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以下是含有燥熱的搜尋結果,共27

  • 派偉俊首場簽唱會 媽媽喬裝粉絲秘密排隊要簽名

    派偉俊首場簽唱會 媽媽喬裝粉絲秘密排隊要簽名

    派偉俊(小派)日前舉辦個人首張專輯《燥熱》簽唱會,除了各地粉絲到場力挺,還驚喜迎來一名「神秘粉絲」,原來是派媽喬裝成粉絲一同排隊加入專輯簽名的行列當中,派媽笑說每回與兒子有關的重要時刻自己一定不能缺席,而屬於派媽的追星模式也只為兒子開啟。

  • 大柱國際綠能產品 免電、高效率 改善燥熱

     大柱國際研發不需用任何電力就可以讓室內降溫、通風,堪稱高電費時代真正節能的綠能應用技術產品。

  • 沒有燥熱體質? 中醫師:病根還是寒 遵12字就對了

    沒有燥熱體質? 中醫師:病根還是寒 遵12字就對了

    各種過敏、慢性病,其實就是寒氣沒有即刻排除而且一直壓抑,越壓抑,全身的臟腑經絡不通,在這種狀態下看似熱(急慢性發炎),其實病根還是寒。

  • 立冬進補聰明選 醫師推薦「補氣暖身湯」暖身又不燥熱

    立冬進補聰明選 醫師推薦「補氣暖身湯」暖身又不燥熱

    民間習俗在立冬時要進補,但台灣入冬後氣溫不會馬上下降,現代社會大家普遍資源較多,食物較豐富,並不需要特別大補,嘉義長庚醫院中醫師蔡盈盈推薦一帖一般人適合冬季食用的「補氣暖身湯」,暖身又不燥熱,加入排骨或雞肉煮湯更加美味。

  • 派偉俊變身「熱狗堡」預告夜店演出大秀四角褲

    派偉俊變身「熱狗堡」預告夜店演出大秀四角褲

    派偉俊發行個人首張專輯《燥熱》,27日到Hit Fm聯播網「耐玩DJ」節目中跟主持人Bryan一起為萬聖節暖身,不僅將錄音室佈置的相當有氣氛,派偉俊跟Bryan也做了萬聖節裝扮,派偉俊化身「熱狗派」,一襲熱狗裝非常逗趣,主持人Bryan則配合熱狗,套上啤酒裝,派偉俊笑說:「熱狗配上啤酒超搭!」

  • 派偉俊5年蛻變《燥熱》燃新起點

    派偉俊5年蛻變《燥熱》燃新起點

     派偉俊(小派)暌違5年將推出作品,之前拍新歌〈蝴蝶〉MV,他和團隊頂著38度高溫在海邊捕捉吊鋼絲畫面,幸好之前有經驗,一點都沒有懼高的感覺。過程中除了他,團隊所有成員都曬到脫皮,導演開玩笑表示,大家跟「蝴蝶」一樣都蛻變,唯獨最無法遮陽、離太陽最近的派偉俊,在防曬油保護下完全沒曬黑。

  • 幫少龍調配「解毒清熱丸」 2藥行老闆罰5萬元

    幫少龍調配「解毒清熱丸」 2藥行老闆罰5萬元

    台北地檢署偵辦道主「少龍」徐浩城,涉嫌猥褻、性侵6名女信徒、不具醫師資格卻開藥給信徒,今依《醫師法》將徐、林姓2名幫忙抓藥的藥行老闆緩起訴,期間1年,各須繳5萬元給公庫。

  • 國際精工大風扇 燥熱救星

    國際精工大風扇 燥熱救星

     台灣夏天因受熱帶高壓影響,每日氣溫經常可達27到35度,再加上濕度高,常常令人濕熱難耐。以生產精密自動化零組件起家的國際精工公司,以航太等級精密設計扇翼及PMSM永磁同步馬達技術,推出擁有獨家專利的「直升機大風扇」,在低轉速大風量的運轉下,讓使用者彷彿沐浴在大自然微風中,大幅降低體感溫度,是夏天燥熱環境中的救星。

  • 果汁加香草緩解感冒症狀 體質燥熱者少吃

    果汁加香草緩解感冒症狀 體質燥熱者少吃

    覺得常喝的果汁缺乏變化嗎?把一些常用的香草放進去吧!有特殊香氣的檸檬香茅、薄荷、紫蘇、迷迭香等植物,加入果汁會有意想不到的變化,還能有更好的保健效果。

  • 大柱國際風尚強系統 綠能、降溫、通風,改善燥熱工作環境

    大柱國際風尚強系統 綠能、降溫、通風,改善燥熱工作環境

     位於桃園市龜山區的大柱國際有限公司研發不需用任何電力就可以讓室內降溫、通風,可謂高電費時代真正節能的綠能應用技術產品。 \n 大柱國際工程董事長兼技術研發總監林進益指出,該公司研發的導流排煙氣樓,採用內外冷熱氣流循環原理設計,適用不同環境,具有通風、換氣、防水、降溫、消防等功能,以無需任何電源即可為室內環境降溫的技術申請專利,已獲許多知名企業如凱士士、漢翔、中鋼鋁業、環泥、舒潔…等採用其產品,除此並以「免用電+高效率」的完美流體傑出設計榮獲2007年國家發明創作獎及2008年台北國際發明金牌獎等殊榮。 \n 大柱國際工程的研發的風尚強系統行銷遍及全台及東南亞…等地區,為強化行銷力道,此一標榜「24小時全效能、自然空調大師」的綠能降溫產品,利用空拍機拍攝所安裝的工程屋頂於youtube播放後獲得各界極高的瀏覽率,影像所及可見到此項「無能產品」的實績外觀與作動方式,完全不需任何電力與動能就可為使用者利用熱浮效應特殊設計的排熱原理降溫,堪稱既節能又環保的最佳應用,且符合消防之有效排煙開口,可取代消防排煙窗,有興趣深入了解者,可直接到youtube瀏覽。洽詢電話:(03)349-0316~8。

  • 你是假冷底體質?醫曝4招擺脫

    你是假冷底體質?醫曝4招擺脫

    許多女性手腳易冰冷,為在冬天來臨前做好禦寒準備,開始猛吃麻油雞、羊肉爐進補,有些人吃補後全身暖烘烘,不過也有人吃補卻吃出口乾舌燥、便秘、流鼻血,究竟怎麼回事? \n \n許多人認為四肢容易凍吱吱,就代表自己是「冷底」體質,需要「進補」才能溫暖身體、扭轉體質。不過,嘉品中醫診所中醫師葉濡端表示,手腳冰冷的人多半屬於體虛體質,中醫所謂的體虛還可再細分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等狀況,但人體很少只有單一問題,大多屬於寒熱夾雜。 \n寒熱夾雜體質指的是身體是虛的、有虛火,可是又因為體虛導致身體陽氣不足,因而容易感到手腳冰冷的人。所以常會感覺四肢冰冷,不見得是冷底,可能是有陰虛燥熱的「假冷底」體質。 \n此外,有一部分假冷底族群是屬於氣鬱體質,這類體質的人常因為氣滯影響全身氣血循環,全真中醫診所中醫師蔡光前指出,這種狀況就像是體內陽氣被「塞住」了,造成軀幹不怕冷,手腳卻很容易冰冷的狀況。 \n屬於「假冷底」體質的民眾,若沒有適度疏通氣血,卻一味進補大啖麻油雞、薑母鴨,很容易造成軀幹陽氣過盛、火氣上攻,不但手腳冰冷狀況不見改善,還會造成嘴破、長痘痘、失眠及便秘等症狀。 \n \n李思儀中醫診所院長李思儀指出,事實上「真冷底」、屬於虛寒體質的人,除了手腳容易冰冷,最重要的是很怕冷,不喜歡吹風或吹冷氣,也不愛喝冷飲,腸胃道容易不適,甚至會出現腹瀉的情形。 \n若平時四肢容易冰冷,卻常出現熱證如排便不順、口乾舌燥等症狀,代表你可能是「假冷底」。提醒這類體質的朋友,麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、十全大補湯等熱補食物,最好少吃。 \n中醫師4絕招,擺脫「假冷底」 \n那麼四肢易冰冷、身體卻熱烘烘的人,如何擺脫「假冷底」?天德堂中醫院主治中醫師黃慧娟表示,最好避免熬夜、作息要規律,再來就要打通體內血液循環,可以從飲食、運動、拍打經絡及泡腳4方面著手。 \n《方法一》飲食 \n「假冷底」體質的人平時最好不要吃麻油雞、薑母鴨等熱補料理,辣的、炸的也不適合吃,以免火氣上攻。若真的想吃補,可以適量吃些西洋參,有安定神經、補氣、潤燥的功效。 \n若非不得已,前一晚熬夜或不小心吃太辣,還有一個補救的方法,可以在隔天早上喝1杯加鹽巴的溫開水,有助於去除體內的虛火。 \n《方法二》運動 \n想促進血液循環、打通體內阻塞,運動效果最好,不過較不建議從事劇烈運動,以免耗損過多元氣,最好的運動方式是每天散步半小時到1小時,或是練太極、氣功也都是不錯的選擇。 \n \n《方法三》拍打膽經、脾經 \n閒暇時,也可以敲打位於大腿的膽經、脾經促進血液循環。建議先從大腿外側的膽經開始,從大腿外側往下拍打至腳踝,再拍打大腿內側的脾經,由下往上拍打至大腿根部,每天拍打10~15分鐘即可。 \n《方法四》泡腳 \n從中醫的角度來說,腳部為足三陰經之始、足三陽經之終,這些經絡具有運行氣血的功能,適度泡腳也有助於暢通體內氣血。可用粗鹽加點薑、熱水煮開,放溫後適度浸泡雙腳,若講究一點也可以加點當歸、赤芍、桂枝等中藥材一起煮開,活血通氣效果更好。 \n \n屬於「真冷底」體質的凍美人,想甩開冰棍體質,李思儀表示,除了少喝冷飲、少吃生冷食物,早上也要避免吃生菜沙拉或蔬果汁,這些都不利於偏寒性體質的民眾。 \n蔡光前建議,改善虛寒體質最簡單的方法,就是每天適量飲用溫的生薑紅茶,或炒菜前用少量偏溫熱性的麻油與薑絲爆香,都有一定的幫助。 \n李思儀也建議,胡椒、大蒜、洋蔥、八角、桂枝、咖哩等偏溫熱性味的食材,只要在做菜或煲湯時多放點,除了具有溫補身體、暖和手腳的功效,還能改善脾胃功能、提高食慾,很適合平常易脹氣、食慾不好的人食用。 \n此外,「真冷底」的凍美人可以放心吃些促進血液循環的藥膳,如薑母鴨、羊肉爐、麻油雞,蔡光前指出,如果覺得只吃肉有點單調,也可以在鍋中加入如山藥、玉米、地瓜、胡蘿蔔、黑木耳等溫補食材。 \n不過,特別要注意的是,平時進補頻率1週不要超過1次,若出現嘴破、便秘或睡不著等現象就是補過頭,應立刻停止吃補,並且多喝開水、多吃蔬果,讓身體恢復正常。 \n想扭轉冰棍體質,最重要的是一定要規律運動,每週至少3次、每次時間在45分鐘以上,冷底體質就可以逐漸改善。 \n--------------- \n自我檢視:你是凍美人還是假冷底? \n真冷底(虛寒體質) \n●怕冷、不喜歡吹風或吹冷氣、不愛喝冷飲 \n●腸胃道容易不適,甚至會出現腹瀉的狀況 \n●通常有子宮虛寒的狀況,容易痛經、白帶多 \n假冷底(虛熱、氣鬱體質) \n●排便經常不順暢 \n●容易覺得燥熱、口乾舌燥 \n●睡眠時間夠,白天卻覺得疲勞,尤其下午3、4點後體力下降更快。晚上睡前覺得身體很累,卻不易入睡 \n資料提供:李思儀中醫診所院長李思儀、全真中醫診所中醫師蔡光前、嘉品中醫診所中醫師葉濡端 \n

  • 吃冰傷身?專家曝他們吃了治便祕

    吃冰傷身?專家曝他們吃了治便祕

    老一輩的人幾乎都會認為,喝冰水、吃冰對身體不好,但YouTuber 77老大指出,其實吃冰只要適度,並非一點好處都沒有,有燥熱體質的人吃冰,還能夠減緩便祕、青春痘等熱性症狀。 \n \n77老大在他發布的影片中表示,依據現代醫學,人是恆溫動物,不管喝冰水或熱水,最終都會調節到跟體溫一樣。人體其實不會因為吃了一、兩杯冰就變虛寒,而當口腔黏膜破損、喉嚨發炎,吃奶昔、冰品等冰涼食物,可以緩解口腔不適。 \n \n77老大說明,體質燥熱者,無論是便秘或是青春痘,吃冰品可以降低這類熱性症狀。絕大多數喜愛吃熱的人,事實上本身體質就是比較燥熱的。 \n \n同時,77老大強調,切忌以下情況別吃冰,運動完後吃冰容易產生胃痙攣、女生生理期前後或是小產完、傷寒感冒、常常拉肚子的人,這類的人吃完體質會更虛寒,另外,空腹以及有過敏體質和氣喘者也不建議吃冰,若是真的非常喜歡吃冰,可以在飯後一小時食用。 \n

  • 天冷必進補?「3種人」禁吃薑母鴨麻油雞

    天冷必進補?「3種人」禁吃薑母鴨麻油雞

    \n \n近期氣溫驟降,冬季進補很多人喜歡吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞等養生食補,但這些食補都有高熱量、高蛋白、高脂肪及膽固醇等共同特點,亞洲大學保健營養生技學系助理教授趙哲毅表示,並不是每一種人都適合吃!特別是有高血壓、糖尿病、三高等慢性病患,在吃這類食物更要特別小心。 \n \n針對體質屬於燥熱的人,其實不宜吃熱補,因此不適合吃薑母鴨。因為薑母鴨除了有鴨肉,更有米酒、老薑、麻油、中藥材、豆腐乳等熱性的中藥材,吃了反而容易上火,容易讓血壓上升或產生半夜睡不著的現象。 \n \n另外,有感冒、咳嗽或是發炎體質的人,也要避免吃薑母鴨、羊肉爐和麻辣鍋,以免越補越燥。秋冬時節也是病毒活耀的時節,感冒者要避免「含酒精類」,吃補鍋也可能導致免疫力下降、帶狀疱疹容易復發。 \n \n \n \n \n \n

  • 暖暖包能改善脂肪肝?中醫師:燥熱體質者不宜

    氣溫下降,暖暖包成了不可或缺的禦寒小物,而現在有日本醫師還指出,暖暖包除了熱敷外,還可以促進血液循環,貼在肝臟的位置,可以改善脂肪肝、活化肝功能,不過國內中醫師則有不同看法,究竟暖暖包要貼在哪裡才比較好? \n暖暖包是不少人的抗寒小物,貼在身上不僅能變得暖和,日本腫瘤內科醫師阿部博幸指出,暖暖包貼在肝臟位置可以改善脂肪肝,阿部博幸認為,肝臟的血液量不足、代謝下降就容易形成脂肪肝,透過暖暖包熱敷可以促進肝臟的血液流動,活化肝功能,不過國內醫師有不同看法。 \n中醫師吳明珠表示,如果燥熱體質的人,本身(肝)就有一點慢性發炎,這一類的人貼上去(暖暖包)反而會讓身體更不舒服,更可能讓脂肪肝惡化。 \n吳明珠建議,肚臍下方的「關元穴」在中醫被稱為第二個心臟,如果用暖包熱敷這個位置能促進全身血液循環,有健脾、養肝、補腎的效果,另外,腋下的「極泉穴」對於心臟保健也有很好的效果;而胸部中間的「膻中穴」可以改善胸悶症狀;如果鼻塞、咳嗽等呼吸道問題則是貼在後頸的「風府」到「大椎穴」之間的位置。 \n暖暖包貼哪裡有眉角,貼對地方還能順便保健身體,不過記得不能直接貼在皮膚上,最好隔著一件衣服,也千萬不能貼著睡覺,否則可能會造成皮膚燙傷。

  • 東港帝勇薑母鴨研發獨門秘方 一年四季都吃也不燥熱

    東港帝勇薑母鴨研發獨門秘方 一年四季都吃也不燥熱

    東港鎮上的「帝勇薑母鴨」開了13年,雖稱不上是老店,但客人卻是絡繹不絕,老闆黃俊龍堅持用高湯熬煮湯頭,且只用薑母不用薑汁,讓客人不管吃多久、加多少湯,薑母的味道都不會不見,此外,還因有算過麻油比例及獨有烹煮過程,使得薑母鴨吃起來不燥熱,一年四季都能吃。 \n \n 黃俊龍指出,大家印象中的薑母鴨,就是冬季食品、吃起來燥熱,但他想改變這樣的思維,不僅是讓客人在夏天可以吃到薑母鴨,更要讓大家覺得在夏天吃薑母鴨不是件怪事,因此他一直試驗如何讓薑母鴨吃起來不燥熱,而經調整麻油比例及獨自研究烹飪過程後,還真的被他研發出一年四季都可吃的薑母鴨。 \n \n 黃俊龍說,為因應在地討海人的飲食習慣,他煮的薑母鴨偏重口味,但吃起來絕對不會感到燥熱,且鍋物都是真材實料,每一個火鍋料都是他親自試吃過、確定不與湯頭有所牴觸才進的,此外,還研發新疆羊肉、鹹酥鴨等配菜,讓客人有更多選擇。 \n \n 他強調,薑母鴨要好吃,一定要用薑母,這樣不管吃多久、加多少湯,它的味道都不會跑掉,所以他堅持用薑母,客人也是喜歡他的湯頭薑母味夠重。 \n \n地址:屏東縣東港鎮成功路256號 \n電話:0955740508 \n營業時間:下午4:00-凌晨1:00 \n店休時間:全年無休,有事才公休 \n價錢:薑母鴨每份300元

  • 穴道按摩順氣消肝火

    穴道按摩順氣消肝火

    為了爭取好成績,學生族群常睡眠不足,導致肝臟氣血失調,衍生燥熱型肝病!女生甚至會影響到生殖器官系統,並造成內分泌失調,粉刺、青春痘長滿臉! \n \n個案 林小樺(13歲)  \n身高:163公分  體重:57公斤 \n職業:國中生 \n調理重點:燥熱型肝症 \n方式:疏解壓力、運動 \n \n林小樺今年才13歲,一個國中二年級的女生,自我要求極高,進入國中後就背負著極重的課業壓力,為了應付考試,每天晚上12點多睡,早上5點半又爬起來看書。 \n為了準備考試,林小樺就算是假日,也要趕到補習班上課,平時的生活就在學校、補習班及家裡度過,除了看書考試外,沒有其他的休閒活動,也很少運動。 \n最近林小樺的額頭長滿粉刺,臉頰皮膚卻又很乾燥、沒有光澤,生理期也失準,有時也會在生理期前後,腹悶腹痛到無法起身,而必須請假。 \n林小樺常向她媽媽抱怨,不知道為什麼,背書總是記不起來,一些需要背誦的科目成績都不好,也拖累了總成績的排名,令她很苦惱。 \n \n吳明珠這麼說: \n我仔細問診,發現林小樺的個案,是現在台灣很多學生都面臨的情況,功課壓力導致肝臟氣血失調,影響到女生的生殖器官系統以及內分泌。才會讓原本該是青春美麗的臉蛋,出現一堆粉刺。尤其是當事人,要是一照鏡子就看見,卻不知該如何處理,難免會鬱悶,久了可是會造成更嚴重的心理傷害。 \n \n13歲的女生,生理期已經來了幾年,按理週期應該要正常,但卻因為考試壓力過大、睡眠嚴重不足,導致肝經所經過的生殖系統也出現狀況,造成內分泌失調。才會青春痘、粉刺都長滿臉,有些人還會長在背上。 \n \n像林小樺的狀況,屬於燥熱型肝病,這種類型很易怒,煩躁不安,甚至便祕。而燥熱的體質,肝膽火熱,肝氣鬱結,造成體內熱氣火燒,其實,青少年發育時期,身體正朝向成熟階段,過程中,若是吃了過冰冷的食物,或是飲食不均衡時,都會影響到體質。 \n要治療林小樺的情況,首先得把體內的肝火給消掉,讓肝有能力去排毒,氣血流通順暢後,加上適度的運動,加速血液循環,就能讓皮膚的狀況改善,變得光亮平整。 \n \n \n3招消除 燥熱型肝症 \n \n1.游泳、跳繩:游泳、跳繩屬於全身運動,能夠改善全身的新陳代謝,也能幫助小孩釋放心中的壓力,每周至少1次以上,每次1小時以上為佳。 \n \n2.後溪穴按摩:手指握拳,小姆指關節的橫紋末端。經常按揉,有痠、麻、脹感覺即可。消除燥熱,也可保健雙眼,避免視力下降。 \n \n3.紅棗山藥排骨湯 \n材料:茵陳3錢、菊花1.5錢、紅棗10顆、山藥300公克、排骨300公克、枸杞、鹽少許 \n作法: \n排骨洗淨汆燙,山藥去皮切塊,備用。將所有材料放進鍋中,加水淹過食材,燉煮到山藥軟爛,最後加入鹽調味。 \n功效: \n山藥具有補肺、脾、腎三臟,調肝氣之功效;茵陳能清肝利膽;菊花可清熱平肝;紅棗及枸杞皆能養肝補血,讓肝氣順暢,調經養血。 \n \n \n

  • 地方掃描-立冬進補 當心補過頭燥熱

    桃園:7日是24節氣的「立冬」,很多民眾開始進補。壢新醫院中醫科主任陳宗政提醒,每年都會有民眾「補錯」或「補過頭」的情況,甚至燥熱體質吃太補,便祕1周就醫才恍然大悟,建議進補要注意個人體質和進補的方向。

  • 養肝滋補 綠豆芽能清燥熱

    養肝滋補 綠豆芽能清燥熱

     綠豆芽:綠豆芽能清燥熱、殺菌解毒。春季正處養肝之際,綠豆芽具有強大的疏肝健脾能力。綠豆一年四季都能發芽,而春季的綠豆芽屬最佳。其實,黃豆芽、綠豆芽營養價值差不多,只是綠豆芽比黃豆芽更寒涼,春天吃綠豆芽更滋補。值得一提的是,綠豆芽性涼,對於脾胃過於虛弱的人,烹飪時最好加點薑絲去寒。 \n 豌豆芽:豌豆芽又叫豌豆苗,富含胡蘿蔔素和胺基酸。尤其是愛吃油炸食品、燒烤燻肉、火鍋、麻辣燙的人,多吃豌豆芽能清除油膩、去除燥熱,並有效防止口臭、便祕等。 \n 香椿芽:老話常說「門前香椿樹,春天不愁菜」,可見吃香椿的大好時機非春天莫屬。吃香椿自然要吃香椿芽,香椿芽炒雞蛋可謂美味又健康。 \n 藥補不如食補,上述介紹的嫩芽兒屬滋補養生的當季食物,大家不妨多吃點。 \n (作者周玲為貴州銅仁市中醫院醫師)

  • 燥熱體質怎麼補 簡單雞湯排骨湯就可以

    氣溫轉寒,許多民眾多會進補,體質燥熱的人該吃什麼東西補身呢?衛福部豐原醫院中醫科醫師林煥欽表示,簡單雞湯、排骨湯加黃耆、枸杞就可以。 \n 42歲呂先生屬燥熱體質,前幾天天氣冷,他心想吃個羊肉爐無礙,未料才吃兩碗羊肉,整個嘴巴就腫起來、牙齦浮腫,醫師表示,燥熱體質的人並不會因為天冷,體質就跟著改變。 \n 林煥欽表示,體質易燥熱的人,本身就不適合吃薑母鴨、羊肉爐等燥熱食物,易燥熱體質的人並不會因為天氣冷體質就跟著改變,即使只吃一碗兩碗,或只喝幾口湯都容易上火。 \n 他指出,平時就容易出現嘴破、口乾舌燥、便祕、晚睡容易煩躁的人多屬於燥熱體質,這類的民眾如果要在冬天補身,其實最簡單的雞湯、排骨湯就可以,加點黃耆、枸杞這類較溫和中藥,就比較不會上火。 \n 如孕婦剛生完,雖然要補,但也不適合吃太補,只適合喝一些雞湯、魚湯、排骨湯,再加點黃耆、枸杞就有補氣的功用。 \n 醫師表示,進補不一定要很燥熱的食物物才叫「補」,應該依每人的體質選擇適合自己的食補,才能達到冬令進補功效。 \n 林煥欽指出,這位民眾只要避免再吃燥熱食物,多喝溫開水,就能改善上火情形,另冬天手腳易冰冷虛寒體質的民眾,雖然能吃薑母鴨跟羊肉爐補身,仍不建議天天吃,以一週一次為宜。1051221 \n

  • 吃羊肉補身 中年男嘴破、牙齦腫

    吃羊肉補身 中年男嘴破、牙齦腫

    台中42歲呂先生體質燥熱,嘴巴容易破,近來天冷吃羊肉爐進補,沒想到嘴巴腫起來,嘴內也有多處破洞,甚至牙齦浮腫,嚇得他趕緊至豐原醫院中醫門診求助。中醫師林煥欽表示,這類的民眾如果要在冬天補身,建議喝雞湯、排骨湯,加點溫和中藥,比較不會上火。 \n \n 林煥欽叮嚀呂先生避免再吃燥熱食物,多喝溫開水,可改善上火情形。他並指出,體質燥熱的人,平時易出現嘴破、口乾舌燥、便祕、晚睡容易煩躁,不會因為天氣冷,體質就跟著改變,不適合吃薑母鴨、羊肉爐等食物,即使只吃一、兩碗,或只喝幾口湯都容易上火。 \n \n 「不是要吃很燥熱的食物才叫進補。」他強調,應依個人體質選擇適合的食補,喝雞湯、魚湯、排骨湯,再加點較溫和中藥,如黃耆、枸杞就有補氣的功用,另外冬天手腳易冰冷、虛寒體質的民眾,雖然可吃薑母鴨跟羊肉爐補身,仍不建議天天吃,以一周一次為宜。

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