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以下是含有康健的搜尋結果,共1,469

  • 長過6腫瘤!侯麗芳丈夫全靠這止痛

    長過6腫瘤!侯麗芳丈夫全靠這止痛

    「那天我出門晨運,突然無法控制走路方向也停不住腳步,直接撞上路燈桿,倒在路邊灌木叢裡。」說起3年前路倒的那天早晨,74歲的楊威孫不忘感謝,「還好我不是倒在快車道上,我覺得老天爺對我真好。」

  • 有這些習慣 小心糖尿病容易上身

    有這些習慣 小心糖尿病容易上身

    平常沒在碰甜食,糖尿病為何還是找上門?若你本身有高血糖,再加上「喜歡晚吃飯、晚睡覺、愈晚活動力愈高」這些「夜間傾向」,小心增加罹患糖尿病風險。

  • 男性不會得乳癌? 缺乏警覺下場更慘

    男性不會得乳癌? 缺乏警覺下場更慘

    乳癌常發生於女性,但不代表男性得以豁免。由於男性容易忽視初期症狀,因此發現時往往都相當嚴重,影響存活率。美國食品暨藥物管理局(FDA)也開始正視這個問題,著手擬定對策,未來有關乳癌療法的臨床試驗計劃,建議將男性納入考慮。

  • 吃百頁豆腐更會胖!問題出在這裡

    吃百頁豆腐更會胖!問題出在這裡

    豆腐是日常生活最普遍的食品。在大家天天吃進肚裡的各種豆腐當中,哪種最符合你的需求?豆腐的歷史悠久,根據《本草綱目》記載,可追溯到兩千多前的中國漢朝,經由黃豆磨汁後凝固而成。從現代營養學的角度來看,豆腐含有豐富蛋白質,有「田裡的肉類」之稱,又沒有肉類膽固醇、油脂的缺點,甚至富含鈣質,是素食者的最佳營養來源之一,也是許多減肥族群的最愛。

  • 連假大吃後黃金補救 營養師教「這招」!

    連假大吃後黃金補救 營養師教「這招」!

    每次吃完大餐心裡總有滿滿的罪惡感,一時貪嘴壞了身材大計,這時該怎麼補救?台北市立大學運動科學研究所教授、台灣運動營養學會理事長郭家驊解答,補救的方法就是,吃完大餐立刻做重量訓練。

  • 不要肌少症 30歲過後為何更該練重訓?

    不要肌少症 30歲過後為何更該練重訓?

    別以為重量訓練是年輕人的事,也別認為上了年紀重訓容易受傷,看看57歲的室內設計師王子亦為何會把重訓當興趣,以及重訓如何幫助71歲的林雪心撐過化療期。

  • 沒及早發現母親失智 名醫懊悔忽略這些症狀…

    沒及早發現母親失智 名醫懊悔忽略這些症狀…

    當父母罹患阿茲海默症,就算是醫師,也不見得能第一時間察覺。美國心臟外科名醫奧茲(Dr. Mehmet Oz)不但主持節目,也著有多本暢銷書,最新卻坦承,連他都沒能及時發現母親失智,錯失早期治療的機會。

  • 英研究:吃全素恐缺「此營養素」增加失智風險

    英研究:吃全素恐缺「此營養素」增加失智風險

    許多研究都顯示,吃素減少罹患心血管疾病、糖尿病的風險,也有助控制體重。不過吃素者要格外留心營養攝取的均衡。英國最近研究指出,不含奶蛋類的全素飲食,無法提供腦部需要的營養素-膽鹼,增加罹患阿茲海默症的風險。

  • 連假大吃大喝 這樣減重立即見效

    連假大吃大喝 這樣減重立即見效

    連續假期,就是要大吃大喝?飲食若是不節制,不僅身材「走鐘」,身體負擔會更嚴重!不是控制熱量就會更健康,教你聰明又變瘦的飲食法:

  • 濕疹痱子抓到流血?中醫傳授止癢「外洗法」

    濕疹痱子抓到流血?中醫傳授止癢「外洗法」

    炎熱酷夏,皮膚搔癢抓不停、好不了,中醫如何解決常見難纏的夏日皮膚問題?炎夏酷暑、汗流浹背,皮膚上的紅疹及斑塊癢得難受,狠狠搔抓雖然痛快,但卻會破皮、流血、化膿,傷口好不了,還留下難看的疤。

  • 肺活量不是大就好!小心「阻塞型肺病」找上門

    肺活量不是大就好!小心「阻塞型肺病」找上門

    庭萱最近收到員工健檢報告,35歲的她,肺活量竟是45歲女性的平均數值,一問之下才發現,辦公室內許多同事的肺活量都比實際年紀高出10、20歲,肺活量這麼差,對身體有什麼影響?

  • 中秋應景吃柚子 專家示警:這些人母湯!

    中秋應景吃柚子 專家示警:這些人母湯!

    中秋節前後適逢柚子產季,少不了吃片柚子增添過節氣氛。但你知道嗎?其實它富含膳食纖維、鈣質和維他命C等營養成分,中醫裡認為有滋潤、解毒化痰的功效,甚至從果肉、果皮到花葉都有療效。所以,吃完的柚子皮也別急著丟掉!用點巧思,就能變成養生茶飲、美容泡澡、防蟲清潔的天然聖品。

  • 烤肉怕農藥吃下肚 專家:洗青菜這歩驟不能少

    烤肉怕農藥吃下肚 專家:洗青菜這歩驟不能少

    每逢中秋節,大家紛紛採買許多烤肉食材,除了肉品之外,金針菇、彩色甜椒、玉米等,也是大家常買的食材。但你知道這些蔬果食材該怎麼處理嗎?很多人都只有簡單沖洗而已,但這樣很有可能吃下了殘留農藥!正確的作法是在沖洗之前,要先經過浸泡才對。想要知道怎樣處理蔬果,避免農藥殘留問題嗎?讓專家一次告訴你:

  • 拯救關節退化 9招比吃保健品有用

    拯救關節退化 9招比吃保健品有用

    除了接受保守性治療,若能從日常生活中的小細節著手,緩解關節退化將不再是難事。

  • 大哭能減重!6大好處一次知道

    大哭能減重!6大好處一次知道

    失戀、失業,或是壓力爆表的時候大哭一場,除了發洩和紓壓,對健康也確實有許多益處,其中包括瘦身。

  • 膳食纖維多炸!這茶是菠菜的52倍

    膳食纖維多炸!這茶是菠菜的52倍

    你是抹茶控嗎?綠茶和抹茶一不一樣你知道嗎?衛福部食藥署給了答案,抹茶粉與綠茶粉的原料皆為「綠茶」,但製程上略有不同。農委會茶葉改良場副場長邱垂豐接受媒體訪問後表示,據他所知,台灣並沒有生產抹茶的技術,「台灣販售的抹茶產品,如果茶粉產地為台灣,很可能就是綠茶」。

  • 9個習慣天天做 不用挨餓也能瘦

    9個習慣天天做 不用挨餓也能瘦

    常餓肚子卻瘦不下來?錯誤的生活習慣讓新陳代謝變慢。9個小習慣天天做,你會發現腰圍愈來愈小。

  • 有屁快放!醫曝這3種屁要注意

    有屁快放!醫曝這3種屁要注意

    憋屁,幾乎是人人都有的經驗,甚至有人憋到肚子發脹,雖然感到難過,但基於社交禮儀也只好忍上加忍。排氣其實是身體健康的重要指標,日本的東海電視台專題報導曾指出,憋屁導致腸內積滿氣體,膨脹起來蠕動變弱,容易造成慢性便秘,同時,也會減弱大腸的擴張運動,提高大腸癌的發生危險。

  • 控制膽固醇 當心這5大因素

    控制膽固醇 當心這5大因素

    膽固醇中的壞膽固醇如果含量太高,會導致血管阻塞,造成心臟病和中風。由於沒有明顯症狀,除非經過檢查,否則很難發現它的存在,因此和高血壓、糖尿病等疾病,並列為「健康的沉默殺手」。

  • 電子菸較健康?一次釐清5大疑慮

    電子菸較健康?一次釐清5大疑慮

    天后蔡依林近日在臉書自爆,最近才知道原來電子煙無法幫助戒菸,且可能比傳統紙菸還毒。美國最近傳出450件疑因吸電子煙導致肺部疾病的案例,總共5人死亡,美國疾病管制與預防中心(CDC)已呼籲,在疾病成因未確定前,希望民眾暫時不要吸食電子煙。

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