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以下是含有營養的搜尋結果,共2,282

  • 低醣、優脂、高蛋白是補充關鍵! 營養加持 九成癌友療程不中斷

    低醣、優脂、高蛋白是補充關鍵! 營養加持 九成癌友療程不中斷

     據衛福部公布108年國人十大死因,癌症位居榜首已連續38年,去年度就奪走5萬多條人命,人人聞癌色變,也因此成為國人最擔心罹患的疾病;整體罹癌人數不斷攀升,根據106年癌症登記報告,癌症新發人數為11萬1,684人,癌症時鐘又再度撥快,平均每4分42秒即有一人罹癌,比105年的4分58秒又快轉16秒,再次刷新「癌症時鐘」的紀錄,而其中大腸癌蟬聯12年十大癌症之首,不容小覷。

  • 運動後喝運動飲料比喝水好?營養師:這個狀態才喝最優

    運動後喝運動飲料比喝水好?營養師:這個狀態才喝最優

    運動時除了消耗熱量以外,也會流失水分,而電解質亦隨著汗液流失,例如:鈉、鉀離子,尤其是較高強度的運動,通常排汗量較大,會流失較多電解質。

  • 行動力下降可預防!專家傳授秘訣 搭配營養更靈活

    行動力下降可預防!專家傳授秘訣 搭配營養更靈活

    長輩常說,人要保養好,無病壽必高,事實證明這是真的!現代人因生活繁忙,營養經常攝取不均衡、多坐少動等因素,讓行動力下降不再只是長輩的問題,若想要到了晚年還能趴趴走、環遊世界,那麼你絕對不能忽略平日的保養。行動保養專家簡文仁表示,除了日常運動之外,保健營養補充也很重要,雙管齊下,能適當維持行動力。

  • 日瀨戶內海太乾淨致漁獲減少 當局計畫排放污水

    日瀨戶內海太乾淨致漁獲減少 當局計畫排放污水

    日本瀨戶內海近年來因海水中的氮、磷等營養物質過少,出現養殖海苔顏色變淡、漁獲量減少等問題。為改變瀨戶內海部分海域「太乾淨」導致漁獲量減少的現狀,日本環境省計畫向海中排放富含營養物質的「污水」。

  • 白飯、吐司、麵條哪個最好消化?營養師答案意外

    白飯、吐司、麵條哪個最好消化?營養師答案意外

    國人常有便祕、脹氣等問題,到底三餐中吃白飯、吐司或麵條,哪一種主食最容易消化?營養師表示,跟膳食纖維有關,想要排便順暢,就必須多攝取膳食纖維含量高的主食,才能改善腸道健康。

  • 香蕉放久營養差很大 挑這天吃熱量最低

    香蕉放久營養差很大 挑這天吃熱量最低

    香蕉可快速補充能量又有飽足感,是大眾最愛的水果之一。不過,香蕉熱量不低,吃多了可是會長肉的。營養師說,大根香蕉一根就是2份水果,為避免熱量太高,要特別注意攝取量。營養師建議,香蕉放7天熱量最低,若要吃營養一點,則選擇剛轉黃的香蕉最好。

  • 銀髮族健康料理賽 同德高中與五十甲社區奪冠

    銀髮族健康料理賽 同德高中與五十甲社區奪冠

    南投縣「銀髮族健康餐盤料理競賽」決賽,24日在南開科技大學登場,參賽者發揮創意巧思,以在地食材設計菜單,現場烹調最適合長輩飲食的健康餐點;評審成績揭曉,專業組冠軍為同德高中餐特二乙隊、社會組由五十甲老中青銀髮隊掄元。

  • 霜降到!秋季乾燥易影響身心 營養師曝5種食物這時吃最好

    霜降到!秋季乾燥易影響身心 營養師曝5種食物這時吃最好

    時序進入霜降,理應是秋季最後一個節氣,意指天氣轉冷,露凝為霜,只不過在地處亞熱帶的台灣,似乎較沒有明顯溫度變化,但霜降過後也意味著冬天將至。

  • 逛全聯買到「6折檳榔 」內行人曝銷魂煮法:營養超高

    逛全聯買到「6折檳榔 」內行人曝銷魂煮法:營養超高

    全聯福利中心商品琳瑯滿目,不時還會推出特價商品,且店面據點多相當方便,是不少主婦購物的首選地。昨(22)日就有網友表示,自己在全聯買到打6折的「抱子甘藍」由於其外觀神似檳榔,讓不少網友歪樓。但也有許多內行人親曝料理方式,直說「這營養很高,我都拿來燉肉,很好吃!」

  • 「豆魚蛋肉一掌心」 為什麼豆類排第一?藏著營養玄機

    「豆魚蛋肉一掌心」 為什麼豆類排第一?藏著營養玄機

    近年來國健署推行我的餐盤均衡飲食,根據六大類食物擬定了份量的口訣,分別是「每天早晚一杯奶,每餐水果拳頭大,菜比水果多一點,飯跟蔬菜一樣多,豆魚蛋肉一掌心,堅果種子一茶匙」。

  • 廣西健康食堂 先秤體重再點餐

    廣西健康食堂 先秤體重再點餐

     食堂的菜品營養健康,吃的人才會更健康。12日,專家們對廣西自治區人民醫院營養示範食堂進行驗收,點菜系統開通營養計算功能、給大廚用控油勺等做法讓人眼前一亮。

  • 酒後軟趴趴有救?營養師曝:吃5種天然食物最好

    酒後軟趴趴有救?營養師曝:吃5種天然食物最好

    許多人以為喝酒可以助性,其實大錯特錯!營養師表示,酒精中的乙醇會抑制中樞神經,降低全身的敏感程度,同時乙醇也是「殺精」的一大元兇,使精子品質低落,因此過度飲酒不僅完全無法助性,恐讓你「敗性」而歸,若想幫助盡「性」,除了心情平穩、規律運動,還可從吃得營養下手。

  • 京冠生技 參加亞太農業技術展

     京冠生技將於11月5日至7日參加2020「亞太區農業技術展覽暨會議」,此次協同財團法人農業科技研究院,訴求精準營養和預防醫學的天然生長促進飼料添加劑產品(NGP);另一個是和中興大學國際產學聯盟共同展出,高值化的農食副產物材料循環利用,會場可以看到京冠生技如何以生物技術的手法,將農業副產物作到全材利用。

  • 立委要求禁萊豬入法  教育部只願以契約規範

    立委要求禁萊豬入法 教育部只願以契約規範

    含瘦肉精美豬明年1月1日起進口,立委提案修改《學校衛生法》,明訂禁止含瘦肉精美豬用在學校營養午餐。不過教育部並不同意,僅願意在契約範本中規範,而新的契約範本預計在11月底前完成,提供給學校和業者簽訂營養午餐合約時使用。

  • 《生醫股》保瑞國際佈局新里程碑 進軍美國電商

    保瑞藥業(6472)看好疫情帶動全球對於保健產品需求提升的商機,子公司宇泰欣旗下自有品牌「博世特發泡錠系列」與美國全新健康產品電商平台-Alurx簽訂經銷合作協議,正式進軍美國市場,這是保瑞產品揮軍美國一個相當重要的里程碑。

  • 營養師曝女性私密處保養秘訣 這2樣水果多吃更健康

    營養師曝女性私密處保養秘訣 這2樣水果多吃更健康

    對於台灣女性來說,相較於臉部與身體,私密處容易疏忽照顧,但台灣氣候潮溼悶熱,若沒有適度留意其通風、清潔,很容易造成私密處悶熱感染,導致騷癢難耐、乾澀不舒服、味道尷尬等問題陳出不窮。

  • 白肉比紅肉更健康? 營養師的答案讓人超意外

    白肉比紅肉更健康? 營養師的答案讓人超意外

    現代人講究養生,營養專家建議多吃白肉、少吃紅肉,但紅肉真的比較不健康嗎?民眾如何區分白肉、紅肉?煮火鍋時,不管是什麼肉片,丟進滾湯中,看起來顏色不是都差不多嗎?

  • 吃蛋會讓膽固醇過高?營養師解迷思曝真正風險

    吃蛋會讓膽固醇過高?營養師解迷思曝真正風險

    雞蛋是最佳能量來源,有人每天早餐都要吃1顆雞蛋,甚至1天好幾顆,不過,研究發現,每天吃1顆以上雞蛋,將增加糖尿病風險。台北馬偕資深營養師趙強表示,雞蛋與健康風險之間的關鍵在於料理方式,水煮少油,一定比炒煎等多油烹調來的健康,如果膽固醇正常,1天1至2顆蛋是沒問題的。

  • 如何分辨紅肉白肉? 營養師曝妙招1秒判別

    如何分辨紅肉白肉? 營養師曝妙招1秒判別

    現代人講究養生,營養專家建議多吃白肉、少吃紅肉,但紅肉真的比較不健康嗎?民眾如何區分白肉、紅肉?煮火鍋時,不管是什麼肉片,丟進滾湯中,看起來顏色不是都差不多嗎?

  • 吃蛋讓膽固醇過高錯了!營養師曝真正可怕的地方

    吃蛋讓膽固醇過高錯了!營養師曝真正可怕的地方

    吃蛋到底會不會讓膽固醇升高?一直是許多人關注的焦點,有研究發現,每天吃1顆以上的雞蛋,可能與膽固醇高低並無直接關係,但恐增加糖尿病風險,營養師表示,關鍵在於料理方式。

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