搜尋結果
以下是含有垃圾食物的搜尋結果，共81筆
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杜絕校園濫訴 不具名不受理
今年928教師節，一項針對教師最想要的禮物調查，「杜絕濫訴」被列為教師們最期待的節日禮物，反映基層對校園濫訴亂象不滿已達高點。教育部長鄭英耀15日承諾，將調整「校事會議」運作方向，不具名濫訴案件將不予受理，預計年底前修正相關規定。
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全教總籲廢校事會議制度 過半投訴案不成立 教師身心俱疲
自〈高級中等以下學校教師解聘不續聘停聘或資遣辦法〉上路並創設「校事會議」以來，校園內出現各式濫訴現象，現況淪為小案大辦、民粹至上、無差別受理，非但未能有效處理重大不適任教師案件，反而嚴重消耗學校有限的人力與物力，讓全國教師怨聲載道、哀鴻遍野，損害教師士氣與教育品質。全國教師工會總聯合會要求立即廢除校事會議調查制度。
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江飛宇Science》小鼠實驗證明綠茶減肥有效！糖份代謝效率高、肌肉更健康
減肥一直是現代人的重要話題，其中綠茶減肥也一直被提及，只是科學證據還不夠完整。現在新的發現表明，綠茶中的化合物，可以重新協助肌肉處理糖份，以提高胰島素敏感性、葡萄糖耐受性，這進一步解釋這種古老的飲料的實際功用。
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他好奇「中秋月餅退流行？」 網友點名3大原因：被取代
吃月餅是我國中秋佳節傳統習俗，許多公司行號選購中秋禮盒時，也會考慮贈送月餅。一位網友近日表示，小時候只要中秋節一定會吃月餅，近年來中秋月餅卻逐漸退出流行，讓他忍不住好奇背後原因，貼文曝光後引發熱議，許多人紛紛點名，價格、熱量、口味是中秋月餅退流行的三大原因。
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垃圾食物吃5天 當心反應變鈍
高糖、高鹽、高脂的垃圾食物，吃了很開心，相當吸引人，偶爾放縱無妨，但醫師提醒，若變成日常，等於天天都在給身體、大腦「埋地雷」，研究指出，短短5天的高熱量垃圾食物，就可能讓人反應變鈍、快樂感下降，更難抗拒這類食物的誘惑，垃圾食物真正影響的，不只是體重。
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你吃的是燕麥片還是玉米片 醫：誤吃根本在吞垃圾食物
以為吃的是健康食物，但實際卻是血糖波動的元兇？醫師李思賢指出，有患者常吃燕麥片加牛奶，但他所謂的燕麥卻是玉米片，可能讓血糖飆升、增加代謝症候群風險，對他來說就像垃圾食品。他也提醒，燕麥片對血糖有問題的人來說仍會有劇烈影響，最好要選擇無加工的燕麥，食用量也要留意。
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被病人笑這麼肥 醫靠2招甩肉25公斤 沒節食未復胖
減重路上最痛苦的是試過很多方法，還是瘦不下來。減重醫師李唐越表示，他也曾胖到94公斤，試過連續3天只喝咖啡、瘋狂運動等極端減重法，隔沒多久還是復胖，身心俱疲的他，直到體悟出「多吃營養食物，減少過度激烈運動」的真理，成功在2年內甩肉25公斤，至今超過10年未復胖。
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暑假放縱身心 調整作息迎開學
暑假進入尾聲，家長忙著準備開學用品的同時，也別忘了調整孩子的作息與飲食習慣！有研究顯示，兒童若每日平均睡眠時間減少約48分鐘，攝取的熱量會增加約62大卡，睡得少，垃圾食物吃得更多。專家提醒，若這些習慣延續到開學，不僅影響專注力與情緒表現，還可能導致血糖波動、代謝異常。
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開學前體重飆高、睡太少？研究：少睡48分鐘 垃圾食物吃更多
面對開學前夕，孩子還是沒辦法收心嗎？研究顯示，若兒童少睡48 分鐘，攝取熱量將增加62 大卡；倘若晚睡習慣帶到開學，不僅影響專注力與情緒表現，還可能導致血糖波動與代謝異常。
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年輕人不愛了！陸泡麵市場萎縮「3年少賣40億包」 陸媒曝2原因造成
日前大陸廣州高鐵站宣布下架泡麵，引發軒然大波，連帶引起對於泡麵市場萎縮的討論。不少陸媒紛紛挖掘原因，表示中國人一年吃掉438億包泡麵，但相比2020年的463億包，仍呈現肉眼可見的下滑狀態，指出背後有2大原因造成。
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晚餐多吃蔬果改善失眠 醫：高脂、高糖打亂生理時鐘
老是睡不好，問題可能出在吃錯食物。基因醫師張家銘表示，研究發現，飲食品質與睡眠息息相關，多吃蔬果、健康蛋白質的人，生理時鐘較穩定，容易睡得沉，愛吃高糖、高脂食物，則會害人睡不好，若想改善失眠，可先從飲食著手，晚餐多吃蔬果、別吃太飽，若想吃宵夜，選香蕉、燕麥，會相對健康。
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他吃泡麵加「這一物」讚秒升級成一蘭拉麵 萬人驚呆：還有這招？
泡麵可說是人們最喜愛的「垃圾食物」，不少愛好者更是喜歡自己調配口味，加入各式各樣的配料，還有人研發出配布丁的吃法。日前就有網友表示，自己在泡麵中加入了一球奶球後，就升級為一蘭拉麵，引發熱議。
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她做對5件事 3個月狂瘦12公斤 不用挨餓食慾也降了
明明不餓，嘴巴卻停不下來，可能不是意志力差，而是身體的油門卡住了。醫師蕭捷健分享案例指出，一名女子因壓力導致食慾停不下來，3個月內暴增7公斤，透過放鬆找壓力來源、蛋白質優先、蔬菜優先、攝取80%原形食物、睡好覺，成功在3個月內瘦下12公斤。
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TPBL》海神于煥亞、蘇文儒與唐維傑 「夏之浪」快閃店當一日店長
高雄全家海神職業籃球隊于煥亞、蘇文儒、唐維傑，19日現身AQUAS STORE「夏之浪」快閃店，擔任一日店長，除了與神隊友遊戲互動、現場結帳、包裝，也分享避暑秘訣，休賽季飲控及休賽季計劃，並在最後舉辦簽名會，陪神隊友一起過夏天。
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比變胖更恐怖！研究曝吃5天垃圾食物 大腦就變鈍
7月21日是「國際垃圾食物日」，意味著這天能不忌口，盡情享受高糖、高鹽、高脂的垃圾食物，但家醫科醫師魏士航提醒，偶爾放縱無妨，不能成為日常，有研究指出，只要連吃5天的高熱量垃圾食物，就可能改變大腦運作，影響自制力與情緒，最後惡性循環吃得更多、胖得更快，健康每況愈下。
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大陸社畜瘋吃「人用飼料」！若飯3分鐘搞定 網楞：真是悲哀
中國大陸近年來掀起代餐「若飯」熱潮，主打該濃縮營養餐成分包含人體所需的蛋白質、脂肪、維生素及膳食纖維等營養成分，只要經過溫水沖泡，3分鐘就能搞定一餐。不過這樣的產品也引起兩派民眾討論，有網友表示「真的很方便！我加班都吃若飯」；也有許多網友表示「活成這樣真悲哀，連吃頓飯都要用『人用飼料』？」
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打工人瘋吃「人用飼料」3分鐘搞定！ 陸網驚呼：悲哀
近期在大陸，一種名為「若飯」的代餐產品正受到廣泛關注，這款產品的主要賣點是其濃縮的營養成分，包含人體每日所需的蛋白質、脂肪、多種維生素以及膳食纖維等重要營養素，僅需以溫水沖泡，便可在短短三分鐘內迅速準備好一餐。然而，這類產品也引發了不同意見的討論，部分網友認為其非常便利，表示「加班時都靠若飯解決」，但也有不少網友質疑，「這樣的生活方式是否過於悲哀，竟然需要依賴這種被戲稱為『人用飼料』的產品來解決吃飯問題？」
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減重也能吃大餐 醫曝私房祕訣：豪邁灑1物阻血糖飆
減重期間遇到親友邀約吃大餐，總是很難拒絕。減重醫師李思賢分享他通常會在吃大餐前，先在家吃一盤生菜和豪邁地灑上橄欖油，這樣不僅可減少攝取垃圾食物的量，也可以減少血糖的波動；家醫科醫師安欣瑜則提醒，吃大餐感到7、8分飽時，就應該停止進食，不要因盤子還有食物就勉強自己吃完。
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克菲爾從小眾養生飲料 變全球年輕人愛寵
近年疫病橫行，追求自我健康的民眾越來越多，消費者將注意力集中在具有功能性益處的天然食品，富含多種益生菌、可幫助維持消化道機能、調整體質的克菲爾發酵乳，因而成為養生族群新寵，過去5年全球銷售量及市場呈爆炸式增長，從小眾乳飲躍登主流飲品，甚至成為歐美年輕人的時尚飲品，連大型連鎖超市也在2025年推出自創克菲爾品牌，趕搭流行風潮。
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隋棠尪講冷笑話 6歲兒語出驚人「是在救命」網誇：教育從小養成
女星隋棠與圈外人Tony結婚10年，育有三個可愛子女，經常透過社群分享親子間的溫馨互動。近日她在IG發出長文，紀錄與孩子們一同為家中綠植換土的日常點滴，丈夫Tony的冷笑話與6歲兒子奧里的成熟回應，意外掀起網友熱烈共鳴直呼，「教育從小養成」。