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以下是含有產後變化的搜尋結果,共16

  • 新手爸爸也有產後憂鬱 比你想得更嚴重

    新手爸爸也有產後憂鬱 比你想得更嚴重

    不只新手媽媽需要關懷,新手爸爸也會產後憂鬱?養兒育女的甘苦三天三夜都講不完,《當我開始成為母親:心理師媽咪的腹內話》一書作者林世媛,從自己的親身經歷,加上心理諮商師的專業背景,提出新手爸媽出人意表的數據,還道出新手爸爸們的心事。至於新手爸媽可以如何一起化危機為轉機?以下為重點書摘:

  • 郭碧婷產後1個月身材首曝光 替豪門生女「喜獲天價獎勵」

    郭碧婷產後1個月身材首曝光 替豪門生女「喜獲天價獎勵」

    台灣女星郭碧婷去年底與香港娛樂大亨向華強之子向佐結婚,1年內喜懷女兒,在中秋節當天迎接寶貝的誕生,除了丈夫向佐在旁陪伴,公婆向華強、陳嵐夫婦也特地飛台探望。隔了一個多月,郭碧婷產後身形被月子中心公開,引起網友討論。

  • 女星生完後悔當媽了 認罹嚴重產後憂鬱「想把兒子送人」

    女星生完後悔當媽了 認罹嚴重產後憂鬱「想把兒子送人」

    41歲大陸「體操皇后」劉璇19年前退役後轉換跑道,曾演出電視劇集 《女拳》,也曾當歌手推出首張專輯《美麗的樣子》,8年前他跟四川足球元老王茂俊的獨生子王弢(音同濤)結婚,5年前生下一子,今年又添了個女兒,湊得「好」字,最近她在節目透露,生完首胎後產後憂鬱嚴重,甚至一度後悔當媽,想把兒子送人照顧。

  • 女星產後憂鬱想不開 醫曝這5大族群最危險

    女星產後憂鬱想不開 醫曝這5大族群最危險

    日本女星竹內結子因產後憂鬱症,27日在家中驟逝,享年40歲,震驚日本演藝圈。家醫科醫師許書華接受《中時新聞網》專訪,提到產後憂鬱症也有黃金治療期,到底哪些族群是最危險的呢?

  • 產後憂鬱突發難防 醫:第二胎風險更高

    產後憂鬱突發難防 醫:第二胎風險更高

    日本女星竹內結子疑輕生辭世,外界猜測可能與產後憂鬱有關。精神科醫師蕭美君表示,產後憂鬱跟一般憂鬱不同,可能前一天好好的,隔天就陷落,且第二胎風險較第一胎高。

  • 安海瑟薇私照流出 「產後驚人變化」網友全崩潰

    安海瑟薇私照流出 「產後驚人變化」網友全崩潰

    美國好萊塢女星安海瑟薇(Anne Hathaway)去年底生下二寶後便鮮少出席公開場合,近日卻被外國媒體拍到現身紐約街頭,零修圖的「真實產後變化」讓不少網友看傻了眼。

  • 40歲高圓圓奪「演藝圈最美女星」現身 產後1年變化驚人

    40歲高圓圓奪「演藝圈最美女星」現身 產後1年變化驚人

    大陸女星高圓圓與趙又廷結婚6年,人氣不減反增,還一舉拿下知名論壇虎撲舉行的第5屆女神大賽冠軍,晉升演藝圈最美女星。然而去年5月才喜迎愛女的她,近日受邀出席運動品牌活動,在粉絲零修圖鏡頭下的高顏質,再次引爆討論話題。

  • 治療產後憂鬱 日本媽新竹求醫

    治療產後憂鬱 日本媽新竹求醫

     1名居住日本的媽媽,在生產後出現產後憂鬱症,長期失眠、食慾不振,經服藥後副作用太強且未改善,由於先生長期派駐台灣,她也來台,前往中國醫藥大學新竹附設醫院,向身心科醫師周伯翰求助,周伯翰以「經顱磁刺激(TMS)」30次治療合併藥物,使該名媽媽的睡眠、食慾、情緒逐漸改善。 \n 周伯翰說,產後憂鬱其實是一個統稱,依照程度分為「產後憂傷(baby blue)」、「產後憂鬱症(Postpartum depression)」以及「產後精神病(postpartum psychosis)」。 \n 其中產後憂傷較常見,約有30至75%的母親在產後3到5天內會莫名哭泣、哀傷、情緒敏感,是因產後快速賀爾蒙變化引發,約2周內會改善。 \n 不過也有10至15%的媽媽症狀會愈來愈嚴重,且持續超過2周,就是「產後憂鬱症」,還有0.1至0.2%的媽媽會出現更嚴重的「產後精神病」。 \n 周伯翰也建議親友把握7原則,幫助出現產後憂鬱的媽媽,包含同理、支持、傾聽、不責備、不只關心寶寶、先生要一起分擔寶寶的照顧,及必要時陪同就醫。新手父母不要要求完美或照本宣科,以免增加壓力,必要時也可向親友求援。

  • 日本媽產後憂鬱 靠磁波治療獲改善

    日本媽產後憂鬱 靠磁波治療獲改善

     一名居住日本的媽媽,在生產後出現產後憂鬱症,長期失眠、食慾不振,經服藥後副作用太強且未改善,由於先生長期派駐台灣,她也來台,前往中國醫藥大學新竹附設醫院,向身心科醫師周伯翰求助,周伯翰以「經顱磁刺激(TMS)」30次治療合併藥物,使該名媽媽的睡眠、食慾、情緒逐漸改善。 \n \n 該名患者長期居住日本東京,個性較易緊張、要求完美,因產後憂鬱無法照顧孩子,需要父母協助,她卻因此產生罪惡感,雖在日本有求診精神科,但服藥後副作用強烈,也沒明顯改善,得知台灣有「經顱磁刺激(TMS)」治療憂鬱症的方式,加上先生長期派駐台灣,因此決定跨海求醫。 \n \n 周伯翰說,產後憂鬱其實是一個統稱,依照程度分為「產後憂傷(baby blue)」、「產後憂鬱症(Postpartum depression)」以及「產後精神病(postpartum psychosis)」。其中,產後憂傷較常見,約有30%至75%的母親在產後3到5天內會莫名哭泣、哀傷、情緒敏感,是因產後快速賀爾蒙變化引發,約2周內會改善。 \n \n 不過也有10至15%的媽媽症狀會愈來愈嚴重,且持續超過2周,就是「產後憂鬱症」,還有0.1~0.2%的媽媽會出現更嚴重的「產後精神病」,甚至會有自殺或殺嬰的危險。 \n \n 周伯翰表示,產後憂鬱症與產後精神病較易復發,目前常見治療包含藥物、心理治療,若效果不佳或無法忍受副作用的重度憂鬱症者,也可透過「經顱磁刺激(TMS)」治療,若有高度危險性則建議住院治療,甚至電痙攣治療(ECT)。 \n \n 周伯翰也建議親友把握7原則,幫助出現產後憂鬱的媽媽,包含同理、支持、傾聽、不責備、不只關心寶寶、先生一起分擔寶寶的照顧,必要時陪同就醫。周伯翰也說,新手父母不要要求完美或照本宣科,以免增加壓力,必要時也可向親友求援。

  • 產後罹乳癌風險增逾3倍 醫:靠它自保

    產後罹乳癌風險增逾3倍 醫:靠它自保

    懷孕生產已經夠辛苦了,竟然還會增加乳癌的風險。媽媽們如何自保? \n懷孕生子是女性一生中特殊的經驗,然而一篇由美國北卡羅萊納州大學發表在《內科醫學年鑑(Annals of Internal Medicine)》的研究發現,它也內增加了產後5年內罹患乳癌的風險。 \n彰化基督教醫院乳房內視鏡手術中心主任暨乳房中心副主任賴鴻文說,以往的研究都發現懷孕生產會降低罹患乳癌的風險,而未生育的女性罹患乳癌的風險相對高,然而這個研究卻有幾項不同發現: \n1、生過小孩的女性得乳癌的風險,是沒生過小孩女性的1.77倍,產後約5年達到高峰,直到產後超過24年,風險才小於未生育的女性,產後近35年降至最低。「生產對保護女性避免得乳癌的作用,要在20多年後才發揮。」 \n2、有乳癌家族史者,生產完5年內得乳癌的風險,是沒有家族史也沒有生育者的3.53倍。「有家族病史的女性,生產後是乳癌高危險族群,要特別注意,」他強調。 \n3、比較生育胎數,生1胎者5年後罹乳癌的風險,比未生育生者高1.22倍;生兩胎者高1.36倍;多胎者(多於3胎)者得乳癌風險則超過兩倍,但超過20年後風險降低。 \n這個研究也發現,如果25歲前生第1胎,罹患乳癌的風險並沒有比未生育者高,但25歲後生頭胎,尤其是35~39歲者,產後5年內乳癌的機率生較高。「晚生育的女性罹患乳癌風險較高,這跟過去的研究結果一致。」 \n產後媽媽記得關心自己 \n為什麼懷孕跟乳癌有關係?賴鴻文解釋,懷孕時乳房變大、乳房細胞活化,有正常的細胞增生,可能同時也有不正常的細胞增生,變成惡性腫瘤;而產後乳腺萎縮、泌乳激素減少,也有可能促使癌細胞變化、轉移。「這可以解釋為什麼產後女性如果發現乳癌,期別通常比較晚。」 \n這項研究分析了962萬筆資料,他認為夠嚴謹,也發表在很好的期刊,可信度高。從研究結果來看,他建議25歲後才生第一胎的女性,生產後每年定期做乳房超音波,「只靠乳房自我檢查可能不夠。」有乳癌家族史或35歲後生第一胎的女性尤其不能掉以輕心。45歲後,則可接受國民健康署提供每兩年一次的乳房攝影(有家族史者可提前至40歲)。 \n

  • 產後一直哭 媽媽很憂鬱怎麼辦?

    產後一直哭 媽媽很憂鬱怎麼辦?

    根據ETtoday於2017年04月12日的新聞報導:台南市佳里區一名媽媽疑產後憂鬱症,趁著丈夫在泡牛奶時,抱著2個月大的女嬰跳6樓,所幸送醫後救回。警方調查,下午2時許,這名39歲媽媽打開窗戶,帶女兒從住家6樓往下跳,卡在一樓民宅的鐵皮遮雨棚上,意識均不清楚。 \n \n母女被消防隊員送往奇美醫院急救,院方表示,媽媽血胸、肋骨骨折、顱內出血及肝臟有撕裂傷;女嬰左大腿骨折、顱內出血;院方說,經緊急開刀,母女傷勢穩定。這名媽媽沒留下遺書,疑產後憂鬱症發作才想不開….. \n奇美醫學中心精神科主治醫師高霈馨解釋,大部分的產後憂鬱症是生產後的荷爾蒙急遽變化、新手母職角色、原有或新發生的家庭壓力造成,症狀上會出現憂鬱、哭泣、暴躁、失眠、遲鈍、疲倦、強烈罪惡感、總是擔心沒照顧好孩子,甚至出現自傷、自殺或帶孩子同歸於盡的想法。 \n \n風險因子則包括產後憂鬱症的家族史、個案本身有憂鬱病史、前一胎已有產後憂鬱症、孕期憂鬱、婚姻關係不良、社會家庭支持系統不良、多胞胎與困難哺乳等等。 \n \n1成產婦有產後憂鬱 \n根據國健署報告,產後憂鬱症盛行率約占生產婦女的1成,但接受治療的比率卻僅約三分之一。而有接受機會治療的媽咪,則多半是有重鬱症病史、有精神科治療史或是憂鬱症狀相當嚴重。 \n \n產後憂鬱絕對不是只有媽媽一個人的事,它對孩子、家庭具有深遠的影響。在女權提升、少子化等影響下,產後憂鬱相關的健康議題逐漸受到重視。根據文獻,懷孕時期就有憂鬱發生的可能,憂鬱症在三個孕期的盛行率,分別是第一孕期7.4%、第二孕期12.8%和第三孕期12.0%,懷孕中後期時,憂鬱症的盛行率明顯上升。 \n \n孕期憂鬱是警訊 \n孕期憂鬱症本身就是產後憂鬱症的高風險因子,三分之一發生孕期憂鬱症的婦女,在生產之後會出現產後憂鬱症;相關的因素包括媽咪本身的內科問題、營養、生活壓力、社會支持系統、人格特質、因應能力,以及作息、運動、環境、毒素、基因等。 \n \n值得注意的是,產前憂鬱病史、憂鬱症家族史、社會家庭支持系統匱乏、是不被期待的懷孕,或是未成年的小媽媽等,都是孕期憂鬱的高風險因子。 \n \n患有孕期憂鬱症的媽咪,若未接受適當治療,將導致母體產生不良後果,例如未固定接受產檢、孕期母體及胎兒營養不良、子癲前症;對胎兒也可能產生嚴重的負面影響,像是胎盤異常、低出生體重、早產或是胎兒窘迫。 \n \n高霈馨建議,若孕媽咪在懷孕時期患有憂鬱症,不宜輕忽,發現症狀時,可以尋求諮詢、評估,再依症狀嚴重度給予適當的治療。 \n \n產後憂鬱需專業治療 \n13%的產後媽咪會發生「產後憂鬱症」,症狀會在生產後的一年內發生,快的話,會在生產完3天內便表現出來,大多發生在產後2~4週,產後4~5個月症狀會達到高峰,平均持續時間是約6~9個月,甚至可能超過一年。 \n \n產後憂鬱症持久且症狀嚴重,多數無法自行緩解,高霈馨建議,受影響的媽媽應積極接受精神科專業評估及治療;雖然罹患產後憂鬱症的比例不低,但超過半數未接受診斷及治療。值得重視的是產後死亡的原因中,自殺的比率高達20%;另外,前一胎發生產後憂鬱症時,下一胎再發生產後憂鬱的機會高達50%,這對母親及孩子都是相當重要,是值得關注的議題。 \n \n合併治療效果佳 \n產後憂鬱症合併治療效果最好,高霈馨建議,治療要先考慮及排除生理疾病(像是:感染、腦垂體、甲狀腺或其他影響中樞神經系統的疾病),再依體質、症狀及是否哺乳來決定治療方式。 \n \n此外,心理層面的評估及治療尤為重要,需要了解受影響的婦女,遭遇的育兒、夫妻、家庭、工作、經濟等問題,除了給予自我照顧策略的建議之外,也需衛教家屬、提升家屬照護品質、導入社會資源。 \n \n另外,也可透過轉介平台,增加病人與其他產後媽咪的接觸,學習嬰兒照顧方式、分享不愉快的細碎瑣事、學習別人因應壓力的方式。倘若產後憂鬱惡化至出現傷害自己或寶寶的意念或行為時,務必積極治療,必要時,需要住院觀察和治療。 \n \n產後憂鬱症治療分三階段,是產後2~4個月是急性期,目標在緩解疾病問題;4~9個月是持續治療期,需要確認穩定及復原情形;之後是治療維持期,目的在防止疾病復發。 \n \n陪伴、適度情緒宣洩,擊退產後情緒低落 \n一般而言,產後婦女普遍有短暫「產後情緒低落」,高達50~85%。媽咪多會發現自己情緒反應大、多愁善感、不自覺想流淚、焦慮、注意力變差、食慾降低、睡眠品質變差。症狀發生在生產後前2週,數天或數週後便會自行緩解,心理支持、陪伴、適度情緒宣洩,是針對產後情緒低落的媽咪最好的治療,但需要注意是否發展至產後憂鬱症。 \n \n產後自我照顧5策略 \n高霈馨說明,產後媽咪迎接小生命的誕生,是充滿喜悅和期待的。作為母親,首先要肯定自己懷胎十月的辛苦,以及面對生產時危險分娩的勇氣。雖是新手媽咪,但是,在越過生產危谷既無懼色,成為一個稱職母親將非難事。猶如甫得知懷孕,從手足無措開始摸索安顧胎兒,「從做中學」的概念並不因分娩而改變。只是照顧孩子與家人的同時,不要將自己拋在最後,照顧好自己,才是提升家庭照顧品質的基石。自我照顧策略如下。 \n \n1.充分休息:新生兒有許多要處理的狀況,但媽咪每天還是要有固定休息的時間,讓自己有完全喘息的機會。 \n2.改變想法:有了新生兒後,家中環境並不需過分要求整齊清潔,或照本宣科的要逼著孩子、先生,一定要按自己規矩走。 \n \n3.學會開口尋求協助:產後媽咪需要更多的幫忙和支持,求助並不可恥,學習尋求家屬協助及支持;安排固定時段,與先生獨處,良好夫妻關係,有助於增加先生的體貼程度。 \n \n4.參與同質性團體:針對產婦的失落和新生兒的照護,新手媽咪的確會有手忙腳亂或是內心沮喪的時刻,可與其他媽咪分享心情、學習彼此的育兒經驗。 \n \n5.專業醫療:倘若憂鬱症的表現越發明顯,建議尋求精神科專業醫療團隊協助。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 3年生兩胎 醫師娘正常吃、瘦回少女身

    3年生兩胎 醫師娘正常吃、瘦回少女身

    怎麼可能?40歲的醫師娘吳采柔3年內連生兩胎,身高162的她,最胖胖到70公斤,但在8個月內靠中醫師老公協助幫她身體結構調整,並輔以中藥調理,順利減回少女時代的身型,體重維持在53、54公斤,讓許多同輩都稱羨不已。 \n \n 醫師娘吳釆柔表示,自己是在產後接受中醫師老公林育誠為她進行身體結構調整和中藥調理,加上親餵母乳,以及三餐在家吃飯,避免外食的高油、高鹽、高糖,才能夠既保有充足的乳汁,又能夠瘦身。 \n \n 林育誠表示,身體結構調整是運用手法或針灸將生產後的身體結構調整到合適狀態,讓身體盡快恢復正常代謝,回復產前的身材及該有的生理功能。 \n \n 他指出,孕婦在懷孕的過程裡,因為身型變化過大,造成身體結構有所改變,產後少了胎兒在體內的影響這時正是可以調整身體回到合適結構。另外在產後帶小孩方面,因長久時間抱小孩及和小孩睡時的身體緊繃而造成手臂痠、肩頸痠痛、腰痠背痛、小腿時而脹感不適,也常需要身體結構調整來減輕帶小孩而引起的痠痛。 \n \n 吳釆柔表示,除了接受中醫師老公的身體結構調整及中藥調理,為了哺餵母乳,她三餐正常飲食,家人吃什麼,她就吃什麼,又因為要照顧小孩,很難有機會出門,所以三餐在家吃飯,能夠既保有充足的乳汁,又能夠避免外食的高油、高鹽、高糖帶來的肥胖,如此連續兩胎,每一胎都餵足8個月的奶水,當兩個寶寶都斷奶後,她才開始遵行醫師的減重衛教,包括三餐正常吃,晚上少吃澱粉類等,也一直唯持體重在53到54公斤內。

  • 美魔女漏尿困擾15年 自體血清注射療法助改善

    美魔女漏尿困擾15年 自體血清注射療法助改善

    43歲曾女保養得宜,是親友眼中的美魔女,但她產後飽受漏尿之苦,直到近來嚴重影響生活,經求助光田綜合醫院婦產部醫師蘇棋楓,檢查發現曾女的提肛肌及周邊韌帶組織受損鬆弛,透過「自體血清注射療法」輔助改善,解決她15年來的困擾。 \n \n 曾女表示,她28歲生完第二胎後就出現漏尿症狀,原想休養一陣子應會好轉,但一年過去了,只要打噴嚏、搬重物就會漏尿;後來詢問母親、姊妹淘,發現大家產後多少都有這樣的問題,母親甚至一打噴嚏就夾緊雙腳防漏尿。 \n \n曾女自覺症狀不太嚴重,15年來都未就醫,不過今年初因患感冒加上鼻子過敏,頻打噴嚏,誘發輕微漏尿,造成內褲濕黏。曾女說,日前她和好友吐露煩惱,以及與老公行房時陰道會有放屁的聲音,經朋友說明才知道可以求助醫師。 \n \n 光田綜合醫院婦產部醫師蘇棋楓指出,位在骨盆最底端的提肛肌呈「U」形,像是吊橋一般支撐骨盆內的膀胱、子宮等器官;當分娩時,陰道撐大造成提肛肌和周邊韌帶組織受損,約3到4成婦女產後會出現不同程度的尿失禁症狀,或有陰道鬆弛問題,而在性愛時陰道產生屁聲。 \n \n 蘇棋楓建議,產後婦女勤做凱格爾運動改善,另外,年齡、更年期變化,也會造成提肛肌和周邊韌帶組織鬆弛。 \n \n蘇棋楓說,像曾姓病患僅偶發性輕微漏尿,可透過自體血清注射療法輔助改善,即抽取病患自體血液經分離成高濃度血小板血漿,以多點方式注射到骨盆筋膜處,誘發發炎反應,有助於修復韌帶筋膜,改善漏尿及陰道鬆弛問題。 \n \n 蘇棋楓提醒,自體血清注射療法雖然不須開刀、住院,當天麻醉注射後就可以返家,但血清會隨人體代謝,一般建議重複3次療程,可維持半年到一年的最佳狀況,而且並非所有漏尿情況適用,須經專業醫師判斷,屬自費醫療。

  • 喜悅vs.不安 產後憂鬱待重視

     台中、台南接連發生兩起婦人抱嬰兒墜樓意外與攜子燒炭自殺悲劇!衛褔部草屯療養院心身團隊護理師楊淑惠說,這是婦女喜悅背後的不安,也即產後憂鬱症,值得社會各界重視。 \n 針對這兩起疑似產後憂鬱症所引起的悲劇!楊淑惠指出,家中突增添小嬰兒,對全家而言是件極大喜事,親朋好友也都想來看可愛的小嬰兒,家中氣氛一時變得熱鬧非凡;但不容輕忽的是,產後婦女正面臨人生中重大變化,產後情緒低落或產後憂鬱症很可能就悄悄降臨。 \n 楊淑惠表示,產婦歷經懷孕、生產,期間荷爾蒙的變化、生產過程的疼痛,產後身心不適、照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足等問題;在家又須扮演多種角色妻子、媳婦與母親,還需兼顧工作可能導致產後憂鬱症。 \n 但一般家人缺乏相關資訊,無法體會女人產後的心理轉折,包括產後情緒低落、產後沮喪;但家人並未適時給予情感支持,也未至心身科就醫,導致憂鬱情況惡化與遺憾事件,值得重視與注意。 \n \n★再給自己一次機會 \n自殺諮詢專線:0800-788995(24小時) \n生命線:1995 \n張老師專線:1980 \n

  • 台中台南婦人攜子自殺 產後憂鬱值得重視

    台中、台南昨接連發生30歲周姓婦人抱著6個月的嬰兒墜樓意外及35歲郭姓婦人深夜帶幼子燒炭自殺的人倫悲劇!怵目驚心的新聞,令人既心酸又難過;衛褔部草屯療養院心身團隊護理師楊淑惠表示,這是婦女喜悅背後的不安,即產後憂鬱症,值得社會各界重視。 \n \n 這兩起疑似產後憂鬱症所引起的悲劇,草療護理師楊淑惠分析指出;家中突增添小嬰兒,對全家而言,都是件極大喜事,親朋好友也都想來看可愛的小嬰兒,家中氣氛一時間變得熱鬧非凡;但有件事不容輕忽的是,產後婦女正面臨人生中的重大變化,產後情緒低落或產後憂鬱症很有可能就悄悄降臨。 \n \n 楊護理師並表示,產婦歷經懷孕、生產,期間荷爾蒙的變化、生產過程的疼痛,產後身心的不適,照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足等問題,在家又須扮演多種角色--妻子、媳婦與母親,還需兼顧工作,因而可能導致產後憂鬱症。 \n \n 但是一般家人缺乏相關資訊,無法體會女人產後的心理轉折,包括產後情緒低落、產後沮喪,但家人並未適時給予情感支持,也未至心身科就醫,導致憂鬱情況惡化與遺憾事件,值得重視與注意。 \n \n*愛惜生命,請撥1995

  • 產後回診超重要!助快速回復孕前狀態

    產後回診超重要!助快速回復孕前狀態

    許多年輕媽媽生產完後總迫不急待想恢復產前的狀況,因而忽略了產後回診的重要性,產後除了坐月子之外,還有哪些事該注意? \n \n媽媽們懷胎10個月歷經身體變化,與生產時的折磨,如果是自然產,需要觀察子宮恢復的狀況、子宮腔內是否有殘留物,以及會陰部縫合的傷口復原情況,也必須觀察陰道分泌物與惡露是否完全排出;若是剖腹產的媽媽,需觀察子宮與剖腹傷口復原狀況,表面的傷口約2週的時間可癒合,但子宮的傷口癒合時間較長。 \n \n一般而言,自然產與剖腹產子宮恢復的時間約是4-6週,子宮會下降到骨盆腔內並回復到孕前般的大小,若有收縮不良的情況,可能代表子宮還有積血,使得惡露排出時間長;產後子宮恢復是相當重要的,因此產婦必須依照醫師指示按摩子宮,幫助子宮收縮正常。 \n \n產後媽媽應注意回診時間,若無法在原醫院做檢查的話,應在產後出院前詳細詢問,日後回診應注意的事項等等,在其他醫院就診時才能提供醫師正確的檢查方向;在回診前若身體感到不適或有異常狀況,較常見的是乳腺阻塞、惡露變多、產褥熱(發燒)等情況,應提早回診檢查。 \n \n醫師說明產後回診需進行內診檢查,若確定惡露排除乾淨,建議產婦可順便做子宮頸抹片檢查,目前國健署提供30歲以上女性做免費篩檢,且多數女性平常不會主動檢查,可藉由回診的機會了解子宮頸抹片檢查流程,養成定期篩檢的習慣。

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