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以下是含有老年的搜尋結果,共430

  • 疫情突顯老年衰弱嚴重性 童綜合開設抗老化衰弱特診

    疫情突顯老年衰弱嚴重性 童綜合開設抗老化衰弱特診

    新冠肺炎襲捲全球,更凸顯高齡者身體保健重要性,童綜合醫院在沙鹿院區開設「老年防衰弱特診」,聯合心身科、中醫科、復健科、家醫科進行整合醫療照護,將以整合醫療團隊內相互轉介,達到共同照護目的。

  • 越南30歲不婚恐罰1.2萬?官方出面闢謠

    越南30歲不婚恐罰1.2萬?官方出面闢謠

    隨著全球景氣越變越差,不少人選擇晚婚,甚至不結婚,生育率也跟著降低,社會結構逐漸老人化。越南總理阮春福(Nguyen Xuan Phuc)為了提高生育率,並發布相關補助方案,不過網路竟傳出,未來青年人若未在30歲前結婚,將處罰500萬至1000萬越南盾,讓不少網友看傻眼。

  • 前龐德女郎驚喜現身 冷豔巨星老年轉性愛女人

    前龐德女郎驚喜現身 冷豔巨星老年轉性愛女人

    由法國鬼才導演克里斯多福歐諾黑執導的最新電影《戀愛倒帶中》,力邀凱薩琳丹妮芙與馬斯楚安尼之女齊雅拉馬斯楚安尼、知名演歌雙棲的歌手班傑明畢歐雷、法國新生代小鮮肉文森拉寇斯特及以《找我經紀人》在台廣為人知的卡蜜兒克汀聯手出演,17日更加碼曝光一位法國大明星現身電影片尾。

  • 晚年獅子易餓死虎卻不會 真相鼻酸

    晚年獅子易餓死虎卻不會 真相鼻酸

    物競天擇,適者生存,大自然中各種動物有兇猛也有溫柔,其中獅子和老虎在一般人印象中,都是野生動物中的佼佼者,總是令其他動物畏懼的;對於動物來說吃飽很重要,晚年獅子卻容易餓死,老虎卻鮮少有此情形,原來背後真相聽了很鼻酸。 \n獅子和老虎分別被稱做草原之王和萬獸之王,由此可知牠們在動物圈中有多威風凜凜,兩者也都是食物鏈上上層,專門獵捕其他動物當食物,但牠們生活習性卻大不同。獅子屬於群居動物,獵捕時會集體行動,將獵物圍困致死;老虎則剛好相反,牠通常獨自行動居多,僅繁殖季節才會看到同類共同生活,從幼年就適應單打獨鬥。 \n不過,牠們的生活習性也正好反映晚年會遇到的問題,隨著時間流逝動物也會老去,行動力也不如成年時敏捷,尤其對於獅群來說,老獅會被強壯的獅子一一取代,沒有同伴一起補食,久而久之沒有食物填飽肚子,就會餓死;但老虎卻不怕,因為牠總是單槍匹馬,就算老了獵食也不成太大問題。

  • 農民自繳6% 退休金月領2.6萬

    農民自繳6% 退休金月領2.6萬

     農民保險因未有老年給付,而以老農津貼暫代,只要投保農保15年並符合規定,就可以領取每月7千餘元的老農津貼,但相較勞工有老年給付、勞退等保障仍不足,農委會主委陳吉仲昨天表示,擬比照勞退新制設立「農民退休金」制度,依勞工基本薪資提繳,每月農民最高自行提繳6%、政府提撥6%,30歲農民65歲退休,加計老農津貼約可月領2萬6千元至85歲為止,最快年底就可上路。 \n 採自願參加 年底上路 \n 立法院經濟委員會昨天邀請農委會業務報告。陳吉仲報告時指出,農民採自願參加農民退休金制度,只要未滿65歲且未領取其他社會保險老年給付的農保被保險人,按基本工資乘以存繳比率,農民可以自行提繳1至6%,政府對等補助,並保證不低於當地銀行2年定期存款利率,農民65歲時可以「按月」請領月退休金,並由勞保局及基金運用局辦理相關投資等。 \n 陳吉仲報告時提及,如未滿50歲參與農民人數20%、年滿50歲10%計算,估算約有近6萬人參與,以最高提繳比率計算,政府首年負擔約10.2億元,「相較農委會1年1千多億預算相較算少」。 \n 如以老農津貼每4年依CPI(消費者物價指數)4%調整、現行基本工資2萬3800元每年平均調整2%、基金收益3%、餘命20年計算,30歲農民存繳35年退休後,每月可額外領取約每月1萬8千元的農民退休金直至85歲;相較一般勞工,若僅有雇主提繳6%,工作35年退休後請領月退休金,每月僅約可請領不到9千元高了不少。 \n 自營作業者 也應納保 \n 農保人數約有100萬人,政治大學勞工研究所教授成之約指出,除了農民,全國仍有約200萬名自營作業者僅有勞保的老年給付,政府不應獨厚農民,應該要一併思考如何保障自營作業者的退休生活。 \n 農委會預計下周把「農民退休金制度」草案送行政院討論,其中提及業務委託如退休儲金的收支、保管業務,將由勞工保險局辦理。

  • 打破8大老年迷思 迎向黃金歲月

    打破8大老年迷思 迎向黃金歲月

     如今,大多數人有望活到80多歲,在人類歷史上這還是頭一遭。由於人類壽命延長速度如此之快(在過去100年,出生時的平均預期壽命幾乎變成了兩倍!),大多關於老化和老年人的經驗和信念已經過時,我們其實還活在過去。許多從以前流傳至今的成見與猜測是錯的。 \n 我們社會面臨的難題是年齡歧視,也就是以為老人都是風中殘燭的錯誤觀念,信了這種有害的謬論,會給個人、社會、經濟和醫療保健帶來悲劇。一味將青春永駐置於焦點,貶低老年的個人意義和社會意義,其實會剝奪走隨著年歲增長而得到的諸多樂趣。 \n 《老的藝術:高齡醫學權威的身心抗老祕方》一書作書Mark E. Williams是北卡羅萊納大學(University of North Carolina)醫學博士,也是該校臨床醫學教授,並於北卡羅萊納州威明頓市(Wilmington, North Carolina)積極從事臨床診療活動,投注大量時間進行老年醫學門診、住院醫療、療養院照護以及生活輔助。曾在《美國健康》(American Health)雜誌等其他醫學調查中,獲同行評選為美國最佳醫師之一。 \n 審訂和推薦人詹鼎正是美國約翰霍普金斯大學公共衛生政策與管理學系老人學與長期照護博士,現職台大醫院竹東分院院長。 \n 書中提出必須要打破8大迷思:(一)年紀大健康就會走下坡;(二)減重對延年益壽多有幫助;(三)愈老愈糊塗,愈老愈健忘;(四)年紀愈大,學習力和創造力愈差;(五)無論如何都無法改變老化;(六)老人是社會和經濟的負擔;(七)人到了一定年紀就無性無慾;(八)老了無法獨立生活,安養中心是唯一選擇。 \n 五大抗老祕方 \n 書中並提出5大抗老祕方:(一)認清事實:面對會老的事實,發掘晚年的巨大潛力;(二)鍛鍊身體:規律運動可改變老化速度,帶來健康益處;(三)刺激大腦:刺激腦力可拓展創造力、加深智慧與鑑賞力;(四)駕馭情緒:保持穩定情緒,才有活力和熱情繼續人生旅程;(五)滋養心靈:活著的每一刻都是寶貴的,持續成長,生命就有意義。 \n 詹鼎正(台大醫院竹東分院長、前台大醫院老年醫學部主任)指出,文中以五個抗老祕訣為總綱,除了第一個認清老化現實外,第二祕訣是鍛鍊身體。這個祕訣中,一開始談到了老化帶來的生理變化,以及這些變化對個人帶來的影響。之後的章節中,強調如果要老得好,運動與營養不可少,這也是個人念茲在茲的理念,最後教大家如何正確地運動。 \n 第三個祕訣是刺激大腦,一開始先探討老化與記憶的關係,然後告訴讀者,智力與創造力不會因老化而退化,反而會更優化成熟。接下來分析睡眠與老化的關聯與睡眠的價值,最後教大家如何刺激大腦,預防退化。 \n 第四個祕訣是駕馭情緒。一開始從歷史的觀點,看看不同時代,各個國家民族,如何面對老化帶來的情緒包袱。接下來,教我們如何因應老化帶來的自我形象與角色的轉變。最後,傳授大家針對各種不同情緒的駕馭之道。 \n 最後一個祕訣是滋養心靈。第一節討論長期照護,了解現行制度的不足之處,也期待有新的照護模式。下一節教導我自如何面對死亡,得到安息。最後傳授大家滋養心靈的祕方,希望大家在晚年有著滿足,寧靜的生活。以下是本書的書摘: \n 家是老年的情感依靠 \n 家庭是文化的縮影,世代關係對於生活有著強大的影響。在理想的情況下,老年人從家庭及家庭中的角色獲得支援、關心、尊重、地位與使命感,反過來,他們提供家庭文化意義、安定力量和歷史延續。祖孫之間的互動常常是玩耍、互相關愛、交流知識,孫兒尊重祖輩,祖輩疼愛孫兒。如果我們關愛孩子,孩子又看到我們關愛我們的父母,他們也許也會關愛我們。 \n 到了晚年,最大的恐懼是被迫從負責任的成年人變成仰賴他人幫助的人。依賴讓我們受他人擺布,感到不安。許多老年人不信任中年人,這或許是知道他人和自己之間可能存有虛偽、不真誠與雙重標準。例如,我見過一些老年人輕描淡寫或否認生病,為的是阻止家人一有機會就把他送去安養中心(雖然他們未必有這種想法)。這種緊張關係不只限於年邁父母和子女之間,夫婦互相關心支持,但是對於未來還是會感到焦慮和不確定,雙方都承擔著雙倍的壓力。 \n 有一句波斯諺語說:「孩子是通往天堂的橋梁。」老年人的情感平衡往往取決於同子女的關係。年老後,我們必須重建改造與孩子(如今成年了)的關係,在這件事的成功與否會決定他們對我們感到喜愛、矛盾還是敵意。有的子女可能永遠無法克服年少時對於父母的怨懟,當父母的如果十分在意自己依賴子女,把自己視為負擔,或是要求過高、疑心太重,都可能加劇這種情感衝擊。 \n 古往今來的文學作品中,我們可以看到許多親子關係的刻板印象,那些誇張諷刺的描繪往往帶有錯誤或過時的假想,不過了解它們、清楚它們與自己的生活相仿之處也有用處。例如,父子經常被描繪成水火不容,互相爭奪權力或統治地位,父女間關係往往比較溫柔。 \n 希臘劇作家歐里庇得斯(Euripides)得出一個結論:「對一個老去的父親,沒有什麼比女兒更寶貝的了。」母女關係在青春期偶爾會陷入服從與叛逆之間的掙扎,美國作家博貝克(Erma Bombeck)幽默地提出一個觀點:「我的母親不會承認,不過我老是讓她失望,在她的內心深處,她永遠不會原諒自己生下了一個不肯把鋁箔紙洗乾淨再利用的女兒。」 \n 世代之間的關愛 \n 世代之間可能存在衝突,可是世代關係也是愛與支持的重要來源,這些互動對人人都很重要。有一句話我認為是米德說的(不過我找不到出處):「老人能教年輕人,變老沒關係;年輕人也可以教老年人,死亡也沒什麼大不了。」與孫兒互動也許能給老年人帶來最溫暖、最幸福的感受,引用已故專欄作家范布倫(Abigail van Buren)的話,「我不是會隨身攜帶照片的奶奶──但是我那幾個孫子──恰好是美國大陸最漂亮、最聰明、最彬彬有禮的孩子——在加拿大和維爾京群島也一樣。」 \n 有開放與互相尊重的溝通管道時,為人祖父母可以給人帶來很大的安慰,祖孫可以公正慷慨給予對方關愛,因為他們彼此之間沒有權利,也沒有重大責任,也往往不像父母和子女之間有那麼多的情感包袱。今日老年人能與許多人情感交流,一生得以持續與他人建立深厚且豐富的關係,在許多情況中,科技提供了各種形式的即時通信,即使我們身在遙遠的地方,心理和情感的親近也可以繼續支持豐富這些彌足珍貴的世代關係。

  • 許光漢心疼老年李子維 半裸送福利

    許光漢心疼老年李子維 半裸送福利

     《想見你》今晚播出第12集,許光漢將給粉絲小小福利,劇中有場養眼的淋浴戲,畫面上小露身材,他透露平時有運動習慣,但沒特別鍛鍊,「身材沒有很好,還請觀眾見諒。」他除了開心這部戲能被大家喜愛,心情也與電視機前的觀眾一樣有些不捨,是否想要改變戲中哪個環節?他笑說:「可能試著改變一下老年李子維的時空宇宙吧,覺得他過得太苦了。」 \n 柯佳嬿飾演的陳韻如有黑化的一面,帶給觀眾衝擊,對飾演李子維的許光漢更是打擊,劇中勾起他對柯佳嬿扮演另一個角色黃雨萱的濃烈思念,更流下男兒淚。許光漢分享拍攝當下心境,「把自己融入到劇本,想想原本喜歡的人明明是同一個人,但靈魂不一樣了,多少會覺得很難受,自然而然眼眶盈淚。」家裡的狗狗過世那段時間,他也曾有過這種極度想念的心情。 \n 把肯定化成動力 \n 《想見你》播出後,許光漢演技被讚爆,人氣暴增,他歸功於製作團隊成就這部劇,也把肯定化成動力,「感謝遇到這樣的劇本,也會提醒自己要更努力。」《想見你》每周日晚間10點在中視、每周六晚間10點在衛視中文台播出。

  • 意外!4成日本人70歲後還想工作

    意外!4成日本人70歲後還想工作

    正當法國工會抗議政府延後退休年齡的退休方案時,將近4成的日本人卻希望70歲後仍能繼續工作。 \n \n根據日本經濟新聞2019年秋季以郵寄方式進行的調查,當被詢問打算工作到多大年紀時,回答為70歲以上的比例為37%,當中回答「75歲以上」的受訪者比例為16%,「70-74歲」為21%。此次調查結果比2018年同期增加了9%。 \n \n希望工作到「65-69歲」的受訪者為26%,「60-64歲」為14%,合計比前一次調查少了5%。總體而言,受訪者希望退休的平均年齡為67.5歲,比去年調查提高了0.9歲。目前,多數日本企業的退休年齡為60歲。 \n \n民調還顯示,愈接近退休年齡的日本人,愈希望延後退休,分析「打算工作到70歲以上」這個選項的年齡層分布,70歲以上的受訪者中有45%支持這個選項,60-69歲一代為54%,30-50歲一代約占3成,18-29歲為18%。 \n \n以性別來看,男性希望工作至70歲以後的比例明顯較高,為45%,女性則為28%。 \n \n調查指出,日本民眾希望延後退休的原因,主要為「對晚年感到不安」,比例高達76%,當中又以「健康」因素最為不安,比例為71%,「生活資金等經濟方面」為68%,這個選項主要和年收入低、待遇不穩等有關,為了維持老年生活,因而希望繼續工作。 \n \n因應民眾希望延後退休的想法,日本政府正在討論促進企業讓員工工作到70歲的就業機會相關法案,研擬將領取公共養老金的年齡上限從70歲調高至75歲、以及增加領取額度的法案等。 \n \n \n \n \n

  • 警破獲白髮大媽詐騙車手集團 10人超過50歲

    警破獲白髮大媽詐騙車手集團 10人超過50歲

    詐騙集團車手老年化!女性化!刑事警察局中部打擊犯罪中心第四隊,20日公布破獲詐騙集團車手團,逮補鄭姓女子等14名車手吃驚的是14名中,竟有10人50歲以上、且有9名是女性,警詢後全案依違反詐欺及洗錢防制法等罪嫌,移請台灣士林地檢署偵辦,以1至3萬元交保。 \n \n中打四隊指出,108年11月與165反詐騙平台合作,分析某個帳戶疑是遭詐騙集團所利用,且有車手在北部提領贓款,全案報請士林地檢署檢察官林伯文指揮後,協請台北市、新北市等地警局會同,陸續在去年11月20日至今年1月9日為止,陸續在北市、新北市逮補2名收簿手、提領車手7名及5名收水車手,初步清查有21名被害人,詐騙金額高達上百萬元。 \n \n中打四隊長許中彥指出,14名車手年齡層分佈在24歲至65歲之間,且50歲以上有10個,且有9名是女性,最年輕為24歲僅有1名是女性,最老65歲也是女姓,其中56歲鄭女是收水幹部,該集團以猜猜我是誰、在網路上低賣高價商品但不出貨等方式詐騙被害者金錢。 \n \n中打四隊指出,疑是警方對年輕車手查緝力道較高,詐騙集團轉而徵求二度求職者,透過網路及報章刊登求職廣告,以免經驗、高薪、平日只需幫忙領款、通訊軟體回報上工狀況等,就能輕鬆賺錢,招來不少家庭主婦,呼籲民眾面試要有人陪同、工作內容不合常理者要存疑,以免淪為詐騙集團幫手。 \n \n \n

  • 每月存多少能退休?比想像的還多

    每月存多少能退休?比想像的還多

    若想早一點退休安享晚年,從現在起每月要存多少錢才能安心退休?財經專家表示,首先要確定一件事,那就是你設定的退休年限,預估幾歲退休和活到幾歲。以台北市平均每人每月消費支出2萬9000元為例,如果想追求更好的退休生活,每月至少要3萬元,若沒有及早規畫,恐怕將形成不小壓力。 \n根據勞動部統計,國人平均退休年齡約60~62歲,平均壽命約80歲,「預估壽命」減去「退休年齡」就是退休年限。若現年35歲,打算65歲退休,預估至少可以活到85歲,退休年限就是85-65=20年。 \n理財專家艾蜜莉在臉書發文指出,若希望30年後退休,每個月有3萬元的生活費,每年就要36萬元,因為是30年後才會用到,因此還要考慮通貨膨脹,假設通貨膨脹率為2%,36萬x(1+2%)^30=65萬2090元,再將65歲到85歲的通膨後金額加總,就是退休前需準備的退休金。 \n接著利用Excel函數「PMT」(退休後投資報酬率,期數,現在存款,退休準備金),「5%,65-35,0,16813047.7」,推算出現在每年需準備的金額為25萬3060元,換算成月,每個月需存款2萬1088元。 \n艾蜜莉提醒,及早透過投資來增加收入,是預備退休生活的不二法門,由於退休後沒有工作收入,只能靠積蓄或投資收入,因此不要從事高風險的投資行為,建議以保險、債券型基金等穩健保值的標的為主。 \n

  • 何時可領勞保年金?勞保局一張圖告訴你

    何時可領勞保年金?勞保局一張圖告訴你

    有勞工問,106年以前只要年資満15年就可申請減給老年年金給付?或是有限制到幾年次可提早領嗎?勞保局表示,何時可申請勞保老年年金,不管選擇月領或減額領,要看個案民國幾年次出生來判斷。 \n \n對許多勞工來說,規畫未來的退休生活,最要緊的就是何時可以領勞保年金。不過,卻常有人搞不清楚,除了法定年齡請領老年年金,其實也可以提前請領。對此,勞保局昨(7)日在臉書上貼出一張圖,幫勞工朋友釋疑。 \n \n勞保局表示,106年(含)以前,勞保年資超過15年的勞工,只要年滿60歲就可請領勞保老年年金給付,或可依個人意願最多提早5年在55歲請領。 \n \n不過,勞保年金在98年施行起即已明訂,老年年金法定請領年齡自107年起逐步調高到65歲,所以50年次的勞工朋友法定請領年齡為64歲,最快在今年年滿59歲時,可以提前請領「減給老年年金給付」! \n \n再以52年次為例,勞保年資滿15年以上的人,要年滿65歲才符合勞保老年年金(月退)的法定請領年齡。如果要提前領,最快也要年滿60歲才能申請減給老年年金(每提前1年減給4%),且提前請領後減給比例不會再變更。 \n \n勞保局特別提醒,勞保老年給付一經核付就不可以再變更,申請前請先試算過金額後,再選擇對自己有利的給付方式! \n

  • 大大、多多出任務 玉井網紅號召粉絲捐助偏鄉獨老年菜

    大大、多多出任務 玉井網紅號召粉絲捐助偏鄉獨老年菜

    在台南玉井區經營「連環泡有芒果」商店的網紅林家瑋,時常分享家裡的3隻柯基犬酒酒、大大、多多逗趣生活動態,臉書粉絲人數高達90多萬人,近日他帶著狗狗們加入華山基金會到宅義工行列,贈送獨居長輩棉被及防滑地墊,還幫阿嬤量血壓,阿嬤可能太高興了,血壓還超標。 \n \n林家瑋表示,長久以來感謝華山基金會對獨居長輩們的照顧,因此除了捐款、認養常年照顧,店裡也會張貼華山基金會募款海報。今年他們公司「帥美號」製作了三隻狗狗圖案的棉被,特別保留數份捐給華山基金會獨居長輩。 \n \n72歲獨居玉井區偏僻山間的林阿公,原本的「家」只有一面牆,華山基金會自去年提供服務後,先找資源幫阿公蓋好住所,並連結玉井愛心店家提供待用餐,讓原本生活困頓、三餐不繼的阿公找回溫飽。 \n \n林家瑋日前也帶著狗狗們,與華山基金會玉井站長朱翼駿及志工一同至林阿公家及多位獨居長輩家,與阿公阿嬤閒話家常,還幫阿公阿嬤量血壓,讓大大、多多們跟阿公進行你丟我撿的遊戲,再送上全新的棉被及防滑地墊給長輩。 \n \n林家瑋並把過程拍成影片po上臉書及Youtube頻道,希望拋磚引玉,呼籲粉絲、民眾關注偏鄉獨居長輩,認購華山基金會長輩年菜,「在我們歡慶新年,激動倒數的片刻,也希望可以讓這些長輩們過年有年菜吃。」 \n \n朱翼駿表示,華山自2008年起開始於台南玉井區提供失能、失智、失依長輩免費服務,截至今年已累計服務近150名,固定提供關懷訪視、家務整理、陪醫取藥、護甲、年節關懷及促進社會參與等服務。 \n \n華山現正進行「2020常年服務暨第17屆愛老人 愛團圓」公益活動,募集愛心年菜贈予服務孤老,內有10樣年禮,還有元宵、春聯、手做年禮-圍巾/圍脖,每份700元,呼籲善心人士發揮愛心,助偏鄉孤老度過溫暖佳節,捐款電話:(06)585-0362。

  • 老年給付三級跳

    老年給付三級跳

     我國社會給付的財源來自健保、勞保、公保及軍公教退撫基金、國民年金等,其收支皆是政府規範或強制施行的社會保障計畫,至於紅十字會、慈濟等公益團體的社會救助、以及自行投保的保險給付皆不在其中。 \n ■晏殊《漁家傲》:畫鼓聲中昏又曉,時光只解催人老,求得淺歡風日好,齊喝調,神仙一曲漁家傲。綠水悠悠天杳杳,浮生豈得長年少,莫惜醉來開口笑,須信道,人間萬事何時了。 \n 村上春樹說:「我一直以為人是慢慢變老,其實不是,人是一瞬間變老的。」台灣幾年前相較於美、歐,算是年輕的,不到十年老年人口占比已追上美、韓,一瞬間變老,估計2025年將達20%,正式超英趕美。 \n 人們總感嘆時光催人老,彈指浮生已過,新年又來,正所謂人間無藥駐流光,風雨又催涼相逢,到老了才驚覺年光過盡,功名未立而感慨生哀,個人如此,社會亦然,忽然變老有點讓人不知所措。 \n 台灣老化奔速 \n 台灣老得快,是因為生的少,生的少就老的快,2000年台灣年齡中位數才32歲,如今已42歲,十年後升抵50歲,屆時半數人口年逾半百,這情況現在很難想像,但很快就會到來。 \n 不要談十年後,就談現在,老年人口愈來愈多對台灣有什麼影響?常搭公車的人會發現近年紅色博愛座愈來愈多,街上、公園經常可看到外傭扶著老人散步,醫院裡拿藥看病的銀髮族也逐年增加。根據主計總處估計,老人生活津貼、退休金給付、居家照護,以及安置等福利救助一年就要花掉一兆。 \n 台灣社會給付一年花兩兆,主要用在高齡、疾病與健康、家庭與小孩、身心障礙及失業等方面,其中以高齡給付一兆,占了一半最多。 \n 不過,這一兆並非全數來自政府預算,相反的,大多數是來自特種基金如健保、勞保、公保、軍公教退撫基金、國民年金等。這些特種基金各有各的提撥、給付方式,當然最後財務吃緊時,還是得由政府出面,看是要提高費率或是減少給付,否則坐吃山空,後面的人就難以安享晚年了。 \n 依據主計總處估計,2010年前述林林總總的高齡給付只有五千多億,不過八年已倍增至一兆,以台灣的老化速度估計(老年人口占比每提升一個百分點要多支出1,113億),到2025年高齡給付將升破一兆六千億。無論最後是透過提高費率來支應,或是由政府編列預算來補充,這個高齡化對正在提撥退休金的年輕人、僱主、政府的壓力都是前所未見的,因為過去台灣沒有這麼老過,瞬間變老,對台灣經濟、財政及社會都是空前挑戰。 \n 老人養年輕人? \n 遙想2000年時,台灣是八個青壯年養一個老人,如今是五個養一個,到2025年是三個養一個,這裡「幾個養一個」是一種譬喻,並非真的是年青人拿錢出來養老年人,反過來還可能是老年人拿著退休金讓年輕人過活也不一定。這個潛在支持比(幾個養一個)只是用來評估一國能勞動的人口夠不夠,下滑愈快意味著人力不足,人力不足則活動力就不強,投資、消費及生產力也會緩下來,今天我們年年拚保二,十年後可能落到年年拚保一。 \n 「村中少賓客,柴門多不開」,是白居易形容蕭條的農村景象,十年後台灣青壯年(15~64歲)比現在少兩百萬人,二十年後比今天少三百多萬,屆時台灣城鄉景象大抵如白居易所言,雖然很難想像,但不論是政府或個人有空都得想一想。

  • 65歲沒老花!日博士:早上1杯顧眼睛、防癌

    65歲沒老花!日博士:早上1杯顧眼睛、防癌

    眼睛是靈魂之窗,但現代人愛用手機、電腦,雙眼早已老化,不只重度近視,老花眼、青光眼患者也開始年輕化。日本醫學博士石原結實提倡,早上喝一杯胡蘿蔔汁,不僅改善酸澀疲勞的雙眼,β-胡蘿蔔素還能保護視網膜、預防老年性黃斑部病變,讓人65歲沒老花還能防癌。 \n \n早安健康報導,石原結實分享他的「石原流胡蘿蔔汁」,用兩根胡蘿蔔加一顆蘋果打成汁。利用胡蘿蔔富含的β-胡蘿蔔素,在體內轉換成維生素A,保護視網膜及角膜,提高視網膜代謝能力。若β-胡蘿蔔素不足,眼睛就容易乾澀疲勞。 \n \n日本六本木眼科診所院長池上正人也指出,β-胡蘿蔔素還能夠活化細胞,預防老化及動脈硬化。他說,老年性黃斑部病變正是受到活性氧的影響,因此吃抗氧化效果強的β-胡蘿蔔素,有助於預防老年性黃斑部病變。 \n \n日本營養管理士北川美雪表示,β-胡蘿蔔素的高抗氧化力,也具有抑制癌症的效果,據日本厚生勞動省調查,β-胡蘿蔔素攝取較少的人,罹患胃癌風險較高。 \n \n

  • 勞保年金新調整!這年次改62歲全額請領

    勞保年金新調整!這年次改62歲全額請領

    勞工注意!勞保年金請領年齡將有新調整。配合勞保條例規定,109年起老年年金請領將提高至62歲,若是民國48年次出生,得到民國110年才能全額請領。 \n \n勞保年金民國98年開辦時,訂有逐漸調高請領全額年金的年齡機制;109年起有多項新制上路,其中勞保老年年金的全額請領年齡也將調整。 \n \n中央社報導,勞保條例規定,勞保年金上路時請領勞保老年年金法定年齡為60歲,但第10年起提高1歲至61歲,其後每2年提高1歲,直到65歲為限,因此109年老年年金請領年齡將提高至62歲。以此類推,民國48年次出生勞工,請領年齡為62歲這名勞工必須在民國110年才能請領全額勞保退休金。 \n \n不過,若民眾想領到年金,也有提早請領機制,可在符合法定請領年齡前5年請領減額年金,每提前1年按給付金額減給4%,最多提前5年減給20%。舉例來說,民國48年次出生勞工要請領減額年金,在105年就可以申請。 \n \n至於外傳「勞保老年年金只能領到80歲」、「勞保老年年金請領年齡要延後到70歲」,勞保局澄清,這些都是不實假訊息,切勿聽信。若民眾想了解請領老年年金相關規定,可上勞動部官網或勞保局網站查詢。 \n \n

  • 退休後月月領錢?必做7關鍵步驟

    退休後月月領錢?必做7關鍵步驟

    根據勞動部勞保精算報告,攸關千萬勞工退休保障的勞保基金到2026年恐入不敷出,民眾擔心退休後該如何自保?銀行保險業者指出,一定要先做功課!趁早理財才能達成退休規劃,同時針對退休後的需求投資,還可創造退休後月月領錢的「月退俸」效果。 \n「勞保7年後破產」的隱憂,引發千萬勞工的養老危機,《元氣網》報導,根據銀行主管建議,可透過下列7個步驟,算出怎麼做才能有錢退休。 \n1.\t評估退休生活醫療費 \n老後醫療、看護及休閒旅遊是主要支出,根據主計處統計,107年65歲以上高齡者的老後醫療費用,平均8.4萬元,約每月7000元;合法的外籍看護費用,平均每月2.2萬元;因此每個月至少要準備3萬元的醫療費用支出。 \n2.\t估算退休前財力及通膨風險 \n許多人把勞保年金和勞工退休金視為退休後的主要收入來源,但別忘了,這些錢會隨著通膨壓力變小,過去30年平均通膨年增率約為2%,若存100萬,每年光是通膨就會吃掉2萬元。 \n3.\t算出退休金缺口 \n「退休後所需總金額」減掉「退休前累積的財力」等於退休金缺口,若退休後每月支出5萬元,每月勞保加勞退可領2.8萬元,每月的資金缺口就是2.2萬元。假設65歲退休,活到平均壽命80歲,那麼退休後的這15年間至少要再準備近400萬的退休金。 \n4.\t根據自己的風險屬性理財 \n根據投信業者建議,股、債投資組合比例,隨著年齡增長,可調整為八比二、六比四、二比八,年輕時可配置較多比例在積極的投資組合,愈接近退休,投資部位應愈保守。 \n5.\t選擇穩健的投資標的 \n不擅投資的民眾,可考慮投資股票型指數基金ETF,例如「台灣50」,就是買進台灣前50大公司的股票,或是波動幅度較低的短期美債,都可算是懶人投資法。 \n6.\t嚴格執行 \n執行退休規劃,最重要的就是持之以恆,包括有設定年期的定存、儲蓄險或定期定額基金,而且不要輕易贖回或中途停扣。 \n7. 定期檢視 \n隨著年齡和資產的增長,建議每3到5年定期檢視投資計畫,並適度調整退休規劃。 \n此外,目前不少保險業者都有推出「類退休俸保單」,特色就是退休後可以領到月配息,如同領「月退俸」的概念,而且身故後可拿回本金,不過也要考量經濟動盪造成的基金虧損,可能造成帳戶價值減少,投保前一定要先做功課。 \n

  • 眼科醫:做好3件事 八成眼疾可預防

    眼科醫:做好3件事 八成眼疾可預防

    近年來因3C產品的普遍,使用時間也跟著愈來愈長,一天使用高達七、八個小時的大有人在,進而造成眼疾有年輕化及嚴重化的趨勢,但現代人仰賴科技的高用眼生活型態持續發生,若要限制不使用很困難,那到底該如何與科技共生呢? \n \n基金會董事長蔡瑞芳醫師表示,臺灣高度近視人口逐年增加,而高度近視會增加罹患青光眼、白內障、視網膜病變、視網膜剝離的風險,但80%的眼疾是可以被預防或被治療而不會導致失明,只是一般民眾對眼疾的認識不多或是沒有正確的護眼知識,進而忽略了眼睛的健康。 \n \n年齡相關性黃斑變性(ARMD)或老年性黃斑變性,是已開發國家中老年人最主要的致盲原因。而隨著台灣人口的老齡化,發病率也增高,彰基眼科主任陳珊霓醫師也表示,病因可能與黃斑長期慢性的強光傷害、遺傳、代謝、營養等因素有關。 \n \n高雄長庚吳佩昌主任更是語重心長的呼籲,近視是疾病,還是嚴重的國安問題。若依照107年資料推估,台灣未來可能發生近視失明併發症約將有30萬至53萬人。由國健署提出「護眼123」近視病防治是目前預防近視較有效方法: \n \n1、定期就醫1視力存摺 \n2、每日戶外2小時 \n3、3C產品控管&3010眼休息 \n \n與科技共生的護眼行動,其實並不難,關鍵在於行動,坐而言不如起而行,就從現在開始愛護自己的眼睛,也時時刻刻提醒身邊的人,以防止更多可預防的失明發生。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 醫養結合 老年健康服務更周全

    醫養結合 老年健康服務更周全

     「『小檯燈』照著左腿,『手電筒』照著右腿。這個溫度合適嗎?」「合適合適!」近日,在西城區西便門社區衛生服務站的康復室裡,94歲的鄧老先生坐在輪椅上,康復醫師于曉虹正在給他調整紅外治療儀。溫暖的紅光從「小檯燈」和「手電筒」形狀的治療儀中投射出來,柔和地照在老人的雙膝上,老人說:「來這裡看病太方便了!」 \n 鄧老先生就住在社區衛生服務站的樓上──廣內德馨養老照料中心。鄧老先生的「鄰居」有120多人。現在,124名老人正在廣內德馨養老照料中心享受晚年生活,其中年齡最大的100歲。「99%的老人有就醫需求。」照料中心負責人王金明說,養老照料中心裡,生活完全能夠自理的老人只有2位。77歲的劉曉蘭女士身體最好,但一個月也要到社區衛生站走一趟:她需要常年服用降壓藥,「社區衛生站的小藥房有300多種藥,常用藥挺齊全。」更多的老人是像鄧老先生這樣半自理的老人,還有20多名完全臥床的老人。今年年初,衛生服務站搬到了這棟樓裡,老人們真切體會到什麼是「醫養結合」──醫生就在我身邊。 \n 西便門社區衛生服務站一共有3名醫生。社區衛生服務中心主任馬萍介紹:每周二,醫護小分隊定期到病房巡診;每位老人每個月都會見到衛生站的醫生。除了定期巡診,這裡的老人還能享受到更多的健康福利:護士帶領老人做拍手操、輪椅操;回龍觀醫院的醫生定期來出診,給老人做做「心靈按摩」;社區衛生服務人員為長期臥床的老人上門更換導尿管、鼻飼管…… \n 越來越多的老人將享受到老年健康服務體系建設和醫養結合模式所帶來的便利。

  • 有高血壓別貪睡!研究:超過8小時易中風

    有高血壓別貪睡!研究:超過8小時易中風

    冬天低溫易造成血壓劇烈收縮,是高血壓引起中風的好發季節,現在醫界也關注到睡眠時間與中風的關係。大陸醫院研究團隊發現,高血壓患者睡眠時間若逾8小時,中風風險將大幅增加60%。研究者指出,確定最佳睡眠時間對高血壓患者尤其重要。 \n \n《健康界》報導,南昌大學第二附屬醫院發表高血壓調查研究,結果顯示高血壓患者與血壓正常人群,睡眠時間與中風之間的關係不盡相同。調查中的10516名中老年人平均年齡63歲,中風罹患率為2.1%,平均每晚睡眠時間7.3小時。 \n \n研究者發現,平均睡眠時間為8小時,高血壓患者的中風危險最低。而當睡眠時間逾8小時,中風風險暴增60%。然而,在血壓正常的中老年人群中,隨著睡眠時間延長,中風風險增加,睡眠時間每增1小時,中風風險增幅為37%。 \n \n研究者表示,睡眠時間長可能是合併其他疾病的一種表相,睡眠紊亂導致的呼吸、抑鬱症、社會行為因素、環境因素等均可導致中風。無論如何,確定最佳睡眠時間對於高血壓患者尤其重要。 \n

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