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以下是含有心理諮商的搜尋結果,共230

  • 太魯閣號事故凸顯心理師不足 專家:靠社工致電打不進傷者的心

    太魯閣號事故凸顯心理師不足 專家:靠社工致電打不進傷者的心

    太魯閣號出軌釀成多人死傷,受災者、救難人員日後恐出現創傷後壓力症候群,持續處在悲傷情緒中。專家指出,台灣諮商心理師長期人力不足,國立大學在校生等諮商得排上1、2個月,此次事件死傷者也有學生,難道要等幾個月後再處理?另政府雖規劃給受災者1戶配置1名社工,但光靠社工打電話也難以打進傷者的心,呼籲政府重視心理健康,將心口司改為心理健康司,並將校園、職場諮商心理師的人力補足。

  • 莫允雯靠心理諮商保養心靈

    莫允雯靠心理諮商保養心靈

     以未來科幻世界為背景的台灣影集《2049:刺蝟法則》,11日在金馬奇幻影展舉行首映,總監製湯昇榮率主演莫允雯、林子熙和陳姸霏出席,林子熙和莫允雯皆表示,為揣摩角色的扭曲心態花不少心思,還為展現銳利的冷酷演出,都被對方驚人的氣勢嚇到,認了私下都像刺蝟般自帶距離感,大讚「劇名取得很好」。

  • 葉毓蘭》請政府重視救災人員替代性創傷

    葉毓蘭》請政府重視救災人員替代性創傷

    【愛傳媒葉毓蘭專欄】太魯閣事件傷痛,不只有罹難者與受傷家屬,為了救難親赴第一線的所有警消醫護救難人員,他們受到的影響,我們也該一併重視。

  • 難察覺的傷更痛  心理師:多關心身邊沒有眼淚的悲傷者

    難察覺的傷更痛 心理師:多關心身邊沒有眼淚的悲傷者

    台鐵太魯閣號發生令人痛心不已的意外事件,許多家庭瞬間破碎,天人永隔。重大創傷不但衝擊當事人及親族朋友,也讓人感嘆無常,形成集體創傷。事實上,不僅是遭逢意外,人生中難免遇上天災、挫折等,都會造成身心創傷。但專業諮商心理師林萃芬指出,在美國,遇上重大事故時,有五到六成民眾會諮詢心理師,積極為心靈復健。但在台灣,民眾民眾很少主動使用心理諮商相關資源。有沒有進行心理諮商,差別在哪裡?林萃芬在《鍛鍊心理肌力》書中詳細說明。以下為重點書摘:

  • 協助傷患安頓心情 玉里醫院提供安心平台24小時

    協助傷患安頓心情 玉里醫院提供安心平台24小時

    台鐵太魯閣號日前發生出軌意外,造成嚴重傷亡,為提供傷患者家屬包含心理輔導以及安置地點,衛福部玉里醫院建置0402安心服務平台,提供傷患與家屬各項服務,包含自我心理檢測量表,提供24小時專業服務,盼讓傷患徬徨身心能暫時舒緩。

  • 童年逆境讓完美媽生病 莫名抑鬱失落上身 求醫拆情緒炸彈

    童年逆境讓完美媽生病 莫名抑鬱失落上身 求醫拆情緒炸彈

     48歲蔡女士為全職家庭主婦,與丈夫及兒子一家人相處和樂,經濟無憂。本應幸福的生活,蔡女士卻時常沒來由的鬱悶低落,近年更因兒子升上高中進入空巢期,常有頭暈、疲勞、失眠等身心症狀,前往台北慈濟醫院身心醫學科諮詢。

  • 命根剩1.5cm 醫師憂恐釀報復心理

    命根剩1.5cm 醫師憂恐釀報復心理

     彰化縣溪湖鎮52歲黃姓男子命根遭女友狠心剪斷八成,經送醫後沒有生命危險,醫師指出,雖然黃男後續維持泌尿功能應該沒問題,但生殖器僅剩1.5公分,就算能勃起也無法進行性行為。心理醫師更指出,命根子被剪斷後,有可能產生報復的極端心理,或因為失去勃起功能導致重度憂鬱,建議黃男透過諮商進一步心理輔導。

  • 也許父母才是那個需要被照顧的人

    也許父母才是那個需要被照顧的人

    一線校園心理師,寫給青少年陪伴者的溝通指南

  • 大陸兩棲青年 活出兩種人生

    大陸兩棲青年 活出兩種人生

     「兩份職業,讓我活出了兩種人生的滿足感」。27歲的吳海森身兼蛋糕店老闆與心理諮商師,大學畢業後對未來感到迷茫的同時,因緣際會愛上做糕點,兩棲在蛋糕店與心理諮商師間,是理性與感性截然不同的工作內容,曾有過挫折,但最終仍享受自己活出兩種人生的滿足感。

  • 台南市幫學校社工師、心理師 加薪約2000元

    台南市幫學校社工師、心理師 加薪約2000元

    台南市學生輔導諮商中心40位社工師、心理師,分區支援含分校在內共279校學生輔導重任,每人平均服務12至16名,工作負擔大,教育局預計2024年前逐年進用至52位,1月起也核定社工師及心理師每人薪點折算率從124.7元調升至130元,每人平均每月加薪約2000元。 \n \n 近年,校園重大事件與輔導議題備受關注,舉凡霸凌、性平案件等,除了倚賴班級導師、專輔教師介入,專業社工師與心理師的輔導支持也相形重要。台南依法任用社工師與心理師共40位,採分區支援,提供到校服務、電話諮詢、員工心理諮商及巡迴輔導支持等,也會依學生個案需求,給予家庭陪伴等支持服務。 \n \n 目前社工師與心理師大學畢業薪水約3萬8000多元,薪資調高後,變4萬500元左右,每年皆可晉級,最高月薪到5萬5120元,若成為督導,起薪則有4萬2640元,最高可達6萬1360元。 \n \n 教育局長鄭新輝說,在市長黃偉哲支持下,如願爭取調薪,平均每人每月加薪約2000元,每年增加120多萬元預算,盼藉此激勵專業輔導人員士氣。此外,也配合中央法令規定,今年起將逐年增加專業社工師與心理師人力員額編制,到2024年將進用至52人,強化學校專業輔導系統。

  • 只要400元 台南補助心理諮商

    只要400元 台南補助心理諮商

     現代人壓力大,據台南市政府衛生局統計,去年企圖自殺者高達2022人,但多數無病識感也未就醫;衛生局設有41個心理諮商據點免費服務,但去年僅服務910人。為減少憾事及擴大服務量能,考量坊間心理諮商1小時2000元,衛生局3月將與11家心理諮商診所合作,採1次性補助諮商民眾1200元,民眾只需自費400元的場地費即可。 \n 台南市去年頻傳大學生輕生事件,衛生局心理諮商據點也接獲不少學生諮商案例,從國中生到大學生都有。1名國一生從小成績優異,升上國中因課業壓力大,整天鬱鬱寡歡、沒活力,家人察覺有異,立刻帶他接受心理諮商,2次諮商結束後,轉介精神科,目前狀況穩定。 \n 另也有1名求助心理諮商女大生,則是對自我要求甚高,從小到大都是資優生,但大學未考上心中理想學校,對自我不滿而萌念輕生,家人一察覺她狀態不對,要求她接受諮商,現在也恢復正常。 \n 衛生局心理健康科指出,目前設有41個心理諮商據點,依個案狀況提供2次免費心理諮商;歸納去年求助心理諮商的910人中,以感情、家人間或人際關係問題者有39%、親子教養問題14%、人際與職場工作壓力13%,其中更以女性居多,近9成接受心理諮商後多能緩解,但也有少數身心狀況嚴重轉介精神科就醫。 \n 衛生局表示,民眾雖不再視求助心理諮商為畏途,但目前心理諮商據點設在衛生局、衛生所和台南地院,仍有不少民眾反映「不敢去衛生所,怕被家人發現」,也有人認為可及性低,就近去診所比較方便但太貴等,為擴大服務量能,該局決定補助心理諮商所,並以1次性補助為原則,減輕求助心理諮商民眾的負擔。

  • 感覺撐不下去要求助 台南設41個免費心理諮商據點

    感覺撐不下去要求助 台南設41個免費心理諮商據點

    台南市衛生局統計去年企圖自殺者2,022人中,不論男女皆以感情、家人間或人際關係約4成;求助心理諮商者910人中,困擾原因也以感情、家人間或人際關係者佔39%,其次為親子教養問題14%、人際與職場工作壓力問題13%。衛生局總共設立41個心理諮商據點,提供免付費心理諮商,由心理師面對面會談(預約制) ,為方便上班市民,也提供晚間諮詢時段。 \n「感覺撐不下去了」、「學業壓力逼得快不行了」、「我家寵物過世了」、「最近家裡發生大事覺得很擔憂」,當生活出現「變化」,讓人感覺難受、疑惑,這時,心理諮商便派上用場。鑑於坊間心理諮商都要自費,台南市衛生局提供免付費心理諮商,由心理師面對面會談(預約制) ,讓市民可以得到專業心理資源,可撥打06-3352982詢問,或到台南市衛生局官網預約。 \n衛生局強調,尋求心理諮商不會留下「紀錄」,也不會有第三者知道,除非有傷害他人或自己的計畫,基於保護生命安全,才會打破保密原則。 \n此外,衛生局3月起也辦理「與心靈對話」電影賞析系列活動,每場放映來自世界各國不同語言電影,內容含括親情、愛情、友情、夢想與自我實現等主題,透過電影賞析,以分層分齡方式讓民眾從中學習如何面對生命中的失落與挫折,教導市民朋友如何激發轉念動機、負面情緒轉換及創造思考等運用技巧,選擇適合自己,且有效紓解情緒的方式。 \n★中時新聞網關心您:再給自己一次機會 \n自殺防治專線:1925(依舊愛我)24小時服務 \n生命線:1995 \n張老師專線:1980

  • 許常德曝病人控諮詢時遭心理師性騷 高育仁:我有兩點需要反省

    許常德曝病人控諮詢時遭心理師性騷 高育仁:我有兩點需要反省

    藝人「雞排妹」鄭家純公開遭性騷後,似乎引發後續效應,知名音樂人許常德表示接到女網友私訊,指出遭某「高姓」心理諮商師性騷一事,對此被影射的心理諮商師高育仁,跳出來要求許常德公開所有私訊,更強調女網友的指控,早經由公聽會查證還予清白。 \n \n許常徳在臉書公開女網友私訊,對方表示曾給「高姓」心理諮商師諮詢,約莫半年後對方便伸出狼爪,並對她說出「女人本來就是生來給男人用的」等猥褻言語,甚至在她未成年時,揚言滿十八歲時能發生性關係,更不斷對她洗腦自己的言行舉止都是對的,女網友一直到二十歲才鼓起勇氣向學校輔導老師坦承真相,雖然藉此拆穿對方詭計,但仍後悔差一步就能將其繩之以法,並吊銷心理師執照,如今看到對方仍在招攬生意,感嘆社會制度仍在保護壞人,強調這是一輩子的陰影。 \n \n對此,被影射的心理諮商師高育仁,表示被許常徳指控私下行為不當,希望他能公開所有私訊釐清真相,強調女網友指稱諮商過程遭性騷,其實早於兩年前經公聽會查證後,還予本人清白,此外指出曾與太太邀請女網友共餐,而且對方出國後還不時致電,強調若有伸出魔爪或言語性騷,對方還有可能搬到國外後仍主動致電? \n \n最後,高育仁強調整起事件自身有兩點需要反省,一、切勿與案主有諮商外之用餐,甚至邀妻前往,二、也絕對避免諮商外與個案私下通話,因為容易形成依附關係,更透露已經邀請許常徳進入成立的封閉性團體,以示絕無不當行為。 \n

  • 全台逾500社創組織 積極參與企業CSR

     根據經濟部中小企業處社會創新平台統計,全台至今已有超過500家社會創新組織在社會創新組織登錄資料庫中,且持續有更多社創組織成立及加入,提供不同議題的社會創新解方。例如,資訊工程師出身的蜂巢數據科技執行長林泰佑創立「阿龜微氣候」平台,運用AI物聯網技術來協助農友因應極端氣候所帶來的衝擊,並打造直接交易模式讓城鄉創生有效連結,也創造企業與土地的連結。 \n 林泰佑希望,透過數據化的智慧農業,讓農夫的辛苦容易被看見,尤其現階段氣候極端化已直接影響農業,台灣去年更面臨60年來首次二期稻作停灌狀況,民眾吃不到想吃的米。因此他希望建立這樣的工具,打造土壤養殖器讓農夫更容易掌握生產要素,改變以往「靠天吃飯」的情況。 \n 綠色能源是近年來諸多企業積極跟進及採購的方向之一,在電業法修法後,開始有社會創新組織擔任中盤商的角色,協助媒合企業客製化採購綠電,達成企業永續的指標。「瓦特先生」共同創辦人范旭承表示,台積電已宣示2050年將全面使用再生能源,連台灣指標龍頭都做出這樣的承諾,顯見這是台灣所有企業不可避免的責任,而瓦特先生成立的初衷,就是要協助企業彈性採購綠電、商辦採購綠電及企業公益綠電專案等客製化服務,讓企業成為永續的領頭羊。 \n 除了用電要綠,日常的飲食也要永續。擁有多項、多國專利技術的鉅田潔淨技術創辦人黃千鐘,以農業廢棄物資源化為目標,透過回收農業廢棄物再製成環保且可100%分解的吸管。此外更與咖啡廳業者合作,回收咖啡渣將其變成咖啡吸管與杯蓋回到咖啡廳使用,達到真正循環永續的理念。 \n 專攻數位醫療的新創公司鳴醫透過數位醫療的手段,打造有別於傳統醫療系統的線上心理諮商及看診平台,鳴醫執行長謝懿表示,台灣醫療管道雖然便利,但也因此難以在醫病之間建立深度連結,為此鳴醫發展出以患者為中心的心理諮商平台,如今一個月已可達2,400多筆諮商筆數。相較於傳統與醫生一對一看診,不僅增加醫療體驗與管理效率,也減低媒合諮商的成本。 \n 安侯建業表示,面對新冠疫災後充滿不確定、反覆無常的新現實,企業界勢必得面對這場「ESG」的臨時抽考,為締造企業ESG成效差異化,最大的潛在機會與訣竅就在於如何善用與本身就是以環境(E)、社會(S)議題為創業訴求的社會創新企業進行合作,共同創造正面且共同分享社會影響力。 \n 此外,KPMG也在全球推動KPMG IMPACT計畫,透過專業服務專注於ESG與永續、經濟與社會發展、永續金融、氣候變遷與脫碳、影響力衡量與透明、確信等領域,支持客戶達成聯合國永續發展目標SDGs,為世界和人類社群創造更多正面價值。

  • 碎念廢話秒退!心理師大推「左耳進右耳出」妙招

    碎念廢話秒退!心理師大推「左耳進右耳出」妙招

    人生在世,每天不知道要聽到多少「廢話」。其實,人們講廢話的情境很常見,對發言者來說,當然有他的目的性,只是對聽者來說,實在真想「左耳進、右耳出」就好。專業諮商心理師林仁廷說,「沒有錯,這時候的確不用認真聽。」但真要做到充耳不聞、讓身心保持在不受影響的平穩狀態,要怎麼做呢?林仁廷在著作《何必管別人怎麼看,反正也沒人看》書中建議,應該善用人類注意力的特性,也就是「一次只能處理一類訊息」的原則,篩選有用的進來,模糊掉沒用的內容以保護自己。以下為重點書摘: \n●學習用注意力保護自己:若不想聽廢話,教你左耳進右耳出 \n當兵剩七個月時,部隊新舊主管交接,新主管為展示權威,常把舊勢力屬下的我叫去訓話,一開口就滔滔不絕,至少二十分鐘起跳,內容毫無意義,無非是貶抑我、彰顯自己,再說白一點是碎念、廢話、下馬威。 \n因為他是主管,即使知道是廢話,心情還是會受影響,在一對一的情境下,也不能摀起耳朵。這到底該怎麼辦? \n●「注意力」是怎麼運作的? \n大腦每天接受數以萬則訊息,在認知系統裡重組作整理和判斷。感官接收訊息 \n(耳朵聽到什麼),傳至大腦後由額葉進行解讀,並判斷它對個體的意義,若發現影響不大(如邊桌旁人的閒聊),會把訊息設為背景(類似噪音的判定),下次碰到類似情形就不會再留意。 \n「注意力」是一道評篩,讓訊息不用全部都被處理,它區分哪個要解讀、哪些可忽略,像是相機窗框的聚焦點,決定窗框內是主體,其餘的則是背景。背景雖存在但不被處理,會變得模糊,就像跟朋友的對話會句句清晰,邊桌旁人的聊天聲則變成雜音,甚至只是嗡嗡聲。如果因為朋友的話笑了,出現情緒,是因為訊息被大腦理解為好笑、幽默的意義。 \n讓我們複習一下「注意力」的特點: \n一、注意力是一道評篩,可以主觀選擇,區分主題與背景。 \n二、注意力是有限制的,訊息需要耗力處理,無法一心多用。 \n●如何「使用注意力」保護自己 \n訊息每天數以萬計,網路世代更是資訊爆炸,手機滑過去都不知道要看什麼,腦袋放空是最常出現的保護調整,但也有缺點,太常放空後注意力會渙散,很難主動篩選訊息,無法決定,容易跟著別人走。 \n不要等到腦袋爆炸才懂得放鬆,要練習偶爾讓注意力發散與自由奔走,或注意力轉到內在,做主動的休息。底下分享使用注意力保護自己的使用法: \n.方式一:想休息時,把注意力從「外在」轉到「內在」 \n休息不一定是睡覺、看電視或打電動,正確的放鬆必須採取「主動的休息」,可以無所事事,任其分心、打瞌睡,投入自己喜歡做的事(如整理抽屜)。主動做是關鍵,而主動需要注意力,將對外在的注意轉移至內在。注意力調向內在,沉沁在自己的世界裡,專注深呼吸、專注在五感體驗或無限想像裡,張開防護網,不理會外來訊息,只傾聽自己。 \n.方式二:被碎念或聽廢話時,把A感官的注意力轉移至B感官 \n我們一定有被碎念、被迫聽廢話的時候,對方有時講話傷人,有時是無意識的嘮叨,因為是一對一,無法故意不聽。放心,仍有對策可行——鴨子划水!你表面平靜,但心理做別的事。 \n利用注意力一次只能專注一個主題的原則,注意力改放在「視覺」而不是「聽覺」,主題改在對方的臉而不是說話內容,請刻意將對方臉孔看仔細,讓認知系統忙於處理視覺訊息,讓他所說的內容擠不進來,變成背景雜音。 \n●主動用注意力保護自己,才不會讓無用的訊息干擾! \n「注意力」在認知過程中是一道評篩,它像是相機窗框的聚焦點,決定窗框內是「主體」,其餘的則是「背景」。背景不會被處理,它雖然還在,卻會變得模糊。主動用注意力保護自己,讓無用的訊息進不來! \n我們不能阻止耳朵聽,但可以選擇讓眼睛很忙,轉移注意力,就能不處理不解釋耳朵聽到的無用訊息,保護自己不受干擾,遠離有害的嘮叨和碎念,正所謂聽而不聞。 \n.方式三:陷入負面情緒時,能做什麼以幫助注意力轉移 \n面對強大負面情緒時,注意力常是被綁架的,整個人被迫沈溺在過去創傷的情緒漩渦,想找出路卻跳不出,此時光靠意志轉移注意力是不夠的,必須有具體行動幫忙。 \n●製造平衡,以紙筆記錄「其實我還擁有什麼」 \n被負面情緒吸引時,注意力只會篩選過去不好的事打擊自己,因此要刻意對抗它,條列式寫下「自己還有什麼」以平衡「我什麼都沒有」的負面連結。建議平常就用日記寫下感動時刻、美好經驗、獲得什麼成就,若負面情緒一來便能馬上回顧,提醒自己其實還擁有很多。若是嚴重心理創傷所引起的負面情緒,前述轉移就只算是急救,後續處理仍需要找心理專業協助。(編輯梁惠明) \n活動訊息: \n2021年1月17日下午2點金石堂信義店,林仁廷諮商心理師演講「何必管別人怎麼看,反正也沒人看」,特別從心理師的個人故事串連以下三大概念:(1)重新找回對自己的正確評價(2)認識情緒、偶爾任性(3)接受脆弱再勇敢。邀請你一起來聆聽,重新詮釋人生的自在。 \n電話報名:(02)23925338分機16

  • 想讓日子過得順遂 美女心理師:讓心靈原形牌卡來幫忙

    想讓日子過得順遂 美女心理師:讓心靈原形牌卡來幫忙

    送走紛擾、隔離的2020年,新的一年在疫情未明的不確定感中,該怎麼過?人們在心裡各自許下心願。不過回想起來,每年許願到底實踐了多少,恐怕令人搖頭。專業諮商心理師陳盈君多年來透過心靈牌卡,與各種不同類型的心理輔導個案接觸,聽見更多意想不到的真心對話。許願前先明白自己最想要的是什麼,才是訂定目標的關鍵要素。 \n●從經濟系到諮商心理學 921大地震帶來啟發 \n給人甜美柔和感覺的陳盈君,擔任諮商心理師已近20年,大學讀的是經濟系,卻對與人相處、溝通更有興趣,主動想要接觸心理學程,一頭栽入準備報考研究所。結果大四那年剛好遇上921大地震,那時人心惶惶又滿載創傷,非常欠缺專業諮商心理師,陳盈君抱著滿滿想要助人的熱誠全力準備,終於如願考上諮商心理研究所。 \n●接觸牌卡世界 理解了「同頻共振」的共時性 \n陳盈君笑著說,進入牌卡世界,可以追溯到研究所的課堂。當時一門「活動治療研究」,每個星期都有一個主題,從畫畫與藝術療癒、音樂療癒、書寫療癒等都有人討論。 \n「那時有位學姊的主題就是牌卡,」陳盈君回想,當時老師就帶了奧修禪卡,當場請同學提問,有學姊以接下來的論文考試為主題抽牌,將她的內心擔心、焦慮等內心歷程一一排列出來,就像是把內心世界攤在眼前,看到最真實的自己。 \n「有人會問,抽牌不就是機率問題,會準嗎?」陳盈君說,抽牌者心裡想著某事,這會引發自己內在的心理狀態頻率。在這樣的狀態下,透過洗牌然後抽牌去尋求答案,抽牌時就抽到某張牌。以榮格理論來看,這是一種「同頻共振」造成「共時」的心理頻率。 \n陳盈君強調,以諮商心理角度抽牌卡時,不是在算命,而是帶領往內心深處走去的媒介。「就像是一個卦象一樣,牌卡呈現了一種訊息,我們就順著這個訊息,當成理解自己內心想法、開啟對話的媒介。」在實際職場上,她就多次運用牌卡作為媒介,成功打開中輟學生、固執長者的心防。 \n陳盈君在《看懂靈魂契約的74個人生解答》書中,詳細介紹了榮格心理學的概念,以心靈原形卡探索不同卡牌背後的真義。當然牌卡奧義無法短時間內完全吸收,但是在理解的過程中,就像是透過牌卡與自己對話,慢慢釐清什麼才是重要的、什麼該放下、哪些該清除,最後淬鍊出真實的心情,更能過好生活,照顧自己的身心。 \n●相信磁場共振 保護自己氣場有妙招 \n專訪當天,陳盈君從台中北上,有滿滿一整天的活動行程。她從高鐵下車前,用自己喜愛的精油塗抹在雙手手心,然後在伸手大約一個手臂長的範圍裡,「想像自己外圍有一圈像果凍的防護罩,」把精油騰空塗抹在防護罩上,好似把窗戶擦乾淨,用來淨化磁場,增強保護力。 \n陳盈君說,這個動作也像個儀式,告訴自己現在能量很好,可以準備面對其他人們和環境的各種磁場,就算遇到他人帶著低頻、狀況不佳的能量,也能保護自己不受傷害。 \n「只要能安頓身心,就像成為自己的行動光源,那是具有改變周圍磁場、帶來平靜與順遂的強大能力。」陳盈君想說,牌卡是個幫忙看見心靈深處的鑰匙孔,是通往真實自我的橋樑。「若能覺察並且看見真實的自己,就有機會以不同的態度回應生命。」新年新願望,也許就從抽張牌開始吧。

  • 孩子的焦慮有了出口,大人也安定

    孩子的焦慮有了出口,大人也安定

    老愛啃指甲、考試流手汗、上學肚子痛、上臺就口吃、分離焦慮、社群憂慮、別人被罵他卻哭、分組就想逃、不斷洗手的強迫行為…… \n{{焦慮,需要被懲罰嗎?}} \n→焦慮無法完全消失,但學會辨識、彈性思考、適切表達,大人跟孩子都一定能與焦慮和平共處。 \n◆◆◆ \n●市面少見,專門解決兒童、青少年焦慮的臨床心理專書。 \n焦慮是警訊,提醒我們: \n孩子內心在受苦,無法解決,需要我們更細膩去觀察、去瞭解、去協助。 \n孩子不說,不表示沒事。 \n●焦慮未好好處理,將成為跟著孩子一生的噩夢! \n「我警告你,如果你偷書被我抓到,你就完蛋了!」 \n書店老闆隨口一聲警告,卻在男孩心裡烙印上巨大汙點,引發害怕犯錯的無盡壓力。從此,他寫字一定要用尺才覺得工整,而寫錯字、數字有錯……任何小瑕疪都會立刻喚出創痛,爆發焦慮。 \n但是無論再痛,他從未對大人說。 \n那個小男孩,就是王意中心理師。他決定成為兒少心理師,正是因為傷痕累累地走過,更能體會 \n【精彩書摘】 \n‧你的孩子是否因為焦慮,無法順利地與你分開? \n‧是否遇見陌生人,就躲得遠遠的? \n‧是否逃避上學? \n‧面對考試、比賽、上臺,是否容易過度焦慮? \n‧面對人際關係的互動、分組,是否容易焦慮? \n‧孩子是否被診斷為自閉症、亞斯伯格症,終其一生,伴隨焦慮? \n‧面對壓力,孩子是否被誘發出強迫症? \n‧…… \n當然,孩子的焦慮不只這些。 \n焦慮,有時候說來就來,你完全擋不掉,躲不掉。你不知道焦慮什麼時候會再回來。然而可以確定的是,在這一生中,焦慮會以不同的形式、內容,長期存在。 \n焦慮永遠無法消失,不可能消失,我們也沒有必要讓它消失。 \n但是,我們可以慢慢地讓焦慮維持在一小部分,並且在日常生活當中,對我們帶來幫助。我們可以讓自己在遇上焦慮全面來襲時,依然有足夠的心力,逐一去面對與因應,而適時地化解當下的焦慮情緒。 \n同時經過一次、一次再一次的練習,能夠更加熟練地掌握對於自我焦慮的控制、因應、調適,及面對焦慮、加以化解的能力。並且,讓爸爸、媽媽、老師以及孩子,在面對焦慮時,都能夠學習到有效的因應方式,自我覺察焦慮情緒,調整認知與想法,啟動緩和焦慮的行動。 \n在這本書中,我針對為兒童、青少年做心理諮商與治療的服務過程中,實務上真真切切所遇到孩子們常見的焦慮問題,鉅細靡遺、周延且完整地呈現出兒童、青少年階段(從學齡前、國小、國中至高中),會遭遇到的各種焦慮情境。 \n在每一個篇章裡,詳細列舉實際的生活案例,每一個案例都很寫實,在閱讀過程中,你將感覺到就像身旁孩子發生的狀況一樣。 \n閱讀這本書,我相信可以讓大人鬆一口氣,孩子也鬆一口氣,終於找到一種使得彼此都自在、舒緩,與焦慮和平相處的默契。 \n(本文摘自《覺察孩子的焦慮危機》/寶瓶文化) \n【作者簡介】 \n王意中 臨床心理師 \n王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師、《親子天下》嚴選部落客、《Baby Home》駐站專欄作家、《未來Family》數位專欄「過動的美好天地」作家、《國語日報》專欄作家。 \n於宜蘭成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,目前演講場次已超過2000場,是許多家長與老師心中極為信賴的心理師。 \n高雄醫學院行為科學研究所第一屆碩士畢業,曾擔任振興復健醫學中心復健醫學部臨床心理師、中華民國過動兒協會諮商師及國軍八○二總醫院精神科臨床心理師,並曾於實踐大學家庭研究與兒童發展學系、經國管理暨健康學院幼兒保育系擔任兼任講師。 \n合作經歷,包括臺北市、新北市、基隆市、宜蘭縣校園系統(輔導諮商及特教服務)、臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心、幸夫愛兒園、中華民國發展遲緩兒童基金會、社團法人台灣赤子心過動症協會、財團法人赤子心教育基金會及伊甸社會福利基金會等,提供心理專業服務。 \n於網路上,經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊,部落格的參觀人次已突破四百萬! \n著有《化解孩子的「對立反抗」》,為博客來親子教養類年度暢銷書。 \n其他著作包括《選擇性緘默症──不說話的孩子》、《陪伴孩子的情緒行為障礙》、《不讓你孤單──破解亞斯伯格症孩子的固著性與社交困難》、《戒掉孩子的拖延症》、《資優生教養的頭痛問題》、《你被孩子3C勒索嗎?》、《為什麼孩子要說謊?──心理師親授的210個誠實力指南》、《孩子不專心,媽媽怎麼辦?》、《爸媽忘記教我的事?──愛朋友也愛自己,教孩子受用一生的人際力》、《301個自閉兒教養祕訣》、《301個過動兒教養祕訣》、《不吼不叫,激發孩子內在學習力》、《拆解孩子的青春地雷》、《誰讓孩子變成失控小惡魔?──從情緒管理開始,教出講理好孩子》、《標準答案──臨床心理師的大格局教養》、《孩子不敢說的40個成長困惑》。 \n【王意中部落格】http://blog.xuite.net/atozwyc/blog \n【王意中的301個過動兒教養祕訣網路讀書會】https://www.facebook.com/301ADHD

  • 北市擬補助弱勢性騷被害人 心理諮商費用

    北市擬補助弱勢性騷被害人 心理諮商費用

    有性騷擾被害人因處經濟弱勢,負擔不起心理諮商費用,使心理復建不能完備,台北市議員提案向市府建議,盼比照桃園、台南提供補助,落實性別平等價值。北市社會局對此回應,相關費用已編列。 \n為保護性侵害被害人權益,協助自創傷中復原,社會局訂有「性侵害被害人補助辦法」,提供設籍或實際居住在台北市的性侵害被害人,包括醫療、心理復健、訴訟及律師費用補助。 \n議員黃郁芬發現,市府對性騷擾被害人僅補助法律訴訟費用,沒有補助心理復建諮商,對性騷擾被害者的保護與協助相當不足,甚至有些被害人是經濟弱勢,無法負擔心理諮商費用,她認為,雖然有補助法律訴訟費用,但並非所有被害人都有意願走司法途徑,只有訴訟費用,根本沒有幫助。 \n她說,性騷擾案件對被害人極易造成身心壓力與負擔,若沒有足夠的心理復健補助及支持,在無力尋求其他協助情況下,性騷擾被害人恐將持續隱忍、對自身造成更大傷害,要求市府比照桃園及台南作法,給予性騷擾被害人心理復建諮商費用。 \n另外,議員應曉薇要求,市府應督促中央修改法令提供補助,議員林國成說,一旦提供補助就要多宣導,讓更多人知道有補助。對此,社會局回應,相關費用已編列,也會加強網站公告服務。

  • 顧嬤見長照價值 陳書嫻獲金照獎

    顧嬤見長照價值 陳書嫻獲金照獎

     在台中大恆樂齡協會擔任照服員的26歲陳書嫻,大學是學心理諮商,卻因奶奶生病,全家一起照顧的過程中,體認到老人問題是國家大事,義無反顧地投入照服員行列,她誠懇、熱情,獲得「2020台中金照獎」新星獎。 \n 台中市衛生局長照科長王碧蘭說,長照工作絕對不是為阿公、阿媽把屎把尿,是陪伴長者有尊嚴、快樂的老去,舉辦金照獎是希望更多人看見長照從業人員的價值。 \n 有鑑於年輕人投入長照的比例只有10%,特別增設新星獎,鼓勵30歲以下從業人員。 \n 陳書嫻獲今年新增長照新星獎首獎,有著甜美笑容的她,大學就讀國立台北護校心理諮商系,因為奶奶生病,她深刻體會到,老人問題是國家大事,當親人身心狀態不好時,家人的日常生活也會因此產生動搖,這樣的苦衷,肯定也存在於數以萬計的照顧者家庭之中。那種無助能量加總在一起的晃動程度,有如真實大地震般劇烈! \n 陳書嫻因此決定投入長照行列,她曾經服務1名失智個案。陳書嫻有感,在這逃不掉的生衰老病痛中,要如何找到令自己安適的樣子,需要不斷模擬和深思,也因為進入有愛的團隊,讓她可以從青澀中摸索學習。 \n 陳書嫻坦言,走這條路,對年輕人是孤寂的,大學同學沒有一個人做長照,踏入這個領域2年,最感謝已成為星星的奶奶;因為奶奶,她繞一圈又回到高齡領域,也找到可以燃起生命熱情的志業。

  • 造橋國中校長林育伸為學生製作心理諮商撲克牌

    造橋國中校長林育伸為學生製作心理諮商撲克牌

    苗栗造橋國中校長林育伸平日喜歡彩繪石頭,將自己喜歡的短句警語寫在石頭上,贈送給好友學生留念,送人前,林育伸會將不同石頭拍照留念,累積既久,林育伸將照片集合做成撲克牌,送給老師當成心理諮商牌卡,讓師生大感新奇又好用。 \n林育伸喜歡畫石頭,在苗栗縣教育界是非常有名的,林育伸閒時會到處找尋各種形狀的石頭,洗淨後,依照不同的主題彩繪上各類顏色,再將挑好的短詩、勵志格言等寫在石頭上,成了非常奇特的裝置藝品,受到許多人的喜愛,時間既久,林育伸繪石的名氣響遍苗栗。 \n林育伸彩繪石頭多半送給老師、同學或貴賓,送出前,林育伸會把石頭拍照留念,累積久了數量相當龐大。林育伸進一步設計利用這些照片製做成撲克牌,取名為「校長的黑板石」撲克牌,送給老師當做輔導教材,就像心理諮商的牌卡,以輔導鼓勵同學,發揮教育的作用。 \n林育伸說,「撲克牌內部分話語是出自自己的想法,有些是來自書上或是網路資訊,所累積而成的座右銘。我選擇其中的54句名言佳句來做成撲克牌,送給造橋國中所有同事每人一副,期望老師們能運用撲克牌裡的名言佳句,發揮心理諮商的功能,來輔導教育我們的學生。」 \n另外,造橋國中還有個溫馨的傳統,林育伸每年會創作專屬每屆畢業生的畢業歌曲,來祝福畢業生。明年的畢業歌,他特別請來就讀師大中文系的兒子幫忙寫詞,將校歌的歌詞「彼川有橋,維人造之」寫進畢業歌,再由他作曲,送給畢業生,至今已是第7首了。

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