《其他電》宜特秒填息 新服務布局添2026動能

電子驗證分析廠宜特(3289)董事會決議2025年首季配息約1.03元，今（6）日以110元參考價除息交易，開盤即以小漲0.91％的111元完成填息，惟隨後在賣壓出籠影響翻黑，走跌1.82％至108元，表現開高走低。三大法人本周迄今小幅買超57張。

宜特前三季每股賺4.2元

　宜特（3289）持續強化先進製程與AI領域布局。宜特表示，近期兩項新技術服務「2奈米ALD新材料驗證平台」與「矽光子暨CPO驗證方案」已進入導入階段，初期投入費用較高，影響短期獲利，但屬「費用先行、效益隨後」的階段性現象，將成為推動未來營收與獲利的重要引擎。

健康吃卻難瘦 加工食品是關鍵

　為什麼一樣是照著「211餐盤」飲食，有人能輕鬆瘦下，有人卻看不到成果？其實關鍵在食物的加工程度。國外研究顯示，在健康飲食的大框架下，標榜健康的超加工食品，效果仍遠不及低程度加工食品。專家解釋，加工食品為了好吃，會額外添加糖、油等，容易導致血糖快速上升。食物選擇，應以原型食物為第一優先，其次是低程度加工食品，而超加工食品則應避免。

全聯慶祥慈善基金會再捐百萬物資 守護嘉義縣弱勢

全聯慶祥慈善事業基金會自2020年起，連續6年攜手嘉義縣物資銀行為嘉義縣弱勢家戶送暖，今(7日)又捐出總價149萬元各式物資，包括高單價特殊營養品、嬰兒紙尿褲、環保衛生紙等，將由嘉義縣物資銀行統籌發放，優先提供給弱勢長者、身障朋友及育兒壓力家庭。

台灣塗鴉大師戴明德個展！中醫大藝廊展出24幅創作

　塗鴉大師戴明德即日起於中醫大新竹附醫藝廊展出24幅創作，主題為「線性敘事轉譯」，戴明德以其獨特的鮮明個人風格，奠定台灣塗鴉藝術的重要地位，被譽為「最具代表性的塗鴉大師」。院長陳自諒表示，喜愛當代藝術與塗鴉風格的觀眾，不可錯過這場色彩與創意交織的視覺盛宴。

誇張！宜蘭賓士車停車格成「廢鐵」　繳費單變裝飾車主神隱

宜蘭礁溪路邊出現一輛白色賓士轎車停在停車格內將近一個月，車頭撞凹、保險桿掉落宛如廢鐵，誇張的是雨刷上夾滿一疊厚厚的繳費單，從上月12日累積至今，紙張已泛黃，遠看就像幫愛車「加裝新配件」。警方表示，因該車霸占停車格許久加上外觀破損嚴重，今（2日）依占用道路廢棄車輛認定標準進行查報。

運動後半小時 宜補高GI食物、蛋白質

　好不容易運動完，如果吃錯食物，辛苦全白費了！營養師臨床觀察，許多民眾雖然有固定運動習慣，但體重卻遲遲不見下降反而上升，其實是吃錯食物，若飲食沒有控制好，燃脂效果恐怕直接歸零。建議運動後30分鐘內，最好補高GI食物和蛋白質。

讓減肥不淪為口號！營養師教3招「動吃動」飲食功略

減肥除了運動，飲食控制更是重要環節。從臨床上觀察發現，許多人雖有固定運動習慣，但體重仍遲遲無法下降，甚至反而上升，這可能是「吃錯」食物惹的禍；有研究指出，運動後更渴望高熱量、高鹽食物帶來的愉悅感，因此，運動前後的能量補充、補對高 GI及蛋白質成為關鍵。

運動完更想吃高熱量食物？係金ㄟ 3招避免愈動愈肥

很多減重者都有運動後特別餓的經驗，營養師張宜婷表示，這不是錯覺，研究發現，人在運動後容易想吃高熱量、高鹽的食物，餓過頭反變暴食，讓努力運動變白費，就要吃對食物，包括運動前先吃香蕉加半杯豆漿，運動後吃高鉀與蛋白質，例如奇異果、少許雞胸肉等，都有助於減少對高熱量食物的渴望。

《其他電》宜特火速填息達陣 H2展望樂觀

電子驗證分析廠宜特(3289)董事會決議2024年第四季配息1元，今（5）日以126元參考價除息交易，開盤即小漲完成填息，最高上漲1.59％至128元，截至午盤持穩紅盤。三大法人近期偏多操作，上周合計買超171張，4日續買超131張。

花一個月時間盤點廢墟屋況 有巢氏房屋提供充分資訊助客戶做購屋決策

漏水問題是中古屋最怕遇到的問題，有巢氏房屋民生敦北加盟店東張宜羚秉持「做好物件調查，向買方據實說明所有已知資訊，甚至準備多個解決方案，讓買方有完整資訊做決定！」她也用相同標準要求團隊，要讓客戶完整瞭解物件狀況，保障客戶權益。

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《其他電》3個月強彈逾63% 宜特飆4個半月高價

電子驗證分析廠宜特(3289)股價近期挾績優題材上攻，今（17）日開高後放量飆漲9.24％至136元，創2月底以來4個半月高價，截至午盤維持近8.5％漲勢，3個月來已強彈達逾63％。不過，三大法人本周轉站空方，迄今合計賣超達2052張。

「哪邊涼快哪邊去！」農遊超市打造爆涼遊程 2025台北國際夏季旅展強勢登場

白袍人生高峰會 打造醫師職涯新思維

白袍人生學院舉辦高峰年會邀請13位跨醫療、行銷、風水、多元領域講者，分享從知識到人脈，打造白袍職涯新思維。白袍人生學院院長張益豪醫師表示，上百位來自全台灣的醫師共襄盛舉，希望透過活動，一次搞定醫師多面向職涯。

歡慶成立20週年 有巢氏房屋民生敦北加盟店是在地好鄰居

有巢氏房屋松山區第一間加盟店－有巢氏房屋民生敦北加盟店，於6月15日舉辦20周年慶祝會暨節稅諮詢茶會，百位在地居民都到場祝賀。張宜羚店東表示，要感謝永慶加盟總部全力打造的有巢氏房屋，也要謝謝一起打拼成長的夥伴，還有給我們服務機會的客戶們，今年1-5月團隊業績近7,500萬元，讓我有信心帶領團隊邁向年度2億的業績目標、刷新團隊最高紀錄！

歡慶成立20週年 有巢氏房屋民生敦北加盟店是在地好鄰居

有巢氏房屋松山區第一間加盟店－有巢氏房屋民生敦北加盟店，於6月15日舉辦20周年慶祝會暨節稅諮詢茶會，百位在地居民都到場祝賀。張宜羚店東表示，要感謝永慶加盟總部全力打造的有巢氏房屋，也要謝謝一起打拼成長的夥伴，還有給我們服務機會的客戶們，今年1-5月團隊業績近7,500萬元，讓我有信心帶領團隊邁向年度2億的業績目標、刷新團隊最高紀錄！

台灣成立主權基金錢從哪來？央行曝3大管道

中央銀行8日將赴立院報告「我國如果要設立國家主權基金，中央銀行與政府相關基金（如四大基金等）所扮演的角色為何？」專題，央行除重申對設立國家主權基金向來持正面態度，主張宜訂立專法、設立獨立專責之主權基金管理機構 ，也提出財政部發債、財政部撥款，以及財政部出資設立等三種財源，但不能由外匯存底撥用。

空腹喝咖啡3類人太傷 營養師推2時間飲用最好

許多人會喝咖啡來幫助提神醒腦，不過空腹狀態下適合飲用嗎？營養師張宜婷從消化道、血糖、荷爾蒙3層面做分析，建議腸胃敏感者、血糖異常者、會出現亢奮和心悸情況的人，要避免空腹時喝咖啡。想透過咖啡提振精神，可在上午10點到中午之間，或下午2點到4點左右飲用，別在剛起床時喝。

查緝私菸通報「公務車號」給業者 2海巡偵查員遭聲押1交保

彰化地檢署偵辦私菸案時，衍生案外案，查出海巡署偵防分署、台中市、彰化縣等警察機關員警涉洩密、貪瀆案，昨（10）日約談28人到案，其中11名員警、3名海巡人員及6名私菸集團人員被檢方列為被告，經複訊後，今（11）日海巡署偵防分署林姓、劉姓偵查員因涉犯貪污治罪條等罪遭聲押，另王姓偵查員王及黃姓員警、私菸集團黃、唐2人涉洩密交保，餘被告均無保請回。