醫,許多中醫院診所應接不暇。台資鼎瀚中醫院便統計,孩童以鼻炎哮喘、一般成人以感冒為主,其中男性患者多壓力大、應酬多引發皮膚疾病,女性則以生理失調為主要癥症。 \n 根據1份針對2011年10月到2012年9月統計上海地區台商及其眷屬的中醫調查報告顯示,孩童主要以鼻炎、哮喘與感冒為主;成人主要以腸胃疾病、感冒、骨病、虛勞,其中女性患者多生理失調、虛勞,男性患者可能由於工作壓力大應酬較多引起皮膚病較多。 \n 黃宗瀚指出,在滬台胞多數在上海工作、創業,工作壓力普遍較大,「虛勞」症狀的「亞健康」情況較多,幾乎是成人普遍多有的問題。所謂的「亞健康」,是指在西醫上沒有明顯疾病,卻呈現軀體、心理和社交方面感到不適等症狀,多數需要仰賴中醫調理。 \n 此外,還有統計指出,在滬台灣人「亞健康」在軀體方面呈現9種狀況,包括疲勞、消化不良、睡眠不佳、機能失調、免疫力降低、過敏傾向、衰老、疼痛和便秘,上海台灣人在許多項目都高過上海人,尤其過敏和疼痛表現較嚴重。不過他說,台灣民眾海外做生意的開拓性格,在適應能力方面會調適的較好,都會自行找尋適當紓壓管道。

  • 宏潤推保健新觀念

    宏潤推保健新觀念

     目前在台灣健康食品界,有一家異軍突起之新星-宏潤國際開發股份有限公司,集團總裁陳衫潤先生,是一位在中國大陸經商有成之企業家,在兩岸商界享有盛名,鑑於近年來經濟發展蓬勃,尤以與增強免疫力相關產品佔大宗,經與國內外學者共同探討,發現國外研究針對免疫力方面,並不是一味的如國內市場上之產品,往往強調以提升免疫力為訴求,而應該是以調節免疫力為優選。 \n 陳衫潤指出,因為目前有許多免疫失調的疾病如紅斑性狼瘡、異位性皮膚炎、腸躁症及一些過敏症狀等,就非是單純提升免疫力所能緩解。最近國外研究發現在細胞表面之醣蛋白纖毛部份,是由一串串醣鏈分子所組成,而醣鏈分子就是調節免疫力的關鍵,醣鏈分子若健全,則免疫力之調節就能強化,人自然就健康,這是使用開發保健食品的新觀念,依此觀念開發一種全新保健食品─宏潤醣活力,它不但與以多醣體為主要成分之保健食品區分,更提供消費者更健康的選擇。 \n 該公司成立以來,在產品研發部份,召集十幾位南部幾所國立大學教授及專家擔任顧問,目前已針對維持醣鏈分子健全所需之八種醣鏈營養素及增強免疫力之多醣體,開發具有調節及提升免疫力之保健食品;陳衫潤指出,雖然該類保健食品在美、日等國蔚為風行,但卻未見以純素食材為訴求之產品,目前已委託國立嘉義大學進行動物實驗,以證實本產品真正具調節免疫力之功能,成為「素食者的福音,葷食者的救星」。由於此產品是來自植物性原料,該公司為了確保消費者的健康與安全,委託SGS等檢測機構,檢驗202種常見之農藥殘餘量,及224項西藥,以達到安全食品之要求。在行銷部份,以大、中、小盤之架構來建立一個回饋消費者的機制,使各階層人士都能接觸到該產品,使普羅大眾皆能「健康一生、財富一生、享受一生」,其用心實屬難得。 \n 另外,值得一提的是,陳衫潤致力於推廣該保健食品與其觀念之外,仍不忘行善,成立台灣心潤慈善協會,將集團總營業額提撥百分之一作為慈善協會經費來源。目前已下鄉至偏遠地區舉辦多場健康講座,並會同其他社福團體關懷與協助弱勢族群,善行深獲好評。陳總裁進一步表示,研發更新、更優質的產品來照顧人類的健康,是宏潤國際開發股份有限公司不變的信念,未來更將秉持一貫的態度,立足全台灣,放眼全世界。

  • 健.康.養.生-一周書訊

     ◆書名:飯水分離陰陽飲食法 \n ◆作者:李祥文 \n ◆出版:八正文化 \n ◆上市日期:10/4 \n 改善錯誤飲食習慣的核心就是飯水分離法。因為飯是陽,水是陰。攝取飲食則是我們人體結合陰陽的過程。然而人體屬於宇宙,人體的陰陽也要配合宇宙通用的陰陽之氣。水是陰,因此要在陰的時間服用,飯是陽,因此要在陽的時間攝取。 \n ◆書名:健康食品停看聽 \n ◆作者:顧祐瑞 \n ◆出版:書泉 \n ◆上市日期:9/27 \n 書中分成5部分,從健康食品的基本認識開始,使讀者了解食品、藥品、健康食品、保健食品及中藥、西藥與草藥等基本知識,進而介紹健康與營養的概念,更針對我國熱門健康食品80種,剖析其作用、副作用及毒性等,以了解這些健康食品的真相。 \n ◆書名:這樣吃,免疫力UP \n ◆作者:法蘭西絲.雪若婷.高拉特 \n ◆出版:麥格羅.希爾 \n ◆上市日期:9/27 \n 如果你已經因為抵抗力受損而出現失調或不適的症狀,本書將會告訴你,該如何挑選、保存、烹調23種最能增進免疫力的食材,進而強化身體6大免疫中樞,療癒並逆轉最常見的毛病,讓你的健康近在咫尺。

回到頁首發表意見