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以下是含有睪固酮的搜尋結果,共28

  • 年過40歲要性福 這2樣一定要吃

    年過40歲要性福 這2樣一定要吃

    男人年過40,體內睪固酮逐漸下降,除了體力、記憶力衰退,還有一點最令人苦惱的就是勃起功能障礙。營養師表示,想要維持「性」福,有2個重點一定要堅持,包括多吃優質蛋白質,以及含有精胺酸的核果。

  • 南非雙性人田徑選手敗訴 需降低睪固酮素才能參賽

    南非雙性人田徑選手敗訴 需降低睪固酮素才能參賽

    2016里約奧運田徑女子800公尺金牌得主、南非中長跑好手瑟夢雅(Caster Semenya),因為生理特殊的關係,一直被質疑不該參加女子賽事,為了捍衛自己的參賽權起訴國際田徑總會IAAF關於睪固酮規則一案,最終被國際體育仲裁法庭判定敗訴,瑟夢雅未來若想繼續參賽,必須降低體內的睪固酮標準。

  • 睪固酮殺手!男人愛做這件事恐變「蒟蒻男」

    睪固酮殺手!男人愛做這件事恐變「蒟蒻男」

    許多人以為「房事」不順、「性趣」缺缺是正常的老化現象,醫師提醒,時常感到疲倦、提不起勁、忘東忘西,甚至跟另一半歡愉的時候,「弟弟」總是抬不起頭,恐怕是因為睪固酮太低,尤其愛抽菸的男人,陰莖血管容易堵塞,恐怕成為「蒟蒻(舉弱)男」。 \n醫學研究指出,抽菸可能導致性功能障礙,因為抽菸讓陰莖血管容易堵塞,造成心血管方面疾病,而陰莖勃起就是靠血管充血來漲大,如果血管不健康,就會大大降低充血指數,讓小弟弟硬不起來。 \n醫藥網站《True Health》報導,隨著年紀增長,睪固酮濃度會越低,但其他如壓力、抽菸、酗酒、過度肥胖、濫用藥物等也都會影響睪固酮濃度。 \n根據官方資料,台灣40歲以上的男性,每四到五個人中就有一人有男性荷爾蒙濃度過低的問題,常見症狀包括:性功能障礙、體力變差、睡眠品質不佳、記憶力與專注力衰退、易怒與憂鬱。 \n \n若想讓睪固酮正常,首重飲食均衡及維持良好的運動習慣,因為蛋白質可以促進升糖素和肌肉生成的激素,而這兩者是引發睪固酮分泌的重要因子。但運動不足或是運動過度,都會降低睪固酮濃度,因此維持適當的運動時間、強度和頻率,是決定睪固酮濃度高低的關鍵。另外,睡眠充足也很重要,每天盡量睡滿八小時,才能讓睪固酮正常分泌,因為身體休息時,就是荷爾蒙製造最旺盛的時期。 \n

  • 肥胖壓力大 台灣弱雞3年激增2.8倍

    肥胖壓力大 台灣弱雞3年激增2.8倍

    \n 睪固酮是重要的男性荷爾蒙之一,睪固酮偏低不但會影響男性活力、疲倦,更可能降低性慾,甚至淪為「舉弱族」。近期研究指出,短短3年,台灣睪固酮偏低的男性增加2.8倍,甚至有年輕化趨勢,最常見的原因便是肥胖與壓力! \n \n 睪固酮是維持男性第二性徵的性荷爾蒙,更是男性活力泉源。林口長庚男性醫學及婦女泌尿科主任陳煜表示,「睪固酮的分泌高峰期為15至30歲,隨著年齡增長,分泌會逐漸下降,不但會影響性功能,也會降低性慾,增加代謝症候群、骨質疏鬆、肥胖、心血管疾病等風險。」林口長庚醫院針對45至50歲男性進行調查發現,有高達3至4成的男性睪固酮明顯不足。 \n \n糖尿病風險 激增 \n \n 根據統計,男性從39歲起,血中睪固酮的濃度平均每年減少1.2%,而體內睪固酮的總量每年下降率為0.4%。然而,聯欣診所分析2015至2017年高階經理人健檢數據,赫然發現,不少不到30歲的年輕人未老先衰,體內睪固酮總量比大叔還不足,且台灣睪固酮明顯偏低的男性,短短3年增加2.8倍,主因是「肥胖」和「壓力」。 \n \n 現代人工作、生活壓力繁重,因為常外食攝取過多精緻澱粉,若缺乏固定運動,便會造成肥胖問題,導致台灣男性睪固酮偏低的問題日趨嚴重。聯欣診所院長林美秀進一步指出,「肥胖與睪固酮偏低會形成惡性循環,脂肪細胞會釋放特定指令,如發炎、特定蛋白質,抑制睪固酮合成;亦會使三酸甘油脂增加、脂肪分解減少,進而讓內臟脂肪推積。」 \n \n 國內外研究發現,睪固酮偏低的男性中,57%有代謝症候群問題,這些患者罹患糖尿病、心血管疾病的風險,分別是一般人的6.92倍與是2.88倍,死亡的風險也多出1.67倍。 \n \n甩不良習慣 回春 \n \n 一旦檢測出睪固酮分泌不足,可適量補充睪固酮恢復活力,也可以從飲食著手改善。平常多攝取茄紅素、豆類製品、山藥,及十字花科蔬菜如花椰菜、包心菜等,及含鋅食物如青蚵、生蠔,但尿酸過高者須避免。 \n \n 林秀美強調,多數20、40歲的輕壯年人只要能從改變不良習慣,例如戒菸、少碰酒精性飲料、睡眠充足不熬夜、適度補充足夠蛋白質,礦物質(尤其鋅、鎂)與維生素B群、A、C、E、D、茄紅素等,原本低下的睪固酮,很快就可以回到正常值。 \n \n 此外,適當運動也可以「喚回」睪固酮。林秀美建議,每天在戶外進行20至30分鐘的中等強度運動,就很有機會重振雄風,延緩老化速度。她最後提醒,男人若想要「抬頭挺胸」,平時應注意自己的身體變化,發現提不起勁、沮喪、疲憊感,可到醫院做抽血檢查,了解男性荷爾蒙老化程度。 \n \n4種男人 補充睪固酮須注意 \n雖然補充睪固酮至今未見科學實證證明與攝護腺癌有直接關聯性,但有以下4種情況的男性,醫師建議需謹慎評估或不宜補充睪固酮。 \n@攝護腺癌患者。 \n@嚴重攝護腺肥大或紅血球數值偏高、血液過度濃稠者。 \n@嚴重睡眠呼吸中止症患者。 \n@補充睪固酮可能導致無精症的後遺症。因此,想要傳宗接代的男性並不建議採用。 \n \n \n \n \n更多精采內容,詳見最新出刊230期《周刊王》& 2116期《時報周刊》。《時報周刊》與《周刊王》聯姻,一套雙雜誌「旺透價39元」,4大超商和全聯均售。《周刊王》最新230期隨刊附贈「C奶小隻馬 白白」跨頁性感海報,值得珍藏。雜誌內還附超商折價券,幫您激省770元,粉絲切勿錯過。兩刊聯姻百萬抽獎活動進入「第二波」,獎品更多、更豐富,詳情請參看本期雜誌P.51。 \n \n \n \n \n \n \n

  • 四分之一男性睪固酮不足 拒當「舉弱男」靠這2招

    四分之一男性睪固酮不足 拒當「舉弱男」靠這2招

    你是否常常覺得疲倦?做事總是提不起勁?甚至記憶力變差嗎?要小心恐怕是因為睪固酮分泌不足! \n \n慘!四分之一男性睪固酮偏低 「舉弱男」年輕化: \n睪固酮是男性活力的來源,不只是會影響生理及心理,甚至會導致性功能障礙,根據聯安預防醫學機構分析2015至2017年間,851位健檢男性的男性賀爾蒙資料顯示,台灣男性睪固酮偏低情形逐年攀升,三年來竟增加多達2.8倍,2017年最新數據也顯示,每4位男性就有1位有睪固酮偏低的狀況。 \n睪固酮會隨著年齡增長而逐漸下降,通常40歲之後會開始產生不足的狀況,也因此常被年輕男性所忽略,但如今睪固酮低下情形越來越普遍,甚至有年輕化的趨勢,這主要是受到「壓力」和「肥胖」所影響,現代人生活壓力大,再加上飲食習慣不佳,導致國人男性賀爾蒙偏低問題日益嚴重。 \n個案中就有一名22歲王姓男大生,正值充滿活力的年紀,沒想到卻整天無精打采,做什麼事都提不起勁,經過全身健檢和男性賀爾蒙檢測,才發現是睪固酮不足惹的禍! \n正常來說,王同學應該是處於睪固酮分泌的高峰期,但王同學睪固酮數值只有3.58,相較於正常範圍的3–10ng/ml,已經是睪固酮正常數值的低標,甚至還低於一般中年男性,原來王同學BMI值高達31.4,已經過重,又有重度脂肪肝問題,是代謝症候群患者,肥胖導致睪固酮偏低,所幸經過運動調整後,睪固酮指數明顯回升,重拾青春活力。 \n聯安預防醫學機構聯欣診所院長林美秀表示,王同學是肥胖影響睪固酮偏低的典型案例,因為脂肪堆積會妨礙睪固酮合成,而睪固酮降低又會造成脂肪堆積,形成惡性循環。此外,睪固酮分泌不足,會影響性功能,可能年紀輕輕就變成難以啟齒的「舉弱男」。 \n \n重拾男性活力 靠兩招改善: \n民眾除了能定期健檢了解自身狀況外,也能透過男性賀爾蒙醫學檢測,抽血進行分析,由醫師提供專業建議進行改善,或是透過自我評估表,判斷自己是否有睪固酮不足情況。 \n如果發現自己睪固酮不足,也不必太過緊張,除了尋求醫師專業協助之外,還能從「攝取紓壓、助眠營養素」及「減重」兩方面下手。 \n \n1.紓壓、助眠營養素: \n像是牛奶、堅果、香蕉或深綠色蔬菜等能幫助紓壓;而香蕉、鮭魚、深綠色蔬菜及奶蛋肉類含有維生素B群及色胺酸,有助於睡眠,民眾能透過攝取食物中的營養素,幫助穩定情緒、放鬆身心,間接改善睪固酮分泌。 \n林美秀也指出,男性不像女性擁有類女性荷爾蒙的食物,除了能吃紓壓助眠的食物間接改善睪固酮分泌,也能多吃富含鋅及維他命A、維他命D及維他命E的食物,像是海鮮就含有大量礦物質,有助於睪固酮合成。 \n \n2.減重: \n肥胖會影響睪固酮分泌,因此調整進食順序及挑選好的食物,少吃油炸及含糖食物,達到減重效果也能間接改善睪固酮不足問題,另外再搭配運動,增強減重效果,也能有效促進睪固酮分泌,幫助重拾男性活力,但醫生也提醒,運動適量即可,過量同樣會造成壓力,恐怕也會使睪固醇減少。 \n \n※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載 \n \n

  • 女人才有生理期?睪固酮作用讓男人心情低落

    女人才有生理期?睪固酮作用讓男人心情低落

    女性有生理期,男性卻沒有,都說是男女天生不公平!但有研究指出,由於睪固酮的荷爾蒙作用,男性情緒也會受到波動,產生類似生理期的身心影響。 \n \n《menclub》報導指出,睪固酮是存在於男性的一種荷爾蒙,它有一最明顯的作用,就是讓男性產生性衝動,此外,它也會影響心理與肌肉、脂肪等生理變化。 \n \n男性清晨醒來時常有所謂的「晨勃」現象,因為這時睪固酮指數會達到高峰。也有研究指出,男性每個月有幾天會情緒特別低落,其實是受到睪固酮的影響。 \n \n睪固酮濃度指數高低,在臨床上也被當作身體健康的指標,男性如果睪固酮濃度愈高,意味他的身體愈健康,反之,睪固酮濃度偏低,性趣缺缺少了活力與快樂,當然身心狀況就不會太好。 \n \n睪固酮影響情緒時該怎麼辦?有男性指出,若是指數偏高引起性衝動,啲啪啪啪是最理想狀況,若無法獲得性解決,多做劇烈運動也可得到紓緩。另一說法則認為,情緒低落時不妨多啲啪啪啪或做劇烈運動,讓睪固酮升高。若是睪固酮濃度實在偏低,嚴重影響情緒,就該及早向泌尿科醫師求診。 \n

  • 無名指長易追到「腰瘦奶澎」女友?波蘭研究這樣說

    無名指長易追到「腰瘦奶澎」女友?波蘭研究這樣說

    男性手指的長短會影響追求到「腰瘦奶澎」女友的機會嗎?日前波蘭克拉科亞捷隆大學(Jagiellonian University)有研究指出,手指長短會影響男性追求女友的成功率,若男性的無名指長於食指,追求到「腰瘦奶澎」女友的機率較高,且比短的男性高出4倍。 \n亞捷隆大學(Jagiellonian University)醫學院研究人員,先前找了50對交往穩定的情侶,研究他們手部結構與女伴身材,了解兩者是否有關聯性,發現無名指比食指長的男性,他們的女伴身材普遍「上圍豐滿、腰部纖細」,且他們與這類女性交往的機會,比無名指短的男性多出4倍。 \n而研究人員指出,當男性在母親腹中睪酮(又稱睪固酮)較高的話,出生後會導致無名指較長,成年也會比較有男性魅力,因此較容易吸引到「身材曲線明顯」的女性,研究人員庫娜(Berenika Kuna)進一步補充,再者腰部及胸部是代表女性繁殖能力的部位,因此男性也會更加注意。 \n研究還顯示,無名指長的男性對於空間分析的能力較好,而較短的則是在語言領域較強,由於母親懷孕時,子宮內的男性賀爾蒙將影響手指長短,若男性賀爾蒙過高,嬰兒會有患上「自閉症」或「唐氏症」的風險,但缺乏男性荷爾蒙,也會導致嬰兒出世後,長大容易焦慮、抑鬱。

  • 中年男常憂鬱無力 當心是睪固酮惹禍

    男性中年身材發福,當心身心都出問題!1名43歲男性老闆,身形有些微中年發福,日前常感工作無力、情緒低落、下班回家只想癱在沙發,原以為是罹患憂鬱症,最終確診為「男性荷爾蒙低下」。在醫師建議下,透過運動、調整飲食瘦身,並補充長效型睪固酮針劑,半年後症狀明顯改善。 \n \n 收治該病患的高雄榮總泌尿外科醫師簡邦平指出,據統計,國內40歲以上男性,每4人就有1人患有荷爾蒙低下症,導致男性荷爾蒙之一的睪固酮濃度低於標準值350,同時易出現情緒低落、失眠、體力變差、勃起功能障礙等症狀;他強調,由於部分症狀和憂鬱症類似而易遭誤認,部分民眾常「先跑精神科,再轉介回泌尿科」。 \n \n 簡邦平補充,荷爾蒙低下症還會導致「肚子大、腰圍粗」,卻常遭不少男性認為是「正常的中年發福」而不予理會。他解釋,脂肪細胞會破壞男性荷爾蒙,且一旦睪固酮低下、不足,人就容易覺得累、肌肉無力,導致無力運動減肥,「造成惡性循環」。 \n \n 該男性主管在求診後,一邊補充長效型睪固酮針劑,同時養成運動、健身習慣,經過半年療程,不僅憂鬱、身體無力的症狀明顯改善,腰圍、體脂肪也都降到標準值,生活品質和職場表現都恢復良好。 \n \n 中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁說,脂肪細胞會分泌女性荷爾蒙,當男性過於肥胖時,體內睪固酮濃度會因此受到影響;他提醒,男性的體脂肪應維持在25%以下,內臟脂肪指數也不應超過10,平時應有固定運動、飲食清淡、睡眠充足等良好習慣。

  • 男性也有更年期 台大辦講座說明

    男性也有更年期!57歲李先生最近半年感覺身體疲倦,性慾下降,勃起困難就醫檢查,才發現睪固酮濃度明顯下降,經男性賀爾蒙合併其他藥物治療後,男性更年期症狀才改善,醫師表示,不只女性會有更年期,其實男性也有,男性可透過「睪固酮低下症自我評估量表」自我檢測,若低於標準值,就可確診為男性更年期,趕緊與醫師討論治療。 \n \n 為推廣兩性性功能等相關常識,台大醫院泌尿部和台灣楓城泌尿學會將首度南下舉辦跨縣市活動,與高雄的高醫、高榮、義大、長庚及台灣泌尿科醫學會合作舉辦講座,分別在10月30日、11月20日在高雄醫學大學、台灣大學舉辦大規模的免費講座,詳情可洽學會網站,或FB搜尋「台灣楓城泌尿學會」。

  • 睪固酮惹禍!男子床上變身「三秒交」

    睪固酮惹禍!男子床上變身「三秒交」

    床上「三秒交」、白天精神不濟,原來是睪固酮作祟!66歲的老黃,近來在床上表現差、漸漸變得興趣全無,白天還出現心悸、呼吸不順,晚上失眠、做惡夢樣樣來,讓他好生困擾,最終在抽血檢查下,發現是體內睪固酮不足所致。 \n  \n 收治該病例的精神科醫師楊聰財表示,該男子因為上述症狀,到其他醫院求診,但在進行包括心電圖、X光、超音波、電腦斷層等檢查,各器官均顯示正常,最終轉診到精神科,並在抽血檢查後,發現體內睪固酮濃度亮紅燈。 \n \n 根據台灣男性醫學會統計,國內40歲以上男性,每5人便有1人有睪固酮缺乏的問題。楊聰財指出,鮮少有民眾是因自覺睪固酮不足而來精神科求診,多數是因出現睡眠困擾、憂鬱、易倦、注意力無法集中、甚至性慾全失等狀況,覺得人生失去希望,才會前來求診。 \n \n 楊聰財強調,睪固酮之所以會缺乏,常和過度壓力、負面情緒有關,故在提供睪固酮藥物之外,常常也要同時提供改善情緒障礙的藥物,或是替病患本身或其伴侶進行會談或心理治療,生理、心理雙管齊下,才有顯著效果。 \n \n 書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤說,男性在30~40歲間,體內睪固酮濃度來到巔峰,之後便會逐漸下降,降幅因人而異,濃度不足會出現性功能障礙,僅能靠藥物治療,包括塗抹、口服和針劑等方式。 \n \n 洪峻澤指出,睪固酮雖是處方藥,但有心人士仍可自行取得。他提醒,服用睪固酮會有副作用,例如血紅素會增加、使得血液變黏稠而提高中風、心肌梗塞的風險,以及減少精蟲生成,導致出現不孕症,提醒民眾務必在專業醫師的建議下使用,且要定期回診,避免健康因副作用而亮紅燈。 \n  \n民眾平時可透過TDS生心理評估表,來自我檢測是否有睪固酮低落的情形: \n1.你的性慾是否降低? \n2.你勃起時的硬度是否無法與過去同日而語? \n3.你是否感到沮喪,同時(或者)脾氣變壞? \n4.你是否發現自己「享受生活」的感受不如從前? \n5.你是否察覺有體力不足,同時也有耐力不足? \n6.你是否發現最近運動時,體力變差很多? \n7.你是否感到缺乏活力? \n8.你是否發現最近工作績效每下愈況? \n9.你是否在吃完晚餐後就感到昏昏欲睡? \n10.你的身高有否減少? \n \n若符合第1、第2題症狀,或其他任3題符合症狀時,表示睪固酮濃度可能已經不足,建議進一步向醫師諮詢。

  • 30歲男不性福 睪固酮低下惹禍

    一名30歲青年常倦怠、心情低落、性功能出現障礙,因此也和老婆感情觸礁。他到精神科求助,抽血檢查發現睪固酮低下,步入早期更年期。 \n 睪固酮(Testosterone)是重要賀爾蒙,作用包括促進男性第二性徵表現、調節男性生殖功能、刺激體毛生長及紅血球製造、維持骨密度、增強肌肉量與強度,改變體脂肪的比率與分部等。 \n 若缺乏睪固酮,體力、肌耐力會下降,容易感覺疲憊,代謝出問題、肌肉萎縮、骨質密度下降,有些人會臉潮紅、盜汗、情緒低落、缺乏積極感、覺得人生沒有樂趣,影響性生活品質。 \n 開業精神科醫師楊聰財今天表示,40歲以上的中老年男性最怕遇到失眠、情緒困擾,及性功能障礙3大困擾,這些都與睪固酮低下有關,且因壓力會耗損睪固酮分泌,近年來也發現睪固酮低下有年輕化趨勢。 \n 他曾收治一名才30歲男性患者,常覺得身體有狀況、疲憊、心情差、性功能也受影響,因此和太太感情不睦,更讓他心煩意亂,到精神科求診時發現,除了睪固酮低下造成早期更年期,另合併有情緒障礙、自律神經失調等問題。 \n 台北暨淡水馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示,睪固酮分泌在25到30歲達到高峰,之後逐年衰退。根據台灣男性學醫學會調查,40歲以上男性約有3成有睪固酮低落情形。 \n 他說,近年來醫學界發現,睪固酮低下跟肥胖、代謝疾病有關。肥胖會影響睪固酮分泌,睪固酮低下又會影響代謝,增加糖尿病、高血壓、脂肪堆積等問題,形成惡性循環。 \n 蔡維恭說,肥胖和代謝問題都有年輕化趨勢,加上年輕人多有生活作息混亂、缺乏運動等壞習慣,也都會影響睪固酮分泌。 \n 有些人認為可以靠飲食、運動讓睪固酮分泌旺盛,不過,蔡維恭表示,就像女性有更年期、會停經,這是不可逆的狀態,男性睪固酮分泌老化衰竭不能靠飲食運動就回復,只能靠藥物補充。 \n 不過,蔡維恭說,睪固酮低下的患者多肥胖、少運動,推測維持良好運動習慣可延緩睪固酮耗損,但用食物補充則沒有醫學證據。 \n 楊聰財表示,睪固酮低下可靠長效針劑、凝膠和口服藥物治療。建議35歲以上男性,可以每半年至1年自行量測TDS生心理評估表 ;有需要時進一步抽血檢查血中睪固酮濃度。1050803 \n

  • 三秒交先生別舉喪  可能是這個在搞鬼

    三秒交先生別舉喪 可能是這個在搞鬼

    噓,小點聲,如果你是三秒交先生。 \n三秒交先生的苦,三秒交先生不說,但三秒交太太最知道。對於這位三秒不速之客,三秒交先生別急著「舉」喪,也許只是睪固酮不足惹的禍。 \n66歲黃先生外型健壯,退休後喜歡跟老朋友打打牌、閒扯淡,無意間透露床上功夫不只普普而是叉叉,常常舉而不堅、堅而不挺,不然就是挺了幾秒就完事,被朋友笑稱三秒交先生。 \n最近三個月,三秒交先生症狀變本加厲,不但床上性趣全無,就連白天也身體虛,出現心悸、呼吸不順,晚上失眠、惡夢連連,只好求助精神科,診斷後才知道是睪固酮不足惹禍。 \n台北市昇心康禾診所院長魏福全表示,40歲以上男性最怕失眠、情緒困擾及性功能障礙,這些都與睪固酮低下有關。台灣男性學醫學會統計,台灣40歲以上男性每五人就有一人有睪固酮缺乏的問題,是性功能障礙、糖尿病、高血壓、心臟病、骨質疏鬆、及腦中風的高危險群,也容易合併引發失眠、憂鬱症、廣泛性焦慮症及恐慌症等身心障礙,可謂男性身心殺手。 \n精神科醫師楊聰財表示,中老年男性因睪固酮不足道精神科求診患者不到一成,大部分主訴睡眠困擾、神經質、憂鬱或注意力無法集中,還有因性慾全失、性功能障礙出現無力感,覺得人生沒意義、快活不下去,才找上精神科醫師,最後抽血發現是睪固酮不足。 \n楊聰財指出,黃先生求診時垂頭喪氣,對性事困擾說不出口,只抱怨睡得很差、容易作惡夢,又說對不起老婆,經耐心問診後以TDS生心理評估表(LOH表)進行初步檢查,高達八項符合症狀,進一步抽血檢測睪固酮濃度低於350ng/dl正常值,經使用荷爾蒙補充治療後,逐漸找回活力自信,成功擺脫三秒交先生稱號,太太也眉開眼笑。 \n魏福全提醒,男性睪固酮不足又稱男性更年期症狀,35歲以上男性每半年至一年可自己填寫TDS生心理評估表(LOH表),有需要時可抽血檢查血中睪固酮濃度,若睪固酮不足時應補充睪固酮,做個抬頭挺胸的男人。 \nTDS生心理評估表(LOH表) \n1.你的性慾是否降低? \n2.你勃起時的硬度是否無法與過去同日而語? \n3.你是否感到沮喪,同時(或者)脾氣變壞? \n4.你是否發現自己「享受生活」的感受不如從前? \n5.你是否察覺有體力不足,同時也有耐力不足? \n6.你是否發現最近運動時,體力變差很多? \n7.你是否感到缺乏活力? \n8.你是否發現最近工作績效每下愈況? \n9.你是否在吃完晚餐後就感到昏昏欲睡? \n10.你的身高有否減少? \n若符合第一、第二題症狀,或其他任三題符合症狀時,血中睪固酮濃度可能已經不足,建議進一步向醫師諮詢。(資料提供:台北市昇心康禾診所) \n

  • 奧運選手要不要禁慾 醫師這樣說

    性愛與運動表現的關連,長庚醫師林瀛洲說,禁慾時體內睪固酮濃度高,會增加體能爆發力;但需要專注力的比賽項目不宜太衝動,沒有禁慾的必要。 \n 2016奧林匹克運動會將於8月5日至21日在巴西里約熱內盧舉行。 \n 根據媒體報導,里約奧運籌委會創下新紀錄,奧運選手村將於7月24日開放,巴西官方已經準備好45萬個保險套,預計給1.05萬名運動員使用,平均每人可拿到42個保險套,這個數字是上屆倫敦奧運的3倍。 \n 長庚運動醫學團隊今年將派出3名醫師和6名防護員隨中華代表團到巴西,提供選手醫療照護後援,因應巴西有茲卡病毒傳染症、登革熱傳染病疫情,會特別加強防疫措施。 \n 茲卡病毒可能透過性行為傳染,長庚醫院感染醫學科主治醫師陳南(人予)說,除做好防蚊措施,也要做到安全性行為。 \n 運動醫學團對總召林瀛洲也表示,安全性行為不只防範茲卡,也兼顧其他性病和愛滋病。 \n 至於性愛是否影響運動表現、選手是否需要禁慾?林瀛洲說,性愛和運動表現關聯沒有定論,且要看運動表現決定。 \n 睪固酮是人體分泌的壓力荷爾蒙,它刺激肌肉、骨骼、皮膚、性器官等發展。睪固酮引發肌肉的增加、性器官的生長、骨骼的形成、更低沉的聲音,以及更旺盛的活力。 \n 林瀛洲說,若禁慾,睪固酮多可以增加運動員的爆發力,如短跑選手,可能就需要禁慾;但如果需要專注力、穩定性的項目,如射箭選手,若過高的睪固酮可能就會讓選手衝動。1050523 \n \n

  • 研究:睪固酮可降心臟病風險

    研究:睪固酮可降心臟病風險

    一直以來睪固酮都被視為恐危及心臟,但研究結果可能不是如此,反而是有動脈阻塞問題的年長男性若接受睪固酮治療,心臟病發作風險,會比未受睪固酮治療的男性低。 \n心臟研究所(Intermountain Medical Center Heart Institute)將755名58歲到78歲患有嚴重冠狀動脈疾病和低睪固酮的男性,分成三個不同群體試驗。 \n其中一年後,未採睪固酮補充療法的患者64名發生心血管不良事件,而接受睪固酮者則有21人是如此。3年後,未受睪固酮治療的患者125名發生心血管不良事件,而接受睪固酮治療有60人。 \n所以結果顯示,未接受睪固酮治療的患者,接下來3年心臟病發作、中風或因心血管事件過世的風險較有接受睪固酮治療的患者高出8成。 \n

  • 年長男福音 睪固酮可能降心臟病發風險

    最新研究今天顯示,有動脈阻塞問題的年長男性接受睪固酮治療,心臟病發作風險,似乎比沒有接受這種荷爾蒙治療的男性低。 \n 法新社報導,睪固酮目前被視為恐危及心臟,美國食品暨藥物管理局(USFDA)去年要求廠商所有獲批准的睪固酮產品,必須新增標示描述相關風險,包括心臟病發作和中風。 \n 這項研究採觀察研究法,為科學研究中最薄弱的一種,但這項研究作者群表示,研究結果應該有助未來更嚴格檢驗這種荷爾蒙治療。 \n 鹽湖城(Salt Lake City)山間醫學中心心臟研究所(Intermountain Medical Center Heart Institute)將研究範圍,納入755名58歲到78歲患有嚴重冠狀動脈疾病和低睪固酮的男性。 \n 未接受睪固酮治療的患者,接下來3年心臟病發作、中風或因心血管事件過世的風險高出8成。 \n 1年後,64名未採睪固酮補充療法的患者遭遇重大心血管不良事件,接受睪固酮者則有21人是如此。 \n 3年後,125名未受睪固酮治療的患者遭遇重大心血管不良事件,相形之下,接受這種荷爾蒙治療者有60人如此。 \n 研究結果是在芝加哥的美國心臟病學會(AmericanCollege of Cardiology)會議中發表。1050404 \n

  • 增加人際交流 減緩更年期症狀

     更年期症狀好發於女性,主要是多數男性需要工作,對外人際關係穩固,可以舒緩更年期的憂鬱症狀,以往婦女會服用女性荷爾蒙改善,但這些藥物也容易引發癌症危機,成大醫院婦產部主治醫師梁玉玲建議婦女可增加人際關係,協助改善病情。 \n 50歲的王女最近常因為燥熱、失眠而與家人吵架,家人都以為她是因為大女兒剛出嫁、小兒子也在外地就學,導致心情不佳,只要日子久了就會習慣,但不但情況沒改善,最近王女還會躲在無人處大哭,家人轉而懷疑她是罹患憂鬱症。 \n 精神科醫師問診後,發現王女不僅憂鬱,還有月經不規則與盜汗症狀,建議轉診婦產科,經過抽血檢查才確診是更年期症狀。 \n 梁玉玲表示,婦女隨著年齡進入無法生育的過渡時期後,體內賀爾蒙逐漸減少,而出現不適症狀,超過一半的婦女症狀會持續1至5年,2成多持續5年以上。 \n 相較於更年期男性,因睪固酮仍會持續分泌男性賀爾蒙,因此症狀不明顯,加上男性在外工作,人際關係通暢,因此較不會產生憂鬱症狀。 \n 過去婦女會補充女性荷爾蒙藥物改善病情,此藥物仍須依照醫師指示服用,過量反而對乳癌、子宮內膜癌產生危機,梁玉玲建議,若要服用,最好就持續5年,除了治療症狀,也可保護心血管疾病導致的栓塞。 \n 梁玉玲表示,多攝取鈣質食物,少食用菸、酒與碳酸飲料,妨礙鈣質吸收,適度戶外運動與日曬,選擇適合運動團體參加,同時也能拓展人際關係,是最健康的改善方式。 \n \n★中時電子報關心您:吸菸有害健康! \n★中時電子報關心您:喝酒過量,有礙健康! \n

  • 亂吃壯陽藥 蛋蛋夜夜萎縮

     1名20多歲大學生與同儕比較性器,懷疑自己性器太小,結果自行購買壯陽補藥,想要「補大一點」,結果身體出現不適症狀,到泌尿科就醫後,才坦承自己吃壯陽補藥約半年多,泌尿科醫師指出,長期服用壯陽藥物恐會讓睪固酮失衡、睪丸萎縮。 \n 泌尿科醫師指出,不少年輕男性受到A片或網路影響,出現不正確的性觀念,甚至過度在乎「長短」,但又羞於到醫院向醫師求助,只好上網查詢偏方,結果又傷了身體。 \n 泌尿科醫師表示,坊間許多壯陽藥物含有大量的睪固酮(男性荷爾蒙的一種),長期大量服用,意讓體內機制失衡,自動停止分泌睪固酮,睪丸就開始萎縮,建議男性病患若是對自己的性器有任何疑問,還是到醫院就診比較實在。 \n 至於現在國內核准上市的5款口服壯陽藥,分別為威而鋼、樂威壯、犀利士、美好挺和喜力昂,這5種藥物都可促進陰莖血管擴張、充血勃起。 \n 不過泌尿科醫師提醒,這些藥物都有臉部潮紅、頭痛等副作用,若有心血管疾病、服用硝酸鹽類藥物者,一定要告知醫師用藥史,若與壯陽藥併用,恐增低血壓休克風險,一般會建議兩種藥應間隔24小時服用。

  • 男人愈Man精蟲愈沒力 睪固酮影響大

    電影神鬼戰士中,死刑犯及奴隸正在為生存而戰,在為自身的自由而搏命,孔武有力的外型是選角的特色,但根據西班牙瓦倫西亞大學的最新研究,長相具有男人味的男性,肌肉大、喉結大、鬍渣多、聲音低沈等較陽剛的人,睪固酮較高,精液品質可能較低,國內醫師強調不必過於擔憂。 \n醫師建議,如果男性想生育,不宜刻意補充睪固酮,也許可從改變生活習慣做起,如不抽菸、避免壓力、正常作息、穿透氣褲子等,都能有助於維持精蟲品質,至於女性,女性還是可以把「具有男人味」當成擇偶條件之一。 \n

  • 睪固酮低下 熟男易粗腰三高

     父親節前夕,醫界今天提醒,中年男性睪固酮低下,和粗腰、糖尿病前期、三高代謝疾病等息息相關,睪固酮是爸爸們該關心的幸福數字。 \n 台大醫院泌尿部主治醫師劉詩彬、衛福部雙和醫院泌尿科醫師何承勳今天指出,2013年9月發表研究,中年男性除了肥胖與代謝症候群,如果出現糖尿病前期,飯前血糖值若介於100到125(mg/dL)、飯後血糖值140-199(mg/dL),糖化血色素介於5.7%到6.4%,即可能有睪固酮低下 。 \n 台灣性功能障礙諮詢暨訓練委委員會主任委員、高雄榮民總醫院泌尿外科主治醫師簡邦平也說,分析2009到2013年間1640位求診病患,發現代謝症候群、睪固酮、性功能障礙呈現三者互相關連,一個出問題,其他問題也會慢慢浮現。 \n 簡邦平的病人中,有位43歲經理人身高176公分,體重高達114公斤,腰圍近100公分,有糖尿病與高血脂困擾且性趣缺缺,檢測發現睪固酮不足,接受代謝症候群藥物治療及飲食控制、增加運動量、補充睪固酮的治療之後,整個人回春。 \n 睪固酮低下有3大症狀,何承勳解釋,包括發福及代謝症候群的身體不健康、心理精神方面的情緒低落或欠缺活力睡不好、性功能下降等,醫師並不會用睪固酮來治療糖尿病前期、高血脂、肥胖;不過,當男性體內的睪固酮濃度低到300 (ng/dL)以下時,會建議患者補充睪固酮。 \n 簡邦平說,吃「鞭」不能補「鞭」,不如直接補充睪固酮,這並非催情,而是攸關男性活力,有的患者連續使用3到5年,覺得精神煥發,高爾夫、做運動的成績進步,脂肪不易堆積,體態變得年輕。 \n 不過,3位醫師強調,男性應先檢查確認睪固醇低下,排除睪丸癌、肝功能異常等危險因子,才補充睪固酮,不論使用口服或凝膠劑型,都應每半年接受攝護腺肛門指診、攝護腺抗原PSA檢查。如果使用凝膠劑型,最好早上出門前塗抹,否與枕邊人耳鬢廝摩,女性長期接觸高濃度睪固酮可能會長鬍子。1030807 \n

  • 男性健康-熟男老提不起勁 小心睪固酮低下

     男人老是提不起勁,小心「更年期」來了!一名50歲金融業高階主管,近半年來老提不起勁,下班回家就窩在沙發看電視、打瞌睡,更莫名大發脾氣,凡事都看不順眼,原以為是憂鬱症,後來因性功能障礙就醫,才發現是睪固酮低下。 \n 醫師吳季如表示,國內曾調查發現台灣每4名40歲以上熟男,就有一人睪固酮低下,睪固酮低下部分病人常感到沮喪、疲倦、體力及專注力下降,因此容易和憂鬱症混淆。 \n 台灣男性醫學會前理事長、高醫大附設醫院泌尿科主治醫師王起杰指出,睪固酮分泌高峰期為15至30歲,30歲過後每年會以1%到2%的速率下降,年紀愈大下降速度愈快,到40歲後就容易出現男性更年期的症狀。 \n 睪固酮濃度低下,不少民眾會尋求偏方如吃虎鞭或生蠔來補充精力,王起杰說,中國人習慣以形補形,目前研究發現生蠔、蝦、處女蟳等甲殼類,對提升睪固酮濃度有些許幫助,除食補外,目前臨床還可透過針劑、塗抹睪固酮凝膠改善。 \n 王起杰說,睪固酮低下近年有年輕化趨勢,年紀雖是關鍵因素,但長期運動不足、有三高問題、常熬夜、生活壓力大等,都有可能讓睪固酮濃度提前下降,現在臨床就遇有20歲出頭的大學生前來就診。 \n 王起杰說,依美國聖路易大學設計的男人睪固酮低下問卷,性慾降低、勃起功能障礙是男性更年期的指標,另若較沒有活力、體力變差、身高變矮、生活變得沒有樂趣、常覺悲傷或沮喪、運動能力變差、晚餐後常打瞌睡、工作表現不佳等,8項符合3項就要懷疑。 \n 吳季如說,想了解是否有睪固酮低下問題,最有效的方法是直接就診,抽血檢驗睪固酮濃度是否低下,排除憂鬱症或年紀大退化等其他因素,才能對症下藥。

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