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以下是含有減重的搜尋結果,共1,036

  • 伊蕾克打造雲端減重營 推出頭獎399元優惠

    伊蕾克打造雲端減重營 推出頭獎399元優惠

     致力研發益生菌大廠益力康集團投資的「伊蕾克營養師雲端減重營」,推崇人性化減重,標榜只要八周使用手機line聯繫營養師,採用飲食及運動控制,搭配益力康的保健品改善體質,7月首梯營隊結訓後的六名學員減重成效顯著。

  • 營養師減重寶典 助六旬婦40天減10公斤

    營養師減重寶典 助六旬婦40天減10公斤

    找對方法減重,成功甩肉不是難事。衛服部豐原醫院新陳代謝科團隊今年舉辦減重活動,幫助民眾40天成功瘦下來,其中1位媽媽瘦了近10公斤,還有夫妻檔則分別瘦4公斤和5.8公斤,其因全來自遵照營養師個別化的飲食建議。

  • 柯以柔狠甩8KG 曝女星瘦身秘方

    柯以柔狠甩8KG 曝女星瘦身秘方

    藝人柯以柔短短4個月內狂甩8公斤,除了注重飲食,她透露特別請了健身教練指導重訓。女星減重不約而同開始重視重訓,除了柯以柔,包括夏于喬、鄧紫棋,以及小禎,都透過重訓增肌,瘦得特別快。

  • 5旬大叔體重破百 縮胃手術變健康

    5旬大叔體重破百 縮胃手術變健康

    餐廳主廚楊先生因無法忌口,體重因而失控衝破百公斤,台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲施行「胃縮小手術」,搭配飲食控制,減重近30公斤,三高緩解,不必再服藥控制,找回中年自信。

  • 「紅孩兒」想當偶像!拚減重鏟60公斤

    「紅孩兒」想當偶像!拚減重鏟60公斤

    資深男團「紅孩兒」成軍30年,將於10月舉辦「Shout Out to The World」音樂會,門票15日一開賣立刻售罄,加上他們即將推出新單曲,可謂雙喜臨門!為了此次演出,團員們各自積極運動、健身,用最短時間找回「青春的肉體」,每個人都瘦10公斤起跳,搞笑說:「我們共瘦下一個張洛君!」

  • 連假大吃後黃金補救 營養師教「這招」!

    連假大吃後黃金補救 營養師教「這招」!

    每次吃完大餐心裡總有滿滿的罪惡感,一時貪嘴壞了身材大計,這時該怎麼補救?台北市立大學運動科學研究所教授、台灣運動營養學會理事長郭家驊解答,補救的方法就是,吃完大餐立刻做重量訓練。

  • 柯以柔婚變暴肥4個月甩肉8公斤 公開減肥菜單!

    柯以柔婚變暴肥4個月甩肉8公斤 公開減肥菜單!

    女星柯以柔當年以姣好身材的「水果妹」出道,沒想到2017年卻爆出婚變消息,至今兩年依舊無法順利離婚,近來演藝事業轉進網路直播的她,不知不覺身材開始走樣,讓她從今年五月開始驚覺不運動不行,於是就這樣4個月甩肉8公斤,不只請了健身教練督導她運動,還加上飲食上的調整,她也在社群上公開她的減肥菜單。

  • 連假大吃大喝 這樣減重立即見效

    連假大吃大喝 這樣減重立即見效

    連續假期,就是要大吃大喝?飲食若是不節制,不僅身材「走鐘」,身體負擔會更嚴重!不是控制熱量就會更健康,教你聰明又變瘦的飲食法:

  • 大哭能減重!6大好處一次知道

    大哭能減重!6大好處一次知道

    失戀、失業,或是壓力爆表的時候大哭一場,除了發洩和紓壓,對健康也確實有許多益處,其中包括瘦身。

  • 基隆3萬人健走 林右昌瘦了

    基隆3萬人健走 林右昌瘦了

     9月9日是國民體育日,「全國萬人健走大會師」今年在基隆碧砂漁港登場,來自全台3萬名愛好運動的民眾齊聚一堂,近來積極減重的基隆市長林右昌歡迎民眾邊運動邊欣賞基隆無敵海景,還拍著瘦了一圈的肚子強調,運動好處多多,3個星期來他靠運動就瘦了6公斤。

  • 減重採「間歇式斷食法」超有效?6大風險先了解

    減重採「間歇式斷食法」超有效?6大風險先了解

    透過間歇性斷食減重,雖然有一定的效果,但長期斷食會危害身體健康,尤其是嚴格限制熱量攝取的斷食法。營養師建議要先了解身體狀況,斷食期間還是得遵守均衡飲食的原則。

  • 肥宅變型男  人安站長半年減重24公斤

    肥宅變型男 人安站長半年減重24公斤

    人安基金會基隆平安站長周泉宥,平時「校長兼撞鐘」就連半夜也在車站關懷街友,三餐作息不正常,直到體重飆破百公斤,驚覺高血壓、高尿酸找上身,讓他決心減重,半年來控制飲食和運動,成功瘦身24公斤,還有街友認不出他,疑問「換新站長了嗎?」。

  • 網瘋傳「奇蹟食譜」周甩肉4公斤! 當紅減重法一次破解

    網瘋傳「奇蹟食譜」周甩肉4公斤! 當紅減重法一次破解

    每隔一陣子就有新奇的減重法出現,都標榜能快速瘦身,但是背後真有科學根據嗎?一次幫你檢視並破解迷思。

  • 女團練習生減重未達標 訓練1年無預警遭到踢除!

    女團練習生減重未達標 訓練1年無預警遭到踢除!

    直播歌唱比賽節目《決戰17唱》,當中挑戰者小達曾參與一整年的女團受訓,卻因在發片前一個月,被公司以「尚未瘦到36公斤」為由,告知她還沒準備好不能出道,讓她慘遭踢除大受打擊。這集還有選秀歌唱比賽出身的歌手林芯儀,首次來擔任評審,自認自己是「鼓勵型評審」希望選手們感覺比起參加歌唱比賽更像是在錄音室錄歌。

  • 減重不吃飯、油脂類 營養師破除3大迷思

    減重不吃飯、油脂類 營養師破除3大迷思

    許多人減重時,都會忌口這不吃、那不吃,像是不吃含油脂食物、白飯等,豐原醫院營養師楊舒閔表示,這些都是減重迷思!他建議白飯可改成全穀飯,減少吃油炸物、肥肉及內臟動物皮,循序漸進減重才能減少復胖機會。

  • 驚人澱粉減重法! 10種助瘦食材大公開

    驚人澱粉減重法! 10種助瘦食材大公開

    減重一定要餓得頭昏眼花、全身無力嗎?試試澱粉吧!美國醫學博士麥克杜格從亞洲人身上發現澱粉的奧秘,吃穀類和蔬菜為主的飲食不但讓人健康到老,還能開心減重。

  • 鄭文燦重訓 喊話林右昌PK減重

    鄭文燦重訓 喊話林右昌PK減重

     有百萬粉絲的館長陳之漢為全運會代言!市府為10月登場的全國運動會找來名人動滋動代言,這次由市長鄭文燦、體育局長莊佳佳與館長互尬重訓,最近基隆市長林右昌、屏東縣長潘孟安與鄭相約減肥,林減了4公斤還向蔡英文總統報告,鄭文燦不干示弱,回嗆「看看誰減得比較快」,而陳之漢也捐了10萬元支持全運會。

  • 50歲王彩樺「美背辣腿」不科學!公開月甩4kg祕訣

    50歲王彩樺「美背辣腿」不科學!公開月甩4kg祕訣

    自封「台灣濱崎步」的女星王彩樺,即便年近半百、生過兩個女兒,膚況不但保持良好,體態也沒有走鐘,今年金曲獎走紅毯時,她利用一個月的時間狂瘦4kg,完美的撐起大露背的禮服,無贅肉的好身材一覽無遺,讓人相當好奇她的保養祕訣。

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