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以下是含有維他命C的搜尋結果,共110

  • 理科太太維他命成分曝光 營養師:劑量低到很心酸

    理科太太維他命成分曝光 營養師:劑量低到很心酸

    知名網紅理科太太推出「太空人維他命」,號稱一瓶可以抵過12瓶的營養,不到1週的時間就募資超過3200萬元,引起各界討論。對此,營養師呂孟凡日前也發文分析產品的成分表示,宣傳文聽起來很厲害,好像吃這罐就可以維生,但其中某些維生素的含量真是低到很心酸。

  • 理科太太賣維他命募資破3200萬 專家揭暴利真相

    理科太太賣維他命募資破3200萬 專家揭暴利真相

    讀者林小姐大前天(2021-2-24)下午用臉書簡訊問我對一個叫做《太空人維他命》的意見。我跟她回覆:「你可以問他們,要他們拿出證據。我看就是綜合維他命。真正厲害的是行銷手段。保健品的洪害已經不是科學能阻擋得了的。」

  • 維他命D治新冠肺炎?醫學教授:不同疾病 相同答案

    維他命D治新冠肺炎?醫學教授:不同疾病 相同答案

    美國醫學會期刊JAMA日前(2021-2-17)發表兩篇有關用維他命D治療新冠肺炎的論文。一篇是臨床研究,另一篇是JAMA期刊的編輯評論。 \n那篇臨床研究論文的標題是Effect of a Single High Dose of Vitamin D3 on Hospital Length of Stay in Patients With Moderate to Severe COVID-19(一次大劑量維他命D3對中度至重度COVID-19患者住院時間的影響)。 \n那篇編輯評論的標題是Vitamin D3 to Treat COVID-19:Different Disease, Same Answer(維他命D3治療COVID-19:不同疾病,相同答案)。 \n那項臨床試驗將240名新冠肺炎患者隨機分配成兩組,一組吃安慰劑,另一組吃20萬單位的維他命D3。吃安慰劑那一組的血液維他命D濃度維持在20左右,而吃維他命D的那一組則從20左右上升至44左右。 \n但是,儘管這兩組的維他命D水平有如此大的差別,它們在下面這些項目中卻都沒有差別,包括(1)住院長度,(2)住院期間死亡率,(3)轉入重症加護病房的人數,以及(4)需要使用機械呼吸器的人數。所以,這篇論文的結論是,不支持使用大劑量的維他命D3來治療中度至重度新冠肺炎患者。 \n●那篇編輯評論大致上是這麼說: \n大量的研究發現低維他命D血液濃度與多種疾病,包括新冠肺炎,有相關性,所以有很多醫生和醫學專家對於使用維他命D來預防或治療各種疾病感到興奮不已。但是,一而再再二三,無數的實驗卻發現服用維他命D補充劑並無法預防或治療任何疾病。 \n這就是為什麼這篇編輯評論會用《不同疾病,相同答案》這樣的標題。 \n註1:兩天前我才剛發表鋅,維他命C,D,能治療新冠肺炎嗎,指出最新的研究發現鋅和維他命C補充劑都不會改善新冠肺炎的病情,而稍前使用其他補充劑的研究也都是以失敗收場。 \n註2:儘管有一大堆研究報告和天花亂墜的傳言,目前唯一證實可以預防新冠肺炎的藥劑是疫苗,而可以緩解新冠肺炎症狀的藥劑則是瑞德西韋,可體松,和抗體。(編輯梁惠明)

  • 50歲女三餐都吃外食眼皮竟閉不起來 醫揭可怕原因

    50歲女三餐都吃外食眼皮竟閉不起來 醫揭可怕原因

    1位50多歲女士每天使用3C產品,並且工作長達12小時,加上工作繁忙時常3餐外食及更年期荷爾蒙減少,出現紅眼、灼熱及眼皮浮腫等乾眼症狀,自行頻點人工淚液長達2年,直到出現雙眼灼熱疼痛、視力模糊,影響工作效率後才緊急就醫治療,檢查竟然眼皮常不完全閉合導致乾眼症。 \n \n \n \n國泰醫院表示,個案就診時發現,眼瞼邊緣有新生血管,角膜破皮,透過眼表面干涉儀發現於眨眼時,眼皮常不完全閉合,瞼板腺膨大或萎縮,診斷為瞼板腺功能障礙,經由熱脈動加熱按摩眼瞼、眼藥水及口服抗發炎藥物治療,並配合眨眼訓練後,眼睛不再腫脹、疼痛,也恢復正常視力。 \n \n \n \n乾眼症又分缺水、缺油2種 造成乾眼的原因還有這些 \n \n \n \n國泰醫院提醒,乾眼症是因眼睛乾燥缺水、淚液不足(缺水性)或是過度蒸發(缺油性),使得淚液滲透壓變高並引起發炎反應,最終造成眼表損害、眼睛不適及視力不穩定。國泰醫院眼科醫師杜培寧醫師也指出,造成乾眼症的原因除3C產品使用的增加外,年紀老化(40至50歲以上)、女性更年期荷爾蒙失調及服用抗組織胺、精神和神經科藥物等也都會造成乾眼症。 \n \n \n \n杜培寧也說,經常外食也是導致乾眼症的原因,因外食飲食不均衡,容易缺乏維他命A、C、E等抗氧化護眼營養素,加上外食多油膩,高脂攝取會干擾人體在必須脂肪酸的利用與代謝導致乾眼症。上述這名女士就是因高度使用3C產品、更年期及3餐外食,眨眼時眼皮常不完全閉合,導致乾眼症加劇之典型個案。 \n \n \n \n8成乾眼症有瞼板腺功能障礙 新式儀器可以檢查出症狀 \n \n \n \n杜培寧醫師指出,傳統乾眼症檢查為使用試紙進行淚液分泌試驗,只能檢查淚水分泌量是否不足,但乾眼症患者高達8成伴隨瞼板腺功能障礙,因此,傳統檢查容易低估乾眼症的發生機率,僅使用人工淚水或其他消炎藥水達到症狀緩解,卻無法針對瞼板腺功能障礙達到根本治療目的。 \n \n \n \n國泰醫院補充,隨著醫療科技進步,近年可透過眼表面干涉儀測量眼表的脂質層厚度是否變薄、眨眼次數是否正常及閉合不全的頻率及利用紅外線掃描瞼板腺的型態是否擴張或萎縮,達到良好的診斷效果,並對症治療。 \n \n \n \n熱敷眼睛可軟化阻塞瞼板腺 平日適時休息眼睛預防乾眼症 \n \n \n \n國泰醫院也提出,若檢測出有瞼板腺功能障礙,治療可分保守治療包含:早晚眼瞼熱敷以軟化阻塞的瞼板腺,並配合眨眼訓練;藥物治療包含:人工淚液、自體血清眼藥水、亦可口服四環黴素衍生物、使用免疫調節眼藥水或搭配類固醇眼藥水。 \n \n \n \n杜培寧醫師也呼籲,預防乾眼症應減少高脂攝取,可多補充魚油等Omega-3食物與維他命A、C、E等抗氧化物,注意室內空調風扇勿正對眼,避免過度用眼,建議每用眼40至50分鐘就要休息5-10分鐘,並可於早晚熱敷眼瞼各5至10分鐘,溫度建議攝氏40至45度左右,可舒緩瞼板腺功能,減少阻塞。 \n※本文由《NOW健康》授權報導,未經同意禁止轉載。

  • 不只3C族要注意!外食易缺乏3營養素 乾眼症恐找上門

    不只3C族要注意!外食易缺乏3營養素 乾眼症恐找上門

    乾眼症的發生,除了眾所周知的使用3C產品時間過長,3餐外食竟然也是禍首之一!一名50多歲女性每天使用3C產品且工作長達12小時罹患乾眼症,醫師深入問診發現,導致這名女病患乾眼症的原因還包括3餐經常外食及更年期荷爾蒙減少。 \n乾眼症是因眼睛乾燥缺水、淚液不足或是過度蒸發,使得淚液滲透壓變高、引起發炎反應,造成眼表損害、眼睛不適及視力不穩定。國泰綜合醫院眼科主治醫師杜培寧指出,造成乾眼症的原因很多,最為人熟知的是長時間使用3C產品,另外女性更年期荷爾蒙失調,以及服用抗組織胺、精神和神經科藥物等也都會造成乾眼症。不過很多人不知道,經常外食也是導致乾眼症發生的原因之一。 \n外食營養不均衡 容易缺乏護眼營養素 \n杜培寧說,因外食飲食不均衡,容易缺乏維他命A、C、E等抗氧化護眼營養素,加上外食多油膩,高脂的飲食型態會干擾人體利用與代謝必需脂肪酸,導致乾眼症。上述這名女士就是因高度使用3C產品、更年期及3餐外食,眨眼時眼皮常不完全閉合,導致乾眼症加劇的典型個案。 \n他表示,這名女病患2年前出現紅眼、灼熱及眼皮浮腫等乾眼症狀,卻自行購買人工淚液頻繁點用長達2年,直到雙眼灼熱疼痛、視力模糊,已經影響到工作,才緊急就醫治療,檢查發現,她眼瞼邊緣有新生血管、角膜破皮,而且眨眼時眼皮常不完全閉合,診斷為瞼板腺功能障礙。 \n眨眼太少或眼睛閉合不全 小心瞼板腺功能障礙 \n杜培寧說,乾眼症分為兩種,一種是「缺水性乾眼症」,淚腺功能異常或退化、淚水分泌不足而引發;另一種「缺油性乾眼症」,則是瞼板腺阻塞、膨大、萎縮,影響瞼脂分泌而引發。兩者都會使得淚水容易揮發,眼表失去潤滑效果,引起眼部刺激發炎症狀及乾眼症。乾眼症患者高達8成伴隨瞼板腺功能障礙,傳統乾眼症檢查為使用試紙進行淚液分泌試驗,只能檢查淚水分泌量是否不足,無法發現瞼板腺是否功能障礙,容易低估乾眼症的發生機率,也無法對症治療。 \n由於瞼板腺分泌瞼脂的開口位於眼瞼緣睫毛根部附近,眨眼可幫助瞼脂排出,因此眨眼次數太少或眼睛閉合不全(不完全眨眼),都可能導致瞼板腺分泌量下降或阻塞。現透過「眼表面干涉儀」可測量眼表的脂質層厚度是否變薄、眨眼次數是否正常,以及眼睛閉合不全的頻率,上述女病患因此檢查瞼板腺功能障礙,在熱按摩眼瞼、眼藥水及口服抗發炎藥物治療,並配合眨眼訓練後,眼睛不再腫脹、疼痛,視力也恢復視力。 \n補充好油 預防乾眼症 \n預防乾眼症應減少高脂攝取,中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山醫師建議,可多補充Omega-3魚油、亞麻仁油,酪梨油等好油,增加淚油層功能,好油的來源包括秋刀魚、沙丁魚、鮪魚、鮭魚及部分海藻等;多喝水也有助眼睛滋潤。保健方面第一就是避免長時間用眼,以及長時間使用3C產品,最好眼睛每使用30分鐘,就閉眼休息5~10分鐘,避免淚液過度蒸發。 \n民眾如果用眼過度時發現雙眼充血乾澀,感覺眼睛內有異物感、燒灼感,以及眼睛腫脹、發癢、畏光、畏風、頻頻流淚、分泌物增加有黏稠感,甚至出現短暫性視力模糊的症狀,就可能是乾眼症,應儘早至眼科檢查確診及早治療。

  • 柚子維生素C比檸檬多 但多吃幾片血糖就飆了

    柚子維生素C比檸檬多 但多吃幾片血糖就飆了

    中秋節連假,美味可口的月餅、好吃的柚子又向我們招手,您是否已大快朵頤一番?但是,在吃之前可要先三思了,因為吃1個月餅就要快走1小時!而吃柚子也要當心,它每2片熱量約60大卡,等於1份水果,攝取量需節制。 \n \n僅4成購買食品會注意熱量標示  飲食西化導致慢性病增加 \n根據過去一項訪問調查顯示,只有4成民眾在購買食品時會注意到營養熱量的標示,有6成民眾沒有好好控制自己的體重,以性別來看,男性控制較差有7成,女性有5成;以疾病預防來看,有8成民眾不知道控制體重,可以減少糖尿病及高血壓的發生。 \n \n近年來,國人偏向外食、飲食西化又精緻,腹部肥胖者激增,引發代謝症候群、糖尿病、心臟病等慢性病日益增多,尤以在中秋佳節,不知不覺可能攝取過多的熱量,造成身體的負擔。 \n \n消耗這一個月餅的熱量 需快走1個小時才能抵銷 \n然而,一般的月餅裡面所含的油量及熱量都很高,許多人都忽略了其實1個約60公克重的小月餅(或蛋黃酥、鳳梨酥、小綠豆椪、廣式小月餅),就含有200~300大卡的熱量,相當於1碗飯的份量,若是一天吃了一個小月餅,建議飯量就要少吃一碗;同時,蛋黃酥或是含肉的內餡,膽固醇含量亦很高;通常吃月餅比較不會有飽食感,所以每次可能不只吃一個月餅,如此一來很容易就吃進了過多的熱量;若是想要消耗這一個月餅的熱量,所花費的氣力可不小,必須要快走(或游泳、跳舞、球類運動)約1小時。每2片(約5兩)的柚子,熱量約60大卡,等於1份水果量,千萬不能多吃。 \n \n此外,柚子是不可或缺的應景水果,含豐富的纖維、維生素C及果膠質,但是每2片(約5兩)的柚子,熱量約60大卡,等於1份水果量(每人每天建議吃2份水果剛剛好),要注意的是,一個重約2.5台斤的大白柚熱量可高達500~600大卡左右,相當於兩碗白飯的熱量,所以吃柚子是需要節制的。 \n \n尤其,糖尿病友們更是不能忽視月餅及柚子所暗藏的糖份及熱量,因為它們都是會直接讓血糖升高的。 \n \n月餅分食、切小塊吃 遵守營養原則不胖怕 \n中秋節在吃月餅之際,不妨注意月餅的熱量,選購低糖、低油的月餅,或將月餅切小塊一點吃,和家人、朋友一起分著吃,這樣就不會一次吃進太多的熱量,品嘗的口味也可以多更多;另外,減少正餐澱粉(飯、麵等)量及油脂類,多吃青菜、攝取適量的水果、選擇不含糖的飲料、平日規律的運動,並掌握「均衡飲食」與「低油、低鹽、低糖、高纖」等營養原則,相信這個中秋節也能輕鬆享瘦! \n \n延伸閱讀: \n

  • 梁以辰曝最中肯養膚秘訣 必吃這3種水果美肌又養生

    梁以辰曝最中肯養膚秘訣 必吃這3種水果美肌又養生

    梁以辰是台灣女演員,近年來在綜藝節目《娛樂百分百》的「凹嗚狼人殺」單元中表現亮眼而受到矚目,即將奔3的他很重視肌膚保養,近日尤其熱愛用安瓶搭配按摩來對抗肌膚下垂和水腫,來看看他如何保養讓膚況維持在最佳狀態吧! \n \n▍1.保養步驟紮實 \n梁以辰的保養步驟很紮實,一般日常保養會用化妝水、精華、乳霜,另外一周會用3次面膜來加強。近日很愛用的是有安瓶功能的精華,會在使用面膜前先用,接著敷面膜,肌膚感覺更保溼。最近愛用的精華是我的美麗日記超能安瓶,會每天使用,這款安瓶的質地介於化妝水和精華之間,很水感,很清爽,每天使用也OK,覺得最明顯的改變就是使用後上妝時更貼、更吃妝,肌膚狀態明顯變好。 \n \n \n▍2.搭配運動更養膚 \n梁以辰覺得運動對養膚的效果影響很大,只要運動有流汗,就一定會加強代謝,若新陳代謝能夠維持正常,肌膚狀態自然也會更好。另外還有一個附加的好處,就是運動的時候很渴會一直喝水,也有助於改善肌膚狀態。梁以辰覺得最中肯、最實際的養膚秘訣絕對少不了多喝水和運動,想要擁有美肌一定不能偷懶! \n \n▍3.重視攝取維他命C \n除了外用的保養品,食補對於養膚也很重要。梁以辰最推薦的就是每天喝檸檬水,他每天的目標就是喝掉一顆檸檬,可以擠在水中加蜂蜜,或是泡無糖的茶搭配檸檬汁都很簡單又方便。梁以辰覺得維他命C對皮膚和健康都有幫助,像是富含維他命C的芭樂、奇異果他都很常吃,有一次梁以辰感覺快要感冒了,當天狂吃2、3顆奇異果,隔天感冒症狀就沒了,讓他更深信多攝取維他命C可以預防感冒、又有美肌效果,一舉兩得。 \n \n▍4.消水腫秘訣 \n很多女生起床時都有水腫的困擾,梁以辰分享自己消水腫的秘訣,就是早上喝咖啡或優酪乳,讓自己跑廁所,他覺得只要「卸下身體的負擔」,身形就會明顯變得較好看,水腫也會自然消除。若當天有重要工作要消除臉部水腫,梁以辰早上擦安瓶時會搭配按摩手勢,由下往上推臉的兩側,能讓輪廓線更明顯;如果眼周浮腫,就加強按摩鼻樑和靠近眉毛的眼窩處,眼下則是由內往外、下往上推,按摩時間大概是1、2分鐘,就能讓臉看起來更V更緊緻。 \n \n \n \n \n

  • 維他命C吃太多 醫警告:白內障、癌症恐上身

    維他命C吃太多 醫警告:白內障、癌症恐上身

    維他命C是大家常見的保健食品,但攝取過量恐要當心身體反而會出現問題,醫師江坤俊在節目上表示,有很多女性喜歡補充高單位的維他命C,但最近的醫學研究卻顯示,服用過多維他命C恐會導致白內障,甚至有致癌可能。 \n \n江坤俊在節目《健康2.0》上指出,很多女性為了養顏、抗衰老都會服用高單位的維他命C,認為這類維他命是水溶性,吃多了會從尿液、汗液中排出,但事實上近期的研究卻顯示,由於維他命C本身是很強劑量的抗氧化劑,服用過多恐怕會造成水晶體氧化壓力增加並導致白內障發生。 \n \n江坤俊提到,第二點是服用過多維他命C恐會讓尿液中的草酸鈣結石;第三點,根據國外的醫學期刊研究,過量的維他命C可能會導致癌症,這是由於人體的免疫系統在清除身體的一些癌細胞時,有時候會製造出氧化壓力,這時候又服用太多的抗氧化劑會造成氧化壓力消除,不利於免疫細胞清除癌細胞。 \n \n最後,江坤俊提醒,維他命C一天建議的攝取量是100-200毫克,若是每天有攝取3份蔬菜、2份水果就不需要再額外去補充維生素,另外,還要避免補充單一種維生素,只要飲食均衡就可以提供各種均衡的維生素。 \n

  • 全新美韓混血保養品牌登台!3步驟「動手保養」超有儀式感

    全新美韓混血保養品牌登台!3步驟「動手保養」超有儀式感

    I DEW CARE為韓國美妝集團MBX旗下的美韓混血保養品牌,來自美國加州的新保養態度,主打美式活力純素成分加上韓系亞洲肌膚專家研發,品牌理念#SERIOUSLYFUNSKINCARE,強調保養不只要高效更要好玩,同時還實踐環保概念! \n \n品牌名發音如同 I “DO” CARE,認真注重產品對消費者與環境帶來的好處,使用100%純素成分(vegan)、不做動物實驗,搭配鮮明活力的視覺設計、新穎動手做的使用方式,搭配亮顏鮮果萃取,讓保養程序不再枯燥乏味,而是每天都好期待的保養儀式,開啟一整天的愉悅心情! \n \n首先登台的「維他命CC家族」,全系列產品添加維他命C成分,其中「臉蛋3步驟FUN光保養」,包含1噴紅橙C修護精萃水、2滴葡萄柚C亮顏精華以及3攪檸檬香蕉C雙效凝霜,3款產品為保養流程帶來全新感受,顏色來自天然鮮果萃取及維他命添加,可放心使用,結合視覺、觸覺、嗅覺,替肌膚解渴、補水、保水,還給肌膚最原生的光澤! \n \n除了發光臉蛋外,雙唇的保養儀式也絕對不能忽略,I DEW CARE準備了兩樣鮮果聖品修護唇肌,推出花果C潤唇膜、覆盆莓C美唇油,日夜保養不間斷的美唇雙神器,能有效舒緩唇部乾燥,維持健康柔潤雙唇。 \n \n慶祝「維他命CC家族」上市,I DEW CARE與台北最有態度,提倡美式彈性蔬食早午餐理念Becomebrunch合作,針對臉蛋3步驟FUN光保養,設計3款聯名餐點,包含紅橙汁汁氣泡飲、鮮柚優格果盤、檸檬尬香蕉奶昔,讓消費者可在活動期間7/8~7/31,至店內選購聯名餐點,還能獨家在現場體驗產品。 \n \n以電商起家、大數據為參考分析進行研發產品的韓妝集團MBX,在台灣目前共有3個品牌,包括開架韓妝第一I’M MEME、電商韓式彩妝潮流PONY EFFECT、美韓混血保養品I DEW CARE,將持續為消費者帶來更多元的美妝保養產品! \n \n▍活動 \n於粉絲團本篇文章的貼文下留言,就有機會獲得小禮物! \n★抽獎活動參加方式: \n1. 於FB按讚分享本貼文 \n2. 於FB貼文留言處呼叫 @3個朋友一起來看全新美韓混血保養品牌I DEW CARE!並留言告訴小編你愛哪個新品~ \n★獎品內容 | I DEW CARE檸檬香蕉C雙效凝霜*1。 \n★公佈時間 | 2020/7/16 \n \n★務必切實分享,得獎後需提供開獎前分享截圖,無截圖者取消得獎資格。 \n★本活動如有未盡事宜,主辦單位擁有保留、修改、暫停及解釋活動內容之權利。若中獎人不符合、不同意或違反本活動規定者,主辦單位保有取消其得獎資格及參與本活動的權利,不另行通知,亦不進行候補。 \n \n

  • 夜貓子保養秘訣「洗臉時間是關鍵」 5招告別熬夜憔悴臉

    夜貓子保養秘訣「洗臉時間是關鍵」 5招告別熬夜憔悴臉

    許多人下班回家後躺在沙發上滑手機、玩手遊、追劇,一晃眼就過了晚上十二點!如果你也有熬夜的習慣,來看看夜貓子的保養秘訣,讓你隔天的臉色不會因為熬夜而看起來超憔悴! \n \n▍1.回家就卸洗 \n許多人熬夜後臉色會看起來暗沉,往往是因為習慣睡前才洗澡,到那時才卸妝洗臉,因此而拉長帶妝時間,容易讓臉色看起來暗沉,甚至會因此冒粉刺和痘痘。建議養成回家就卸妝的習慣,就算要熬夜也不要在睡前才卸妝洗臉。 \n \n▍2.夜間保養用修護型面膜 \n熬夜容易影響新陳代謝,肌膚狀況也會因此變差,容易缺水暗沉,甚至乾癢泛紅。建議可在夜間保養時使用修護型面膜先加強肌膚抵禦力,隔天若有上妝需求可先濕敷成分單純的保溼化妝水在容易乾燥的部位,就能讓臉色看不出有熬夜的痕跡。 \n \n▍3.按摩眼周肌膚 \n睡前記得要擦上眼霜,隔天出門前可用足量的按摩精油或眼霜按摩眼周肌膚,可搭配眼周按摩小道具,或徒手用食指骨節輕輕按壓眼周來紓緩眼周,也能加強循環讓眼睛看起來不會拋拋腫腫的。 \n \n▍4.使用修護型保養品 \n熬夜容易讓肌膚老化,狀態也比較脆弱,此時不宜再使用美白或含酸類的保養品,可避免肌膚受刺激而引發敏感。可選用修護型保養品或單純保溼的保養品,讓肌膚狀況更穩定。 \n \n▍5.補充維他命 \n熬夜人一定要多補充維他命B群、維他命C,多吃蔬果,來幫助身體對抗熬夜後的疲倦,可多吃葡萄柚、葡萄、藍莓、奇異果等富含維他命的水果。 \n \n雖然熬夜有以上五個方法可以降低對肌膚的傷害,但最好還是能夠養成早睡的習慣,否則不只是肌膚容易出狀況,身材也可能會因為作息不正常而走樣喔! \n \n※延伸閱讀: \n \n \n※加入中時新聞網Fashion粉絲團拿好禮: \n \n

  • 高圓圓夏季美白秘訣公開!吃這3個食物「白到停不下來」

    高圓圓夏季美白秘訣公開!吃這3個食物「白到停不下來」

    到了夏天大家的美白意識就會逐漸抬頭,女星高圓圓也正式宣佈:一年一度的美白大作戰已經開始!來看看他分享的美白秘訣,只要切實做到,高圓圓笑著說會「白到停不下來」! \n \n▍1.切實防曬 \n高圓圓分享撐傘、戴帽子絕對是防曬的基本款,現在因為疫情關係需要戴口罩,其實也能隔絕紫外線,這些物理上的防曬方式對高圓圓來說是隔絕紫外線比較好的方式。但若是要塗抹防曬乳的時刻,他也分享一個秘訣:不要用塗抹的,要用拍打的!高圓圓覺得用拍打的方式比較能夠形成防曬的隔離膜,放曬的效果比較好。 \n▍2.使用美白產品 \n想要美白的時候,高圓圓會在保養步驟中加入美白精華,他選擇美白產品的原則是高效、安全、簡潔,尤其是強調能夠改善斑點和暗沉的美白精華,對他來說非常討喜。 \n▍3.注重飲食 \n高圓圓覺得維他命對美白有很好的補助作用,尤其維他命C和維他命E,可以用飲食來加強補充。想要補充維他命C時他會多吃奇異果、橘子等水果,想要補充維他命E則會多喝豆漿,因為豆漿含有維他命E,常常攝取對皮膚很好,注重飲食可以從內而外提昇皮膚亮度,也是高圓圓美白大作戰中重要的一環。 \n \n※延伸閱讀: \n \n \n \n \n※加入中時新聞網Fashion粉絲團拿好禮: \n

  • 追求夏季不脫妝必看!「夢想粉餅」打造5大零缺點底妝

    追求夏季不脫妝必看!「夢想粉餅」打造5大零缺點底妝

    面對即將到來的炎熱夏季,消費者對粉餅的需求越來越高,「粉餅」控油、持妝、方便補妝等特性,正是夏日完美底妝的最佳搭檔。為符合消費者期待,ALBION雪膚系列中的「皙潤雪膚粉餅」將於今年5月升級為「皙潤雪膚輕感粉餅SPF25 PA++」,延續輕柔粉體、零粉感的特性,更強調能對抗所有夏日底妝常見困擾,並帶來卓越美白功效。 \n \n如何在夏天維持完美妝感,一直是愛美消費者的困擾,因氣溫升高伴隨後來的脫妝、毛孔粗大、黯沉,只能不斷的補妝再補妝來補救,導致粉感過重,更可能出現惱人乾紋。這些現象,可說是夏日底妝「五大夢靨」。 \n \n為消彌消費者對夏日底妝的困擾,並顛覆「粉餅」的刻版印象,ALBION皙潤雪膚輕感粉餅SPF25 PA++能創造出五大零缺點底妝:零粉感、零毛孔、零乾紋、零暗沉、零脫妝。絕佳的滋潤效果、如空氣般輕盈的粉體,還能解決惱人毛孔、暗沉等困擾,創造出宛如自帶濾鏡般的自然零粉感美肌,絕對能成為今夏女性們最渴望的「夢想粉餅」。 \n \n新一代「皙潤雪膚輕感粉餅SPF25 PA++」將四種高機能粉體,融入粉體設計中。其中,「遮瑕」與「明亮」粉體能修飾膚色不均與暗沉瑕庛、並提亮臉色。而「肌膚平滑粉體」與「色彩粉體」則可瞬間隱形細紋、毛孔,還能調整膚色,讓臉色過了中午也不會變得蠟黃。另外,還添加了「長效型維他命C粉體」,在上妝的同時持續注入美白維它命C,讓肌膚保持白皙透亮。 \n \n完美底妝,少不了妝前的防護工作,ALBION熱搜商品「超完美防曬霜SPF50+ /PA++++」質地細膩保濕,讓肌膚毫無負擔感,並含4種紫外線吸收劑,給肌膚完善的隔離防曬,同時更添加特殊的抗老成份,幫助HSP70與HSP47兩大抗衰老蛋白質的增生,解除肌膚面臨的老化危機。與新升級「皙潤雪膚輕感粉餅SPF25 PA++」兩者併用,完美防禦、長效持妝無瑕美肌輕鬆達成。 \n \n \n \n \n \n

  • 高CP值用在手肘膝蓋也不心疼!人氣品牌推美白新品肌膚再現淨白透亮

    高CP值用在手肘膝蓋也不心疼!人氣品牌推美白新品肌膚再現淨白透亮

    來自日本樂敦製藥的大人氣品牌Melano CC今年夏天,讓喜歡清爽凝露質地的消費者擁有美白新選擇,更與日本同步推出全新「Melano CC維他命C美白淡斑凝露」,不能出國沒關係,在台灣也能買得到最新的日本藥妝! \n \n台灣女性總是追求白還要更白,但全年強烈的紫外線、生活中的室內光源,都對白皙皮膚帶來挑戰。全新「Melano CC維他命C美白淡斑凝露」,嚴選雙重維他命亮白精華「維他命C誘導體、維他命E誘導體」,能深入肌底抑制麥拉寧色素,並有效淡化已生成之斑點,改善膚色不均並提亮膚色;同時添加日本厚生省核准有效肌膚調理成份「甘草酸二鉀」,能舒緩夏天日曬後的不適,並深層修護,讓肌膚全面淨白,再現水潤透明感! \n \n「Melano CC維他命C美白淡斑凝露」清爽凝露質地,輕輕一抹便能瞬間推開,立即滲透肌底,不只美白同時兼顧水潤感,即使盛夏使用也毫不厚重黏膩,油肌、混合肌也能使用,淡淡的清新柑橘果香,還能讓每天保養時刻都療癒享受。除了全臉之外,也可以加強塗抹在手肘、膝蓋、腳背,100g大容量,讓全身每一吋肌膚都能透白細緻! \n \n針對臉上在意的膚色不均和暗沉部位,先用日本連續四年No.1的「Melano CC高純度維他命C亮白精華」重點調理後,再使用「Melano CC維他命C美白淡斑凝露」,雙重美白效果激升,重現肌膚由內而外的嫩白淨透! \n \n \n▍活動 \n於粉絲團本篇文章的貼文下留言,就有機會獲得小禮物! \n※抽獎活動參加方式: \n1. 於FB按讚分享本貼文 \n2. 於FB貼文留言處呼叫 @3個朋友一起來看Melano CC推出新品「維他命C美白淡斑凝露」清爽滑順好吸收,一瓶實現水潤、亮白! \n※獎品內容 | 抽出三名粉絲,每人可獲得Melano CC維他命C美白淡斑凝露*1 \n※公佈時間 | 2020/5/7 \n \n※本活動如有未盡事宜,主辦單位擁有保留、修改、暫停及解釋活動內容之權利。若中獎人不符合、不同意或違反本活動規定者,主辦單位保有取消其得獎資格及參與本活動的權利,不另行通知,亦不進行候補。 \n \n \n \n \n

  • 0確診慶防疫 日出茶太推0元飲

    0確診慶防疫 日出茶太推0元飲

    \n \n今日(17)中央流行疫情指揮中心再傳好消息,表示國內肺炎疫情依舊保持「0」確診案例,振奮人心。日前國際媒體報導肯定台灣在對抗疫情的超前佈署與確實執行,讓全球看見台灣。六角國際旗下手搖飲品牌日出茶太Chatime也一同慶賀,同步推出「零確診 我請客」活動,為台灣抗疫加油。即日起到4月30日,只要指揮中心宣布「零確診」,當日下午兩點到六點,日出茶太明星商品「太極厚茶拿鐵」同品項第二杯「0元」,感念辛勞防疫工作人員,讓大家一起為台灣防疫加油。 \n \n \n \n在昨(16)日有部份品牌已經先推出0元活動,連鎖咖啡品牌85℃,決定送出1000杯免費「一顆檸檬紅茶」給,只要在4月19日晚上12點前,到85℃臉書專頁活動留言版,tage一位姓林的朋友,並打上「今日零確診!一天一顆檸檬,補充維他命C」,就有機會抽中一顆檸檬紅茶乙杯,85℃將送出1000杯,每人限抽乙杯,4月23日將於85℃臉書粉絲專頁公佈中獎名單。 \n \n全家便利商店宣佈,即起至4月16日晚間23:59分止,推出APP商品預售「二度零確診 指定咖啡第二杯0元」活動,活動期間使用全家APP商品預售,即可享大杯經典熱拿鐵、大杯經典熱美式同商品第2件0元優惠,每位會員限購1組。 \n \n手搖杯迷客夏官方表示,「賀!台灣再次零確診,凡名字與加零同音,就免費招待喝一杯,或是身分證字號最後一碼為零,出示身分證明至迷客夏全台門市消費,全飲品享9折優待」。限時4小時優惠,從今晚18:00至22:00結束,若明(17日)確診人數維持零,9折活動將會沿用。 \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 全家、85度C、迷客夏祭0確診感恩飲料

    全家、85度C、迷客夏祭0確診感恩飲料

    慶祝台灣這周二度零確診,為感謝中央流行疫情指揮中心全體同仁,及全台醫護人員們辛苦守護台灣新冠肺炎疫情,部分業者也推出「0元」飲料優惠: \n \n連鎖咖啡品牌85℃,決定送出1000杯免費「一顆檸檬紅茶」給,只要在4月19日晚上12點前,到85℃臉書專頁活動留言版,tage一位姓林的朋友,並打上「今日零確診!一天一顆檸檬 \n,補充維他命C」,就有機會抽中一顆檸檬紅茶乙杯,85℃將送出1000杯,每人限抽乙杯,4月23日將於85℃臉書粉絲專頁公佈中獎名單。 \n \n全家便利商店宣佈,即起至4月16日晚間23:59分止,推出APP商品預售「二度零確診 指定咖啡第二杯0元」活動,活動期間使用全家APP商品預售,即可享大杯經典熱拿鐵、大杯經典熱美式同商品第2件0元優惠,每位會員限購1組。 \n \n手搖杯迷客夏官方表示,「賀!台灣再次零確診,凡名字與加零同音,就免費招待喝一杯,或是身分證字號最後一碼為零,出示身分證明至迷客夏全台門市消費,全飲品享9折優待」。限時4小時優惠,從今晚18:00至22:00結束,若明(17日)確診人數維持零,9折活動將會沿用。

  • 透亮、撫紋超有感!歐洲銷售NO.1維他命C精華液全新上市

    透亮、撫紋超有感!歐洲銷售NO.1維他命C精華液全新上市

    人從出生一開始就進入無法逆轉的老化歷程,25歲起受到體內新陳代謝減緩及陽光紫外線、氣候環境變異與生活飲食習慣累積的影響,肌膚加速出現明顯老化症狀,如何維繫肌膚健康成為全球消費者在肌膚抗老保養關注的重要焦點。 \n \n醫美保養品牌理膚寶水匯集多年於敏感肌及肌膚抗老專業科技研發及臨床實驗豐碩成果,在2019年針對肌膚鬆垮老化問題,推出第一支理膚寶水高效分子精華系列「理膚寶水B5彈潤修復精華」,一推出即在全球各地締造絕佳銷售市場成績,榮登歐洲醫美銷售NO.1抗老精華!2020年鎖定女性在意暗沉及皺紋所造成外表顯老、肌膚視覺超齡的困擾,加碼推出全新「理膚寶水C10肌光活膚精華」領先醫美業界、添加貼近肌膚皮表健康弱酸值PH5.5、10%極高濃度與臨床實證敏感肌適用「PH5.5純維他命C」,協同「水楊酸」及「玻尿酸」有效對抗肌膚老化,同時加入「神經胜肽」與「理膚寶水温泉水」同步有效舒緩肌膚。 \n \n有別其它同質性抗老產品,理膚寶水「PH5.5純維他命C精華」具備五大卓越優異的肌膚抗老化功能【1】有效刺激肌膚膠原蛋白生成【2】快速啟動肌膚抗氧化機制,中和自由基【3】提升表皮層與真皮層凝聚力,不易鬆垮【4】強化真皮層支撐纖維,緊實皮膚【5】促進微血管循環、強化血管壁,明亮均勻膚色,改善敏感性皮膚老化的泛紅現象。 \n \n經臨床實證,71%消費者使用後肌膚紋路減少,87%使用後感到容光煥發;「理膚寶水C10肌光活膚精華」一上市立即拿下歐洲銷售NO.1維他命C精華液的佳績,深受歐美女性消費者肯定與喜愛,天天使用更可讓肌膚迅速有效撫紋、從肌底透出健康明亮光澤、重現緊實及穩定最佳年輕狀態! \n \n \n▍活動 \n於粉絲團本篇文章的貼文下留言,就有機會獲得小禮物! \n✔️抽獎活動參加方式: \n1. 於FB按讚分享本貼文 \n2. 於FB貼文留言處呼叫 @3個朋友一起來看理膚寶水推出「理膚寶水C10肌光活膚精華」透亮、撫紋超有感! \n✔️獎品內容 | 理膚寶水C10肌光活膚精華*1 \n✔️公佈時間 | 2020/4/1 \n \n※本活動如有未盡事宜,主辦單位擁有保留、修改、暫停及解釋活動內容之權利。若中獎人不符合、不同意或違反本活動規定者,主辦單位保有取消其得獎資格及參與本活動的權利,不另行通知,亦不進行候補。※ \n \n \n \n \n

  • 鹽水漱口能保命?醫曝超NG原因 搞錯恐致命

    鹽水漱口能保命?醫曝超NG原因 搞錯恐致命

    \n新冠肺炎疫情當前,就在人心惶惶之際,網路上謠言滿天飛,網路上除了傳出衛生紙會停產、大蒜能預防感染等等,近來,各大社交媒體又瘋狂轉發有關「新冠肺炎病毒在到達肺部之前會在喉嚨中停留4天,這時候如果喝大量水並用鹽水漱口,則可以消除病毒」的訊息。眾所周之,喝水對身體好處多,不少網民不虞有詐,紛紛轉發,不過根據醫師指出,鹽水殺菌的效果其實非常輕微。 \n \n醫師江坤俊在節目《健康2.0》表示,「流傳說用鹽水可以殺菌,但鹽水殺菌的效果非常輕微」,有專家指出新冠肺炎侵犯的是呼吸道,雖然鹽水漱口的確有助於清潔口腔和咽喉,但並沒有辦法清潔呼吸道,目前也未有證據顯示鹽水有助於消除新冠肺炎。 \n \n江坤俊同時指出,若是「嘴巴破」使用鹽水,因為鹽水含有很強的刺激性,觸碰到傷口的話,嘴巴的破洞會非常疼痛,且嘴破並非都是因細菌感染,所以利用鹽水漱口的意義不大。 \n造成嘴破的原因主要分為2個,一個就是淺層黏膜破損太快,被食物刮傷或是吃東西時不小心咬到、自體免疫力反應、細菌、黴菌等問題都可能造成黏膜破損太快。再來則是深層黏膜長得太慢,通常是營養不均衡導致,缺乏維他命B2、維他命C。 \n江坤俊表示,若嘴破不是細菌和黴菌造成,可用「口內膏」治療,其含有類固醇,可以壓制發炎反應,且快速恢復,但若是細菌和黴菌造成嘴破,拿口內膏塗抹,很可能會造成「蜂窩性組織炎」,嚴重甚至可能致命。「嘴破永遠都是預防勝於治療」江坤俊呼籲,坊間有很多消息不正確也沒有根據,想要預防嘴破最好的方法,就是有充分的睡眠和均衡的營養,尤其補充維他命B2、維他命C。 \n \n

  • 吃維他命C增抵抗力 張若凡剩6口罩沒在怕「我都不出門」

    吃維他命C增抵抗力 張若凡剩6口罩沒在怕「我都不出門」

    自《聲林之王》出身的張若凡日前推出新專輯《dopaMINE 我,她》,她6日受邀擔任紅心字會公益大使,和小朋友一起滾元宵,提燈籠,為弱勢家庭孩童籌募開學用品。不過她在製作元宵時顯得手忙腳亂,她坦言自己廚藝不佳,過去曾嘗試炒高麗菜料理,不僅太鹹還炒焦,友人更在她面前直接吐出來。 \n \n \n即將在2月29日舉辦新專輯音樂會,坦言擔心因新型冠狀病毒疫情,怕演唱會因此取消,她理性地說「如果疫情更嚴重,取消是必然的」,她強調當天會加強防疫措施,包括為粉絲量體溫、提供酒精消毒,近期因疫情掀起搶口罩熱潮,她打趣說「張若凡回想「我好像只剩6個口罩」,不過她笑說「沒關係我用不到,因為我沒事都待在家不出門」。 \n先前受邀春酒演出時,張若凡會隨身攜帶酒精濕紙巾擦拭麥克風消毒,月底演唱會可能面對滿場口罩演唱,她擔心觀眾戴口罩太悶,媒體詢問若有粉絲想拍照、握手可以嗎?張若凡親切地說「當然,會願意握手,若大家會怕就不強迫」,至於若有粉絲拿口罩要簽名是否為答應?張若凡笑說「大家可以在口罩上寫我的名字」,不過她仍呼籲歌迷多洗手勝過戴口罩,加強防疫。 \n \n \n \n \n \n \n演唱會當天除了邀請《聲林》冠軍好友李友廷及另一位樂壇女歌手擔任嘉賓,她將挑戰多首快歌組曲,近期加強跑步訓練增加肺活量,此外也透過吃B群、維他命C和魚油增加抵抗力,至於在服裝尺度上是否會有突破,張若凡語帶保留說「可以跟經紀人討論一下」。 \n

  • 瘋防疫!洗手乳、乾洗手銷量增7倍 維他命翻倍

    瘋防疫!洗手乳、乾洗手銷量增7倍 維他命翻倍

    防疫抗菌用品掀搶購潮,博客來今(6)日最新銷售統計,洗手乳、乾洗手銷量較去年同期大增逾7倍,維他命銷量較往年翻倍成長。自口罩限購實名制公布,一小時內隨身紫外線殺菌設備搶購一空,空氣清淨機熱銷較前兩週業績成長逾2倍。 \n \n博客來即日推出「防疫專區」,標榜除菌、抗菌的用品成為瘋搶重點,像抗菌洗手乳、酒精棉片、抗菌濕紙巾等商品上架即完售。自口罩限購實名制公布,也推出口罩可以使用的Mistral美寧多功能殺菌消毒機、ible Airvida鈦項圈負離子空氣清淨機等,7、8日再推全館結帳滿千88折。 \n \n博客來也觀察到保健類商品買氣竄升,維他命銷量較往年翻倍成長,包括維他命C發泡錠、綜合維他命B群、益生菌等,增強免疫力抵抗病毒是新趨勢。

  • 多吃牛肉就可以補鐵?關鍵在搭配這食物

    多吃牛肉就可以補鐵?關鍵在搭配這食物

    國人深信吃牛肉可以補鐵,但該怎麼吃才能有效吸收,一般人未必了解。食藥署表示,牛肉可算是補鐵好食材,但關鍵在搭配其他食材。若能搭配含維生素C的蔬果,對鐵質的吸收就大有幫助,反之,與高鈣食物一起進食,吸收率會大打折扣。 \n \n「鐵」是人體必需的微量營養素,主要來自於飲食,一般成年女性每日建議量為15毫克,成年男性為10毫克。但由於女性每月來潮易流失鐵質,所以對補鐵有更大的需求,而最常被建議的補鐵方式法就是吃牛肉。 \n \n吃牛肉真的就可以補鐵嗎?食藥署表示,牛肉可以算是高鐵的好食物之一,但還有其他含鐵量高的食物,例如豬肝、牡蠣及紅莧菜等。雖然許多食物含鐵量看似很高,但吃進身體後的吸收率不同,通常動物性食物的吸收率較植物性食物的吸收率高。 \n \n食藥署建議,吃牛肉可以適度搭配含維生素C的食物,能幫助鐵質的吸收,例如芭樂及甜椒等。但切記,請避免和高鈣或是易干擾鐵質吸收的食物一同食用,以避免降低鐵的吸收。 \n

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