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以下是含有快走的搜尋結果,共16

  • 鍾小平脫黨助柯P   藍營青年部主任:快走 不送

    鍾小平脫黨助柯P 藍營青年部主任:快走 不送

    台北市議員鍾小平決定脫離國民黨,改支持台北市長柯文哲選總統,並批評國民黨內鬥嚴重、吳敦義領導無方,引發黨內憤慨。國民黨青年部主任蕭敬嚴在臉書回擊鍾小平,指人家自己要走,當然趕快走不送了,不然人家還真的以為我們是垃圾回收場。

  • 拐拐爆乳引喋血事件!4招怒鏟12kg肥肉

    拐拐爆乳引喋血事件!4招怒鏟12kg肥肉

    女星拐拐(許萌希)外型豔麗、身材火辣,吸引大批粉絲追隨,她最近出席運動內衣活動,有粉絲為了目睹女神風采,不小心被自己的拐杖撞到額頭,當場爆血、緊急送醫處理,可見拐拐的魅力之強!

  • 為健康健走10年 夫妻膝蓋全爛

    為健康健走10年 夫妻膝蓋全爛

    為了身體健康,很多人會選擇健走或是慢跑來訓練心肺功能,但是真的要小心膝蓋關節有沒有在抗議,這對夫妻10年以來,每天堅持一起運動健走10公里,但愛運動的他們膝蓋卻一起壞掉,原來這一切都是因為「暴走」。

  • 比跑步更好!這運動做完繼續燃脂

    比跑步更好!這運動做完繼續燃脂

    近年來路跑已成為全民運動,根據體育署統計,路跑竄升為台灣人最愛的運動前三名,更有四分之一的運動人口選擇慢跑。不過醫師表示,許多體力不足或是怕膝關節磨損的人,可以改成「跑走運動」,不但比跑步更好,做完之後還可以繼續燃燒脂肪。

  • 名人養生-中華電信總經理謝繼茂 快走運動賺健康

    名人養生-中華電信總經理謝繼茂 快走運動賺健康

     「可以走路、就不要開車,可以爬樓梯、就不要搭電梯」,儘管高階主管都有專車接送,中華電信總經理謝繼茂堅持每天走路、搭捷運上下班,數十年如一日,風雨無阻。

  • 燃脂關鍵!醫傳授快走加「這招」效果更好

    燃脂關鍵!醫傳授快走加「這招」效果更好

    人人都想要健康窈窕身形。有醫師在臉書分享8大良心建議,給有心想減肥的民眾,如快走效果比慢跑好、計算熱量其實無聊又沒用、吃代餐不吃飯保證復胖等,最後更傳授快走時「吸氣8步吐氣8步」的呼吸法,可協調自律神經讓燃脂效果更好。

  • 走路做對6大關鍵動作 燃燒內臟脂肪效果驚人

    走路做對6大關鍵動作 燃燒內臟脂肪效果驚人

    許多人把飯後散步當成消耗熱量的運動,但專家表示,加快走路速度才能減去體脂肪並提升肌耐力,和慢走相比,快走能提升體內脂聯素含量,而且只要抓到6個健走訣竅,從散步到快走可以多消耗47%的內臟脂肪。

  • 一天一萬步會瘦?醫師答案完全顛覆你的想法

    一天一萬步會瘦?醫師答案完全顛覆你的想法

    為了減肥,許多人加入「日行1萬步」的行列,以為走得越多,瘦得越多,不過近來有醫師反駁這項論點,指出真正影響瘦身效果的走路關鍵不是「步數」,而是「速度」和「時間」。

  • 醫生:掌握2重點快走 比上健身房更輕鬆消脂

    醫生:掌握2重點快走 比上健身房更輕鬆消脂

    上健身房流汗會瘦? 中醫師表示,重點不是有沒有去健身房,不是上了甚麼課,而是有沒有做有氧運動,最簡單、輕鬆、愉快、不用花錢的方式,就是以時速6公里的速度快走45分鐘,差不多快走4.5公里,而且需不斷調整運動量,才能提高代謝率。

  • NBA》一眉哥快走了?鵜鶘火速更換官推照片

    NBA》一眉哥快走了?鵜鶘火速更換官推照片

    就算「一眉哥」安東尼戴維斯宣布不跟鵜鶘續約,更提出交易申請,鵜鶘也「翻臉」翻太快了!鵜鶘官方推特31日凌晨火速把封面照片,從戴維斯換成主控哈勒戴30日領軍擊敗火箭的上籃照片,等同暗示戴維斯很快就要宣告走人!

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