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  • 6個夢想x6種行程 不分春秋一定行

    6個夢想x6種行程 不分春秋一定行

    你小時候有夢想嗎?這期玩咖小編這邊跟大家特別介紹台灣六個景點﹐簡單到達且不用遠到國外﹐就能享受跟國外一樣的特別經驗﹐不僅讓你實現美好的夢想讓﹐也讓各位的玩家指數瞬間提升;六個夢想行程不分春夏秋冬﹐你可以成為美人魚﹐也可以與星星為舞﹐更可以挑戰不可能的任務。等不及看下去了嗎?讓玩咖小編帶你去圓夢。 \n夢想1-我要成為美人魚 \n推薦地點: 宜蘭-豆腐岬 \n地址:宜蘭縣蘇澳鎮南方澳漁港東側 \n開放時間:全年開放(免費) \n浮潛其實是一項很安全的水上活動,在許多熱帶區域是很普及的休閒娛樂。就算不會游泳也不打緊,絕對可以輕易的學會。浮潛準備的東西也很輕便簡單,但是一定要記住這三寶:面鏡、呼吸管、蛙鞋,且在安全起見下,還是要記得穿上充氣救生背心或是潛水防寒衣。防寒衣浮力會讓全身均勻,輕便好攜帶。 \n好了!大功告成之後我們要來選一個漂亮的地方下水,這次我們選在位於宜蘭的「豆腐岬」。豆腐岬是南方澳一處優美的小海灣,是由陸連島和連島沙洲連貫而成的地形,其地形呈孤狀,凹槽面向海洋狀似豆腐,故稱「豆腐岬」。。豆腐岬的海洋生態豐富且特殊,曾在1939年日據期間,發現豆腐岬漂浮著許多紅色的卵束,雖然當時不清楚是什麼,但經過報導後成為全世界最早發現珊瑚集體產卵的生態行為之處,每年農曆三月滿月後的一個星期,都會在豆腐岬海域重新上演。豆腐岬浪小波靜,是個很適合浮潛的地方,不過除此之外,這裡也可以海釣、烤肉、野餐…等等,非常多元化有趣。 \n在豆腐岬的珊瑚礁產卵時,珊瑚是以數十萬計,五顏六色的卵子以海底雪或海中流星雨形容,浮潛就可以看到相當豐富的景色,因為全球暖化水溫升高,豆腐岬海域的珊瑚種類,正在持續增加,一些過去沒發現的熱帶珊瑚,也在這裡出現。珊瑚種類超過200種,是個非常美麗七彩的海底花園 。 \n通常在豆腐岬浮潛,我們可以選擇早上或下午時段來玩,不過有一件事情要特別注意,須了解當天的滿退潮時間,避免退潮時不小心被水流帶走。當然一般朋友很少有自備船可以到浮潛位置,所以小編建議大家可以先上網或是到附近的店家報名,找到自己最適合的行程,由專業教練教導浮潛的正確觀念,另外也可以找尋SUP板出海浮潛的店家,SUP板就是立槳衝浪,在國外已經屬於男女老少的活動了。立槳衝浪不同於一般的衝浪,它是一種新的衝浪方法,藉由站在衝浪板上,再靠手上的單槳,就可以讓你非常方便地往前行。不過不用擔心,大家都只是坐在SUP板上面體驗,沒有要站起來啦!這一趟行程大約4個小時,玩完浮潛肚子正餓﹐剛好可以來找尋附近的美食囉! \n夢想2-我要在春天滑雪 \n推薦地點: 小叮噹科學主題樂園 \n開放時間:全年無休(除小叮噹遊樂園區休館及小叮噹滑雪場休館日之外) 上午08:30 ~ 下午17:00 \n地址:新竹縣新豐鄉康和路199號 \n付費方式參考 \n停車費(50元) \n入園門票:250元 (團體家庭日優惠票價請洽天紅公關 客戶溝通部:02-7713-6788#23) \n台灣的地理位置雖然不適合滑雪,不過這項運動在1924年奧運會中已經被列為正式比賽項目。隨著科技的發展,讓我們能到世界各國旅行體驗之外,台灣也從之前小巨蛋盛行的溜冰,到現在台灣也是有滑雪場地囉!當然這是個室內的滑雪場地,雖然無法讓你完全的體驗到大自然的景觀和未知的滑雪旅程與滑道的速度感,但至少可以在你準備朝聖之前,先好好的練習跟學一些基本知識。 \n在小叮噹室內滑雪場,你不用擔心你的假不夠多,因為你只需要一天的假期就可以完成滑雪的心願了,一年四季都可以來玩。不過小編提醒你﹐這裡的雪比起大自然的雪來的硬,保護措施是不能少的。滑雪要準備的東西比起其他運動來的多,包含雪衣、雪褲、毛帽、手套、雪襪、脖圍、護具、安全帽、護膝、護手、防摔褲等等都少不了。總之就是要把自己包得緊緊不會冷之外,再加上一層從頭到腳的保護這樣就對了!還有﹐別忘了帶上雪板,我們是去滑雪的不是去賞雪的阿!你會說:「小編﹐我沒有這些東西怎麼辦?」非常正常!所以你一點都不需擔心,所有的裝備都是租的到的﹐但我建議你事前先打電話確認一下有無你的size,不然你只能在旁邊看別人開心的玩了! \n小叮噹滑雪場基本上是一個室內的人造雪滑雪場,總面積750坪,長60米 、寬30米、 坡度14度﹐只要買小叮噹的門票即可免費進入滑雪場。不論一年四季天氣好壞都可以滑雪,雪況及雪質比日本的人造雪都還硬,比較接近韓國雪場的人造雪。可大致上分為兩區,基本上西側區(35~45%)遊憩區主要為滑冰梯及輪胎區,東側區(55~65%)全山都是綠線,有1~2跳台穿插其中。雪場沒有T-bar或是纜車,上坡都需要拆板子用走路的。可以跟你說一個不是秘密的秘密,如果想第一次到滑雪場就展現一下宇宙不凡的實力,那你要好好鍛鍊一下核心肌群及大腿肌肉,TRX懸吊式阻抗訓練是全身性的肌力訓練,利用自己的體重作為阻力,調整傾斜角度或姿勢來控制運動強度。另一個就是CROSSFIT 混合健身訓練的體系。聽起來的確非常的專業,所以有需要的記得的要找專業的教練學習。聽完後我想…我們就是輕鬆滑、開心滑就好啦! \n夢想3-我要安靜的仰望星星 \n推薦地點: 四草船屋 \n露營:自備帳棚,提供場地、水電、盥洗。 \n入場時間-14:00後可入場,隔日12:00前拔營並離場。 \n台灣雖然不大,但是台灣絕對是一個美麗的島,當民宿開始盛行之後,更多人開始選擇親近大自然。這幾年露營的風潮讓我們更加愛上戶外活動,享受純樸的味道,現在的露營已不是像從前野露那般東西不齊全,沒地方洗澡及肚子餓的感覺﹐現在的露營已可以擁有舒服的環境、美麗的風景、新鮮的空氣,這也是現代人在追求的休閒露營。台灣的露營區其實已經越來普及,而且也很方便,許多露營區不用準備任何東西即可直接出發,不過玩咖小編提醒﹐食物還是要帶的,不然大家都在享受熱騰騰美食的事後,你就只能嗑著餅乾泡麵藍瘦了! \n露營場地可以看見壯觀的雲海,非常受到大家的歡迎,還有在特別的花田梯下住在蒙古包的露營也是非常棒的,我們也不一定要往山上跑,在平地也可以享受到不一樣的露營。四草船屋就是一個這樣的地方,其實四草船屋其實就是大家最常聽到的台江國家公園-四草隧道,台江公園大約有5000坪,在安平古堡、安平老街附近,它除了是在平地很方便之外,還可以享受不一樣的露營,結合獨木舟的露營日,又新鮮又好玩,你的帳篷可以搭載湖畔旁,而且還可以玩很多活動喔!像是獨木舟、玩立槳、做工藝品等等。這邊的湖水平靜,玩立槳不用擔心風浪大站不穩,或是不小心摔跤,你絕對可以帥一下!四草舟屋的露營會提供盥洗、場地、水電,帳篷跟其他所需用具就要自備了!不喜歡玩水的也可以出借腳踏車﹐享受徐徐的微風。露營不一定要到山上去,平地露營也可以給你豐富的假期! \n夢想4-我要自由騎馬越野奔騰 \n推薦地點: 淡水綠野馬術文創園區 \n地址: 新北市淡水區淡海路280巷33弄36號 \n你有聽過馬術嗎?其實簡單來說是指騎乘、駕馭和訓練馬翻越障礙等相關技能,這也是一項休閒娛樂跟競技性體育運動。現在電影、電視劇從亞州到歐美,從古代到現今,你都可以在電視中看見,馬跟人類是非常親密的,牠也是我們的交通工具。在歐洲除了是貴族的象徵外,也是一種藝術,騎乘者跟馬之間要有非常密切的結合及溝通。另外一個特別小知識﹐馬術可是奧運會項目中,唯一一項個人賽事可以混合性別的項目。但是馬的性別有沒有分我就沒辦法告訴你了!那我們先來介紹一下基本的不伐、小跑(馬兒原地跑)、慢步跑(馬兒小跑時提起前蹄)、人立(馬兒提高前腿,與地面成45度)、騰躍(馬兒用後腿騰躍,前腿不接觸地面)、原地騰躍(馬兒在凌空騰躍時,在最高點踢出後腿,前腿收在胸下),有了這些小知識,大概可以知道要駕馭牠們是真的需要耐心跟愛心的。 \n台灣有不少馬術俱樂部,裡面的環境都是很不錯的,其中綠野馬術文創園區,它的地點是我們常常在假日出遊,或是觀光客都必去的地方,就在淡水漁人馬頭附近,它緊鄰著淡水河出海口的位置,下次要去淡水玩的時候可以換個行程玩玩看。現在的綠野馬術文創園區內進口馬匹數已達500匹,所以應該是不怕你去騎,只怕你不騎!綠野馬術文創園區包含了許多不同的玩法,你可以來看馬﹐或者在沙灘牽著馬散步,如果有喜愛馬又剛好要準備結婚的話,你也可以邀請馬跟你一起入鏡﹐不過最重要的還是可以到這裡來學習馬術。綠野馬術文創園區創立了馬術圈最獨特的騎士班教學系統,學習到馬術文化的精髓,馬術運動包含了「牽、刷、備、卸、洗」,也要和馬相處溝通,這一切都是可以在綠野馬術文創園區學習到的喔!這星期就快點出發吧,騎士精神不可等阿! \n夢想5-我要爬高成為冒險家 \n推薦地點: STONE Bouldering Gym \n地址: 新北市新莊區三和路58-12號 \n營業時間: 平日 19:00-23:00,週六 11:00-21:00,週日11:00-19:00 \n費用: $200/單次,週末$250/單次 。組岩鞋 $50 \n小時候最喜歡玩的遊戲就是下樓梯了,總是希望有一天能夠成功到達一樓,結果事情不是我們想的這麼簡單啊!這是一個沒有極限的樓梯,過了一陣又出了上樓梯的遊戲,結果一樣的道理,終究無法到天堂!不過靠自己的雙手雙腳攀爬就不一樣了,攀岩這活動可以成全我們小時候的願望。 \n攀岩其實是從登山衍生出的一項運動,直到70年之後,攀岩在法國才真正變成一項獨立運動。攀岩也分成了幾種,戶外攀登(在戶外的天然岩壁上攀登)、室內攀登(在室內人工岩場攀登)、抱石(在不利用繩索,在一定的高度下進行路線的攀登)、冰雪攀(在冰雪地和結冰的瀑布或是冰牆上,使用冰攀工具攀登)、繩隊攀登(路線過長,需要多繩距的攀登,常為大岩壁攀登或是冰岩攀登)等。 \n大台北地區有許多登山步道,有些則是含有攀岩、拉繩的路段。像是五寮尖登山步道、皇帝殿、筆架山、猴山岳….等等,這些都是需要具備冒險的勇氣。而攀岩也是具危險性,可千萬不要在雨天攀登。另外攀岩也不是靠著蠻力跟體力支撐,它是需要全身的平衡,而攀岩中的掛腳(是使用大腿後面的肌群來引導身體重量)也是很重要技巧,我們的下半身是負責支撐全身重量的地方,攀岩時也是一樣,腳用得好就能爬得更省力、有效率。 \n想挑戰戶外攀岩前,我們可以先到室內攀岩場來玩,這次推薦了攀岩的抱石場地,為什麼會推薦抱石呢?因為抱石運動是非常適合無經驗者的城市輕運動,而且裝備需求簡單,只需岩鞋、鎂粉和膠帶就可以開始了。STONE Bouldering Gym是目前台灣最大規模的頂級抱石館,裡面是一座四到六米高的空間,不用繩索的自由攀岩模式,裡面有數百條抱石路線外,有厚實的軟墊保護和教練指導,在這邊可以無憂無慮的安全地攀登,挑戰攀岩的充實感。基本上這裡已經幫大家安排好路線了,只要按著同顏色同數字的牌子往上爬就對了!這裡除了抱石外,2樓處還有設置更衣間,還有洗腳區可以讓大家舒緩一下。現在的環境很棒,已經不限於專業的人員才能夠去使用這些專業的器材,例如很多的運動雖其具有高危險性,但現在的生活使它能在另一空間模擬,所以能讓所有人在安全的前提下冒險與訓練! \n夢想6-我要在星空上漂浮 \n推薦地點: 星空草原 \n地址: 新北市新莊區三和路58-12號 \n收費方式: 成人$100、優待$50(六歲以上兒童、65以上民眾持有身心障礙證明者) \n停車費: 機車$20、汽車$50 \n我們都知道人類的極限是無限,在世界紀錄中千奇百怪的項目,總是讓我們驚艷!但是,我們也不是世界上最完美生物阿!像是我們沒有翅膀,才會一直尋找飛行的方法,大家熟悉的熱氣球就是在770多年前的時候,蒙古人在戰役中使用龍形天燈傳遞信號而生的。雖然人沒辦法上去,但成功的找到飛行的一種方法,經過多次的改良,我們已經可以飛上外太空。但平常我們能做的飛機,包在裡面除了視野變大外,感受不到風的感覺,而一般人也很少會去嘗試空中跳傘,所以今天介紹一個模擬高空跳傘,降落傘打開前的自由落體漂浮感,又稱indoor skydiving,而且它不用藉助飛行器具使用,而是藉由垂直產生的氣流在空氣中飄浮飛行。它的飛行模式帶給人的感覺,十分近似真正的空中跳傘,幾乎到達了95%。想要變成像小鳥一樣在空中左轉、右轉、後空翻花式的自由自在地飛翔,可以規劃一天的行程來星空草原玩。 \n星空草原是由廢棄物所建造而成的美麗藝術地景,是以梵谷畫作星夜為藍圖。白天或是晚上都有不一樣的美景,今年2017年推出新的作品,採用回收光碟片來創作,園區路上也有膠囊屋,和新的建築來介紹星象的,當然也可以悠閒地坐在這邊喝咖啡聊天、吃東西放鬆心情,大家可以安排一天到星空草原走走,絕對讓你找到另一個美麗境界 ! \n(本文由 EVENT365生活誌 提供) \n \n \n

  • 把攀岩場、開心農場都搬進家中!台南純白系住宅一次滿足三代願望

    把攀岩場、開心農場都搬進家中!台南純白系住宅一次滿足三代願望

    \n \n \n台南巷弄裡出現閃耀的「白」印良品居家!彷彿從日系雜誌裡跳出來的美型建築原來是自地自建的住宅,住著一家七口,內部裝載著爺爺奶奶的菜園夢、爸爸的工作書房、以及媽媽的中島吧台;客廳的挑空區與夾層空間,更是三個孩子的攀岩遊戲場。 \n \n \n外牆造型折板配合高低錯落的大小開窗,讓孩子能以自己的視角觀察世界,製造建築立面的韻律跳動變化;屋頂將是家人的秘密基地,讓生活能在緊促的舊街區中探出視野,有了親近天空的機會。 \n \n建築師黃卓仁在侷促的方矩基地中扭轉住宅平面,退讓出看得見天空的採光天井與植樹露臺,使光線與微風能流穿進每一個樓層的居住場域。3+1層的建築,一樓為客廳、廚房、中島、餐廳及爺爺奶奶的房間,還有一方開心農場;二樓有姊妹們的女孩房及小男孩的房間,更移除樓板打造了穿透二、三樓的天井,創造攀岩遊戲場,樑下則順勢設置單槓,讓孩子、男主人都能盡情在此揮灑汗水,在家就玩得好盡興。三樓為夫妻倆的私人領域,規劃了主臥、更衣室及書房,還利用錯層空間種植了綠意,注入盎然生命力。看來簡約純粹的白色方盒,內部精彩萬分,裝載著滿滿的溫馨故事,滿溢歡笑與幸福。 \n \n \n \n \n \n彙整編輯:May \n \n \n

  • 社會10點檔》爬日本「吃人山」離奇吊死 軍方千發子彈救屍 電視台全程直播

    社會10點檔》爬日本「吃人山」離奇吊死 軍方千發子彈救屍 電視台全程直播

    台灣百岳其中最知名的莫過於「黑色奇萊山」,曾傳出不少詭異山難,而日本則有「谷川岳」,是日本百名山(日本百座名山)之一,位於群馬縣與新潟縣交界處,除了是知名的旅遊景點外,谷川岳還有其他稱號,叫做「魔山」、或是「吃人山」,由於地形險峻、天氣多變,不時發生山難,是日本遇難人數最多的山峰,自然也流傳不少光怪陸離的故事。 \n谷川岳雖然標高不到2000公尺,但是岩壁陡峭、地形複雜,是日本東西水系的分水嶺,受日本海和太平洋氣流影響,天氣相當多變,因此山難事件頻傳,根據統計,1931年至2005年,共有781名遇難者,與同期的珠穆朗瑪峰相比,也不過178人遇難。其中最知名也最詭異的山難,就屬1960年,為了取下兩名遇難者被懸掛在岩壁上的屍體,不得不用槍打斷綁在死者身上的尼龍繩,讓屍體掉落懸崖,才得以運下山。 \n1955年9月 19日,谷川岳的「空吊遺體事故」,當時透過電視媒體,全國都知曉並目睹這起詭異山難,當天谷川岳警備隊接到求救訊息,谷川岳裡的衝立岩(相當垂直的岩石峭壁),有兩名年輕的男性登山客,兩人靠著身上的登山繩彼此繫住,繩索另一端則釘在峭壁上,身體呈現非常不自然的姿勢,垂吊在峭壁,山風吹過肢體微微擺動,就像傀儡娃娃一樣。 \n警備隊只能從遠方透過望遠鏡查看,兩人已經沒有生命跡象,且第一個面臨的問題,就是如何將這兩人放下來?據悉,這兩人屬於橫濱登山社「蝸牛山岳會」,分別是20歲、23歲男性山友,「蝸牛山岳會」接獲消息後,嘗試許多方法解救屍體,像是花4個多小時爬上去,不過即使離屍體僅數公尺,還是無法再更接近;有人建議在長桿上綁浸油抹布,點火燒斷登山繩,但最後討論認為沒辦法,至於直升機,更是難以靠近屍體。 \n最後由日本自衛隊幫忙解決,他們打算用子彈將繩索打斷,讓屍體落地,自衛隊花費將近2個小時,打出1000多發子彈,都沒有順利擊中繩索,最後自衛隊決定改瞄準釘在岩壁上的登山釘,終於成功擊中,電視台也捕捉到屍體摔落的一幕,這兩名罹難的登山客,經過重重難關,終於可以下山返家。 \n這兩名登山客的死因,至今仍保密沒有揭曉,蒙上一層神祕的面紗,究竟因為兩人失足摔落岩壁,然後因為彼此體重牽制,導致被繩索勒死,抑或是因為夜晚低溫導致凍死,甚至有人猜測,當是救援隊都是透過望遠鏡觀察兩人生命狀況,會不會其實兩人當時還活著,是被自衛隊槍擊而死呢? \n谷川岳因交通方便且景色優美,又有神奇的萬年冰山,加上魔山傳奇,以及是日本三大攀岩場之一,因此年年吸引近4萬人到此登山或攀岩,連日本天皇都特別前來。當地觀光工作人員強烈建議,遊客如果要攀登,必確實做好安全防護,並由專業導遊帶領,切勿隨意跟著人群上山。工作人員透露,有次登谷川岳,中途低頭綁鞋帶,等綁好後抬頭,竟已置身濃霧中,非常驚險。明明只有短短路程,就是走不回來。 \n

  • 胡宇威為戲攀岩手滑險出事

    胡宇威為戲攀岩手滑險出事

     胡宇威在新戲《王牌辯護人》中,除了詮釋追求真相、不畏強權抗辯的正義律師,他為戲還克服懼高症,挑戰攀岩橋段,苦笑自己為這角色不只腦筋、嘴巴都要動得快,身體也沒閒下來。 \n 他平時喜歡露營、泛舟、攀岩等戶外運動,過去攀岩機會少,知道要拍攀岩戲很興奮,不料拍攝時必須來回攀上5、6層樓高的戶外攀岩場,雖然從小習武,對各式運動拿手,但這場戲還是很挑戰肌耐力。他一度累到手指頭快沒力、手滑沒抓到施力點差點往下掉,胡宇威直呼,還好有教練跟各種安全措施保護,不然真的差點嚇死。 \n 胡宇威劇中要坐在攀岩場頂端遙看遠方,並做出酷帥表情。他透露為戲逼自己克服心魔,「坐在最上面遠眺的心情蠻爽的,但一往下看,還真的會有點腿軟的感覺,我會採用變態的方式逼自己挑戰」。

  • 胡宇威克服懼高症 攀岩6層樓高腿軟喊爽

    胡宇威克服懼高症 攀岩6層樓高腿軟喊爽

    胡宇威在東森新戲《王牌辯護人》中,除了詮釋為追求真相、不畏強權抗辯的正義律師外,為戲他克服懼高症,挑戰攀岩橋段。他苦笑自己為這角色,不只腦筋、嘴巴都要動得快,身體也沒閒下來。 \n胡宇威表示,自己喜歡露營、泛舟、攀岩等戶外運動,過去攀岩機會少,知道要拍攀岩戲很興奮,不料拍攝時得來回攀上五、六層樓高的戶外攀岩場,還要為動作的特寫定住不動、或放慢速度攀爬。雖然胡宇威從小習武、對各式運動都極為拿手,也坦言這場戲很挑戰肌耐力。他一度累到手指頭快沒力、手滑沒抓到施力點差點往下掉,胡宇威直呼,還好有教練跟各種安全措施保護,不然真的差點嚇死。 \n胡宇威劇中要坐上攀岩場頂端遙看遠方,做出酷帥的表情。胡宇威透露自己有懼高症,為戲逼自己克服心魔,笑說「坐在最上面遠眺心情蠻爽的,但一往下看的時候,還真的會有點腿軟的感覺」,敬業表示「我會採用變態的方式去逼自己挑戰。」《王牌辯護人》28日起每周六晚間八點於東森戲劇40頻道播出。 \n \n \n \n \n

  • 林子祥帥兒赤手登《獅子山上》輪椅攀岩求入戲

    林子祥帥兒赤手登《獅子山上》輪椅攀岩求入戲

    改編自真人真事的勵志好片《獅子山上》,講述因車禍意外而下半身癱瘓的「亞洲攀岩王」紀大偉,不以自己的障礙為限,最後憑一架輪椅一雙手,重新攀登香港精神獅子山頂峰。由《歐洲攻略》林德信擔綱主演,其父親為香港樂壇大魔王、連劉德華都尊稱其為恩師的林子祥,繼母則是歌后葉蒨文,擁有星二代的光環的林德信並不自負、為人謙虛又勇於挑戰自我,為了最新作品《獅子山上》學習攀岩,真正徒手爬上約等於1棟台北101的獅子山,熱血演繹缺而不遺憾、鼓舞人心的生命鬥士,電影現正熱映中。 \n \n歌影視三棲的香港男星林德信,繼承了父親林子祥的藝術基因,不僅曾獲第三十五屆十大中文金曲最有前途新人獎優異獎,參與《常在你左右》、《非分熟女》、《歐洲攻略》等多部影視作品演出,另一項隱藏才華,更是一位逾10年經驗的專業瑜珈老師,健美好身材與好個性,讓他有「瑜珈男神」之稱。此次主演《獅子山上》,攀上5級難度的獅子山,從未接觸攀岩的他,接受2個禮拜的魔鬼訓練,雙手爆肌苦練,為了拍攝泳池攀岩場的那場戲,更曾帶著輪椅做了300次引體向上,笑說:「我從來沒有見過自己有這麼多肌肉線條。」林德信真實體現獅子山上不服輸的精神,突破從影以來最大挑戰。 \n \n在《獅子山上》二度合拍電影的港星林德信與衛詩雅,此次一個坐著輪椅、一個挺著大肚,真情詮釋共患難的新婚夫妻,意外身殘的攀岩運動員,如何在另一伴的支持下再次迎難而上的動人故事。默契極佳的兩人,不但彼此合作愉快,曾演出《掃毒2》、《法海:白蛇傳說》的衛詩雅,大方稱讚林德信的笑容會融化人,完全她的菜:「不過做他伴侶要注意,他做錯什麼事,他只要對你笑一笑,就會原諒他啦。」兩人在片中更有床上戲,衛詩雅笑說:「只是在床上談心。」林德信也坦言這場戲一句「下一世不會再選你」台詞,讓他真情流露眼眶濕,並希望之後有機會再一起拍一部純愛電影。 \n \n電影《獅子山上》第16屆香港亞洲電影節開幕片,由提名香港電影金像獎新晉導演梁國斌指導,改編自曾是世界排名第8的攀岩菁英黎志偉的真實故事,由樂壇傳奇林子祥之子林德信主演,將角色從半身癱瘓到奮起振作的精實體態「脫胎換骨」般呈現,更掌握面對殘缺仍為人父、仍為追夢的心理轉變。電影將生命歷經的苦澀化成前進力量,主角林德信也很高興能藉由電影認識到攀岩運動員的世界:「當你跌下去後,如何尋回自己的方向?如果我沒有爬上獅子山,我不會感受到。」

  • 挑戰攀岩烏岩角 唐振剛累翻喊「都騙人的」

    挑戰攀岩烏岩角 唐振剛累翻喊「都騙人的」

    八大綜合台《世界第一等》日前介紹「牛奶海」大獲網友及觀眾好評及迴響,敲碗能再介紹更多私房打卡景點,製作團隊因而規劃中央山脈起點「烏岩角」,安排主持人唐振剛挑戰攻頂。「鳥岩角」是近年喜愛攀岩及獨木舟的旅客必訪景點之一,製作團隊這次以「全視角」拍攝方式,讓觀眾透過鏡頭再次發現台灣的美。 \n由於「烏岩角」地勢險峻,節目特別請到登山神手詹喬愉擔任安全嚮導。拍攝當天,為了在最佳時間登頂,團隊凌晨3點就起床整裝待命,想不到天候不佳,過程中唐振剛吃盡苦頭;不僅遇上海浪過大,船隻不好停靠岸,還要克服山壁上的破碎岩層,因為雨水變滑不好施力,令他一度累喊:「要征服護國神山的起點,真的大不易!」 \n攀爬過程數度有驚無險,唐振剛透露:「沿途都只能靠繩索及石頭間的落差來攀爬而上,一開始爬的地勢就接近90度相當陡峭,中後段還幾乎沒有斷層可以踩,腳步與手抓的地方都是靠教練指示,真的一度爬到手沒力。」加上峭壁鄰海關係,岩層變得較脆弱,「以為石頭很堅固,當你對它施加力氣後,它就會鬆動,不小心整個人還會跟著石頭滑下去」。 \n唐振剛克服腳程上的險峻,最後完成攻頂,唐振剛直呼:「好值得,好有成就感,果然不負它是中央山脈起點的威名」。此外,本集節目也將帶觀眾深入了解南澳的休閒娛樂,跟著在地人的腳步,在路邊看似不起眼的小池塘,竟能抓到手掌大的過山蝦、日本絨螯蟹,到了沙灘還撈到要價不菲的「好康」,讓唐振剛忍不住讚嘆連連。 \n \n \n \n \n

  • 林德信扮癱瘓嘆史上最難演

    林德信扮癱瘓嘆史上最難演

     榮獲香港電影金像獎新晉導演提名的《獅子山上》,改編半身癱瘓卻谷底翻身的「亞洲攀岩王」黎志偉真實故事。該片由香港殿堂級藝人林子祥的兒子林德信擔綱主演,電影講述攀岩運動員紀大偉,因車禍半身不遂,眼看一生可能就這麼廢了,誰知發生意外後竟像獲得超能力一樣,能看透別人化身不同動物,自此走進一段奇幻復健之旅,並重新攀上約台北101大樓高度、海拔495公尺的香港地標「獅子山」峰頂,真人真事感動無數人。 \n 該片原型主角為香港攀岩運動員黎志偉,曾是世界排名第8、4屆亞洲冠軍的攀石菁英,素有「亞洲攀岩王」之稱,2008年在香港「搶包山」賽事中拔得頭籌,又被譽為「包山王」、「香港蜘蛛人」。豈料,2011年在屯門公路騎機車回家的路上發生車禍,脊椎11、12節骨頭爆裂及移位導致半身癱瘓,一夜之間從天堂墜入地獄,但是逆境沒有阻止他追求夢想。 \n 在2014獲選為香港十大傑出青年,2016年由40名義務隊友協助下,憑藉著上半身的力量與強大的意志,將自己綁在輪椅上,在車禍5周年之際,重登象徵堅持不懈、團結一致精神「獅子山」峰頂。這樣的人生歷練,讓飾演他的林德信深感佩服,他說:「當我認識他後,再慢慢了解他這幾年得到些什麼,就覺得他很厲害,現在又成功製作了一部電影。他是那種想做就一定會把事情做好的人,我很欣賞這樣的人。」 \n 林德信日前接受港媒《文匯報》受訪,坦言拍攝過程歷盡艱辛,「最辛苦的是我們去到屯門拍一場攀上獅子山的戲分,那裡5層樓高,我連人帶輪椅綁在一起,整晚吊在空中,只有頭和手能動,然後要我演最高難度、最多感情的戲,我實在會怕!因為吊在半空中,又要想像著(片中飾演夫妻的)衛詩雅在山下,風吹過來,石頭又掉下來,真的從沒試過如此辛苦的拍攝,拍了足足3天!」 \n 1個月內速成特訓 \n 不過現實中的黎志偉是攀岩高手,於是林德信在拍攝前密集訓練, 林德信笑說:「做了才知道很辛苦,要慢慢了解和適應,不過教練都很Nice,我很喜歡和享受。」黎志偉也化身魔鬼教練,在一旁給予指導,「我把林德信當作是精英運動員般,在1個月速成特訓,我們有3、4個教練一起訓練他。」 \n 《獅子山上》由梁國斌執導,《歐洲攻略》林德信、《法海:白蛇傳說》衛詩雅主演,《破風》朱鑑然、《春嬌救志明》袁澧林、《開心鬼》杜麗莎演出。《獅子山上》是一部喜淚交織的攀岩運動員傳記電影,23日在台上映。

  • 在家也可以重訓、攀岩、高效率辦公!一個周末就能完成的6種低預算 DIY 輕改造

    在家也可以重訓、攀岩、高效率辦公!一個周末就能完成的6種低預算 DIY 輕改造

    編輯 戴苡如 \n目前,台灣疫情逐漸趨緩,但仍有公司繼續實施居家上班,大家也保持減少外出狀態,平常總是愛往外跑的人,與自己或家人的相處時間變多了,被迫開始學著獨處或靜下來思考,成為許多人目前面臨的新挑戰。其實,宅在家沒有想像中這麼苦悶,簡單做個輕改造小改變,也能維持平時的生活模樣。以下提供六種趣味、低預算的簡易DIY輕改造,不只替防疫期間解悶,也替居家生活增添樂趣。 \n【1. 文藝型屋主:DIY黑板、白板牆】 \n許多公司主管開會時,喜歡讓大家聚集在白板前,透過brainstorming方式快速發想梳理出新計畫的脈絡,而居家黑板、白板牆不僅限於提供小孩遊戲,同樣能激發大人的靈感。隨意的繪畫過程解悶又紓壓,說不定能在抒寫塗鴉過程中,梳理出關於人生、工作甚至是感情的解決之道。目前市面上有許多黏貼式黑板、白板牆,若無法黏貼牆面的屋主,也可以直接購買大型攜帶式黑白板,使用更為彈性。 \n \n \n【2. 工作狂屋主:DIY 辦公室格局】 \n疫情較嚴峻時,許多公司紛紛執行work from home的遠距上班政策,降低群聚感染風險,但也相當考驗個人工作效率。有些上班族為了能轉換工作情境,仍比照平時上班的sop,如起床泡咖啡、化妝或換衣等儀式幫助自己進入狀態。其實,簡單的改造書桌配置,如下圖將原本面牆的書桌挪移出來,重新佈置角落收納,即能圍塑辦公座位的獨立區塊感,不只是遠距上班,常加班的屋主,在家也能擁有在辦公室工作的高效率。 \n \n【3. 有小孩屋主:DIY 洞洞板攀岩牆】 \n這段期間沒辦法帶小孩出去釋放體力的爸媽想必也很困擾,觀察近期的親子住宅設計案中,發現熱門的洞洞板材料不再僅限於收納或佈置,越來越多設計師發揮洞洞板的彈性特色,比照戶外遊戲區設計手法打造簡易的攀岩牆,小孩在家也能玩得不亦樂乎。另外,攀岩牆下方也可以擺放軟墊或巧拼,保護小孩的遊戲安全。 \n \n \n \n【4. 健身型屋主:DIY 私人健身房】 \n許多愛健身的民眾,近期也減少了去密閉室健身房的次數,在家進行舒展筋骨的瑜珈運動,只要一處平坦地面、瑜珈墊即可開始;需要重訓練肌肉但不想特地買健身器材的屋主,則可以仿照設計師的創意,在門口上方或牆與牆之間安裝吊桿,不佔空間且好拆卸;天花板承重足夠的住宅也能直接將吊桿鎖在上方。 \n \n【5. 旅人型屋主:DIY鞦韆吊床】 \n沒辦法去度假勝地放鬆發呆,在家安裝吊床也是個不錯的選擇,通常成為空間中的焦點,成為聚會時大家都想搶佔的座位區。吊床安裝時,天花板材質需為實牆或裝潢時接受過承重測試,保護使用者的安全;若擔心使用安全或空間足夠,也能將吊床兩側鎖在牆面上呈現。鞦韆設計上,則需要考慮離地高度與空間範疇,一般離地約45-60公分、周圍則盡量保持一公尺距離,使用起來較舒適。 \n \n \n \n【6. 愛佈置屋主:DIY改變角落風格】 \n想要改變心情,從改變環境著手!房子住久了,一定有些你想改造的小角落,平時苦無時間體力或總是被各種活動塞滿忽略了它,趁這時間改造一下,一個小細節也能讓心情煥然一新!下圖為租屋族的輕改造佈置,書桌上擺上淘寶購入的編織吊架,讓小花器佈置妝點白牆;即便平時處在角落的普通櫃子,利用飾品收納、星星燈飾打造的可愛佈置,也能成為放鬆心情的功臣之一。 \n \n \n \n \n

  • 女為拍網美照不顧警示牌 跨護欄崖邊「腿大開」攀樹

    女為拍網美照不顧警示牌 跨護欄崖邊「腿大開」攀樹

    中秋4連假,不少民眾利用好天氣與親朋好友一同出遊踏青,有一名網友分享,他前往仙跡岩登山時,卻看見一群年輕人不顧該處已立有告示牌警示「危險!禁止攀爬拍照」,不僅跨越護欄,還大膽地坐在崖邊擺起Pose,讓人看了膽大心驚,將這一幕幕拍下的男網友,看了則問「可以申請國賠嗎?」 \n \n該名男網友於昨日至台北文山區仙跡岩登山,他看到於懸崖邊有幾個年輕人,不顧該地已有告示牌警示斗大地寫著「危險!禁止攀爬拍照」,仍跨越護欄,坐在崖邊樹幹上拍照,還不時擺出不同Pose,而另一名拍照的同行友人也站立於崖邊的大石上,若是一個不小心,失足跌落,後果不堪設想。 \n \n這也讓原PO不禁大酸「可以申請國賠嗎?」並附上一個微笑的符號。文章曝光後,吸引不少網友留言評論,「如果需要搜救之類的,麻煩先繳費喔」、「一秒變亡美」、「摔下去是這輩子唯一紅的機會...她們應該覺得很遺憾」、「可以申請樹葬」。 \n \n由於近年來年輕人為求美照,已不是第一次冒險,攀爬峭壁、至危險區域的斜坡拍照,而類似不慎跌落等事件也頻傳,因此也有網友提醒「美照誠可貴,生命價更高」,千萬不要冒險。 \n

  • 《小豪出任務》挑戰極限! 簡至豪攀岩登頂「征」一口氣

    《小豪出任務》挑戰極限! 簡至豪攀岩登頂「征」一口氣

    中天主播簡至豪主持《小豪出任務》又有新挑戰,日前和團員蔣承慈一起到北海岸龍洞挑戰戶外攀岩,過程艱辛讓簡至豪直呼:「這是我出任務有史以來,最累、最想放棄的一次!」他透露攀岩是全身性運動,過程中必須持續動腦思考,不斷挑戰身體極限,除了肌耐力外,也相當考驗攀爬技巧,能有效增加身體柔軟度、協調感、體力、集中力與平衡感,雖然很累卻也令他難忘。 \n \n  「一定要去一下龍洞,才有夏天的感覺!」簡至豪一去就愛上,不過這次不僅僅是去玩水而已,龍洞地質堅硬,是深受攀岩玩家喜愛的北台灣天然戶外攀岩場,這裡有上百條攀登路線,是全國最大的天然攀岩場,可以在浪濤聲中,感受登頂的感動。《小豪出任務》團隊這次是挑戰攻頂龍洞的鐘塔區域,簡至豪認為,鐘塔的內凹ㄈ字形是最為困難的部分,中途雖然可暫停稍喘口氣,但注意力也不得閒,必須眼觀八方,尋找下一次邁步踩踏的支持點,因此攀岩不僅是體力的挑戰,也是意志力的考驗。 \n \n  儘管有教練指導,但知易行難,簡至豪笑說只有剛出發時有確實做到,後面根本在亂動,甚至下意識用雙手去撐,結果反而耗費大量體力,讓他苦不堪言!簡至豪強烈建議喜愛極限運動的民眾可以來挑戰,由於天然岩石邊緣鋒利,攀登時不妨穿著長褲,避免劃傷。他自曝,攀岩過程中內心不斷天人交戰,好幾次思考要不要放棄挑戰,最後拚著一口氣,使盡吃奶的力氣才順利攻頂,欣賞完美麗的海岸線,再垂降回地面! \n \n  不光完成戶外攀岩和垂降,竟然還有「跳水」一項,早已氣力散盡的簡至豪一行人如何成功完成任務,精彩的內容請鎖定本週五、六(11、12日)中天新聞台52頻道下午1點《小豪出任務》,或上中天新聞CH52 YouTube觀看系列完整影片,記得訂閱、按讚、開啟小鈴鐺,上新片不怕錯過! \n \n

  • 做好安全須知 體驗攀岩更安全

    做好安全須知 體驗攀岩更安全

    攀岩運動可以挑戰自我和達到運動效果,近年相當受到民眾歡迎,為了讓大家安全享受攀岩樂趣,中華民國山岳協會運動攀登部部長莊嘉仁與副部長蘇彥銘,今天邀請「攀岩一姐」李虹瑩於中和原岩攀岩館,現身教大家攀岩運動中的抱石與上攀的安全須知。 \n \n莊嘉仁指出,攀岩運動進階者常挑戰的是「上攀」,攀登者需要透過確保員的確保裝置與安全繩索來保護安全,攀登者和確保員雙方要確實執行「確保口令」與檢查動作,攀登者在「準備攀登」和「開始攀登」都需要出聲告知這兩個動作,確保員最後確認後回覆「請攀登」,這樣來回的攀登口令,才能更保障上攀運動的安全性。 \n \n莊嘉仁和蘇彥銘並提醒,攀登之前的熱身,伸展也要做好,避免運動過程中拉傷,指甲也要適度修剪,確保手指安全。如果個人要挑戰單人上攀,使用自動確保器的話,則要再三確認安全扣環一定要扣上,並知會場邊其他人士。 \n \n另外,入門初學者以抱石項目居多,雖然高度較低,但運動強度高,地面也有軟墊,仍須學習從岩壁落地姿勢,避免手部支撐,類似護身倒法技術,同樣需要做足暖身,入門者攀登過程中在軟墊上要確認場域上方是否有攀登者,避開有攀登者區域,防止被壓傷的意外。

  • 「最愛竟奪命」大頭貼也在攀岩 女工程師墜落臉朝地亡

    「最愛竟奪命」大頭貼也在攀岩 女工程師墜落臉朝地亡

    台北市內湖運動中心的攀岩場發生一起意外悲劇,29日上午9點,一名36歲蘇姓女子,因為持有「安檢卡」,可以自主攀岩訓練,過程中不慎從10公尺高處墜地,導致頭部受到重創,工作人員緊急通知消防局將蘇女送往醫院急救,但上午11點,仍宣告傷重不治。 \n蘇女熱愛攀岩,經常到運動中心訓練,領有通過檢核的安檢卡,代表有自身安全確保的能力,可不需教練陪同,但29日她在自行攀岩時,總共爬了3次,前2次都有扣上安全扣,第3次攀爬時可能忘記扣上安全扣,導致意外墜落身亡。 \n蘇女與65歲的中醫師父親居住在內湖,平時喜歡運動、攀岩的她,從個人臉書中可以看出來,像是分享衝浪的照片,連個人大頭貼也是攀岩的照片。老父親得知消息趕到派出所,情緒激動泣訴,希望運動中心能做好防護措施、以及告知的責任。 \n在運動行銷公司任職電腦工程師的蘇女,是標準的運動陽光女子,父親難過表示,最近沒有聽說女兒有交往對象,最後一次見面是28日晚上,也沒有任何異狀,她的最愛就是攀岩。 \n

  • 內湖運動中心攀岩傳意外  女子10公尺墜地送醫不治

    內湖運動中心攀岩傳意外 女子10公尺墜地送醫不治

    更新內容)北市內湖運動中心的攀岩場29日上午9時許,發生一起意外事故,一名36歲蘇姓女子在練習攀岩時,不慎從10公尺高墜地,導致頭部受到重傷,工作人員緊急通知消防局將她送往醫院急救,但11時許仍宣告傷重不治。 \n據了解,蘇女經常到運動中心攀岩,領有通過檢核的安檢卡,有自身安全確保的能力,可不需教練陪同。警方初步調查,今天上午,蘇女共爬了3次,前兩次都有扣上安全扣,第三次攀爬時可能忘了扣上安全扣,才導致意外墜落時無安全措施保護。 \n因民眾付費進入攀岩場前,必須簽署切結書,現場也規定禁止無確保攀登,因此,檢警正在釐清館方有無相關責任,並調查意外發生的詳細原因。

  • 新科國中新生訓練攀岩走繩樣樣來

    新科國中新生訓練攀岩走繩樣樣來

    新學年度開學日即將到來,新竹市各國中都為即將入學的新生辦理新生訓練,新科國中近日特別以通過攀岩、走繩及滑降打造A++國中生的新生訓練,期盼透過戶外活動和團體動力課程讓學生除認識校園外,在未來更能克服任何困難、恐懼。 \n校長林燕玲指出,雙語新科和COOL新科戶外課程是新科國中發展的特色課程,為了讓這屆的新生可以快速認識新科、了解新科及提早融入新科生活,學務處行政團隊特別將新生訓練結合這兩大課程,設計出攀岩、走繩、滑降、定向活動、領導力及團隊默契等6大闖關課程。 \n課程跳脫傳統新生訓練都在禮堂及教室進行方式,以團體動力及戶外體驗進行新生訓練課程,希望讓新生們透過COOL勇士挑戰,讓自己有新的成長與突破,進而能夠克服困難、恐懼,往目標前進,成就A++的自己。 \n新生鄭詠軒說,原來真的沒有很可怕,當要跨越欄杆時,心中非常害怕,但緊握著細細的繩索,滑下的那瞬間,緊張的情緒也跟著消逝,原來只要克服心中的那道門檻,放開雙手,放下恐懼,就能挑戰成功。 \n教育處表示,108課綱強調素養教學,培養學生自發、互動及共好精神,新科國中新生訓練課程設計,培養學生團體合作精神,也讓學生透過活動,認識校園環境及培養解決問題的能力,未來期望更多新竹市的學校,勇於突破,翻轉教室。 \n教育處代理處長沈靜濤同時表示,因應教育趨勢與潮流,市府除投入新校園運動改善學校硬體設備外,亦積極投入課程研究與教師教學增能活動,希望透過課程與教學的翻轉,讓學校師生們能獲得不同教育體驗與教學能量,因此藉由主題式教學的統整學習,教導孩子未來用得到的能力。 \n

  • 遠雄人壽形象廣告 傳達運動精神

     遠雄人壽邁向28周年,全新推出「沒在怕的 自信」形象廣告,連續二年藉由不同的訴求展現「做自己的英雄」品牌主張,在全球歷經疫情考驗的此刻,透過攀岩抱石及紙塑藝術二位新生代翹楚,專注自我超越、堅持理想、直到被看見的信念,向大眾傳遞即使身處逆境,只要用過人的決心和自信做到不放棄,一定能夠突破極限,如同遠雄人壽持續堅定努力、積極向前的品牌精神。 \n 遠雄人壽「沒在怕的 自信」形象廣告,邀請台灣第一的奧運攀岩國手李虹瑩及自幼鍾情瓦楞紙創作的紙塑藝術家鍾凱翔,透過一動一靜正向奮鬥,勇於創造自我價值的人生歷程,顯喻遠雄人壽對年輕世代肯定,也是專業、自信、創新、堅持的企業精神最佳體現。 \n 遠雄人壽總經理趙學欣表示:「我們看到許多年輕人在追夢的道路上,即使遇到無數挑戰,為了理想堅持不放棄,這種堅定的信念,也引領我們更加關注青年培力議題,加速為年輕人發聲的腳步」。全新廣告影片聯手廣告資深導演莊志忠以及香港金獎攝影師關本良共同打造,從素人演員、攝影師、配樂到導演,都是在各自專業領域上的平凡人物,卻也都是不斷超越自我的不凡英雄,讓整支廣告更顯堅毅氣勢。 \n 遠雄人壽「沒在怕的 自信」形象廣告共三支,目前正在Youtube、遠雄愛生活官方粉絲團、官方網站及各大網路媒體強力放送。兩位主角10月起也將跟著遠雄人壽志工走進花東偏鄉國小,分享自身不畏孤獨、終被看見歷程,帶動影響力,期許這股沒在怕的堅持與勇氣,成為小朋友們永不放棄、正面積極迎向未來的信念。

  • 劉品言攀岩過32歲生日 媽媽不逼婚只催生子「精子銀行也OK」!

    劉品言攀岩過32歲生日 媽媽不逼婚只催生子「精子銀行也OK」!

    劉品言8日過32歲生日,近年每年生日與粉絲挑戰過健身、畫畫、縫婚紗等任務的她,今年與20個粉絲一起挑戰「攀岩」。由於身邊好友一個個個結婚生子,她也被關心感情近況,坦言「穩定在約會,尋覓良人中」,她對結婚生子不急,媽媽也覺得有小孩比有老公來得重要,甚至可以接受她如果找不到適合的結婚對象,就去精子銀行找,「她只在乎孩子的媽媽是我,只要確定孩子是我的就OK,根本不care孩子的爸爸是誰。但我在乎啊!」 \n \n她的好友安以軒、夏于喬、曾之喬等好友陸續結婚生子,連陳喬恩也有穩定戀情,身邊好友只剩戴愛玲、張艾亞還單身。她說,現在是媽媽很急,但自己對結婚生子暫無想法,拍了新戲《未來媽媽》後也開始了解並思考凍卵的必要性,「巧的是,我的每一人生階段都會接到相符的角色」,她覺得凍卵就像買保險,至於是否要買保險或乾脆找精子銀行都還要再思考。 \n \n從小跟媽媽一起住天母的劉品言,30歲時花了3000萬左右在信義區買了一間30坪左右的預售屋,想在市區有個可以獨處休息的地方,房子去年底交屋,但這兩年她反而因為拍戲經常住外面或工作室,心境反而轉變,現在覺得繼續跟媽媽住在一起也滿OK,「30歲以前花太多時間朋友、非家人身上,30歲以後反而想跟家人多一起,所以希望賺更多錢,小屋換大屋,讓更多家人一起住」。 \n \n一直以來總喜歡在生日會上找點事情帶著粉絲同樂的言言,因熱衷於運動健身,身材曲線變美也變輕盈後,一直都對攀岩很有興趣,因此決定趁此機會拉著粉絲陪她一起去挑戰。原以為攀岩對平時有維持健身習慣的她應該不會有太大困難,實際接觸才發現攀岩是一項需要核心及肌耐力的運動,才上攀約十幾分鐘就汗流不止,但她直呼好玩,下次要號召藝人好友們一起來挑戰。 \n \n因合作新戲《未來媽媽》結緣成為好友的郭書瑤,也特別在工作結束後趕到生日會現場,並帶著言言最愛的芋頭蛋糕為她慶生,並祝福希望言言無論做什麼都能開心自在,她會繼續當她的小粉絲默默關心並支持她。 \n \n兩人劇中是親如家人的閨蜜,戲外則是因為一杯芋頭西米露而建立起好交情。由於劇組場景大多在外地,演員也集體住宿於劇組安排的飯店,某天半夜拍完戲正準備回飯店休息的言言,手機忽然收到一則訊息:「學姐(戲中對言言的稱呼),要喝芋頭西米露嗎?」原來當天先收工的瑤瑤偷閒去逛夜市,原本就對美食不抗拒的言言,芋頭更是她的心頭好,立刻回訊「好」。拿到飲品的言言卻在看到瑤瑤時愣了一下,原來碰巧她當天私服顏色恰似芋頭色,讓言言笑說:「拍戲這麼累能有一個人送上一杯芋頭冰,我也太幸福了吧。」 \n \n兩人合作後,瑤瑤也完全對言言改觀,發現原來她在工作上成熟的像個女強人,在生活上卻又像著小女孩般可愛;而身為專業吃貨的言言也經常趁拍戲空檔之餘帶著瑤瑤進行美食之旅,讓瑤瑤不禁大喊:「如果拍這部戲有變胖,學姐要負一半責任啦!」

  • 林雋與山的一支獨舞

    林雋與山的一支獨舞

     19歲的台灣青年林雋,他在加拿大白馬鎮超市採購,買了肉品和乾糧以及充足的水,晚上利用青年旅館廚房,料理備好八天的食物。這是2018年的夏天,位置在北緯61度阿拉斯加的育空河上游。隔天一早,他推著租來的獨木舟,單槳划進河長3190公里的育空河的中段,迎接他的河面愈來愈寬闊,是320公里原始河流的獨木舟航行。 \n 八天與世隔離的漂流後,他拖舟上岸,完成育空河航行。過了一年,時值2019年夏天,剛滿20歲的林雋,想在7月時把一年前的育空河景象,轉場成瑞士三角巧克力Toblerone黃色包裝紙上那座山的頂峰。 \n 那是馬特洪峰(Matterhorn)。就是阿爾卑斯群峰之中最晚被成功攀登的一座,從1786年白朗峰被成功攀登以後,最陡峭困難的馬特洪峰,一直到1865年的7月,才終於被完成首攀,相隔了80年之久,足述其險。 \n 在準備期末考的同時,林雋也為獨攀高山做功課。事實上,他的裝備幾乎是零,攀岩經驗次數屈指可數,要怎麼爬那座馬特洪峰呢?他大量從youtube上的攀爬影片自學,包括工具裝備,氣候,雪況冰縫經驗,以及去攀岩場練習。臨時的準備與學習量十分龐大,但興奮與期待探險的情緒,勉強壓過所有不安。 \n 登機時間到了,他獨自出發。如果打開行李,會感覺似乎還沒完全準備妥當,有部分器材裝備在當地會找到比較完整與適合環境的,他打算抵達瑞士策馬特時再採購或租用。「準備好了嗎?」這是個弔詭的問題,對行動派的人來講界定標準比較簡單。 \n 「面前迎來的是潔白的長雪坡,坡度甚陡,好在這雖不是條康莊大道,但雪面的硬度適中,冰爪能夠輕易踏穩,不過我小心翼翼的踩下,將一步化作兩步來走,因為知道山頂即將來臨,腦子裡所想的並不是登頂,我其實不在乎能多快登頂,而是能把握多少時間來享受待在山頂的時光。」林雋描述他在攀登過程所經過的長雪坡。 \n 「接著聖母像後方的是一條狹窄雪稜,長度約80公尺,寬度只夠讓一人通過。這個場景我早於腦海排練過無數次,也從別人的影片中見識過它的震撼,雪稜的兩側是陡峭的懸崖,積雪被風由北向南吹成細瘦的雪簷。我沉澱所有思緒,穩住腳步,將冰斧牢牢插入雪中,一步步往十字架方向戒慎前進(2019.7.18)……。」 \n 林雋是台中人,目前就讀台大農藝系三年級, 2019年7月18日,獨攀馬特洪峰東北稜路線登頂成功,他一邊攀爬,一邊自持相機紀錄過程。 \n 歡迎與林雋相逢馬特洪峰,在台北大稻埕,分享一位台灣青年獨攀高山的冒險心情。 \n 「與山的一支獨舞」-林雋攝影展 \n ■展覽資訊 \n 期間:2020.8.7(五)-2020.8.21 \n (五)10:00-21:00 \n 地點:Olympus Plaza Taipei \n 大稻埕旗艦店 \n (台北市迪化街1段142號) \n ■講座/林雋 \n 8/09(日)14:00-16:00 \n 鏡頭背後的故事 \n 8/15(六)14:00-16:00 \n 馬特洪峰攀登記: \n 高山技術攀登的想像

  • 毒品拋5公尺深野溪 竹東警身懷絕技 攀岩溯溪撿回

    毒品拋5公尺深野溪 竹東警身懷絕技 攀岩溯溪撿回

    \n 竹東分局桃山派出所日前執行夜間例行巡邏時,在五峰山區竹122線盤查行跡可疑的陳姓機車騎士,陳男在脫下安全帽之際,竟順勢將藏在帽內的毒品丟至5公尺深的山崖野溪中,所長黃文星直覺有異,循崖邊山坡路,攀爬下至河床起出毒品,當場人贓俱獲。 \n \n 竹東警桃山派出所所長夏文星及黃銘誠2人,2日晚執行巡邏勤務時,發現陳姓騎士行經竹122線39.1公里處,形跡可疑,旋即予以攔查。 \n \n 陳男在警方盤查過程中,趁脫帽受檢時,以迅雷不及掩耳的速度,將夾藏在安全帽的8包重3公克的安非他命毒品,拋丟至高低差達5公尺的山崖,並落入野溪當中,以為警方不可能冒險下崖去找毒品,沒有任何證據只能放他走。 \n \n 夏文星見毒品將隨溪流沖走,以無線電聯繫五峰所員警到場,協助戒護陳男後,二話不說,獨自躍入橋沿的草叢中,以手電筒的微弱燈光,緩緩步下陡峭山崖,涉入河床成功找到陳男丟棄的毒品。 \n \n 桃山所所長夏文星等員警,平時即有爬山攀壁的訓練,練就一身上山下海本領,夏文星取獲毒品返回公路上後隨即將陳男逮捕,全案依違反毒品危害防制條例移送新竹地檢署偵辦。 \n \n★中時新聞網關心您:保護自己、遠離毒品! \n

  • 勇闖溯溪秘境

    勇闖溯溪秘境

    全台人口最少、教練最多的攀瀑聖地 \n霧台鄉,台灣本島人口最少的鄉鎮,抵達行政中心前,在霧台公路38.9公里岔路處下切,需要30分鐘左右車程才能抵達「新大武部落」。 \n吉普車上的視線沿河谷一路而下,我們來到屏東最深山的神秘部落。這裡是台灣唯一有魯凱獵人,同時具B級專業溯溪教練身分的部落;也是目前少有,溯溪安全人員認證多達63位的溪谷運動環境。 \n這裡長年水量豐沛,水質極清淨、透涼。從彰化來到大武部落溯溪的骨科醫生林毅宏說:「我一直在尋找,爬山同時又能玩水的戶外極限活動。」 \n「溪谷和海邊的水,味道是完全不一樣的。皮膚上的觸感、質地也是南轅北轍。」言談中他也特別強調,溯溪運動找到專業教練的帶領很重要,安全進出溪谷,才能真正享受自然秘境。 \n炎夏高溫飆越37度,走進山林裡的舒爽,或是跳進野溪水域的沁涼,兩者都是消暑的絕佳配方。 \n溯溪運動是一種必須高度專注、手腳並用,心智立即反應的總和性戶外團隊運動。相較於路徑明確的登山健行,溯溪須依季節的雨量水流、石頭位移產生的地形變化,隨時做出安全的領導判斷。 \n意外開啟的幽谷大門 \n大武部落分為小山和東川兩區,目前人口不超過500人。隘寮北溪是部落大動脈,其支流密織在族人的獵場與生活領域。這裡地勢險峻,鮮少耕種地,大部分族人得外出工作。直到哈尤溪彩壁及野溪溫泉熱潮,大武的魯凱青年才找到返回部落的契機。 \n當年莫拉克風災夾帶大量雨水而來,溪水暴漲,隘寮北溪上游被滑動的溪石淤塞填積50多公尺。這條原本通往舊部落的神秘幽谷,一夕開闊見天。 \n在冬季枯水期時,可帶領遊客輕鬆進入溪谷,進行七彩岩壁導覽及野溪溫泉體驗。但枯水期一過,溪水升漲,部落青年得再度遷往外地打工。 \n大武村村長歐光夫說,「我們是在河流長大的民族,溪流是我們的母親,我們是崇拜溪谷的部落。」 \n「原本就諳水性的族人若能學會溯溪安全技能,我們是不是可以更放心分享部落的自然水域與獵人文化?」大武青年發展協會理事長杜超勇深邃眼神下,是既深切又憂鬱的神情。他心中總掛念,如何讓青年一整年都留在部落安心生活? \n前後約1年時間,大武部落培訓出3位B級、5位C級專業溯溪教練,63位合格安全人員。全程在部落的溪谷中考試、授證完成。 \n集多元地貌的溯溪天堂 \n冷泉溪是部落裡其中一條支流,是少數保有莫拉克風災前的原始風貌溪谷。以前很少人能進到這裡,直到隘寮北溪被填高後,與喬國拉次溪的匯流處意外被夷平。入口處的高難度地形關卡消失,遂成了溯溪的秘境天堂。 \n短短1.3公里的距離,不同落差的瀑布群接連。集合了攀瀑、垂降、攀岩、跳潭、滑瀑等溯溪體驗,可說是溪谷運動的全能地形。 \n在這裡,特別容易見到隆起的地貌及多樣的礦石水泉。峽谷的水質更涵括硫磺泉、碳酸鈣泉及含鐵量極高的溫泉。 \n走在溪谷中,不時會和大理石、黑頁岩、水晶石、鐘乳石、玄武岩及台灣特有的龍紋石礦脈相遇,儼然是個天然的活礦物教室。特別是龍紋石,其含金、銅、鐵、鋅等多重合金,目前僅在中央山脈沿線零星出現。 \n南方的炎熱夏天,讓溪谷裡的身體感到有些刺涼。走出溪谷,10分鐘的路程,我們展開親子同遊行程。重回陽光的閃耀光芒裡,學習獵人漂流,順溪躺流而下。 \n「在溪谷裡的身體,第二步最重要。」這群在溪谷長大的獵人說,老人家常提醒他們,要隨時保持專心敏銳。第二步的判斷,決定第一步的位置,也同時決定第三步的去向。 \n走在陡峭易滑的石壁上,獵人教我們適時倚賴溪谷常見的蘆竹,可以輔助危險路段的移動。蘆竹是台灣特有的多年生草本植物,常見於中低海拔的岩壁、石縫中,地下根莖與竹類一樣,能牢牢抓住岩盤。 \n大武部落魯凱族人在不易謀生、險峻的環境中,努力尋求可維護部落傳統生活的生計方式。冬季枯水期實施遊客總量管制;夏季則積極培訓部落安全溯溪人員。同時也規畫部落基金回饋機制,實施景觀維護、管線維護、部落文化解說培訓等。 \n大武的獵人對風災後的溪谷改變,心存感謝。如同大洪水來臨時,溪邊長得特好的蘆竹,被允許留下來,緊抓住斷層中的部落文化。 \n【延伸閱讀】

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