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  • 掐死女友還淡定打牌!狠男伴屍2天 聞屍臭爽看《水滸傳》到天亮

    掐死女友還淡定打牌!狠男伴屍2天 聞屍臭爽看《水滸傳》到天亮

    \n大陸1名48歲的俞姓男子前年到廣東和女友見面,雙方爆發爭吵後失手將她掐死,不料他沒有馬上將女方送醫,還淡定地繼續把中飯吃完,再到棋牌館打麻將,甚至在屍體旁看《水滸傳》到天亮,伴屍約2天後才離開。案件曝光後,俞男坦承殺害女友,近日遭判處無期徒刑,另須賠償死者家屬5.3萬人民幣(約新台幣22萬元)。 \n《羊城晚報》報導,俞男前年10月間認識死者,2人很快進展為情侶關係,但交往沒多久,他就發現女方偷偷和前男友見面,雙方因此多次發生口角,更爆發金錢糾紛;同年12月間,俞男到廣東江門和對方見面,小倆口又開始激烈爭吵,他一氣之下出手狠掐女友,直到她失去反應才罷手,造成被害人窒息身亡。 \n下手殺人後,俞男用棉被蓋住死者,接著便到客廳把中午剩下的飯菜繼續吃完,休息片刻即出門打麻將,直到晚間11時許才返家;隔天中午,凶手再度外出打牌到深夜,這時屍體已開始飄散臭味,因此他先把臥室冷氣調到23度,再用溫水擦拭屍體,之後坐在客廳看《水滸傳》,看到天亮才離開女方住處。 \n由於女子突然失聯,她的大兒子直覺有異,趕緊回家查看,誰知一進房就赫見媽媽倒臥在床,臉部發黑、腫脹,口鼻處還有血跡,嚇得趕緊報案。當地警方調查後,循線查出俞男涉有重嫌,立即將其拘提到案;經警方訊問,凶手對犯行坦承不諱,遭公安單位依殺人罪嫌起訴。 \n當地法院審理後,考量俞男坦承殺人,因此依蓄意殺人罪判處無期徒刑,剝奪政治權利終身,民事部分則處5.3萬人民幣(約新台幣22萬元)賠償。案件上訴廣東高院,二審認為,原判認定事實清楚、證據充分、量刑適當,判決程序合法,附帶民事賠償金額計算也符合法律規定,裁定駁回上訴,維持原判。 \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 胖乩童看上「西螺羅志祥」 140公斤肉體重壓「一砲到天亮」…下場出爐

    胖乩童看上「西螺羅志祥」 140公斤肉體重壓「一砲到天亮」…下場出爐

    \n日前雲林縣西螺鎮發生一起男男性侵案,有一名在當地知名宮廟擔任乩童的劉姓男子,對一位號稱「西螺羅志祥」的年輕小鮮肉信徒,以化解災厄、調養身體為由,誘騙對方吃下一盒名為「一砲到天亮第八代」的壯陽藥;再以140公斤的體重,壓制對方口交得逞,甚至還意圖性侵。案件經雲林地方法院審理,昨天(8日)宣判劉男犯以藥劑強制性交罪未遂,判處4年有期徒刑,全案可上訴。 \n據《鏡週刊》報導,有一名號稱「西螺羅志祥」的年輕男子,因為汽車買賣糾紛,感覺自己運勢不佳,被自己的母親與哥哥帶去劉男的宮廟化解,結果因為帥氣外型,被體型福泰的劉姓男乩童看上。劉男當時以消災解厄為由,要求「西螺羅志祥」晚上一個人到他住所;對方抵達後,劉男還以調養身題為由,拐騙對方吃下名為「一砲到天亮第八代」的壯陽藥。 \n「西螺羅志祥」在事後提到,他當時在不知情的狀態吃下藥後,劉男先以重達140公斤的體重,壓制他口交得逞;甚至還想更進一步,抓著他的下體企圖性侵,而這位「西螺羅志祥」在情急之下,利用以買酒助興為由,藉機逃離魔掌,並向警方報案,全案因此曝光。 \n不過,這位乩童自稱他的嬸嬸是西螺鎮長,在當地上頗有勢力。所以案發後,被害人一家人已搬離這個是非地;而在一審判決主文出來後,雖然被害者感到欣慰,但案件還可上訴,被害人希望法院能速審速決、釐清真相,還給他一個公道。 \n提醒您: \n◎尊重身體自主權 請撥打113、110 \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 真「火燒島」!綠島火燒山整夜 暗夜烈焰沖天 天亮還沒全滅

    真「火燒島」!綠島火燒山整夜 暗夜烈焰沖天 天亮還沒全滅

    \n綠島真變「火燒島」!昨(30日)晚綠島驚傳火燒山,且火勢一發不可收拾,狂燒一整晚,有網友在臉書直播,暗夜之中烈焰沖天,畫面相當駭人。台東消防局綠島分隊徹夜救火,但上午7時最新消息,現場依舊有零星火花。 \n \n根據台東消防局綠島分隊表示,火災地點在牛頭山方向靠近柚子湖路口一帶,初估燃燒面積約4公傾,截至7月1日凌晨2時左右,火勢已控制住,但現場依舊有零星火花,仍派員在現場警戒待命。消防局表示,火燒山疑似是民眾燃燒雜草所引發。 \n \n有網友在臉書社團「爆料公社」直播綠島火燒山,只見影片中烈焰沖天,燃燒範圍也非常大,畫面怵目驚心。 \n \n綠島牛頭山去年7月也曾發生大火,之後2個月內發生3起火警,成了名副其實的「火燒島」,還出動空勤總隊投水滅火。 \n

  • 北影 「電影正發生」單元談聲音設計 杜篤之等8大師出席映後座談

    北影 「電影正發生」單元談聲音設計 杜篤之等8大師出席映後座談

    台北電影節致力介紹電影創作的每個環節,自2017年開始策劃「電影正發生」單元,透過講座與工作坊的形式,呈現創作當下的火花與奧秘。今年主題定為「聲音設計」,規劃了現場創作、專文及影像訪談、影片放映與映後座談,一步步打開觀眾的聆聽觀點,推進大眾對聲音的想像力。現場創作邀請台北電影獎百萬首獎得主黃邦銓導演與新銳導演林君昵、金馬獎最佳音效獎得主周震、配樂王榆鈞合作,透過2天現場工作坊,邀請觀眾親眼見證「聲音與影像」編織結合的過程,影片放映則邀請八位台灣聲音設計界代表,分別選出心目中的必看片單,並擔任映後與談人,想一窺聲音設計奧秘的影迷及電影工作者,皆不容錯過! \n  \n導演黃邦銓以《去年火車經過的時候》奪下上屆台北電影獎百萬首獎,他創作力驚人,今年與導演林君昵合作短片《天亮前的戀愛故事》,這次應「電影正發生:聲音設計」單元邀請,黃邦銓將這部短片結合國家電影及視聽文化中心所修復的台灣四、五〇年代攝影先驅鄧南光作品影像,重新解構再創作出一個充滿時代更迭、新舊對話的影像成品。而聲音設計師周震與音樂家王榆鈞將依此影像基礎,於6月26、27日在空總臺灣當代文化實驗場的臺灣聲響實驗室展開聲音設計與後期混音工作,從下午2點至晚間9點開放民眾免費參觀。也許他們會神來一筆邀請現場觀眾即興「獻聲」,讓大家成為作品的一部分,唯有親臨現場,才能享受這「獨家」的影展體驗。 \n  \n現場創作之外,本單元也透過專文與影像訪談等多元方式凸顯聲音之於影像的重要性,包括如何聆聽、與電影聲音產製的過程,將搶先於6月22日在台北電影官網公開。影片放映及座談則邀來八位台灣聲音設計工作者,擔任選片及映後與談人,各推薦一部對其聲音創作有所啟發、或聲音工作者必看的作品,並於映後安排30分鐘座談,分享該片關鍵的聲音設計。 \n  \n八部電影包括:台灣首席聲音設計大師杜篤之推薦名導法蘭西斯柯波拉的《現代啟示錄》(Apocalypse Now),他介紹這部作品「埋藏許多聲音法寶,等待觀眾一一發掘」;獲獎無數的電影錄音混音師郭禮杞以「無聲勝有聲」推薦坎城影展影評人週最佳影片《過於寂靜的喧囂》(The Tribe);周震推薦法國影后奧黛莉朵杜的經典作品《艾蜜莉的異想世界》(Amélie);曹源峰推薦《推拿》(Blind Massage)對聲音「大膽又細膩的處理手法」;聲音藝術表演者黃大旺認為波蘭大師奇士勞斯基的首部導演作《傷痕》(The Scar)全片配音逼真,使用抽象電子音效令人驚喜,因此特別推薦;聲音指導與混音師吳書瑤推薦《10+10》,可以一網打盡台灣20位導演的說故事方式;法籍聲音藝術家澎葉生推薦《湖》(A Lake),該片出色地將不可見之物的聲音與被投射之光,緊密地結合在一起;現任職好多聲音的楊書昕推薦愛情歌舞片《樂來越愛你》(La La Land),認為聲音設計在片中扮演畫龍點睛的角色。 \n  \n2020台北電影節將於6月25日至7月11日於臺北市中山堂、光點華山電影館和信義威秀影城舉辦。「電影正發生:聲音設計」現場創作將於6月26日(五)、27日(六)在C-LAB臺灣聲響實驗室展開,開放免費參觀時間從下午2點至晚間9點。購買「電影正發生:聲音設計」單元映演票劵,可至全台7-11門市的ibon實體機台購買,或可同步從ibon售票系統網站購買。更多精彩片單及資訊請密切注意台北電影節官方網站、Instagram及FACEBOOK粉絲專頁。

  • 2點半起床念書 想當無國界醫生

    2點半起床念書 想當無國界醫生

     國中教育會考成績出爐,彰化縣考生表現亮眼,共3人拿下5科A++作文6級分,分別是彰興國中黃耀禾、鹿鳴國中陳品安、大同國中楊舒涵。楊舒涵每天半夜2點半就起床念書到天亮再上學,一舉拿下亮眼成績,將拚考彰女資優班,未來當無國界醫生。 \n 榮獲總統教育獎的竹塘國中莊子瑋,會考表現優異,可望錄取彰化高中。大同國中廖涵光家境清寒,但仍奮發向上,拿到5A++及作文5級分好成績。和群國中陳映瞳來自單親家庭,逆境向上,參加學校樂旗隊,會考5科共41級分。鹿鳴國中陳品安就讀音樂班,平時花大量時間練習外,對課業的自我要求更沒停過,拿下滿級分。 \n 大同國中楊舒涵雖未就讀資優班,卻靠著自律苦讀,班上成績名列前茅,她每晚9點前就寢、半夜2點半起床讀到天亮,雖每天只睡5.5個小時,但因有目標、有動力,精神反而更好,一舉考出好成績。 \n 彰化縣教育局表示,今年各科滿級分人數,國文486人、英語457人、數學381人、自然257人、社會482人、作文66人。每一序位區間人數約100人,彰化區高級中等學校免試入學委員會、員林農工將於6月17日公布個人序位查詢於志願選填平台上,考生可參考、選填適合志願。

  • 醉男槍殺妻子再自盡 3歲兒毫不知情抱著屍體睡到天亮

    醉男槍殺妻子再自盡 3歲兒毫不知情抱著屍體睡到天亮

    \n泰國碧差汶府日前發生一起驚悚命案,一名男子因為懷疑妻子外遇,喝醉後便一槍打死妻子,自己隨後也跟著自殺。2人3歲的兒子完全不曉得父母已經都死了,還抱著他們的屍體睡覺,隔天一早才被因為2人沒現身而感覺怪異的的鄰居發現。 \n根據外媒報導,案發在17日的碧差汶府北部隆塞縣(Lomsak),警方接獲報案後到達一棟雙層公寓的1樓臥房中發現,32歲屋主帕普(Phak Phum)和29歲妻子蒲薩迪(Pusdi)雙雙陳屍在床上,且身上均有槍傷。據悉,2人結婚多年遲遲未登記,並育有一4歲女兒和3歲兒子。 \n與帕普同住的母親在事發當晚帶著4歲女兒前往親戚家中,他和4到5名朋友在家門口喝酒到凌晨2點才結束,鄰居表示,凌晨4點時曾經聽到槍聲,隔天早上沒看到帕普一家人出現,前去探訪按門鈴都遲遲未見有人出現,但卻發現窗戶破了,進入屋內就目睹2具屍體躺在床上,且他們3歲的兒子還完全不知道父母已死,抱著母親的遺體睡覺。 \n對此,蒲薩迪的阿姨表示,她曾數次看到姪女在臉書上抱怨有關夫妻感情的問題。根據警方初步調查,案發原因可能是帕普忌妒妻子會被其他男人拐走,當晚喝酒後回家又跟妻子吵架,就順勢藉著酒意槍殺對方後跟著自殺,但詳細案情還是有待驗屍結果出爐才能釐清。 \n更多 CTWANT 報導 \n \n整座城市泡水中!密西根州2座水壩潰堤 淹水高達2.7公尺 \n「校花嬌妻」出軌500強企業經理 綠帽夫抓包反遭嗆:小王給1.2億! \n難忘高以翔 女友Bella深情告白:5年前的今天是我們首次約會 \n

  • 天亮了 南港將再增6棟101面積

    天亮了 南港將再增6棟101面積

     商用不動產市場專家指出,近來眾多買家紛紛押寶南港,調查發現,未來6年若大開發案都如期到位,估計將增加相當於6棟「台北101」大樓的樓地板面積!預估新開發基地逾10萬坪,新增樓地板突破60萬坪,對辦公和商場招租將是一大考驗,不過也將引進可觀的就業人口和住宅需求。 \n 南港近期隨著「世界明珠」辦公室和住宅每坪成交價都突破百萬大關,另「大南港案」土地決標價再創新高,南港再次吸引投資者目光。據宏大國際資產18日最新調查,南港進行中的中大型開發案超過20件,預估6年後將增加60萬坪樓地板面積,相當於6棟「台北101」的規模,其中更以商用不動產占大多數,預期未來開發完成後,商辦及商場的招商將非常競爭。 \n 宏大國際資產總經理陳益盛表示,目前最具規模的開發案以國泰、三商、華泰合資的南港調車場BR1,台灣人壽取得的台肥C3地上權案,及潤泰創新國際的南港商三特公辦都更案「南港之心」,為南港三大案。他指出,南軟園區三期都已成熟,國家生技園區已啟用、南港展覽館二館及流行音樂中心等也將完工,未來也將創造不少就業機會,因此不只商業需求,連住宅需求也很大。 \n 陳益盛說,宏大最近三年代理南港不少物業,南軟園區辦公只要有承接必定成交,至於土地買賣則可說是用搶購的,也有的地主最後因而惜售不賣,有的最後只同意合建。現在的南港已逐步走出過去「黑鄉」印象,「南港真的天亮了!」

  • 南港天亮了! 6年後再增加6棟「台北101」面積

    南港天亮了! 6年後再增加6棟「台北101」面積

    最近台北市總銷千億級的指標大案「世界明珠」以每坪100萬元成交辦公大樓,震撼房市,日前「大南港土地」再以282億餘元成功標售,由富邦人壽保險正式插旗,再度推升南港的熱度。據宏大國際資產公司今(18)日公布的最新統計,南港開發案眾案雲集,未來6年後將再增加6棟相當於「台北101」面積!「南港天亮了!」 \n宏大調查指出,南港新開發基地,已逾十萬坪,將突破60萬坪樓地板面積。 \n宏大國際資產總經理陳益盛表示,近期隨著世界明珠推案單價破百萬、大南港案土地的標售價創新高,南港再次吸引投資者目光。 \n據宏大國際資產的統計,南港進行中的中、大型開發案不亞於20件,基地面積逾10萬坪,預估未來6年後將增加60萬坪的樓地板面積,相當於6棟台北101的規模。 \n陳益盛表示,最近的南港土地開發或者標售,其實大型建商都興致勃勃,但因時程、資金等條件的限制,恐不是建商的強項,也讓資金雄厚、現金流充裕的壽險業者佔住好機運。 \n其中富邦、國壽、南山去年營收前三強,推估資金最充裕。

  • 韓會被罷免?強強滾曝一通電話讓他數羊到天亮

    韓會被罷免?強強滾曝一通電話讓他數羊到天亮

    高雄市長韓國瑜罷免案將在6月6日舉行投票,韓國瑜以防疫優先為原則,不舉辦也不參加電視辯論會,使許多韓粉憂心忡忡。挺韓「五虎將」之一的「強強滾大哥」張銘誌在臉書寫下「媽媽韓國瑜會被罷免嗎?一通電話讓我數羊數到天亮」,引發議論。網友也紛紛回文替韓抱屈。 \n \n \n中央選舉委員會日前舉行委員會議,審查通過陳冠榮領銜提出的高雄市長韓國瑜罷免案,決議6月6日上午8時至下午4時投票。外界紛紛都在關注,韓國瑜是否會被罷免成功。對此,強強滾大哥在臉書寫下「媽媽韓國瑜會被罷免嗎?一通電話讓我數羊數到天亮」這段話,敘述內心感想。 \n \n \n對此,網友紛紛表示「不必杞人憂天,一切都是最好的安排」、「人在做天在看,盡人事顧市民,聽天命慈悲心」、「真不知公平正義在哪」、「看到市長那麽辛苦,看了心很酸」、「難道高雄人不是看政積行事,而是聽少數幾個攻擊抹黑的人隨同隨機起舞嗎?」、「六月六日一起見證罷韓徹底失敗」、「如果高雄人真的習慣了過暗黑的生活,那就繼續沈淪吧」、「不需要太在意 一切皆有命數 好壞大家承擔」、「別去想太多了,凡事放鬆心情看待」。

  • 黃鐙輝《無主之子》演越南移工 夜夜做這事到天亮

    黃鐙輝《無主之子》演越南移工 夜夜做這事到天亮

    民視推出改編真實社會現象與事件的金鐘好戲《無主之子》,描述居住在台灣的移工故事,9日由總製作人黃志翔帶領陳正修、彭盛青製作人以及導演簡學彬、張智昇和黃鐙輝、李又汝、胡鴻達、孫綻、林孫煜豪、周宇柔等演員,在主要拍攝場景嘉義布袋文創Hotel進行開鏡儀式,嘉義縣長翁章梁也到場致意,歡迎劇組蒞臨嘉義拍戲,希望《無主之子》可以順利拍攝。演員群則紛紛驚呼:「沒想到嘉義布袋給這麼美,想好好在這裡Long stay了。」 \n \n \n《無主之子》描述在台灣漂流的異鄉人故事,男主角黃鐙輝飾演從越南離鄉背井來到台灣,在漁港擔任近海漁工,認識了李又汝飾演在魚市場殺魚的台灣女子。劇組事前特地安排飾演越南移工的黃鐙輝、孫綻、余思達及李相林,在開拍前兩個禮拜跟著越南語言老師上課。黃鐙輝表示,為了唸好越南話,特地把越南話深入生活每一天,從鬧鐘開始,還有聽越南歌曲,他發現很多越南話跟台語音很像,所以就自己找同音字來背,自覺語言天份滿好的,但認真的他每天還是讀越南語到天亮,直說壓力真的爆棚。 \n李又汝說從一開始角色選拔,就非常期待可以得到這個角色,因為拿到故事介紹就深深被吸引住,但這個角色也面臨前所未有的挑戰,就是要動刀殺魚,讓平常鮮少下廚的她苦惱很久,趁開拍前找朋友到市場跟攤商學殺魚。 \n \n \n \n \n開鏡現場盛況空前,更吸引當地民眾圍觀,導演簡學彬張智昇表示很期待跟優秀演員的合作,更感謝嘉義縣政府在拍攝上的協助,希望透過《無主之子》讓台灣人注意到移工的故事。 \n《無主之子》分上下兩集,藉由一個無國籍孤兒(移工之子)的故事呈現在台灣的移工生存困境,由黃鐙輝、謝瓊煖、李又汝、孫綻、胡鴻達、蔡阿炮等人領銜主演,為呈現「無國籍的新台灣之子」及「移工」的生活樣態及困境,劇組更多次進行田野調查及資料蒐集。 \n \n \n

  • 3男開毒趴狂歡到天亮 傳播妹一起嗨暴斃

    \n新北市板橋區28歲謝姓男子與26歲鄭男和26歲李男,昨日凌晨在家開毒趴,還找來31歲吳姓傳播妹同歡,4人在住處吸毒同樂、徹夜未眠,吳女清晨6時許表示身體不適,進入謝男房間休息,卻到下午5點都沒踏出房門,謝男進入查看,才發現吳女已無生命跡象,送醫後仍宣告不治,全案依毒品罪送辦。 \n據了解,3名男子同住在板橋區的公寓,昨日在家開毒趴,還打電話給傳播公司,找來吳女「同樂」,吳女約凌晨2時許到場,4人喝酒聊天,還吸食毒咖啡包,一直狂歡到天亮,清晨6時許,吳女表示身體不適,進入謝男房間休息。 \n直到下午5時許,吳女都沒有踏出房門,謝男驚覺有異入室查看,才發現吳女已經沒有呼吸心跳,謝男等人緊急幫她人工呼吸並打119,但送醫急救後仍宣告不治,3男怕事跡敗漏,還立即將毒品包成垃圾丟棄。 \n而警方獲報後介入調查,通知謝男等人到案說明,3男坦承吸食毒品,謝男則表示毒品是自己擁有,全案依毒品罪嫌移送,吳女遺體將擇日檢驗已釐清死因。 \n更多 CTWANT 報導 \n \n

  • 主管女友有怪癖 同床必定操槍到天亮

    主管女友有怪癖 同床必定操槍到天亮

    \n男女交往,一定有許多習慣、觀念等要相互適應與妥協。但是如果女友有怪癖,只要同床共枕一定要摸你的「小兄弟」,而且還「操槍」操到槍紅腫破皮,擦藥2周才好,遇上這種奇特癖好的女友,該如何是好? \n \n有網友在《Dcard》發表「女友睡覺一定要摸屌才能睡」一文,表示與女友第二次見面就到她家過夜,當天她竟對自己打手槍幾乎打到天亮。 \n \n而原PO是淺眠+畏光的難睡體質,就算關燈伸手不見五指還是要戴眼罩才睡的著。他向女友反應這樣自己會睡不著,女友竟回「以後不要來我家!」,甚至表示旁邊有男人就是會不自覺一直打手槍到天亮再去上班,還強調「沒有睡覺也不會累!」。原PO無奈表示,女友是管理階層,自己則是靠體力工作,就算互揉到天亮,她不累,自己會累。 \n \n原PO說自己的小兄弟後來紅腫破皮,擦了2周藥才轉好,他甚至附上小兄弟受傷照,取信眾網友。 \n \n有網友質疑「這是什麼影片情節」,但原PO再三強調「這是發生在我身上的真實事件」,放照片就是怕被說創作文。 \n \n其他網友回「是還要妥協什麼啦 談戀愛不是只有做愛的部分 她都只顧自己的感受趕快分了」、「靠北這什麼特殊強迫症 應該很多人想分擔你的痛苦 他可能要一週七個才剛好」、「這是什麼怪癖....職業病?」。 \n

  • 郭靜失眠被虧「下一個天亮」才睡 拍美照手指裸露全凍裂

    郭靜失眠被虧「下一個天亮」才睡 拍美照手指裸露全凍裂

    郭靜近日和經紀人同赴美國展開為期十天充電之旅,其中一站抵達美國猶他州史普林戴爾附近的「錫安國家公園」,佔地共229平方英里的國家公園不僅景觀壯闊,郭靜形容「往前走十步跟往後十步的風景都不一樣」,綿延山脈矗立外,岩石隨著地質變化更堆疊出千年歲月痕跡,視覺震撼到讓郭靜大喊「手機容量快不夠用了!」 \n \n \n在錫安國家公園中以開車做為交通工具,除了峽谷美景外,還有小溪、河流等穿插其中,不過因為山區氣溫相當低,為了要拍照的郭靜,雙手裸露在外頻龜裂,她也自虧「每天醒來第一件事就是看哪一隻手指頭又裂開」。 \n \n \n沈浸在大自然環境,郭靜開心地說「這趟旅程跟鴨子很有緣,到處都看到鴨子」,除了在國家公園看到綠頭鴨,也看見許多馬匹、牛隻行走在原野中,最讓郭靜意外的是,車輛行駛在空曠的公路上時,因天色昏暗加上無路燈協助照明,差點撞上路邊的3頭鹿,司機朋友突然踩煞車讓全車嚇一大跳,郭靜也笑說「隔玻璃超近距離看鹿,電影裡會有的畫面通通在眼前浮現」。 \n \n \n先前工作相當忙碌的郭靜,在台灣偶有失眠問題,時常亢奮到凌晨五點才睡覺,經紀人不忘用她的歌虧她「都要等到『下一個天亮』才睡」,而這次赴美旅行,郭靜自嘲「來美國完全沒有時差問題,反而睡得很好」,雖然出國遊玩放鬆身心,但郭靜仍心繫家中3隻貓咪,笑說「再不回去怕他們忘記主人」,郭靜也預計二月中開工。 \n

  • 高麗菜種植數連續70天亮紅燈  農糧署示警

    高麗菜種植數連續70天亮紅燈 農糧署示警

    農糧署近日公布甘藍育苗場售出情形,12月中旬的甘藍(高麗菜)出貨量達529萬株,較前一旬增加56萬株,已連續7旬亮起紅色警示燈號,提醒農民甘藍的種植數量已達警戒值。 \n \n自10月中旬起,農糧署對甘藍育苗出售的情形就已亮起紅燈示警,這批甘藍預計在本月底開始收成,目前雖然尚未反映在價格上,但11月中、下旬連續亮起2盞紫燈,預計將在1月底、2月初時收成,是否會反映價格上仍有待觀察。 \n \n農糧署的大宗蔬菜播種量及供苗預警系統中共有4種燈號,390萬株以下為綠燈,390~540萬株為黃燈,540~600萬為紅燈代表警戒,600萬株以上則是紫燈代表超種。 \n \n農糧署作物生產科分析,很多農民是看當下菜價去決定是否要種植,卻忽略70天後採收是否會價跌,因此預警系統的燈號就是要來提醒農民,以目前連7旬亮紅燈的狀況來看,種植數量已相當緊繃。 \n \n作物生產科指出,隨著年節將至,高麗菜需求量也會增加,但今年整體價格維持在每公斤11元以上,比起往年來的平穩,但也因氣候太好,產地在8月下大雨後,幾乎都沒有什麼雨勢,造成蟲害比往年多,加上入秋後日夜溫差大,許多甘藍的葉緣變得有些焦黃,影響了賣相。

  • 數羊到天亮 靜心、養氣助好眠

    數羊到天亮 靜心、養氣助好眠

     起居有常,指起居要規律。狹義起居就是起床睡覺,「有常」指要符合陰陽變化的規律。順應天地陰陽變化規律是起居有常的核心要義,如一天當中陰陽變化的規律,十二時辰當中有四個時辰最重要:子、午、卯、酉。 \n 先看子、卯兩個時辰。子時是半夜的11時到凌晨1時,這個時候膽經當令,陰氣到了極點,所以人要深度睡眠。卯時就是上午的5時至7時,這個時候是大腸經當令,這個時候陽氣升了一半,就要起床了。嚴格地說,就起床時間而言,春夏要更早一些,秋冬要遲一點。 \n 子午要靜 卯酉要動 \n 再看午、酉兩個時辰。午時的陽氣最足,也就是中午的11時到下午1時,這個時候是心經當令,經過一上午的勞動工作之後,到中午容易疲倦。科學研究表明,上午到中午這段時間,是心腦血管疾病的高發期,所以中午要午睡。 \n 到酉時,也就是下午的5時至7時,腎經當令,要保腎,要運動。總體來說,子、午時要靜。卯、酉兩時要以動為主,適量運動,形成一種養生習慣。從太極圖上可以看出,豎的兩個時辰都是陰陽交接的時候,子時是從陰到陽,午時是從陽到陰,所以這兩個時辰只有在入睡的狀態下,陰陽才能完成好這個交接。 \n 有好多人說睡不著或者中午沒條件睡,怎麼辦?很簡單,就做靜功,入靜。從某種意義上,做靜功是一種更高級、更積極的睡眠。有兩個重要的方法就是房中、睡功。古代房中養生源遠流長,早期的時候「房中」是與醫經、經方、神仙並列的「方技」四家之一。行房是不是對身體健康有好處呢?朱丹溪在《房中補益論》中客觀地論述。 \n 朱丹溪認為,人的一切煩惱、苦痛均來自「火」的妄動,心為火居上,腎為水居下,水升火降,循環無端,這是正常生化過程。心火為君主動,腎水主靜。心火是君火,是最主要的。肝、腎中也有火,為相火,是從屬的。如果心火不動,相火也就安守本分,不會造成損傷,君相各安其位,生化如常。即心不動則相火安,身不動心動便生出很多欲念,相火動,如極情縱欲就容易損害身體,不利養生。 \n 臥室太大不利養氣 \n 《黃帝內經》中的「七損八益」,根據九宮方位圖,七為兌,屬少女,八為艮,屬少男。當少女遇到少男(上兌下艮),就構成鹹卦。鹹卦是語意非常明確的一卦,就是少男少女相互感應,是對男女情愛過程的描述。鹹卦是《周易》下經34個卦的第一個卦,上經30個卦主要講天道,下經34個卦主要講人道。人道從男女開始,由少男少女感應開始,然後到家庭和諧,再推及到家庭以外,這樣天下才會和諧,萬物也會化育,生生不息。 \n 起居養生的另一重要方法是睡眠,人一生的三分之一時間是在床上度過,說睡覺對養生很重要一點也不為過。臥室不宜過大,如北京故宮「養心殿」兩側的皇帝臥室,面積只有十多平方米,並不是皇帝住不起大臥室,而是這樣的設置更有利於「養氣」,更利於保健身體。床宜私密,古代的床一般都是四面用帳子圍起來,一方面是出於衛生的考慮,可以防蚊蟲、塵土,一方面是營造私密空間,使心理舒適度更高。 \n 床也需要有一定的硬度,睡覺時身體平躺,脊柱不再垂直受力,腰背部的肌肉因此得到放鬆休息,睡床的硬度要能維持身體平躺的姿勢。枕頭一般根據頸椎的生理曲度選擇,躺下的時候讓枕頭承托頭部,維持頸椎的曲度,不要讓脖子歪著。 \n 正常成年男性的枕頭以10至15公分為宜,成年女性的枕頭以8至12公分為宜,主要視肩的寬度而定,因人而異。特殊人群(如嬰幼兒、肺心病患者等)的枕頭要特別注意,一般可詢問醫生,3個月以前的嬰兒頸椎是直的,不用枕頭。 \n 先睡心後睡眼 \n 有一句俗語「修道不修道,學個狗睡覺」,這主要是指睡眠的姿勢。睡眠姿勢一般以右側臥為佳。而睡心,即要把心靜下來,不要胡思亂想,不要玩手機。也就是先睡心後睡眼,這是宋初陳摶老祖睡功的要訣,他的睡功有32個字:「龍歸元海,陽潛於陰。人曰蟄龍,我卻蟄心。莫藏其用,息之深深。白雲高臥,世無知音。」就是說,睡時像臥龍,陽氣潛藏在陰氣裡,先臥心即心要先靜下來,然後臥形,所以,叫先睡心,後睡眼。 \n 最好的方法就是調整作息、早睡早起,養成規律的生物鐘,晚上11點之前要上床睡覺,中午適當午休,做到起居有序,保證足夠的睡眠時間。如果晚上難以入睡,可洗熱水澡、熱水泡腳有助於睡眠;睡前喝一杯熱牛奶,聽一段舒緩的音樂,可寧心靜志有利入眠;晚飯後散步、睡前輕按頭部緩解不適。 \n 上班前可洗個熱水澡,能消除體表代謝的排泄物,使毛細血管擴張,有效消除疲勞。除此之外,穴位按摩可起疏通經絡、活血止痛、增強體質等作用。按摩太陽穴、風池穴可以清腦明目、緩解頭部不適;按摩湧泉穴可調整身心機能、增加體力與活力的效果;按摩、拍打足三里穴可起到緩解肌肉酸痛、增強體質作用。

  • 想一覺到天亮 助眠商機強強滾

    想一覺到天亮 助眠商機強強滾

     根據統計,全球預計有27%的人正遭受睡眠危機。失眠引發人們對自身健康的焦慮,推動睡眠市場規模急劇擴張,預計到2020年,大陸睡眠市場的產業規模將達到4000多億元(人民幣,下同),這個數字還將繼續增長。 \n 「缺覺」催生助眠市場,助眠產品層出不窮,市場風起雲湧。工作壓力大、作息不規律、沉迷手機等種種因素,都可能導致睡眠紊亂的情況發生。睡眠市場高需求下催生的助眠經濟,可謂潛力無限。在淘寶輸入失眠、助眠、睡眠神器等類似關鍵詞,琳瑯滿目的助眠類商品紛紛跳出來,讓消費者挑花了眼。 \n 從口服到外用全都有 \n 助眠類商品中,口服的有「Sleepwell」睡眠軟糖、「Dreamwater」睡眠水、睡眠沖劑、睡眠片、睡眠糖漿還有安神補腦液。外用的可謂是從頭到腳,全副武裝如蒸氣眼罩、耳塞、睡眠枕、睡眠膏、睡眠手環、助眠香薰、泡腳盆,還有號稱「一覺睡到自然醒」的電子睡眠儀。 \n 一款標榜某真人秀明星強力推薦的「Sleepwell」美國進口睡眠軟糖,月均銷量竟達到8000多件,店家簡單粗暴地稱其為「助眠神器」,一顆小小的糖號稱既能安撫情緒還可以舒緩助眠。一些帶貨能力強的博主也曾推薦這款產品,「失眠星人的福利!睡眠好物!親測有效!強推!」深受失眠困擾的消費者,刷到這些走心又吸睛的測評,很難不為之心動。 \n 產品良莠不齊須慎選 \n 智慧化的助眠產品也受到了講究「朋克(龐克)養生」的當代青年的關注與青睞。一款標價1499元的電子睡眠儀,其原理來自非藥物調理的經顱微電流刺激療法。 \n 手機APP商店上評價最高的蝸牛睡眠APP,則藉助社區電商作為其變現模式,通過分享夢話記錄等互動行為聚集了一批忠實用戶,形成社交效應,繼而將用戶轉化為付費者。 \n 如今,助眠經濟迅猛發展,但背後許多問題已顯現,數據分析不準確、質量良莠不齊、過度營銷、誇大功效等等,而消費者目光愈發銳利,可敦促相關企業推進產業改革,才能完善產品服務質量。

  • 蕭煌奇慘痛分手 連垃圾桶也被帶走

    蕭煌奇慘痛分手 連垃圾桶也被帶走

     蕭煌奇16日出席新專輯《候鳥》裝置藝術揭幕儀式,新專輯將於18日發行,第3波主打歌〈天亮就分手〉講述男女朋友分手情節,他分享自己過去慘痛的分手經驗,曾有一任交往1年多的女友,因為吵架後冷戰多日,在他某一次宣傳結束後回到家,家裡周遭氣氛「空蕩蕩」,才發現女友把所有東西都搬走,甚至連垃圾桶都被拿走,讓他當下超心痛。 \n 「她什麼都沒解釋就離開」,蕭煌奇說,當下為了求女友回來,狂打電話找她,但女友就是不接電話。蕭煌奇說,自己不太會吵架,就是冷戰,「對方有他的想法,她可能對我很失望」。 \n 不過事隔多年回想起這段情,兩人都已釋懷,「當時大家還年輕比較衝動,現在遇到還可以打招呼」,他也把心境寫成詞「天亮了房間也空了,爭什麼也是多餘的。」 \n 11月30日登蛋 \n 他先前赴大陸巡演舞台劇《遇見自己》,疑似水土不服,引發感冒過敏全身發癢,他無奈說「每到一個城市就急忙找藥妝店買藥、搽藥」,有一場演出因為感冒表現不如預期,「很對不起那天的觀眾」,但回到台灣病突然全好了,笑說「心情好能治百病」。 \n 蕭煌奇《候鳥》裝置藝術於ATT 4 FUN圓形廣場展至18日,10月25日在三創舉行新歌分享會,11月30日台北小巨蛋「人生劇場放映中」演唱會,門票熱賣中,購票請洽寬宏售票、全國萊爾富、OK便利商店。

  • 狼人殺二部曲〈天亮請睜眼〉 九澤CP大搞曖昧

    狼人殺二部曲〈天亮請睜眼〉 九澤CP大搞曖昧

    繼〈天黑請閉眼〉MV在三個月內突破500萬次點閱,陳零九與邱鋒澤再度攜手合作,推出狼人殺情歌二部曲〈天亮請睜眼〉,新歌節奏輕快有趣的曲風,呈現與首部曲截然不同的情歌風格,〈天亮請睜眼〉也獲得「終極狼人殺」遊戲廠商的青睞並邀請合作,成為該遊戲的年度主題曲。 \n陳零九與邱鋒澤在狼人殺遊戲中的表現,早已是觀眾心目中認定的高玩(高端玩家),甚至節目中兩人的互動,也讓許多粉絲戲稱是「最佳CP(couple)」、「風鈴組合」。MV劇情中2人有許多有趣的對手戲,同時也力邀狼人殺高玩女神「梁以辰」擔任MV女主角。 \n梁以辰惋惜表示,上次沒參與到MV很可惜,每次去KTV必點這首帶動氣氛。這次受「創作雙帥」邀請擔任二部曲女主角,直接答應無論如何一定要參與。MV預告片8月21日上線,短短15秒的預告內容,3天內在網路各大社群平台觸及度直逼40萬人次,陳零九與邱鋒澤2人更在臉書發起互動小遊戲,邀粉絲猜猜到底梁以辰最終和誰牽手表白。 \n〈天亮請睜眼〉當中安排小段舞蹈,對2位大男生是新鮮、小彆扭嘗試,陳零九更是到片場後才開始學,說自己「有一點偶包」,必須「放下羞恥心」才能進入狀態。梁以辰則聲稱2人舞步學得很快,默契極佳的3人還開玩笑說要請教「大前輩」愷樂,組成帶動唱「哥哥姊姊組合」,下次與狼人殺夥伴一起唱跳。至於是否會有狼人殺情歌「第三部曲」,陳零九和邱鋒澤笑說「靜觀其變」,如果反應好的話會考慮看看。 \n \n \n \n \n

  • 新聞透視》韓陷國民黨整合泥淖 柯等待天亮!民進黨好整以暇 小英率府院黨部隊征戰全台

    新聞透視》韓陷國民黨整合泥淖 柯等待天亮!民進黨好整以暇 小英率府院黨部隊征戰全台

     距2020大選只剩5個月,藍綠主帥、「郭柯王」各方逐鹿之際,相較蔡英文以逸待勞,韓國瑜在8月卻有黨內整合、維繫聲量等凶險橫在眼前;柯文哲9月也要當心被陰,慎防內政部刻意卡關、駁回組黨申請,讓「天亮」變成烏雲蔽日。 \n 綠營在小英勝出黨內初選後,大勢迅即底定,雖然尚有「蔡賴配」與否待解,但賴神無意也不敢挾獨派造反,配不配已非小英懸念,因此府院黨部隊已隨小英全台四處征戰,還不時拾槍撿炮、插針對手,一付好整以暇。 \n 藍諸侯隱晦 韓四面楚歌 \n 藍營韓國瑜雖也開拔部隊,在周末赴外縣市造勢,卻未脫離「外部四面楚歌、內部四分五裂」泥淖,對外要接招大小綠、柯營、韓黑猛攻,對內有郭王整合混沌不明、部分藍營諸侯支持態度隱晦、「換柱2.0」流言四起,加上陳宏昌之流的「黨內自走炮」無預警走火,黨中央無能又無力調處,在在挫傷士氣。 \n 其中,最關鍵的是郭王態度及動向,兩人天天你兄我弟,還與柯文哲眉來眼去,卻偏偏對黨、對韓情緒難消,不是不睬不理,就算說話也像擠豬大腸,一點點擠出屎來,臭不可聞。 \n 國民黨及韓營都清楚,就算郭王拒當藍軍選戰大補丸,至少不能變成壞粥的老鼠屎;因此最遲在8月底前整合成功,確保9月17日被連署人登記截止前,跨越這道峽關天險,還得防止他們之後不暗助柯獨立參選。 \n 韓國瑜的另一道險阻就是維繫聲量不墜,以破除「換柱2.0」,因此包括大老、縣市長、民代,能否挺黨助韓毫不模糊,也是關鍵。若到了氣勢下滑才表態、建構組織,有如傷筋斷骨才貼膏藥,恐為時晚矣。 \n 柯摩拳擦掌 慎防被卡關 \n 至於曾說「天亮、下雨、出兵」選舉策略的柯文哲,無論年底是否親征大位,只要民眾黨能跨越不分區立委門檻,成為國會第三勢力,取得政黨補助金,再加上選舉期間各地立委競選組織,恰可彌補他「缺人、缺糧、缺組織」的三大不足。因此組黨對柯確像「天亮」,若有郭王等「及時雨」,立可「出兵」。 \n 但柯營也要小心,民進黨治國無方、選戰最強,民眾黨會不會因須「補件」或其他陰招,來不及投入2020總統及立委選戰?慎防烏雲密布,見不到陽光。

  • 想一覺到天亮 遵守挑枕頭2重點

    想一覺到天亮 遵守挑枕頭2重點

    舒服好睡的枕頭是,躺下的時候要感覺被卡住,頭稍微被托著、不會懸空。 \n \n1.枕頭的寬度要比自己的肩膀寬,或至少有3個側躺的的頭寬。這樣不論往左或往右翻,都能維持頭在枕頭上;枕頭上緣要超出頭頂,下緣要能托住脖子。 \n \n2.枕頭高度是選枕頭的重點。如果枕頭過高,下巴往下壓無法維持頸椎前凸弧度,加重頸椎負擔。枕頭太低時,下巴會往下抬,以口呼吸,易打鼾。 \n \n習慣仰睡的人枕頭壓平後,高約肩膀的厚度;側睡的人枕頭壓平後,高約肩膀的高度。如果枕頭買回家還是覺得不舒適,可以用大浴巾摺成枕頭大小,診在枕頭下,對摺或攤開,自行調整成舒適的高度。 \n \n睡醒時不妨注意一下自己有沒有躺在枕頭上,如果沒有,代表這個枕頭不適合你,才會睡不住。 \n不過,有時候問題並非出在枕頭上。頸椎正常的人需要墊枕頭填滿脖子後方的空隙才能放鬆入眠,如果習慣睡特別高或特別低,可能是頸椎有問題,須就醫檢查。 \n

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