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  • 早餐這時間吃最瘦 吃錯熱量加倍

    早餐這時間吃最瘦 吃錯熱量加倍

    很多人有「早餐吃不胖」的迷思,專家表示,事實上早餐並不是吃什麼都不會胖,人體有一套消化順序,要在對的時間、吃對的食物才不容易胖,例如麵包、麥片、水果等碳水化合物,放在上半天的時間吃最理想。

  • 迪麗熱巴激瘦現身!憔悴露疲態 粉絲全怒了

    迪麗熱巴激瘦現身!憔悴露疲態 粉絲全怒了

    大陸女星迪麗熱巴擁有宛如混血兒的絕美五官,讓她一出道就備受關注,之後更憑著在電視劇《三生三世十里桃花》飾演「鳳九」一角爆紅。行程滿檔的她,今日出席活動,就被發現一張艷麗臉蛋明顯憔悴無神,整個人更是消瘦不少,讓粉絲心疼不已。

  • 女大生愛熬夜上網竟爆瘦 醫搖頭:癌末了

    女大生愛熬夜上網竟爆瘦 醫搖頭:癌末了

    工作壓力大、常熬夜、睡眠時間不足、經常處於電子輻射的環境等,容易導致免疫系統無法恢復,是罹患「淋巴癌」的高危險族群。南京市腫瘤醫院醫師吳劍秋表示,曾有一名21歲的女大學生,習慣熬夜到凌晨2、3點,身體出現消瘦、貧血,更發生腸道阻塞腹部疼痛的狀況,檢查後發現是腹腔有顆「惡性淋巴瘤」且是末期,連手術也沒救。

  • 紅孩兒自豪「瘦下一個張洛君」

    紅孩兒自豪「瘦下一個張洛君」

     資深男團「紅孩兒」成軍30年,將於10月舉辦「Shout Out to The World」音樂會,門票15日開賣立刻售罄,他們即將推出新單曲,可謂雙喜臨門!為此次演出,各自積極運動健身,用最短時間找回「青春的肉體」,每個人都瘦10公斤起跳,搞笑說:「我們共瘦下一個張洛君!」

  • 高雄海碩》沒特別維持都會瘦 謝政鵬:想減肥去歐洲

    高雄海碩》沒特別維持都會瘦 謝政鵬:想減肥去歐洲

    總獎金15萬美元加住宿招待的2019高雄海碩男子網球公開賽,今天單打上演兩場「寶島內戰」,「小胖」楊宗樺6:2、6:2擊敗雙打搭檔「A鵬」謝政鵬,「夜市球王」曾俊欣則是6:2、6:3擊敗小時候一直很欣賞的前輩李冠毅,晚間最後一場賽事楊宗樺和謝政鵬合體出擊雙打,只用45分鐘就輕鬆以6:1、6:1告捷。

  • 《百貨股》阿瘦皮鞋攻會員經濟,祭生日慶優惠

    阿瘦(8443)為深耕會員與點數經濟,會員回饋好康一波接一波,9月17日起生日慶優惠活動開跑,單筆消費滿額即可抽泰航機票,並推出全館鞋包商品2件以上65折、來店禮等多項會員專屬優惠。

  • 蔣篤慧臉書最後身影「暴瘦光頭」 1篇公告早溫柔告別?

    蔣篤慧臉書最後身影「暴瘦光頭」 1篇公告早溫柔告別?

    台灣知名配音員蔣篤慧今(16日)傳出病逝,享年49歲,消息一出震驚外界,其實,她生前飽受癌症所苦,6月時已將頭髮剃光,當時正與病魔對抗的她,還和親友喊話:「不必擔心,只要給我祝福就好」。

  • 喝防彈咖啡半年瘦8公斤 夫妻倆中風送醫

    喝防彈咖啡半年瘦8公斤 夫妻倆中風送醫

    近年「生酮飲食」、「防彈咖啡」成為減肥新寵,許多民眾紛紛嘗試,大讚超有用,一對中年夫婦也藉此,在短短半年就瘦下8公斤,沒想到過沒多久雙雙中風送醫,對此營養師警告,防彈咖啡不是每個人都適用。

  • 瘦9公斤變皮包骨?謝忻僅穿內衣照曝光...事業線還在!

    瘦9公斤變皮包骨?謝忻僅穿內衣照曝光...事業線還在!

    謝忻今年6月捲入車吻阿翔風波,兩人因不倫戀被公司冷凍兩個月,上月兩人雙雙復出,外傳謝忻友人透露,因打擊太大,謝忻這兩個月爆瘦9公斤,壓力大到瘦成皮包骨。今(13日)謝忻在IG曬出健身照片,可見她上身僅穿一件運動型內衣,事業線相當明顯,網友則說:「哇!身材越來越好」、「好有料」。

  • 出乎意料!比起健走 這運動腰圍多瘦4倍

    出乎意料!比起健走 這運動腰圍多瘦4倍

    不少人都會利用休閒時光到外頭健走,燃燒脂肪減肥,不過芬蘭最新研究發現,比起健走,搖呼拉圈效果更佳,在消耗同等熱量前提下,瘦下的腰圍要比健走多許多,還能減少體內壞膽固醇。

  • 四肢瘦肚子卻很大?鄭仲茵「體脂減7%」辣曬泳裝

    四肢瘦肚子卻很大?鄭仲茵「體脂減7%」辣曬泳裝

    不少人看起來很瘦,體重也在正常的標準,但肚子卻很大,標準的假瘦子、真「泡芙人」?本土劇女星鄭仲茵就是這種體型,後來透過飲食和運動的調整,成功降了7%體脂肪,還被小20歲的鮮肉搭訕,桃花朵朵開!

  • 陳喬恩一張全身照...瘦出巴掌腰 超狂鏟肉網看傻

    陳喬恩一張全身照...瘦出巴掌腰 超狂鏟肉網看傻

    女神陳喬恩擁精湛演技和姣好身材,作品橫跨戲劇、綜藝和電影,事業成績亮眼,一舉一動備受矚目的陳喬恩連身材也是外界討論話題之一,而陳喬恩近日則是鏟肉有成,還瘦出「巴掌腰」的纖細腰身。

  • 吳慷仁為戲暴瘦嚇壞鄰居 遭驚呼「你怎麼變這樣」

    吳慷仁為戲暴瘦嚇壞鄰居 遭驚呼「你怎麼變這樣」

    吳慷仁10日出席外送平台媒體見面會,他近日公開亮相時,透露為下個戲的角色做準備,半個月狂瘦8公斤,他今現身活動笑稱自己像遊民,還說鄰居家的阿姨看到他的黑瘦模樣驚呼,「你怎麼變這樣了?怎麼差那樣多。」

  • 9個習慣天天做 不用挨餓也能瘦

    9個習慣天天做 不用挨餓也能瘦

    常餓肚子卻瘦不下來?錯誤的生活習慣讓新陳代謝變慢。9個小習慣天天做,你會發現腰圍愈來愈小。

  • 太扯!日本推「減肥啤酒」喝了瘦小腹

    太扯!日本推「減肥啤酒」喝了瘦小腹

    愛喝啤酒的人,多少都會因為啤酒肚、發胖而困擾,但現在最新出的啤酒,不只熱量是0,還有瘦小腹的作用!日本麒麟新出了一款減肥啤酒「Kirin Body FREE」,號稱對身體無負擔,酒精含量0、卡路里0、糖分0、啤酒嘌呤含量0的無酒精啤酒,是史上第一款用熟成啤酒花製作,藉由熟成啤酒花的苦味酸,達到降低腹部周圍脂肪的效果,喝起來還有啤酒風味,啤酒花苦味也較少,比一般的啤酒清爽。

  • 紅孩兒暌違多年再回歸 馬國賢曝6成員3月狂瘦38公斤

    紅孩兒暌違多年再回歸 馬國賢曝6成員3月狂瘦38公斤

    元祖男團「紅孩兒」時隔多年,終於要在10月6日舉辦「紅孩兒TheBoys-三十周年音樂會」,成員之一的馬國賢8日受訪,坦言晉升大叔的他們為了音樂會全都豁出去,從7月1日知道音樂會再聚首的消息以來,因為每天4、5小時高強度的練舞,加上飲食控制,他瘦11公斤、張克帆瘦18公斤、湯俊霈瘦9公斤,整團不到3個月減了38公斤以上。

  • 少量多餐瘦不了?醫師教這招燃脂超有效

    少量多餐瘦不了?醫師教這招燃脂超有效

    想吃的還是照吃不誤,只要延長兩餐的間隔,就能燃燒更多脂肪。體內的脂肪細胞24小時都在釋出脂肪酸,但這樣的狀態只有在進食的時候被打斷,因此將兩餐間隔延長到5~6小時,晚餐與隔天早餐的間距則拉長到12小時,就可以幫助燃脂。

  • 林明禎起舞扭臀18hrs真腰瘦

    林明禎起舞扭臀18hrs真腰瘦

     林明禎將推出全新EP,在首波主打〈Whoo〉MV中,首度挑戰超難舞蹈「螢狐扭臀瘦腰舞」,戴上狐狸面具化身「可愛狐狸精」。平時愛運動、會拿韻律球做瑜伽練習的林明禎,這次挑戰在韻律球上跳舞,她表示:「印象滿深刻,要在『愛情韻律球』上跳舞,韻律球隨著舞蹈動作上下搖擺波動,就像心跳撲通的那種戀愛的感覺。」

  • 男星激瘦24公斤「暴怒狂笑」 演小丑有望奪威尼斯影帝

    男星激瘦24公斤「暴怒狂笑」 演小丑有望奪威尼斯影帝

    改編自DC超英系列的原創電影《小丑》於台灣時間1日凌晨在威尼斯影展舉行首映,根據外媒報導,映後獲得高評價,全場觀眾起立鼓掌8分鐘,演員瓦昆菲尼克斯(Joaquin Phoenix)為該片瘦身52磅(約23.6公斤),他表示短時間減重也能加強塑造角色,「這會影響你的心理,你開始暴怒!」

  • 台灣人淪亞洲最胖 醫揭:這樣運動才會瘦

    台灣人淪亞洲最胖 醫揭:這樣運動才會瘦

    減肥一直是台灣人最關注話題,近年來國人規律運動人口上升至33%,達到新高,但同時臺灣仍是全亞洲最胖國,中醫師陳峙嘉點出國人運動壞毛病,表示「不要自不量力,長期規律的運動才有效」!

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