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以下是含有疲勞的搜尋結果,共515

  • 聲稱力抗防疫疲勞 陳時中:我去唱個歌被一直罵

    聲稱力抗防疫疲勞 陳時中:我去唱個歌被一直罵

    2020公共衛生聯合年會今(17)日在台灣師範大學舉行,衛福部長陳時中在專題演講時脫稿演出,提到防疫過程壓力不小,甚至疲乏到「可以擊潰自己的成績」,所以一定要找出與病毒相處之道,也就是要找到防疫的有效辦法,同時也要維持心情輕鬆的方式,「我去唱個歌就被人家一直罵」,揶揄自己先前參加歌手詹雅雯演唱會,狂被輿論攻擊的情況。

  • 大貨車疲勞駕駛 衝撞台南路邊3民宅3車

    大貨車疲勞駕駛 衝撞台南路邊3民宅3車

    台南市安南區府安路與安寧街口今日(29)下午3時許,發生大貨車衝撞意外。50歲的潘姓駕駛,下午疑因疲勞駕駛,不慎衝撞路邊3棟房屋、1輛輕機車、1輛自小客車與騎乘重機的許姓駕駛,目前駕駛2人都已送往奇美醫院救護,僅身體擦挫傷無大礙,詳細肇事原因正由轄區市警三分局深入調查釐清中。

  • 三重客運讓司機疲勞駕駛違反勞基法 勞動局重罰40萬

    三重客運讓司機疲勞駕駛違反勞基法 勞動局重罰40萬

    台北市內湖區21日發生三重客運藍26公車衝撞人行道,造成1死1傷的重大事故,事故發生後,勞動檢查處隨即前往勞動檢查,勞動局並在25日依違反勞動基準法第35條規定,重罰三重客運業者40萬元;三重客運母公司首都客運總經理李建文表示,接下來會調整司機排班調度,給同仁適當休息時間。

  • 中共稱無海峽中線 蔡正元示警:疲勞戰術的一環

    中共稱無海峽中線 蔡正元示警:疲勞戰術的一環

    兩岸戰機在台海上空交織,共機甚至宣稱「沒有海峽中線」;國民黨前副祕書長蔡正元指出,這些都是「疲勞戰術」軍人面對「疲勞戰術」,精神體力備受考驗;政客可在冷氣房領取高額通告費,還可以砍軍人退休待遇,人生實在比軍人好太多了。

  • 使用3C要注意!乾眼症已成眼部文明病

    使用3C要注意!乾眼症已成眼部文明病

    現代社會3C產品眾多,生活工作都免不了要使用,長期下來有的人感覺眼睛常會脹痛、酸澀及疲勞,台北榮總新竹分院眼科醫師劉音慈指出,這都是乾眼症的癥兆,若未讓眼睛好好休息,嚴重會造成角膜感染潰瘍,導致角膜永久病變即失明。

  • 內湖公車事故司機認吸毒 醫:藥效退了更疲勞

    內湖公車事故司機認吸毒 醫:藥效退了更疲勞

    21日晚間一輛藍26公車行經內湖路一段忽然衝上人行道,造成一死一傷,許姓司機承認開車打瞌睡,今日許姓司機坦言,一周前曾使用安非他命。對此,有醫師指出,使用安非他命一開始雖然有興奮作用,但藥效過後會更容易疲勞。

  • 早餐一杯咖啡錯了?醫揭4大壞習慣害你吃出疲勞

    早餐一杯咖啡錯了?醫揭4大壞習慣害你吃出疲勞

    許多人都習慣早上喝一杯咖啡醒腦,不過為何常常喝了咖啡還是覺得很累?醫師表示,造成這種情形最有可能的原因就是吃不對,例如在錯的時間喝咖啡、喝茶,其實更容易讓你感到疲累。

  • 早餐吃三明治+大冰奶易昏睡 營養師絕不點的NG組合曝

    早餐吃三明治+大冰奶易昏睡 營養師絕不點的NG組合曝

    台灣糖尿病盛行率持續攀升,罹患糖尿病的人數已突破220萬人,相當於每10人就有1位需要進行糖尿病管理,然而根據2020糖尿病疲勞大調查顯示,9成糖友曾出現糖尿病疲勞症候群現象,例如無法透過睡眠緩解疲勞、情緒低落、記憶力下降或全身無力等,而影響工作、運動、或社交狀況。

  • 右躺的姿勢睡覺 像嬰兒一樣舒適酣睡

    右躺的姿勢睡覺 像嬰兒一樣舒適酣睡

    慢性疲勞光靠「睡眠」也補不回來!

  • 睡了覺仍無法消除疲勞的人 七小時睡眠時間效果最好

    睡了覺仍無法消除疲勞的人 七小時睡眠時間效果最好

    日本名醫傳授的營養行動學

  • 消除肩膀附近的僵硬 一口氣排除肩膀附近的老廢物質

    消除肩膀附近的僵硬 一口氣排除肩膀附近的老廢物質

    ★每次一分鐘伸展,有效解除常年疲勞不適

  • 衝武嶺事故多 全國最高交通稽查點 防制夜衝疲勞駕駛

    衝武嶺事故多 全國最高交通稽查點 防制夜衝疲勞駕駛

    走!衝武嶺敢不敢?時下年輕人夜衝武嶺觀星、看日出視為青春熱血代表,但經警方統計資料,3年內交通事故因精神不濟已造成5人死亡,48人受輕重傷,鑒於連續假日及暑假期間,警方在14日前往海拔3000公尺台14線昆陽停車場,進行交通安全宣導。

  • 疲勞駕駛惹禍 台中貨車駕駛自撞橋柱害斷腿

    疲勞駕駛惹禍 台中貨車駕駛自撞橋柱害斷腿

    台中市環中東路五段,往太平方向,11日下午2點,發生載運肉品的冷凍貨車因疲勞自撞橋柱事件,救護人員據報馳抵現場,發現64歲林姓司機卡在駕駛座,雙腿骨折,意識清楚,送大里仁愛醫院救治,霧峰分局交通隊指出,駕駛員應養足精神再上路,疲勞駕駛與酒駕相似,均會嚴重影響駕駛注意力、反應力與判斷力。

  • 中職》味全龍劉基鴻、黃柏豪超強打 疲勞卻成課題

    中職》味全龍劉基鴻、黃柏豪超強打 疲勞卻成課題

    中職新軍味全龍隊今年在二軍磨練,明年才正式上一軍與其他四隊競爭,今年球團安排的賽事不少,包含二軍例行賽在內,大大小小比賽要打約140場,讓新龍將們體力面臨大考驗,陣中強打劉基鴻、黃柏豪霸戰打擊排行榜,不過總教練葉君璋點出,陣中球員已出現疲勞,要如何處理也是上一軍的課題。

  • 小小消防員灑水搜救樣樣來 疲勞大喊三倍「倦」

    小小消防員灑水搜救樣樣來 疲勞大喊三倍「倦」

    因疫情延後辦理的彰化消防小尖兵夏令營,同樣遭家長秒殺,今天第二梯次在彰化員林的消防局第二大隊辦理,由消防員帶著小朋友體驗救火,救溺等關卡,彰化縣議員曹嘉豪也帶女兒前來體驗,與女兒一起穿著厚重的消防衣,瞄準火源完成任務,他說除能體驗消防員工作時的辛勞,還能充實小朋友消防常識,一舉兩得。

  • 范景翔獻愛慢性疲勞患者!潘越雲、邰正宵等人力挺

    范景翔獻愛慢性疲勞患者!潘越雲、邰正宵等人力挺

    公益音樂人范景翔致力倡導「ME/CFS城市慢生活」理念,持續關懷ME/CFS慢性疲勞患者,將於9月在台北舉辦「ME/CFS城市慢生活世界」巡迴藝術文化活動,范景翔以感謝之心詮釋真、善、美、誠,並融合「LOVE IN CITY愛在城市」傳遞幸福;一路以來的公益行動廣獲名人支持,包括陳明真、佘詩曼、應采兒、裘海正、郭碧婷、潘越雲、邰正宵、田家達、張珈禎、張珈瑜、安以軒等人響應。

  • 糖尿病患者易疲勞、怎麼睡都睡不飽 醫揭原因:早餐吃錯了

    糖尿病患者易疲勞、怎麼睡都睡不飽 醫揭原因:早餐吃錯了

    根據統計,九成糖尿病人曾出現「糖尿病疲勞症候群現象」,常感到疲倦、怎麼睡也睡不飽、全身無力、沉重、無法集中精神等。這是因為血糖波動不平穩,糖尿病控制不佳,但只要把握「醣」(適當醣量)、「穩」(血糖平穩)、「顧」(兼顧運動)3原則,從早晨、早餐就開始平穩血糖,及早介入就能改善糖尿病疲倦。 \n \n33歲退役空姐患有第2型糖尿病,最近常感到疲倦難以緩解,尤其每到下午就疲憊不堪,睡午覺卻愈睡愈累。檢查後才發現,雖然固定回診、規律服藥,卻常以高澱粉餐點組合打發每天的第一餐,造成血糖劇烈波動,疲倦感時常席捲而來。 \n超過9成糖友曾出現糖尿病疲勞症候群症狀 \n \n中華民國糖尿病衛教學會與亞培30日共同發表最新「糖尿病患者疲勞大調查」,除了九成病人有糖尿病疲勞症候群症狀,八成糖尿病人更因此影響工作、社交和運動,也因為提不起勁、力不從心,連帶難以達到規律運動、按時用藥,形成惡性循環。 \n \n這項調查同時顯示,曾出現疲勞症狀的糖尿病人,常選的早餐包括飯糰、蛋餅、三明治、麵包、吐司等,都是精緻加工、高醣量,最常配上的1杯奶茶也是含糖量高,且可能含有反式脂肪,都容易造成血糖劇烈波動。 \n \n掌握「醣、穩、顧」3原則,擺脫糖尿病疲倦 \n \n糖尿病不只會提升心血管病變、腎臟病變、視網膜病變等併發症風險,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德解釋,急性或慢性的血糖劇烈波動是導致糖尿病疲勞的主因之一,而疲勞也和發炎、情緒低下、體力相關,進一步造成糖尿病人全身無力、容易疲憊或睡都睡不飽,甚至愈睡愈累。 \n \n追根究柢,要改善糖尿病疲勞,擺脫糖尿病疲勞症候群,必須從平穩血糖,透過營養介入、控制醣量做起。 \n \n●適當醣量:醣類份量與餐後血糖控制有關,除了常見的全榖根莖類,敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭提醒,水果和乳品都有醣,糖尿病人應學習食物代換、或搭配食品營養標示做醣量計算(1份醣類=15克碳水化合物),「別只顧著看熱量,還要看『碳水化合物』。」 \n \n●血糖平穩:選擇低升糖指數(低GI)和含膳食纖維的食物,包括全穀類、蔬菜類、水果類。低GI能減緩醣類的吸收速度,降低血糖劇烈波動;膳食纖維則可以延緩血糖上升速率、並增加飽足感。 \n \n●兼顧運動:糖尿病人也要適當運動,每週達到150分鐘中等強度以上的運動。 \n \n黎明現象,糖尿病人血糖控制從早晨、早餐開始 \n \n東元綜合醫院家庭醫學科醫師黃彗倫補充說明,血糖會有「黎明現象」,指的是接近黎明時間,約凌晨3~4點,血糖會有逐漸升高的現象。 \n \n原因是這時候相關荷爾蒙分泌不平衡,如果前一天較晚吃晚餐、或睡前飲食不當,也可能導致隔天清晨血糖升高。另外,有些糖尿病人擔心夜間發生低血糖,自行減少降糖藥量或胰島素,都會產生黎明現象。 \n \n因此,從早晨到早餐,控制血糖平穩,降低疲倦感發生,都能幫助一整天更有效的控制血糖。此外,黃彗倫也提醒,糖尿病控制要及早介入,愈早接受醫學營養介入,糖化血色素改善幅度愈大。 \n※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載。 \n

  • 彰化台17線小客車與貨櫃車相撞 小客車6旬夫妻夾車內慘死

    彰化台17線小客車與貨櫃車相撞 小客車6旬夫妻夾車內慘死

    今天上午彰化縣台61線西濱快速道路,靠近大城鄉南下66.5公里處,發生一起死亡車禍,1輛由南往北的貨櫃車疑似闖紅燈,撞上由東往西的小客車,造成小客車上68歲的蘇姓駕駛,及坐在副駕的67歲周姓女子受困車內,因受到強烈撞擊當場死亡,送醫急救仍回天乏術,而貨櫃車駕駛則僅受到驚嚇,但詳細的肇事原因還有待調查釐清。 \n大城消防分隊表示,今天清晨5點45分獲報,隨即趕往現場,抵達現場後發現自小客車車上包含駕駛兩人都無呼吸心跳,因撞擊力道過猛導致車頭變形,因此使用破壞機具破壞車體,將2人從車上救出,隨即送往二林基督教醫院,但經過搶救仍宣告不治。 \n警方表示,初步調查貨櫃車駕駛疑似闖紅燈,直接撞上小客車,在衝撞路邊護欄,隨後卡在分隔島上,因為強烈的撞擊力道,小客車上蘇姓及周姓正副駕駛頭部、胸部受到強烈撞擊,重傷致死,兩人為夫妻關係,目前已報請檢察官相驗。

  • 想到明天要上班就低落?有這些現象你該休息了

    想到明天要上班就低落?有這些現象你該休息了

    你也是過勞一族嗎?現代人壓力大,常感到疲憊,就算睡一覺起來還是很累,全身痠痛、工作效率差、記憶力衰退,且長期的疲勞,不只是身體勞累而已,長期過勞還會導致自律神經及體內荷爾蒙失調,進而衍生出許多疾病,像是頭痛、心血管疾病等問題,嚴重者甚至「過勞死」。 \n \n休息後仍感疲倦 恐是疾病造成的 \n新竹馬偕醫院家醫科主治醫師陳信豪表示,疲勞是人體正常的生理反應,通常只要經過適當睡眠和休息,「充電」之後就能回復。不過,有些疾病造成慢性的疲倦感,就很難藉由休息得到恢復,例如:肝腎功能不好、甲狀腺疾病、糖尿病、免疫性疾病、癌症等;還有一些是心理疾病造成的疲勞,像是憂鬱症、焦慮症等,必須發現病因,對症下藥。 \n \n部分疲勞族群是醫學上所稱有「慢性疲勞症候群」的人。陳信豪說,門診上,常見30多歲的年輕病人求診,除了主述勞累、睡不飽之外,通常還合併有頭痛、耳鳴、胸悶、手腳發麻等症狀,幾乎是「全身壞光光」的情況,但是各種檢查又找不出原因,可能就是屬於「慢性疲勞症候群」一族。 \n \n慢性疲勞症候群 中年女性、工時長、自我要求高都易出現 \n慢性疲勞症候群的成因,現在傾向於「不只是心理因素」,包括基因、感染、免疫系統、內分泌系統都可能相關,再經由壓力誘發,就可能導致慢性疲勞症候群。 \n \n此外,慢性疲勞症候群在各年齡層都可能出現,但大致上以40、50歲的病人較多,且女性遠多於男性;另外,還有科技園區工作的科技新貴或住院醫師、工作時間會造成睡眠剝奪的人,以及自我要求高且易緊張者。 \n \n不是累就叫慢性疲勞 先檢視是否具備這些情況 \n「慢性疲勞症候群」的定義是非常嚴謹的,陳信豪說,在診斷標準上,首先必須具備持續達6個月以上的不明原因疲勞感,無法因休息而緩解,並且要排除掉所有可能造成疲勞的疾病。在疲勞症狀的期間,若同時具備下列4種或4種以上之情況,就要考慮是否有「慢性疲勞症候群」。 \n \n□記憶力或注意力缺損。 \n□勞動後極度疲憊(超過24小時未改善)。 \n□睡眠仍無法改善疲勞。 \n□肌肉酸痛。 \n□非發炎性之多發關節痛。 \n□與以往不同型態或嚴重度之頭痛。 \n□重複發生的喉嚨痛。 \n□頸部或腋下淋巴結腫痛。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 小花童累翻!「疲勞駕駛」進婚禮現場 新人賓客笑破肚

    小花童累翻!「疲勞駕駛」進婚禮現場 新人賓客笑破肚

    婚禮上都會請可愛的小孩當花童,但日本一名小花童卻成了婚禮的「主角」,本來設計這名小花童開著搖控電動跑車帥氣入場,當天卻疑似昨晚太累,直接睡倒在遙控車上,讓現場的賓客全都笑翻。日本攝影師マスダヒロシ將這張照片發表在Twitter上:「花童電池已用盡」,該文吸引34.5萬人按讚留言。 \n \n \n照片中可以看出,小花童在遙控車上睡著,把現場的賓客全逗笑,紛紛拿出手機拍攝,新人也笑開懷將昏睡的小花童抱起來合照。倒是工作人員驚慌的作出雙手掌朝上「不知道怎麼辦」手勢。 \n \n這張照片吸引近40萬人按讚,網友紛紛留言「這也太可愛啦,等他長大結婚再拿出來po一次」、「太好笑了啦,全場焦點都被他搶走了」、「不要疲勞駕駛啦,可愛死欸」、「紅牛快給他」。 \n

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