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  • 100公斤肉肉女星為穿婚紗「狂減30公斤」激瘦食譜曝光

    100公斤肉肉女星為穿婚紗「狂減30公斤」激瘦食譜曝光

    韓國女諧星洪允花曾主演多部韓劇《惡作劇之吻》、《吸血鬼檢察官》、《奇蹟》,也在綜藝節目中有出色表現,本月她將與交往8年的初戀男友步上結婚禮堂,原本高達100公斤的她,努力減重30公斤,近期她公開她的減肥菜單,也讓大家感受到她的努力。 \n \n韓國諧星情侶洪允花和金民基在一次韓國職棒開球中,交往8年的金民基正式向洪允花求婚,當時透過直播放送轟動韓國,今年1月他們宣布將在11月舉辦婚禮,於是洪允花開始努力瘦身,日前她在IG放上瘦身前後對比照,表示自己透過運動跟調整飲食,成功減掉30公斤了。 \n \n洪允花表示:「週末特別的雞肉包菜」。照片中的餐點十分豐富,有減脂增肌最佳食譜的白水煮雞胸肉、豆腐、蘑菇、青陽辣椒和洋蔥等,不但能吃到飽,卡路里還相當低。 就連洪允花都忍不住推薦,美味又健康,也成功靠著飲食瘦下來,披上婚紗。 \n

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