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以下是含有纖維的搜尋結果,共936

  • 自然進氣三人座終極超跑:Gordon Murray Automotive T.50正式亮相!

    自然進氣三人座終極超跑:Gordon Murray Automotive T.50正式亮相!

    Gordon Murray Automotive首次全面展示了T.50超級跑車的外觀和內部設計,以及突破性的技術與規格。T.50被Gordon Murray大師設計成汽車業界有史以來最純粹、最輕、最以駕駛為中心的超級跑車。其擁有領先所有超跑的986公斤車重、100%定制的3.9升663 ps 最高轉速達12,100 rpm 的V12自然進氣引擎,以及公路車有史以來最強的空氣動力表現,其來自車尾的400 mm風扇。預計Gordon Murray Automotive團隊會在2022年1月開始生產售價達236萬英鎊(未稅)的T.50。

  • 岱妮蠶絲周年慶 真涼感拚振興

    岱妮蠶絲周年慶 真涼感拚振興

     今年夏季高溫屢破紀錄,民眾選購衣物除了防曬外,材質親膚透氣、吸濕排汗才是「清涼一夏」的衣著重點。蠶絲被譽為纖維皇后,具親膚柔軟、涼快透氣與及吸濕排汗等優點,長時間保持涼爽舒適,達到「天然真涼感」的效果。台灣知名蠶絲服飾、寢具連鎖專賣店-岱妮蠶絲,27周年慶檔期推出多款全新蠶絲服飾,限時限量蠶絲內衣褲體驗價,搭配振興券好禮三重送方案,以超值優惠吸引民眾體驗蠶絲材質的舒適性,在今年炎夏成功吸引民眾目光。

  • Gogoro Eeyo 1s 騎帥不騎快

    Gogoro Eeyo 1s 騎帥不騎快

     Gogoro自5月28日宣布推出電動輔助單車Gogoro Eeyo後,即讓外界充滿期待,最特別的是車架採無立管設計,打破許多人對自行車架的刻板印象,尤其對體重破百的記者來說,更好奇它是否能勝任這次試騎。

  • 農閒時賺外快 葉片碎纖再利用

    農閒時賺外快 葉片碎纖再利用

     農村婦女將摘下的鳳梨葉片,逐一導入機械中碎裂,接著刮除雜質、留下韌性極高的纖維,這看似無價的農業廢棄物,未來可望作成紡織與紙類原料,替農閒時候的農工增加收入。

  • 鳳梨葉廢物再利用 為農村婦人增加收入

    鳳梨葉廢物再利用 為農村婦人增加收入

    農村婦女將摘下的鳳梨葉片,逐一導入機械中碎裂,接著刮除雜質、留下韌性極高的纖維,這看似無價的農業廢棄物,未來可望蒐集成堆、作成紡織與紙類原料,替農閒時候的農工增加收入。 \n農民洪銘聰近期正與廠商合作,由業者提供碎纖機,農場提供原料及出工,在農閒時候進行加工作業。 \n以每公頃可栽種4萬株鳳梨為例,每顆鳳梨有3公斤包括葉片在內的農業廢棄物,1公頃就有120噸,數量相當可觀;洪銘聰表示,過去多是直接在農區用曳引車粉碎當成肥料,也曾有農民以人力抽取鳳梨葉纖維,作成麻繩原料,無奈真的太費工,越來越少人願意做。 \n近期有廠商研發碎纖機,加速抽取纖維動作,洪銘聰說,鳳梨主要採收期是3至6月,7至10月幾乎都沒有工作,若能透過機械先行破碎程序,接續以人力繼續把殘渣割掉,這種工作完全沒有門檻,且能在室內完成,不受天氣影響,對工人來說絕對是增加收入的方式。 \n他指著鳳梨葉說,一片約550克,碎纖、刮除雜質後僅剩5%纖維,用力拉扯仍不會斷裂,顯見韌性很高,是衣服、宣紙及鞋墊等原料,能把一整顆鳳梨提高使用效率,減少農業廢棄物,絕對是現代化農業所樂見的事。

  • 三顧細胞移植 獲特管法核准

     三顧(3224)昨(30)日宣布,自行開發的自體纖維母細胞移植獲《特管法》核准,該專案主要是以「自體纖維母細胞移植治療皮膚缺陷(皺紋、凹洞及疤痕之填補及修復)」 ,是台灣第一家獲特管法核准治療皮膚缺陷的細胞製備公司,負責執行的是義大醫院。 \n 積極投入再生醫療領域的三顧,去年12月18日才以「自體軟骨細胞移植」獲第一件「治療膝關節軟骨缺損」特管法核准案,此次則再以自體纖維母細胞移植搶頭香。 \n 三顧在今年5月間,也與醣基簽署合作備忘錄,雙方將攜 手開發次世代NK(自然殺手細胞)技術,除了將合作進行標準化生產外,更計畫投入多 種惡性腫瘤之免疫細胞療法,打造為繼CAR-T後,次世代抗腫瘤細胞療法的先鋒。 \n 三顧指出,纖維母細胞是生物結締組織的基本構造,可合成細胞外基質和膠原蛋白來填補與修復皮膚皺紋、凹洞及疤痕,在傷口癒合上也扮演重要角色。 \n 此次獲核准的專案,是在去年6月即提交至衛福部。目前三顧也積極規畫與北醫及彰基等醫院合作,提出自體纖維母細胞治療皮膚缺陷之特管法計畫案。

  • 搶頭香! 三顧自體纖維母細胞移植獲《特管法》核准

    三顧(3224)30日宣布,自行開發的自體纖維母細胞移植獲《特管法》核准,該專案主要是以「自體纖維母細胞移植治療皮膚缺陷 (皺紋、凹洞及疤痕之填補及修復)」 ,是台灣第一家獲特管法核准治療皮膚缺陷的細胞製備公司,負責執行的醫院是義大醫院。 \n繼去年12月18日以「自體軟骨細胞移植」獲第一件「治療膝關節軟骨缺損」特管法核准案後,三顧此次再以自體纖維母細胞移植搶頭香。 \n三顧指出,纖維母細胞是生物結締組織的基本構造,可合成細胞外基質和膠原蛋白來填補與修復皮膚皺紋、凹洞及疤痕,在傷口癒合上也扮演重要角色。 \n此次獲核准的專案,是在去年 6月即提交至衛福部。目前三顧也積極規劃與北醫及彰基等醫院合作,提出自體纖維母細胞治療皮膚缺陷之特管法計畫案。 \n三顧表示,自體纖維母細胞移植技術是由公司自行研發,除獲得台灣發明專利外,去年也獲頒「國家新創獎」生技製藥與精準醫療領域獎項的肯定。目前也已提出美國、中國大陸與其他國家的發明專利申請案。 \n法人認為,過去國內醫美診所在未經過相關主管機關核准的情況下,使用幹細胞或纖維母細胞等用於皮膚治療的亂象,透過三顧專案的核准執行,將立下高規格的標準與門檻,指標意義濃厚。

  • BMW新5系與新M5的M Performance各項升級套件 再公佈更多品項

    BMW新5系與新M5的M Performance各項升級套件 再公佈更多品項

    BMW在2020年7月為新5 Series與M5車型提供廣泛的M Performance Parts。這些配件是利用BMW M GmbH的全面賽車專業知識開發的,在設計、行駛動態和性能方面都提升了更高端的運動特性,並增強了M5和M5 Competition高性能跑房車的頂級運動特性。 \n \n \n所有組件都按照最佳賽車傳統與每個車型的特定特徵對齊,並且除了運動外觀之外,還滿足了輕型結構和空氣力學方面的功能要求。所有新車型投放市場後,都第一時間同時提供5 Series全車系的大多數M功能部件。 \n \n \n \n \n高品質的外部碳纖維組件 \n由優質碳纖維製成的眾多BMW M Performance零件使新5系呈現出賽車DNA運動氣息。兩側的M Performance前部附件和由高級材料製成的M Performance前部分流器為車頭帶來動感外觀。除了高光澤黑色的雙腎格柵外,M Performance前格柵也有碳纖維版本。同樣,M Performance外後視鏡蓋、前葉子板中的M Performance通風孔和M Performance側裙均由此款優質材料製成。 \n \n \n \n \n \nM高性能方向盤和碳纖維內飾件 \nM Performance方向盤在駕駛和車輛之間建立了特別強烈的聯繫。憑藉獨特形狀的Alcantara麂皮握持凹槽、大型拇指承托和特殊襯裡,可確保始終保持最大握持力和直接轉向感。而銀灰色手工縫製的十字繡和紅色的12點鐘標記與Alcantara結合在一起,營造出真正的賽車運動氛圍。作為標準款皮革覆蓋方向盤飾板的替代產品,也可以選擇M Performance的碳纖維/皮革或碳纖維/ Alcantara方向盤飾板。 \n \n \n專為M5和M5 Competition配備的M Performance Pro方向盤則裝有高度拋光碳纖維和Alcantara裝飾,下部飾板上帶有M Performance字母。12點鐘的標記則採用Motorsport Blue顏色,並配置M代表色的三色裝飾縫線。M Performance碳纖維換擋撥片也可用於方向盤。至於碳纖維M Performance排檔頭裝飾條則是M5和M5 Competition所獨有的。 \n \n適用於M5型號的M Performance運動型懸吊 \n借助M Performance運動型懸吊,無需更改阻尼設置,就可以進一步增強M5和M5 Competition的出色動態表現。此升級款懸吊可使車高降低5至20毫米,從而降低重心,減小側傾趨勢並提高過彎速度。而M Performance運動制動系統則可確保最大負載下的相應減速度值。 \n \n \n另外,兩款M5專屬的20吋M Performance 863 M鍛造輪圈,採用Y型輻設計和鐵灰色消光飾面。它們以複雜的鍛造和銑削工藝製造,具有獨特的專利3D立體輻條幾何形狀、銑削的M Performance文字以及彩色的M徽標。 \n \n其中,輻條中的開孔可減少輪圈中的氣流積聚,因此可需要較少的動力來高速切割湍流,明顯提升加速度。其他輕合金輪圈包括適用於一般款5系列的多輻732 M雙色設計M Performance 20吋鍛造輪圈。此外,M Performance Parts的排氣系統升級,也包含了柴油動力的對應升級。 \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

  • 喝秋葵綠茶 三週減重五公斤?

    喝秋葵綠茶 三週減重五公斤?

    有日本女星上節目分享,喝秋葵綠茶,讓她在三星期內成功瘦下五公斤,讓不少網友心生羨慕。秋葵茶真能幫助減肥?原理是什麼?又適合哪些體質? \n在日本,秋葵因具有豐富的營養和食用價值,被稱為「綠色人參」,其所含的膳食纖維,能幫助腸胃道消化、增加飽足感、延緩糖分吸收。每100公克的秋葵含有近200毫克的鉀離子,能幫助身體代謝鈉離子,以達到消水腫、利尿的效果。另外,秋葵裡的鎂、鈣也很豐富,有助血壓穩定。 \n秋葵加了綠茶後,因茶葉富含兒茶素和咖啡因,可促進新陳代謝,是減肥很好的飲品,特別適合平常口味重、愛吃鹹,或是飯後血糖較不穩的人飲用。 \n秋葵富含水溶性纖維 \n可提升飽足感 \n榮新診所營養師李婉萍表示,秋葵含有許多有助維持人體健康的重要營養素,包括碳水化合物、膳食纖維、不飽和脂肪酸、多種維生素、植化素,以及鉀、鈣等礦物質。每100克、約8~10根的秋葵,熱量約36大卡,但實際上食用後,僅產生28大卡(即所謂的「修正熱量」,因扣除了屬於醣類卻不具熱量的膳食纖維)。 \n此外,秋葵也是高纖蔬菜之一,纖維質和同等分量的高麗菜相較有三倍之多,其中所含的水溶性纖維正是提供飽足、減緩飢餓感的來源。其實,水溶性膳食纖維廣泛存在於豆類、燕麥片、洋菜、木耳、海帶、紫菜、菇類、瓜類、莢豆類等蔬菜及各種水果中,這些都有助於控制體重。 \n秋葵煮熟後再吃 \n避免絨毛引發過敏 \n網路上盛傳的「秋葵綠茶」,是將10根生的秋葵洗淨後切成小塊,和綠茶包一起加入1000毫升的開水中浸泡,放涼或冰鎮後再直接飲用。李婉萍營養師分析,比起只喝生秋葵茶,將秋葵稍微汆燙或煮熟吃會更好。因為秋葵即使經過加熱、烹煮,原有的膳食纖維和重要的營養成分,並不會流失或失去作用。許多研究發現,整株完整的秋葵或萃取物,皆能幫助穩定血糖,但秋葵水卻不在研究探討的範圍內。 \n要注意的是,秋葵外表有許多細小絨毛,某些人生吃可能會產生皮膚過敏症狀,李婉萍建議,簡單汆燙1、2分鐘後再切除蒂頭,將具有保護胃壁作用的黏液保留住,口感更好。若是不喜歡秋葵的滋味,近年來很流行的白木耳露或黑木耳露,也是很好的瘦身選擇,不過,記得要選擇無糖的品項。 \n(本文摘自《大家健康2020.07》)

  • NBA》球員擔心染上新冠後影響職業生涯

    NBA》球員擔心染上新冠後影響職業生涯

    根據臨床醫學研究證明,新冠肺炎對肺功能和免疫系統會造成有永久性損傷,具體狀況就是肺部纖維化。那麼身體素質非常好、抵抗力更強的職業運動員在確診新冠並治癒後是否會影響其職業生涯?七六人大前鋒荷福德、快艇一哥里歐納德等人受訪時明確表示很擔心,不過金塊球星約基奇以過來人身分強調不受影響。 \n荷福德表示,就是這個病毒導致NBA停賽,也讓NBA被迫搬遷到佛羅里達州奧蘭多迪士尼世界來恢復比賽,雖然聯盟訂製的一套防範措施以及安全守則,但新冠肺炎疫情陰影依舊籠罩在這裡,讓所有人心生惶恐。 \n荷福德強調,「我個人是比較擔心的,而且不僅是對職業生涯的影響,更是對接下來生活的影響。」 \n里歐納德則認為,「新冠病毒確實會對人體造成損害,如果你真的感染了,它對每個人身體影響是不同的。但我不是很清楚,更不是醫生,不知道這對於球員來說有什麼樣的影響。」 \n約基奇先前曾被檢驗出無症狀感染,在接受采訪時約基奇承認這種病毒可能會對他的未來造成影響,但這是他無法控制的,因此他說他並不是很擔心,希望什麼都不會發生。 \n埃默里大學運動心臟病學主任、亞特蘭大多支職業球隊(NBA老鷹與NFL獵鷹)的專家喬納森.金博士表示,「我們必須格外小心面對這個病毒,如果我是職業運動員,我可能會擔憂,因為還有很多未知的東西在後頭。」 \n《紐約時報》報導指出,任何新冠檢測呈陽性的球員都必須停止訓練兩周,並接受心臟檢查,其中包括心肌肌鈣蛋白檢測-肌鈣蛋白是心肌損傷壞死的標記物。喬納森-金認為,最令人擔憂的診斷是心肌炎,或者心臟炎症,這可能會導致心臟衰竭。 \n對於肺部的影響,倫敦運動呼吸專家詹姆斯-赫爾表示,現有的最佳數據顯示,新冠患者可能不超過5%的人會出現肺部纖維化症狀。 \n加州大學洛杉磯分校(UCLA)大衛格芬醫學院醫學和生理學名譽教授、運動生理學研究實驗室負責人克里斯托弗-庫珀說,無症狀感染或輕微症狀感染者不太可能有心臟或肺功能下降的風險。

  • 便便總是大不乾淨?醫曝問題出在這 一動作加速順暢

    便便總是大不乾淨?醫曝問題出在這 一動作加速順暢

    一天跑好幾次廁所,還是覺得便便沒有大乾淨,或是長期便秘,問題可能出在腸道。當肛門內側的肌肉太緊,恐導致排便困難,醫師表示,其實只要透過簡單的動作,每天練習10秒鐘,就可以有效改善。 \n《早安健康》報導,日本大腸肛門專業醫師高野正太指出,便祕不一定是缺膳食纖維,排便困難型的便祕,通常是糞便抵達肛門附近卻難以排出,導致形成強烈的殘便感。 \n高野正太建議,若不想讓糞便卡在腸道口袋,坐在椅子或是馬桶上時,肛門出力緊縮5秒、再放鬆5秒,每天做10至20次,可幫助鍛鍊恥骨直腸肌。此外,排便時可用手將屁股抬高,可讓周遭肌肉、韌帶移動,使直腸的角度接近一直線、和地面垂直,也可使排便更加順暢。 \n

  • 竹藝博物館駐館藝術家李弘偉 探索竹纖維創作

    竹藝博物館駐館藝術家李弘偉 探索竹纖維創作

    南投縣竹產業曾經蓬勃發展,因為塑膠製品出現而沒落,近年來,竹藝產業轉型升級再出發;文化局為重振竹藝風華,由駐竹藝博物館藝術家李弘偉,指導民眾參與竹纖維創作,延續竹藝文化,也讓民眾體驗其中的樂趣。 \n \n 2020竹藝博物館駐館藝術家李弘偉,從小在竹山鎮竹產業家族成長,且先後就讀竹山高中工科、國立台灣藝術大學,為設計、美學奠定堅實基礎;嗣後,他負笈海外,在美國取得藝與美術雙碩士,再赴澳大利亞取得創新設計博士。 \n \n 李弘偉說,竹纖維藝術創作結合東西方繪畫、雕塑與影像等多元媒材,因此,與民眾共同創作循序漸進,從7到8月分為4單元,首先是「點線面」讓參與者體驗壓一挑一的編法,由點延伸出線和面;其次是「結構」部分,組合立體雕塑作品;「形形色色」則以六角編法星形變化,體驗技法和色彩美學;最後是「複合之美」,將每件單元作品的複合材料,組合成裝置藝術。 \n \n 李弘偉說,他的藝術創作理念是以竹為中心,再不同的媒材結合,如銅、纖維、繪畫材料等,讓作品以立體或半平面呈現,甚至加入科技影像元素,整合創造出時尚現代感的藝術;也希望大家發揮創意,享受藝術生活化的樂趣。

  •  天然保養就吃它!網熱議夏日超美味水果 奇異果「營養小金礦」奪冠

    天然保養就吃它!網熱議夏日超美味水果 奇異果「營養小金礦」奪冠

    夏日營養水果霸主來啦 \n炎炎夏日什麼都吃不下,再忙碌也別忘補充營養!不用當冤大頭花大錢吃保健品,別忘了「水果」也是你的好夥伴!選擇當季的水果美味又健康,不管是拌沙拉、配優格,或是打成果汁都超對味,吃對讓你營養滿滿,補充爆量的維生素C,還能趁機在夏天美白一波呢~ \n今天DailyView網路溫度計就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查,十大網友最愛的夏季水果,跟著網友吃富含高營養密度、高膳食纖維、高維生素C、低熱量的「奇異果」,從裡到外都保養才是王道!No.1 奇異果 \n夏天吃什麼水果兼顧健康、美味又能體內保養?網友熱議第一名就是人稱「營養小金礦」的奇異果,因為有著三高一低:高營養密度、高膳食纖維、高維生素C及低熱量的特性。含有維生素E、多酚類等抗氧化物及礦物質鉀鈣鎂,小小一顆根本就是營養究極濃縮體,要省時又享受酸甜健康滋味,就選奇異果對半切,直接湯匙挖了開吃! \n加上富有滿滿的維生素C,調節免疫力、保持心情愉悅、兼具皮膚美白的保養益處,又因熱量低營養密度超高、膳食纖維多能保健腸道,增加飽足感,運動前配豆漿打成果汁,或是當下午茶都很適合。Juicy又清爽的口感,是許多網友們夏日水果美味健康推薦選擇,紛紛留言表示「吃奇異果心情好」、「酸甜很開胃」、「當點心超美味還能放肆享健康」、「皮膚有變好」。 \nNo.2葡萄 \n每年6到8月以及10到12月都是葡萄的盛產季節,擁有多元營養素,除了維生素B1、B2、C、P、跟鈣、鉀、磷、鐵等礦物質外,不同顏色的葡萄也有不同的功效,像是綠葡萄就有更多的β-胡蘿蔔素跟維生素A,適合眼睛保養,而深色葡萄能夠抗氧化,共同點是都有大量果糖跟葡萄糖,能夠幫助人體補充體力、消除疲勞。 \nNo.3芭樂 \n8~12月盛產的芭樂,有維生素C,高纖維質、鉀含量高、熱量低等特質,吃了有飽足感,不僅常被網友在減肥期食用,其中鉀又能協助排除身體多餘的鈉,能夠調節血壓跟膽固醇,因此吃了還有預防心血疾病的效果,屬性溫和的芭樂,對喉嚨不適的咳嗽,也有緩解效用,內有維生素A也能鞏固視力。 \nNo.4椰子 \n想到夏天就會想到陽光、沙灘、比基尼,當然少不了最chill的水果椰子啦!清甜的椰子汁不僅生津止渴,裡面的鉀、鈣、鎂、鈉和蛋白質等營養,能夠降血壓,補充水分跟電解質,儼然是水果界的「天然運動飲料」,而滑脆的椰子肉讓人一口接一口,裡面的天然椰子油跟纖維質,對減重有益,種種優點讓椰子有「生命之樹」的美名。 \nNo.5芒果 \n說到夏天最多人的聯想到的應該是芒果,當季的芒果香甜又多汁,不管是拿來搭冰品,還是手搖飲料都是人氣超夯! \n其中芒果有維生素A、B1、B2、C、磷、鈣、鐵、鉀、胡蘿蔔素等營養,維生素A更高達38%,對粘膜跟眼睛都有好處,可改善乾眼症,強化免疫系統,但含糖量高,糖尿病跟喉嚨不舒服以及皮膚病的人,不太適合吃多。 \nNo.6西瓜 \n水分多的西瓜,想必是不少人夏日水果的最愛,西瓜多汁消暑有利尿的功效,還能夠避免因為高溫曝曬的陽暑現象,富含番茄紅素,對心血管也有許多好處,能夠降低膽固醇,此外根據網站《健康2.0》指出,西瓜中的「瓜氨酸」能夠促進血管打得更開,有改善男性性功能作用,因此西瓜還有「天然威而鋼」的稱號,不過熱量糖分高,也不能一開心就吃太多。 \nNo.7鳳梨 \n果肉結實又有口感的鳳梨,是許多人在夏天裡的最愛,不管是果汁還是冰品都是夏日熱門選擇,其中有許多維生素B1、檸檬酸,能夠幫助減輕疲勞感,也能預防心臟病和關節疼痛,裡面的非水溶性纖維也能促進腸胃,此外鳳梨發酵後產生的酵素,也常常在保健食品中看到,對於呼吸道疾病如:鼻竇炎、氣喘也有功效。 \nNo.8荔枝 \n甜滋滋的荔枝,從冰箱裡拿出來,撥開外殼享受清涼好滋味,是夏天裡的一大享受,荔枝有許多維生素B、維生素C、蛋白質跟鈣,能夠增強免疫力跟美容效果,幫助新陳代謝,對大腦組織細胞也有益處,能減緩失眠跟健忘。不過荔枝屬於燥熱水果,吃多會上火,且熱量跟甜度高,雖然能補充能量,但適量就好,不然很可能不小心發胖呀~ \nNo.9火龍果 \n紅的火龍果多汁,白的火龍果清甜,不管是哪一種,都受到許多網友的喜愛,因為富含青花素,能夠預防心血管疾病跟腦中風,抗衰老跟癡呆,內有許多水溶性纖維跟裡面的小黑籽,不但有不飽和脂肪酸,也能刺激腸胃蠕動、潤腸,且熱量低不會過甜,深受許多怕甜的網友喜愛,鉀含高還能助消水腫,不過火龍果屬性偏涼,吃太多可能會拉肚子。 \nNo.10百香果 \n酸酸甜甜的百香果,是夏天裡面非常受歡迎的水果之一,不管是在手搖飲料,還是冰品、果汁裡面都可以看見它的蹤跡,獨特的香氣讓人很難忽略它的存在感,又因為維生素A、類黃酮等營養,有抗氧化跟消炎的作用,且百香果籽有需多膳食纖維,對腸胃消化也很好,加入檸檬水一起作成檸檬百香果汁,也是非常適合夏天的水果之一。 \n【網路溫度計調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫】 \n分析說明: \n本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2018年06月21日至2020年06月19日,共兩年。 \n系統觀測上萬個網站頻道,包括新聞頻道、Facebook、PTT及各大討論區、部落格等,針對討論『夏日營養水果』相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本分析依據。 \n本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。 \n本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」

  • 甜的膳食纖維!「木寡醣乳酪蛋糕」低糖無澱粉適合全年齡吃的蛋糕

    甜的膳食纖維!「木寡醣乳酪蛋糕」低糖無澱粉適合全年齡吃的蛋糕

    「糖」在日常飲食總是無處不在,或多或少總是會不小心攝取,但往往含糖飲料或蛋糕總能安撫情緒,但往往糖攝取過多,各專業醫師也提醒,會影響身體機能,如誘發胰島素抗性,增加肥胖、代謝症候群機會,並使血壓、血糖、血脂升高,增加心血管疾病風險,加速身體老化,並被懷疑可能也會增加癌症風險。 \n \n想要控糖就先選木寡醣,它可取代蔗糖的甜,又是屬於甜的膳食纖維,吃下去一樣擁有像「糖」般的幸福味道,其實,高敏敏營養師提到「木寡糖」可作為體內雙歧桿菌(Bifidobacteria)等益菌生長繁殖的養料,具有的膳食纖維能促進腸道蠕動幫助排便,強化消化道機能,打造好菌環境,為健康打好底。 \n \n「木寡糖」具有蔗糖般的風味,但分子較大,不易被口腔細菌分解利用,因此幾乎不會產生任何熱量;因此木寡糖能滿足特殊族群對於糖類攝取的需求,易於促進體內新陳代謝,防止再吸收,達到調整生理機能的好處。 \n \n起司公爵蟬聯四屆金馬獎指定伴手禮,今年特別在父親節前推出吃的健康蛋糕,以起士公爵著名 「4D」無添加系列再升級,更推出「5D」版,主打不添加奶油)、不添加鮮奶油、不添加澱粉、不添加水、不添加糖的重乳酪蛋糕,連營養師高敏敏也推薦,適合銀髮族、上班族、兒童、健身愛好者、健重族、血糖控制等,全年齡及組群的乳酪蛋糕。 \n \n \n \n

  • 富含纖維成「減肥聖品」 奇亞籽有四種副作用

    富含纖維成「減肥聖品」 奇亞籽有四種副作用

    躋身超市、藥妝店,被譽為「奇蹟種籽」的奇亞籽(chia),是歐美名模眼中的減肥聖品。真的有效嗎?走進有機店,架上罐子上貼著一整片壯觀如薰衣草田的紫花景色,原以為賣的是花草茶,但仔細一看,罐中盛裝著一粒粒狀似芝麻的種籽,原來是近年來歐美市場上被高舉為「奇蹟種籽」的奇亞籽(chia seed)。 \n無獨有偶,這一年來愈來愈常看到它的蹤跡,廠商不但引進百貨公司銷售,連手搖杯店家也訴求健康,將奇亞籽納入冷飲品項,甚至更有業者量身打造同名飲品,找來代言人高調造勢,強調纖體美容效果。 \n \n每種特色食材背後總有一段傳奇。奇亞籽是鼠尾草的種籽,起源於墨西哥南部和瓜地馬拉,早從西元前3500年就已有人們食用的紀錄,還曾經是阿茲特克人和瑪雅人的主食,傳說中阿茲特克戰士外出狩獵、戰鬥時,就是仰賴奇亞籽補充體力。近年來則由於營養界鼓勵民眾多吃堅果、種籽以攝取好脂肪,帶動一波種籽飲食風潮,奇亞籽因此在中南美洲和澳洲等國家被大量種植。 \n \n在廣告的推波助瀾下,一提到奇亞籽,就讓人聯想到減肥,沐光臨床營養機構營養師程涵宇指出,富含纖維是重要因素。 \n她說,每100克奇亞籽含有37.5克的膳食纖維,其中,泡水後膨脹並產生黏膠狀物質的部份屬於水溶性纖維,有助延緩血糖上升速度;而更多的是非水溶性纖維,在水中不會溶解、吸收,幾乎可完整通過消化道,因此不但能增加飽足感,還有調節腸道機能的作用。 \n除了纖維含量多,奇亞籽當中的油脂絕大部份屬於有益身體的不飽和脂肪酸,其中又以Omega-3一族的ALA(α-次亞麻油酸)比例最高,可降低膽固醇、維持動脈機能,減少罹患心血管疾病風險;ALA在人體中也會部份轉化為EPA和DHA等其他Omega-3家族,有助於維持神經系統和腦部運作,程涵宇補充。 \n奇亞籽產地之一,阿根廷聖達菲的濱海大學生物化學系的動物研究也佐證,奇亞籽富含的ALA有助於穩定血脂及增加胰島素阻抗,甚至還能減少內臟脂肪的堆積。 \n不過,馬偕醫院營養師趙強指出,2012年美國阿巴拉契亞州立大學針對停經後且BMI過重的62名婦女進行小型試驗後發現,每天吃25克奇亞籽長達10週的人,雖然血液中ALA和EPA的濃度確實提高,但對於體內的發炎狀況和致病因子卻沒有明顯影響,因此他提醒,就營養成分來看,高纖易飽、好脂肪、且有蛋白質是奇亞籽的特性,如果攝取之後能因此少吃其他食物,應該可達到減肥作用,但能否進一步有預防疾病的效果,恐怕還要評估。 \n此外,為了減肥而選擇產品時更應留意,以美國農業部營養資料分析,每100克生奇亞籽熱量為486卡,但市售飲品由於加了濃縮果汁、蜂蜜等原料,內含不到2克奇亞籽,熱量卻超過70卡,是原始種籽熱量的8倍之多,臺安醫院預防醫學部營養師劉怡里就建議,由於奇亞籽本身幾乎沒有味道,直接生吃、泡水喝,或加入早餐牛奶、豆漿當中食用即可,可避免攝取到多餘熱量。 \n◎ 腹脹、過敏、低血壓,吃奇亞籽可能的副作用 \n儘管歐美肯定奇亞籽的好處,但仍有研究提到它可能造成的副作用。 \n1‧由於纖維含量高,下肚後容易產氣或感覺腹脹不適。 \n2‧對芝麻或芥菜籽過敏的人,可能同樣對奇亞籽過敏。 \n3‧Omega-3會稀釋血液,因此如果正在服用血液稀釋劑或即將動手術的病人,應諮詢醫生後再食用。 \n4‧有研究發現,吃奇亞籽有降血壓的效果,因此中老年人、或已有低血壓的患者,吃奇亞籽時必須特別小心,以免血壓降太低。 \n◎ 奇亞籽怎麼吃? \n1‧直接泡冷水或溫水,放置一會兒略成膠狀,可直接飲用或加檸檬或蜂蜜調味。 \n2‧加入早餐穀片、牛奶、豆漿中食用。 \n3‧灑一些在果醬中,用以抹吐司還可增加口感。 \n4‧用於烘焙麵包、蛋糕,且最好出爐前再撒,以免高溫破壞好脂肪酸。 \n \n程涵宇營養師小提醒:由於奇亞籽含纖維量高,有胃潰瘍、胃發炎、或腸胃道手術後3個月內的病人最好避免食用,以免增加腸胃負擔。 \n趙強營養師小提醒:因為奇亞籽與山粉圓的纖維含量高,吸水力強,應避免連續大量食用,以免造成腸阻塞的危險。 \n◎ 進口奇亞籽vs.本土山粉圓,各勝擅場 \n \n台灣本土食材中,其實也有性質類似的好選擇。奇亞籽富含纖維、泡水膨脹的特性,不免讓人聯想到台灣常見的山粉圓。 \n劉怡里認為,以熱量來看,兩者確實相近,不過奇亞籽脂肪比例高,山粉圓的澱粉和膳食纖維較多,營養價值各有所長;趙強也認為,15克山粉圓就含有8.7克膳食纖維,對於便秘者來說確實是不錯的選項。 \n美國心臟協會(AHA)建議每週至少吃2份魚類可攝取到足夠的Omega-3以保護心血管健康,若是植物來源的ALA,則建議每天1.5~3克。依此換算,約為15克奇亞籽,《康健》以等量奇亞籽和山粉圓大PK,揭開神奇種籽的營養面紗。 \n

  • 靠「以菜配飯」來減肥?醫師搖頭:累死腸胃

    靠「以菜配飯」來減肥?醫師搖頭:累死腸胃

    彰化基督教醫院大腸直腸外科門診間裡,每天聽到主治醫師黃灯明反覆叮嚀病人最多的就是,「每天記得吃飽一點,而且要多吃米飯,而不是多吃菜。」因為黃灯明觀察門診病人,尤其是女性常以為多吃米飯會胖,就以蔬菜水果代替主食,因為水果的含糖量都不低,吃的愈多,反而愈胖,且多少有農藥殘留,蔬菜水果少量多樣攝取即可,「要以飯配菜,而不是以菜配飯。」 \n黃灯明替病人做肛門檢查,常發現大腸裡面積存了很多高纖維食物,表示攝取量太多,讓腸胃一直負擔很大,結果不但沒有幫助消化,反而只是累死腸胃,白做工而已。 \n營養師張心怡也特別提醒,每天還是必須攝取足量的蔬菜水果,才能有效遠離癌症及文明病,而膳食纖維對身體有許多好處,尤其是促進腸道蠕動。 \n \n攝取建議量每天應該要吃到25克-35克,例如主食選擇全穀雜糧,100克的糙米、燕麥約可煮成一碗半的量,可攝取到8克到12克的膳食纖維;半碗蔬菜,一天至少吃1.5碗,即可攝取到8克到12克的膳食纖維;每天二到三份的水果,則可攝取6克到12克的膳食纖維。 \n此外每天也需有足夠的水分才能促進腸道蠕動,才不會構成糞石造成腸道負擔。最後建議民眾可採「蔬果彩虹579」攝取原則,主食選擇全穀非精緻,並飲用足夠水分(體重X30c.c),以達到保腸健體的目的。 \n

  • 不菸不酒5旬男全身爆痛以為卡到陰 檢查結果讓醫師傻眼

    不菸不酒5旬男全身爆痛以為卡到陰 檢查結果讓醫師傻眼

    台中52歲王先生沒有慢性病史,平時不菸不酒,偶爾快走當作運動,生活輕鬆愜意,但最近飽受身體多處莫名疼痛所擾,從小診所看到大醫院,症狀仍毫無改善,不僅影響睡眠,也使白天精神不佳,一度還擔心自己是否為卡到陰,或是遇到更年期,直到醫師確診為「纖維肌痛症」,經藥物治療後,症狀才大幅改善。 \n \n \n亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師吳致螢表示,患者沒有不良習慣,平日生活沒有耗費體力的粗重工作,但身體疼痛卻如影隨形,身體各部位幾乎無一倖存,即便到多家診所、醫院就診,做過不少抽血及放射檢驗,結果總是莫衷一是,吃止痛藥休息一陣子,似乎有些改善,但過沒多久,全身疼痛再度來襲。 \n \n \n王先生的困擾不僅於此,他經常晚上失眠、白天無精打采、意志消沉,導致白天工作渾渾噩噩,甚至連以往熱衷的爬山、打球也提不起勁,令他懷疑自己自律神經失調、碰上更年期,甚至以為是卡到陰、被下降頭等,就診時根據詢問病史、臨床表現及壓痛點檢查後,確診為「纖維肌痛症」,經藥物治療後緩解許多。 \n \n \n吳致螢指出,「纖維肌痛症」俗稱公主病,只要摸到哪,就會痛到哪,甚至輕觸身體也會造成莫名疼痛,由於外人無法體會患者的痛苦,因此常會以為是無病呻吟,就醫也會被當成詐病或心理病,無法被正確看待、診斷及治療。 \n \n \n吳致螢強調,「纖維肌痛症」的盛行率約2%至4%,以女性患者居多,確切致病原因仍不明,一般認為可能與中樞神經系統失調、神經傳導物質有關,包括疼痛刺激太嚴重或持續太久,造成中樞對疼痛感受的敏感化,腦部容易將不是疼痛的刺激,誤認解讀為疼痛訊號,以致於體內疼痛抑制系統功能下降。 \n \n \n他進一步解釋,疼痛感猶如警報系統,對身體具示警作用,讓人可適時就醫,及早治療,但此病有如警報器故障,一直發出假警報,使病人身體或心理提心吊膽,不僅嚴重干擾正常工作及作息,甚至造成焦慮、憂慮及失眠,因此病人往往遊走於神經科、身心科、骨科、風溼科和復健科,仍找不到原因也無從改善症狀。 \n \n \n吳致螢說,目前仍無法以醫學檢驗儀器協助確診,包括檢查肌肉、骨骼,或關節病痛的方法,甚至於針對疼痛部位的肌肉切片檢查,在顯微鏡下也觀察不到任何的肌肉發炎病變,不過研究顯示,早年受傷或感染、遺傳因素及環境因素都可能是致病影響因子, \n \n \n醫師提醒,目前無法以單一因素歸咎病因,不過確實可藉由抗憂鬱藥物、抗癲癇藥物,以及物理治療、體能訓練及認知行為治療等方式,達到改善症狀效果,讓生活再度步上正軌,早日脫離「公主病」的夢魘。 \n※本文由《NOW健康》授權報導,未經同意禁止轉載。

  • 渾身痛醫不好疑卡陰  罹患「公主病」有藥醫

    渾身痛醫不好疑卡陰 罹患「公主病」有藥醫

    52歲王姓男子全身到處疼痛,他並無慢性病、也不煙不酒,平日固定運動,他到處求診,做過多種檢查,都無改善,影響睡眠白天、精神不佳。他一度以為是卡到陰或被下降頭,到亞大附醫求診,確診是罹患俗稱「公主病」的「纖維肌痛症」,經藥物治療,才逐漸改善。 \n \n亞洲大學附屬醫院神經內科主治醫師吳致螢表示,平日並未從事粗重工作,但全身多處疼痛,已到多家診所、醫院就診,做過不少抽血及放射檢驗,吃止痛藥休息似乎點改善,但過沒多久,全身疼痛再度來襲。 \n \n吳致螢說,王男經常失眠、白天無精打采,白天上班渾渾噩噩,也提不起勁運動爬山,他懷疑自己可能自律神經失調或更年期,甚至以為是卡到陰、被下降頭等,就確診為「纖維肌痛症」,以藥物治療後才逐漸緩解。 \n \n吳致螢指出,「纖維肌痛症」俗稱「公主病」,只要摸到哪,就會痛到哪,甚至輕觸身體也會造成莫名疼痛,外人無法體會患者的痛苦,常會認為是無病呻吟,就醫也會被當成詐病或心理病,無法被正確看待、診斷及治療。 \n \n吳致螢指出,「纖維肌痛症」的盛行率約2%至4%,以女性患者居多,確切致病原因仍不明,一般認為可能與中樞神經系統失調、神經傳導物質有關。他表示,疼痛感猶如警報系統具示警作用,讓人可適時就醫,及早治療,但此病有如警報器故障,一直發出假警報,嚴重干擾患者的工作及作息,病人常遊走於神經科、身心科、骨科、風濕科和復健科,仍找不到病因。 \n \n他表示,「纖維肌痛症」確實可藉由抗憂鬱藥物、抗癲癇藥物、物理治療、體能訓練及認知行為治療等方式,達到改善症狀效果,讓生活再度步上正軌。

  • 華紙拚轉盈 切入食安紙市場

     華紙(1905)6月30日股東常會通過2019年財報及虧損撥補案。董事長黃鯤雄為營運虧損向股東致歉,並表示帶領華紙朝漿紙纖維應用商轉型拚轉盈。 \n 黃鯤雄表示,首先切入食安紙市場,打頭陣的紙吸管攻進國際飲料大廠,接著7月推出無塑紙杯與紙封膜,搶占國內一年消費逾20億個一次性飲料杯的替代商機。 \n 黃鯤雄指出,以漿紙原料取代石化原料已有前例,華紙全力投入紙材研發創新,發展精緻化、特殊化、機能化的漿紙纖維應用,並跨足食、衣、住、行各領域,攻全球市場。目前食安紙以「益利」(Easy)系列品牌為名,紙吸管銷往台、越、日、星馬等地高檔餐廳,無塑紙杯與紙封膜則在台、美、中等數國申請專利認證,最快7月在台上市。 \n 為擴大無塑新生活商機,據了解,華紙也協同永豐餘集團旗下的新川創新公司併肩作戰,接下來將進軍免洗餐盒市場,推出非氟防油紙袋、保久型紙袋,非氟防油紙袋可取代快餐、烘烤食品和蛋糕的包裝紙製品,除了企圖全面打包食安商機,研發創新中的漿紙纖維應用項目還有布料、建材等,致力循環經濟。 \n 華紙2019年合併營收206.89億元、年減13.88%,稅後淨損2.45億元,每股虧損0.22元,創近六年低點。副總陳瑞和表示,受制美中貿易戰與海外需求疲軟,衝擊漿價及成本結構,拖累華紙營運表現,兩年多前開始轉型大計,希望提高具錢途的特殊用紙、食安用紙營收占比,降低文化用紙萎縮、漿紙波動劇烈的衝擊。 \n 今年截至5月,華紙特紙營收占比約50%、食安紙約7~8%、文紙占兩~三成,其餘為紙漿、肥料、化工等,期待隨著國內外食安紙市場打開,提升食安紙營收占比至15~20%。 \n 展望下半年,陳瑞和直言不樂觀,受疫情影響,市場需求疲軟使漿價長期處於低檔,可能創史上漿價在500美元以下低谷徘徊最久的一次,預期第三季淡季有壓,華紙在逆境中聚焦較不受景氣影響的無塑新生活商機衝刺,據統計,國人一年手搖飲消耗量就高達12億杯、咖啡也喝掉8億杯。

  • 毛巾清潔之道 病菌藏在細節裡

    毛巾清潔之道 病菌藏在細節裡

     受疫情影響,消費者更注重日常用品的清潔,以台灣毛巾市場來說,純棉材質最受消費者青睞,雖然市面上出現速乾性的科技纖維毛巾,但在觸感上依然比不上純棉材質柔軟舒適,針對天天使用的毛巾,有許多要注意的細節,才能避免細菌孳生,本次專訪寢飾業者,了解毛巾洗滌與使用之道。 \n 日比家族公關張馨方表示,每個人在生活中至少會用3條毛巾,大浴巾用來擦身體、毛巾擦頭髮、方巾則是洗臉用,浴室環境潮溼、通風差、溫度高,細菌會在毛巾上大量繁殖,如果沒辦法每天清洗,至少3日要換洗一次,純棉毛巾多次洗滌或烘乾後容易使棉纖維糾結,導致觸感不夠柔軟。她建議,可以在洗滌時加入一點柔軟精放鬆棉纖維,讓毛巾線圈恢復蓬鬆柔軟。若發現毛巾有異味或黏滑感則表示黴菌已經開始孳生,就要更替。 \n 日比家族旗下頂級毛巾「Abyss Habidecor」面料的線圈很長,能創造蓬鬆柔軟的觸感,吸水性更好,也更容易快乾,因為線圈範圍大,接觸空氣的面積更多,相對更容易曬乾,適合台灣潮溼氣候,除了「Abyss Habidecor」外,集團旗下代理的CK、VALERON也都有許多衛浴毛巾、腳踏墊等周邊商品可供選擇,現在熱搭品牌年中慶,優惠最低下殺6折起。 \n Crate and Barrel公關則提醒,新毛巾不要直接使用,應先在溫水中浸泡一下,用清水沖洗幾遍,洗去毛巾上的浮色、浮毛及生產過程中的殘留物質,還能中和毛巾的酸鹼度,並減少柔軟劑帶來的危害,在使用上,每個人都要使用專屬毛巾不要混用,特別是年齡大的、生病的、抵抗力差的人更要多加留意。 \n Crate and Barrel也建議,不同用途的毛巾要分開放,使用過毛巾後應立即清洗,建議可每天手洗,3到5天用洗衣機徹底地清洗一次,浴巾建議1周清洗1次,洗的時候儘量選用中性洗滌劑,並要經常日曬或紫外線消毒,晾曬時掛在乾燥通風處,自然晾乾或熱風烘乾,使用洗衣機清洗毛巾時,建議不要使用洗衣袋,若一定要使用洗衣袋請選擇孔較大的洗衣袋,毛巾類的商品屬於消耗品,3個月至半年左右要更換。 \n 東妮寢飾表示,新毛巾在使用前應先使用中性清潔劑洗滌,以除去表面棉絮和細菌,清洗後立即曬乾,使用後毛巾常沾附人類汗液、體液等分泌物,使用時間一長,纖維縫隙內的細菌即很難清除,建議最好2個月左右更換毛巾。東妮寢飾旗下品牌東妮寢飾、La mode寢飾、Charisma寢飾,從7月1日至31日當日單筆消費滿8000元現抵800元。

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