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以下是含有營養的搜尋結果,共1,732

  • 灃食營養5餐 後壁間首映做公益

    灃食營養5餐 後壁間首映做公益

     灃食公益飲食文化教育基金會近年投入推動灃食營養5餐的浩大工程,過程點滴拍攝成紀錄片《後壁間》,11月3日假誠品生活松菸店表演廳首映,門票全數捐贈「台灣全民食物銀行協會─偏鄉教室營養補充包方案」,灃食教育基金會亦將捐贈同等金額、提供認購好禮,呼籲各界支持認購首映會門票,共同關心孩子成長與未來。

  • 臺銀人壽健康講座 吃出營養人生

    臺銀人壽健康講座 吃出營養人生

     臺銀人壽高雄分公司秉持著回饋社會、關懷民眾健康的精神,於上月21日上午於高雄市立美術館演講廳,邀請具有公共衛生醫學專長的健康教育專家吳寶芬老師,以「健康吃、開心過、簡單活」為主題,分享多年來精心研究的營養學並教導正確的飲食觀念,將近有200位市民鄉親到場聆聽。

  • 李佳穎油脂攝取太少竟造成這後果!營養師的話顛覆她飲食觀念

    李佳穎油脂攝取太少竟造成這後果!營養師的話顛覆她飲食觀念

    李佳穎擔任日系品牌乳霜代言人,品牌特別邀請盧彥澤、吳念軒、邱昊奇、徐鈞浩、楊孟霖、林思宇(宇宙)、程予希、詹子晴(ㄚ頭)和夏宇童以走秀方式,輪番展演全新上市產品,最後由首波形象廣告男友身份的盧彥澤壓軸登場,並親自為廣告女主角李佳穎獻上祝福,令她驚喜不已。

  • 抻筋伸腰 舒緩腰部不適

    抻筋伸腰 舒緩腰部不適

     抻筋強腰功(註:抻〔ㄕㄣˋ〕,以輾壓的方式拉長。),源自隋朝巢元方所著《諸病源候論》治療腰部活動不利的導引法,從一個側面反映出當時人們對於導引術的青睞。

  • 維他命過期了還能繼續吃?專家給答案了

    維他命過期了還能繼續吃?專家給答案了

    你注意過維他命和其他營養品的有效期限嗎?過期究竟能不能吃?有專家認為,營養保健食品的期限概念,其實和一般食物不太一樣。

  • 銅鑼鄉衛生所推廣「我的餐盤」6口訣

    銅鑼鄉衛生所推廣「我的餐盤」6口訣

     超市採買也能吃得健康營養,苗栗縣銅鑼鄉衛生所日前舉辦「我的餐盤」活動,邀請鄉親到連鎖超市購買食材,由銅鑼鄉農會前家政班指導員曾心瑜,教導鄉親如何用簡單食材,烹飪出營養均衡的美食,並提出6大口訣,呼應「聰明吃,健康跟著來」目標。

  • 吃雜糧血糖反升?營養師曝關鍵

    吃雜糧血糖反升?營養師曝關鍵

    不少糖尿病、高血糖患者都會選擇少吃白米飯,而用雜糧來代替,以減緩血糖的上升速度,但有時可能會發現,吃下雜糧後沒有得到預期的效果,對此,營養專家提出以下原因解釋,烹煮方式就是其一問題。

  • 食用葉酸蛋 攝取葉酸營養

    食用葉酸蛋 攝取葉酸營養

     記性不好、總是忘東忘西,和葉酸有密切的關連。台灣失智症協會調查推估,106年台灣失智症患者超過26萬人,導致失智症的原因很多,其中一項是缺乏葉酸和維生素B12。當人體中的同半胱胺酸(homocysteine)濃度上升,就會增加心血管及腦血管疾病的風險,發生失智症的機率也會提高,而葉酸就是能將同半胱胺酸轉換成無害物質的重要營養素。

  • 日本人最愛!營養師教吃帶莢毛豆防失智

    日本人最愛!營養師教吃帶莢毛豆防失智

    日本是長壽國家,老年人口龐大,面對失智問題無可迴避,也因此如何飲食防失智,成為社會大眾關心的話題。營養師指出,日本人最愛拿帶莢毛豆當老人零食,因為長者可藉著吃帶莢毛豆,吸收豐富食物纖維及優質蛋白質,還可練習咀嚼有助神經的刺激,進而活化大腦,延緩失智症惡化的現象。

  • 減肥大忌!營養師:早餐千萬別吃它

    減肥大忌!營養師:早餐千萬別吃它

    上班族為求方便,早餐常吃富含澱粉、油脂的燒餅、油條、水煎包等食物,營養師警告,攝取過多的澱粉及高油脂是減肥的大忌,恐讓你越吃越肥!相較於燒餅、油條、水煎包,比較推薦蛋餅為最佳早餐。

  • 大陸高官為何多長壽?御用營養師解密食譜

    大陸高官為何多長壽?御用營養師解密食譜

    今年大陸十一國慶逢70周年,一些退休國家領導人也現身大典,見證這歷史性的一刻!前中共總書記江澤民、胡錦濤和現任習近平同框亮眼,最令人矚目的是江澤民,他儘管已93歲高齡,仍神采奕奕撐完大會。不僅如此,另有一幫中共元老也引人關注,102歲中共政治局前常委宋平的出席,更讓人驚嘆。

  • 香山營養分中心開幕林智堅化身總舖師

    香山營養分中心開幕林智堅化身總舖師

    新竹巿衛生局3日舉辦香山區營養推廣分中心開幕,分享中英文版「爺奶健康飲食秘笈」,巿長林智堅穿圍裙化身總舖師,與社區金牌主廚使用在地新鮮食材,製作老少咸宜的鮮蔬捲,強調竹市建置完成一區一營養師專業營養服務網絡,共同守護長者均衡營養,讓長輩歡喜呷百二。

  • 吃滷味健康?營養師曝3大地雷

    吃滷味健康?營養師曝3大地雷

    台灣國民小吃滷味,因為選擇多、可以自己搭配喜愛的食材,不管是宵夜還是正餐,都是許多人的最愛,尤其現代人吃東西越來越注重健康,滷味蔬菜種類多,對身體比較沒有負擔,但不小心還是容易選到地雷,營養師就透露這3樣食材勘稱「最肥前3名」!

  • 瘦身還能增骨密度 營養師推這方法

    瘦身還能增骨密度 營養師推這方法

    定時定量、少量多餐已經不合時宜?陸續有研究證明,除了營養均衡,吃東西的時間將影響減重成效。

  • 五畜為益 合理食肉補元氣

    五畜為益 合理食肉補元氣

     中醫有個詞叫「五畜為益」,這個「益」是「補益」的意思,是指雞鴨魚肉這些食物有助於補益人體的五臟精氣,能填補穀類食物不能提供的營養。從現代營養學的角度講,就是說肉類食物多為高蛋白、高脂肪、高熱量,能補充人體丟失的元氣,利於營養缺乏及體衰病人迅速恢復體質,成年人每天要食畜禽肉類40至75克。

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