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以下是含有女星養生的搜尋結果,共05

  • 周海媚曝53歲凍齡秘訣 冬天喝這煲湯養生又美容

    周海媚曝53歲凍齡秘訣 冬天喝這煲湯養生又美容

    周海媚是香港女演員,知名作品有《倚天屠龍記》、《武媚娘傳奇》等,今年53歲的他肌膚依然白皙細緻,原來周海媚是一個徹頭徹尾的保養控,無論是飲食或美容都有自己的秘訣,而且能持之以恆,難怪整個人的狀態完全看不出真實年齡!!

  • 狂減35公斤F奶縮水 女星自爆這裡鬆了

    狂減35公斤F奶縮水 女星自爆這裡鬆了

    藝人小甜甜(張可昀)近年瘦身有成,身材完全小了一號,她日前在IG上PO出一段影片,因為一次減掉不少體重,影片中的她一歪頭,脖子竟明顯擠出皺褶,她搞笑表示,「這回已經瘦到肉鬆了」。 \n \n小甜甜在IG上與藝人派翠克一同拍攝一段趣味影片,影片中她歪頭,脖子明顯可以看到有層層皺褶,她坦言,「雖然這回已經瘦到肉鬆了,F也成了E但我覺得很開心。因為這是瘦到某種程度才會有的戰績,看看我的脖子也瘦到肉超鬆......」。另外,小甜甜友人也在底下驚呼,「那個脖子我真的有傻眼」,她則大方回應,「你才知道橡皮人的悲哀」。 \n \n小甜甜也在留言處曝光自己瘦了35公斤,網友看到後紛紛替她加油、肯定她的努力,「腳超細」、「好瘦,女神」、「真的瘦超多…」、「求瘦身方法」、「好勵志好可愛」。 \n

  • 53歲身材超辣!女星曝親民養生法

    53歲身材超辣!女星曝親民養生法

    50歲,是許多好萊塢女星壓根都不想提的數字,墨西哥女星莎瑪海耶克(Salma Hayek)卻不避諱地在IG宣告,還附上一張泳裝照,寫著「我明天就53歲,怎樣?」。貼文一出,隨即有1百萬人按讚。 \n \n在53歲的生日派對上,莎瑪海耶克和她的老公、法國開雲(Kering)集團執行長皮諾特(François-Henri Pinault)深情一吻,嘴裡還有著奶油蛋糕。 \n \n1990年代就出道的莎瑪海耶克,曾和西班牙男星安東尼奧班德拉斯演過《英雄不流淚》。在充斥種族和性別歧視的好萊塢,外表美艷的莎瑪海耶克,始終無緣演出足以發揮演技的大角色。一直到墨西哥藝術家芙烈達卡蘿(Frida Kahlo)傳記電影《揮灑烈愛(Frida)》,成為首位入圍奧斯卡女主角獎的墨西哥演員。 \n近30個年頭,歲月並沒有在莎瑪海耶克身上留下太多痕跡。「唯獨眼睛,變老最糟的,就是得戴老花眼鏡,這騙不了人。」莎瑪海耶克形容,比起更年期,戴老花眼鏡更困擾她。 \nIG擁有上千萬人追蹤的莎瑪海耶克,素顏不上妝、一頭亂髮的照片最受歡迎。主張不染髮的她,白髮入鏡也不在乎。粉絲稱讚她總是閃閃動人、看不出已經超過50歲。 \n \n從年輕步入中年,莎瑪海耶克的養生之道很親民,除了重視早餐、維持基本運動量,在高壓忙碌的演藝事業裡,她靠瑜伽和冥想保持積極與鬥志,熬過許多低潮時刻。 \n「我有時會嚷嚷,我50好幾了,為什麼還要注意看起來好不好?我都找到真命天子了。但實情是,我想和他一直牽手到老。」-莎瑪海耶克 \n「中年之後身體要健康,早餐很重要。」莎瑪海耶克曾上節目示範她的特製早餐,把無糖優格鋪在盤底,上面放木瓜、芒果、石榴和莓果,外加生菜、甜椒、小黃瓜,灑上杏仁或其他堅果,最後淋上椰子油。 \n過去10年,莎瑪海耶克除了持續演出、執導和製片的演藝事業,還積極開發斜槓人生,包括:現榨果汁和宅配果昔創業家、美妝和時尚服飾公司老闆,同時也是妻子和母親。在忙碌的行程表裡,莎瑪海耶克還是會盡量擠出時間運動。 \n \n「莎瑪知道一週只運動兩天是不夠的,她每天運動一次,一週七次,每次不超過30分鐘,」健身教練席爾斯(Sara Shears)說,有氧運動和搭配重訓的高強度間歇運動,是莎瑪海耶克最常做的項目。另外莎瑪海耶克每天都會溜狗,她曾說:「這兩隻狗也是我的健身教練,每天我跟牠們散步運動。」 \n \n說到莎瑪海耶克最熱衷的運動,莫過於調整身體姿勢和強調深層放鬆的靜瑜伽(restorative yoga),以及靜坐冥想。「瑜伽讓我的身體保持正確的位置,姿勢正確,全身肌肉就能正常施力與放鬆,連刷牙的站姿都是可以訓練的。」 \n「生活裡許多小事往往很簡單,但都會讓我很有感受,容易滿足,人就快樂。」莎瑪海耶克透露,年紀帶來最大的優勢,就是很快就能看透,什麼是對自己最好的決定。 \n「我不想花時間假裝自己還很年輕,然後忘記我現在擁有的生活。」 \n資料來源:Harpers Bazaar、Today、Little Things \n

  • 辣模看起來不到30歲 養生祕訣曝光

    辣模看起來不到30歲 養生祕訣曝光

    許多好萊塢名流藝人都相信,高強度運動和養生飲食有助於維持身材、延緩老化,但英國資深名模女星伊莉莎白.赫莉(Elizabeth Hurley)卻不愛。近日她上傳身穿黃色比基尼的照片,雖然剛過完54歲生日,但沒有一絲中年人的氣息,很多網友留言讚嘆:赫莉看起來不到30歲! \n赫莉演出的電影多半是配角,票房也都普普,媒體常以「英國男星休葛蘭(Hugh Grant)女友」稱呼她。從化妝品牌名模到演員,赫莉出道超過30年;期間她和休葛蘭分手、歷經三段戀情和一次婚姻、還當了母親,兒子今年17歲。人生起伏不斷,但完美比例的身材與外貌,並沒有隨著她的熟齡而有變化。 \n正常睡眠、飲食簡單少量 \n要擁有凍齡美肌和身材,通常無法不勞而獲;不是大量而頻繁的運動、就是嚴格限制飲食,抑制口腹之慾。但對赫莉來說,這些都不是選項。 \n「健康的生活方式很重要,情緒穩定也一樣,身心一定要保持平衡,特別是進入中年。」赫莉迎接50歲生日時,透露她維持多年的養生祕訣。赫莉通常在7點前起床,先喝兩杯溫開水,有時加蘋果醋,「可加速身體的代謝功能。」她幾乎不喝鮮蔬為主的綠色果昔和果汁類,只在早餐前喝黑咖啡。 \n【赫莉的三餐十分簡單,而且份量少】 \n早餐:希臘優格和適量蜂蜜、香蕉。 \n午餐:一大碗含有各種鮮蔬的蔬菜湯。 \n晚餐:一點烤雞肉和大量蔬菜。有時會略過不吃,直接上床睡美容覺。 \n赫莉過去曾嘗試「血型飲食法」,根據血型來決定吃什麼。「後來我放棄了,還是全面攝取營養,對身體比較實在。」 \n【遛狗快走、周末爬山、每日做伸展瑜伽】 \n不少名流藝人推崇規律的高強度運動,赫莉並不愛。她選擇每天快走30分鐘,遛狗順便運動;週末則帶狗去爬山走步道,一走就是一整天。年輕時曾學過舞蹈,赫莉熟悉許多伸展動作;她每天的運動,就是在家伸展、以及做瑜伽。「我每天也會深蹲,紓緩我的下背疼痛。」 \n赫莉還有一項她熱衷的「運動」——園藝。「春夏兩季我會自己種蔬菜和水果,餐桌上的鮮蔬,都是我的傑作。」 \n【祖母因乳癌去世!赫莉長年宣導乳癌防治】 \n儘管過去被形容為花瓶女星,但年輕時就接連經歷父親和祖母病逝的赫莉,其實對人生有深刻的體會。「我父親在我20多歲時就去世,我當時就明白生命很脆弱,必須把握當下好好生活。」 \n赫莉的祖母在1992年因為乳癌而去世,讓她警覺到維持身體健康的迫切性,當她代言的雅詩蘭黛化妝品推廣乳癌防治計畫,她義不容辭加入宣導行列,長達20多年不間斷。「我在40歲時頭一次做乳房攝影,之後每年定期檢查。」 \n【中年養生:注意飲食、保持身體活動】 \n人的外貌,總有消逝的一天。面對中年,赫莉雖然有些無奈,卻也坦然以對。「我能接受變老的事實,但我老覺得自己還不夠成熟。」她覺得比起身材,保持健康更重要,「人要不停地動,注意自己吃的食物,這是很簡單的道理,但真的要能付諸實行,就能維持健康。」 \n \n

  • 李明川登陸各節目搶著要

     限娛令、限廣令下,大陸各家衛視紛紛改版求生,反倒是邀請台灣美妝達人老師坐鎮的養生類綜藝節目,可置入廣告、收視率又持續攀升,因而一枝獨秀。在這股風潮下,素有「時尚教主」美譽的知名造型師李明川去年正式登「陸」發展後,立刻成為電視圈寵兒,酬勞高過藝人,還獲邀擔任多家美妝、時尚品牌的代言人。 \n 自謙「起步晚」的李明川,2010年下半年才因湖北衛視《美人我最大》的邀請,前往大陸擔任固定嘉賓。節目中,李明川靈活的化妝技巧與表現得宜的談吐,真實而非毒舌的剖析女星優缺點的作風,讓他在每一集節目結束後,贏得女星的信任,也獲得觀眾認可,成為各家衛視爭搶的「達人老師」。 \n 捧著錢找上李明川的還有各種時尚品牌,包括美容保養品、珠寶、國際知名服飾等,競相邀他當代言人或出席活動。李明川表示:也因為參加多個節目而認識許多知名廠家,ENZO珠寶就是第一個找他當代言的業主。 \n 重專業 酬勞比女星高 \n 去年大半時間,李明川都在大陸各衛視節目遊走,除了湖北衛視之外,東方衛視《就是漂亮》、深圳衛視《美麗俏佳人》、陝西衛視《今夜女人幫》也展開搶人大作戰。有趣的是連烹飪節目也找上門,李明川笑說,在大陸拿鍋鏟炒菜的機會,比在台灣多了數倍。 \n 根據他的經驗,兩岸電視節目對「達人老師」的待遇與做節目的方式有極大的不同。就禮遇程度來說,大陸電視節目因為尊重專業,所以給「達人老師」的待遇,常常比對明星藝人好,包括酬勞與禮遇程度都一樣。 \n 其次,廣告植入方式也兩岸大不同。台灣節目不可有廣告化嫌疑,所以提及任何商品時,都得隱諱的討論。不過,對於介紹商品所需營造的節目效果,台灣藝人習以為常,如介紹一款護膚用品時,姑不論功能如何,但常上節目的通告女星們都會做出誇張的表情,證明使用前後對自己肌膚的改變很明顯。 \n 大陸衛視節目不限制商品廣告植入,但有一套標準,可不避諱談論商品,甚至品牌名稱,但這些被歸養生類的美容造型節目,在大陸算是剛起步不久,受邀的女星還不會做出適切的「表演」。 \n 李明川舉例,有次把一款指定植入廣告的產品擦在某位大陸女星的手,並配合腳本說:「讓妳的毛細孔都不見了。」沒想到這回女星當場不爽,強調自己的皮膚本來就很好,無毛細孔,並非保養品功勞;當場只見盯場的業主臉色大變,導播只好暫停錄影,叫工作人員先和這名女星溝通,再繼續錄節目。」 \n 用化妝水急救過敏藝人 \n 除了節目錄影時常會遇到的狀況下,節目多、活動多、通告滿檔的李明川還得面對許多突發狀況,不過,經過1年多的「訓練」後,面對飛機航班延誤、活動臨時取消、藝人錄影出狀況等意外,他都非常淡定。 \n 李明川回憶說:「有次錄影時,因為攝影棚通風較差,一名感冒、免疫力差的女藝人當場過敏,從頭到腳紅成一片,把她嚇壞了。」 \n 眾人慌了手腳的同時,李明川當機立斷,讓女藝人到廁所裡用冷水擦澡降溫。等她弄好之後,李明川進去女廁所,用掉一整瓶新開封的化妝水,幫那位只著內衣褲的女星清潔皮膚。 \n 忙了1個小時後,女星的過敏情況被控制住,才能完成錄影工作。李明川笑說,在節目錄影或活動現場,為女星急救「面子」或服裝都是常有的事,但那次女星過敏的經驗,讓他留下深刻印象。

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