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  • Line收回別這麼用!超上道數位肢體語言6問答

    Line收回別這麼用!超上道數位肢體語言6問答

    根據心理學研究,人類的溝通中,僅有不到1成來自你說的語言,其他,其實是藉由手勢、聲調、表情、衣著等肢體語言補足。

  • 視訊會議也要有肢體語言?

    視訊會議也要有肢體語言?

    一項以南非銀行業者為對象的研究顯示,從鼻子吸氣,再從嘴巴吐氣,吸與吐都固定數秒並慢慢完成,每天做類似這樣呼吸練習十分鐘以上的人,經過二十一天之後,在做複雜決定時,他們的認知能力平均增加了六二%。 \n相對地,實驗中呼吸動作不夠理想的人,較無法果斷做出重要決定,傾向於拖延。 \n肢體語言專家佩頓(Patricia Peyton),曾經擔任谷歌(Google)等企業的顧問,她以此為例說明,生理對工作表現的明確影響。 \n她一向主張「身體智能」(physical intelligence)的概念,認為姿勢和動作能夠決定成就。比方說,一個人在走路時想到好點子的可能性,比坐著不動時整整高出四五%。或者,採開放與擴張性的身體姿勢,能夠增強一個人的信心與風險承受度。 \n目前有很多人比過去更常使用視訊會議,佩頓於快速企業雜誌(Fast Company)網站上指出,肢體語言會影響我們對自己的感覺,也同時會影響別人對我們的感覺。 \n她建議,想在視訊中看起來不緊張且充滿自信,可嘗試以下四個做法: \n做法一:坐穩,然後呼吸。在重要場合擔起領導角色的人,通常是肢體語言比較放得開的人。適當的身體姿勢有其作用,會讓我們覺得更有力量、更機警,也更放鬆。 \n參加視訊會議時,從雙腳平放地面開始,然後像長了根一樣,定位在那個地方。這麼做會創造情緒與心理的平衡、降低壓力,讓自己感覺更有自信。 \n呼吸跟肢體語言密切相關,合適的身體姿勢會讓肺部有足夠的空間擴展。而一個人的呼吸,又會影響他的壓力感受,進而影響他的認知能力。穩定的呼吸有助於一個人掌控情況。 \n做法二:善用眼神接觸。無論是面對面,還是網路上會面,看著對方的眼睛,在視覺上有所連結,是肢體語言中很重要的一部分。無法好好看著對方的眼睛,會傳達出缺乏自信的感覺,讓對方不太確定是否能相信你。 \n因此,開視訊會議時,應保持眼神的接觸,看著鏡頭的位置,確定自己的笑意有傳達進對方的眼裡。 \n做法三:持續留意自己傳達出的感覺。當壓力大時,一個人的臉部表情跟肢體語言可能會變得僵硬,以致於和他人難以連結與合作。要避免這種情況,你的姿勢和動作必須有其目的性,你必須掌握自己從頭到腳的反應。 \n做法四:留意說話的方式。如何說話承載了很多意義。將字詞唸得短促,容易傳達出不在乎別人的感覺。承受壓力時,人的聲音則容易變得又薄又緊,講話的速度也會加快,聽起來像是在自我懷疑。 \n佩頓總結,透過眼神交流,表情、手勢和聲音的控制,能幫助我們與他人進行更好的交流,建立起信任。 \n(本文摘自 《EMBA 世界經理文摘 407期》)

  • 55%第一印象來自非語言溝通 別讓不當肢體語言害了你

    55%第一印象來自非語言溝通 別讓不當肢體語言害了你

    ★肢體語言看似微弱卻值得重視 \n根據科學實證,與他人互動時,有三個元素會影響我們帶給他人的印象,我們說出的話只占整體印象7%,語調占38%,非語言訊息及肢體語言則占55%。光是肢體語言,就可以透露出你的自信心、禮貌程度和情緒好壞。因此,適時展現適當的肢體語言,就能幫助你有更好的表現、傳遞強而有力的訊息。 \n【精彩書摘】 \n■錯誤02 使用不當的肢體語言 \n「你的舉手投足都在大聲喧譁,吵得我聽不見你口中說出的話。」 \n──拉爾夫.沃爾多.愛默生(Ralph Waldo Emerson) \n◤聽聽研究怎麼說 \n哈佛商學院社會心理學家兼副教授艾美.柯蒂(Amy Cuddy)向我們證明了「權力姿勢」(power posing)的重要性,這能夠幫助我們散發出自信、權勢和能力的形象。根據她的研究結果,只要短短幾分鐘「假裝」做出某個身體姿勢,就能改變我們的皮質醇和睪丸激素水平,幫助我們在求職面談裡有更好的表現、敢於承擔風險,並且冷靜面對壓力情境。 \n研究指出,在人們感覺自己擁有強大力量時,他們更能臨在當下、更能連結自己的內在感受和想法。這樣一來,也有助於他們與別人的感受和想法產生連結。憑藉這樣的強大力量,也會提高自我動機以及渴求成功的動力。 \n如果我們在聆聽某人講話的同時,也能觀察到對方的肢體語言,我們百分之百會先回應他們的肢體語言。我們帶給別人的印象,肢體語言就占據高達百分之五十五的比例,十分驚人;而且短短幾秒鐘內就能給人留下深刻印象。雖然肢體語言背後的含義並不完全清楚,但我們有必要留心並認識肢體語言的使用通則,如此一來,才能善用此強而有力的法寶,順利傳達出我們希望傳送給對方的非語言訊息。 \n從我們跟別人接觸的那一瞬間,我們就不斷在發送「交會信號」;這些信號傳達出我們自信的程度、有沒有心思想要待在那裡,以及我們對他們感不感興趣。無論你正在穿過走廊、還是剛抵達會議現場,你都要留意自身發送什麼樣的信號,做出相應的調整,才能在對方心中形成你所預期的印象。 \n◤聽聽別人怎麼說 \n前陣子,我有一段非常糟糕的買車經驗。沒有人認真接待我,這令我十分沮喪。後來,我的一個朋友介紹我去某家經銷商,因為他在那裡受到很棒的禮遇。我告訴自己這是最後一次機會,不然我就要上網去買車了。當我走進店裡時,一位穿著西裝、超級專業的優雅紳士迎上前問候我。他自信地與我目光交流,微笑著伸出手,向我介紹他的名字,並且歡迎我蒞臨他們的店。他贏得了我這筆生意!我之前造訪的兩家頂級車商,裡面的業務員跟我握手時只是敷衍了事,而且眼睛也沒看著我。彷彿在跟我說,他們不想要做我的生意。 \n──廣告代理公司的女性高階主管 \n在未來一週裡,請你多留意自己的肢體語言;並且利用講電話、開會、搭電梯、開車或用餐的同時,觀察周遭其他人的肢體語言和手勢。 \n▍非問自己不可的關鍵問題 \n我的肢體語言是如何反映出我的情緒? \n我的覺知是否改變了我的肢體語言? \n我在別人身上發現到什麼? \n我覺察到了什麼?我給別人留下什麼印象? \n◤聽聽研究怎麼說 \n愛荷華大學管理組織學副教授葛雷.史都華(Greg Stewart)針對握手及其影響,進行過非常多的研究。「我們總會聽到面試官說,他們在面試最初二、三分鐘內就決定要不要錄用那個人,這跟面試的時間長短無關。我們發現,第一印象從握手開始形成,並且為接下來的面談奠定了基調……」史都華說:「我們或許不會清楚記得一個人的握手方式是好是壞,但握手是我們從眼前這個人身上最先得到的幾條非語言線索之一,讓我們粗略看出對方的性格,並留下記憶深刻的印象。」 \n目光接觸 \n眼神交流必須涵蓋更久的視線接觸─至少維持三到五秒鐘。這能夠建立穩固關係,讓對方比較能記住你所說的話,提升你的說服力,並且提高投入熱度。 \n▨ 一見到對方時,就立即進行眼神接觸。 \n▨ 對話當中,全程保持目光接觸。 \n▨ 你的眼神千萬不要東飄西晃的,就算緊張也不能這樣。 \n▨ 當你提問或是回答問題時,請看著對方,維持目光的交流。 \n▨ 當你在對談結束要握手時,保持視線接觸。 \n▨ 正面的目光接觸並不表示你得瞪得人家心裡發寒。談話過程裡,大約百分之八十五的時間進行目光交流。 \n▨ 就算你不贊同對方說的話,也不要翻白眼。 \n▨ 多人對話時,不要分神跟旁邊的人進行眼神交流。 \n▨ 不要瞇著眼睛看人,這會讓人認為你不高興。保持眼睛張開,專注對方。 \n▨ 你在說話的同時若是緩緩眨眼或是閉上雙眼,會讓別人分心。 \n▨ 善用目光交流來建立融洽的關係。你可以透過眼神接觸表達認可、感激、贊同和鼓勵。你可以藉由睜大眼睛、點頭稱是,來反映你的正向情緒。 \n散發自信心的整體肢體動作 \n▨ 抬頭挺胸走進辦公室,每踏一步都充滿自信;眼神聚焦前方,對每個經過的人微笑。 \n▨ 你可以快速行進,但盡量不要看起來一副焦頭爛額或匆匆忙忙的模樣。 \n▨ 坐著開會時,保持下半身不亂動。 \n▨ 坐立不安是焦慮的表徵。雙手靜止垂放,必要時再擺動,這樣才會給人自信的印象。 \n請記住,在你還沒開始說話之前,別人就已經注意到你的肢體語言。要知道,你給人的印象當中,有百分之五十五來自於非語言訊息。人們對你的第一眼觀感,將為你們接下來的所有互動定下基調。負面印象可能會危害你的形象,而且很難扭轉回來。 \n即使你在某個情況下自覺沒有信心,還是必須假裝、讓別人以為你超有自信!總之,你要確保自己散發的是正面信號。 \n(本文摘自《16個會後悔的溝通方式:想再往上,先避開連高階主管都會犯的錯》/時報出版) \n【作者簡介】 \n基姆‧佐勒(Kim Zoller) \n「形象力學」的總裁兼創辦人,擁有二十八年的專業經驗,專精於業務流程、培訓以及職場發展技能。基姆也是馬歇爾葛史密斯高階主管領導力開發專業認證教練(Marshall Goldsmith SCC Executive Coach)。基姆與《財星》500大企業高階主管進行策略合作,並且經常出現在知名國內媒體,包括CNN、CNBC、《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《富比士》等。基姆和她的團隊已培訓超過二十萬人。目前住在德州達拉斯市。 \n凱芮‧普雷斯頓(Kerry Preston) \n在領導力、溝通、簡報、策略規劃和時間管理方面是享有盛譽的專家及演說家。她曾經與基姆.佐勒合著暢銷書《增強你的執行優勢》(Enhancing Your Executive Edge)。過去二十幾年來,凱芮定期與企業合作培訓員工,包括與凱文克萊(Calvin Klein)化妝品合作長達十年以上。目前住在新澤西州安納戴爾市。 \n兩人的最新出版著作為《說話零失誤,跟誰都好聊。:不白目、不踩雷的溝通課。》(時報出版) \n【譯者簡介】 \n胡琦君 \n師大翻譯所碩士,工作經驗豐富,當過空姐、自行車賽事主持人、國小英文老師等。四十五歲提早退休後,遊山玩水之際,偶爾接翻譯、教瑜伽。譯有《說話零失誤,跟誰都好聊。:不白目、不踩雷的溝通課。》、《週末的快樂效應》(時報)以及《人生不必走直線》、《最有生產力的一年》等書(天下)。

  • 握手怎麼握?曝4秘招生意秒成交

    握手怎麼握?曝4秘招生意秒成交

    第一眼極為重要,決定對方是否會喜歡你,因此行為舉止、談吐等,都必須非常注意,而第二就是談判功力,了解對方內心需求,才能與成功更靠近。人一生有八成時間都在談判、說服他人,然而到底遊戲規則是甚麼?談判,就是在人與人的互動之中,思考如何得到你想要的,同時滿足對方需求。知名諮商心理師Ashley,將心理學變成落地實用的溝通策略,化約心理學的學術面,將之融入日常的生活習慣。 \n【精彩書摘】 \n「等下我有一場很重要的合作會談。」我在心裡嘀咕著,不禁加快腳步,趕著回家換衣服。希望穿得正式一點,讓自己看起來形象更正面、更專業,可以增進說服力。畢竟這場會談對我來說很重要,我希望透過這場會談,對方對我可產生信任關係,願意跟我進一步合作。 \n讀了這麼多心理學理論,我知道第一印象在初次見面中,扮演建立關係與否的重要因素。「但除了穿著打扮,跟談吐應對之外,我還可以做些什麼,讓人留下好的第一印象?」我喃喃自語,思緒隨著加快的腳步,活躍起來。 \n我想起上次與我見面諮詢的講師小A,小A在網路上小有名氣,臉書粉絲上萬,文章動輒數百讚。可問題是,他每次舉辦實體收費的課程,來參加的人卻只有小貓兩三隻。他很想知道問題出在哪裡。於是我們約在一家咖啡廳見面。 \n「嗨∼請問你是小A嗎?」我懷疑地盯著眼前這位瘦小的男子。 \n「是……是的。」小A頭低低的、用蚊子般的聲音回答我。他的雙手緊張地搓揉。我開始與他對話變得小心翼翼,他給我的感覺好脆弱,我生怕我的大嗓門會嚇壞了他。 \n就這短短不到五秒鐘的互動,我立馬知道問題出在哪裡。「形象」。他給人的形象太過沒氣場,他的肢體語言毫無專業感與權威感、也沒親切感,只給人沒自信的感受,難以說服人群買下他的課程。 \n哈佛大學的心理學家安貝迪與羅森塔爾曾做過一個實驗,想了解人們對於「瞬間判斷」影響力有多深。實驗結果發現,面對一個不認識的人,在還沒聽到對方說話以前,我們就已經認定自己是否會喜歡、信任、欣賞對方。換句話說,若對方在跟你見面的幾秒內,沒對你產生好感,你就算跟他談了三天三夜,企圖說服他信任你,仍舊只會失敗。第一印象在整場互動中扮演關鍵角色! \n●專注在非口語的表現 \n「有沒有科學的方法來佐證,跟陌生人見面的前幾秒,到底該如何互動,可以讓對方留下良好的第一印象,讓陌生人成為熟人,熟人成為朋友,潛在客戶成為客戶呢?」專門研究人際溝通與人際智商的學者凡妮莎・范・愛德華茲企圖解答這個問題。於是,她研究網路上不同講者在TED演講被觀看的次數,畢竟這是一個資訊大爆炸的時代,網路上的影片若在前幾秒無法引發觀看者興趣,就會被滑掉。凡妮莎團隊的系統工程師,分析了數百小時的TED演說,企圖了解觀看次數最少與最多的影片之間有何差異。他們計算講者的手勢、語調變化、微笑及肢體動作,發現受歡迎的講者,其實有一套固定模式讓人喜歡上他: \n「第一印象的力量不在口語內容,而該專注於非口語的展現!」 \n秘訣一 手勢 \n第一次見到某人時,你會最先看對方哪個身體部位? \nA眼睛 \nB嘴巴 \nC長腿 \nD雙手 \nE胸部 \nF屁股 \n大部分人會選「A眼睛」。約有百分之五十的人,第一眼會看對方的眼睛,其次是看微笑。一百個人裡面,只有不到四人會看對方的「雙手」。 \n可見,我們的意識覺得雙手不是萬能的。但我們的潛意識卻覺得雙手是關鍵!這是演化在我們身上留下的痕跡。在遠古時代,穴居的祖先看到陌生人時,第一眼一定看對方手上是否拿著攻擊的長矛或石頭,分辨對方是否來者不善。這也是為什麼,警察看到嫌疑犯時,第一句話喊的是:「舉起你的雙手!」。 \n記得前面系統工程師企圖分析TED講者如何利用某種特定機制,瞬間與聽眾建立信任關係嗎?系統工程師們分析上百部影片後,發現較冷門的講者,平均使用約二七二個手勢;中等熱門程度的講者,平均使用四六五個手勢;超熱門講者則平均使用超過六百多個手勢! \n利用手勢獲取潛在機會的方式,不只能用於演講中,同樣能運用於面試中!根據研究發現,在面試中使用較多手勢的面試者,錄取機率也比較高! \n善用手勢,能夠向別人展現我們的意圖、同時讓人確認我們不具威脅,對方隨之放鬆、對我們展現友好態度。 \n看到這裡真是讓人鬆一口氣!如果我們本身沒這麼多預算買昂貴的衣著打扮自己、也沒時間先去上完激勵課程增進自信再來與人協商,我們只要學著,不在走路的時候把手插口袋、背在身後、不用包包把手擋住、不在談話過程中把手藏在桌下……,簡單來說,我們只要讓人多看見自己的雙手,就能有效建立良好的第一印象! \n秘訣二 握手與互惠原則 \n在讓對方看見你的雙手後,接下來你要做的是,主動與對方握手。或許你會說:「蛤∼我覺得握手很尷尬,我會很不自在,可以省略嗎?改用口頭打招呼或交換名片?」我會建議你,快去找朋友練習怎麼握手吧!等你知道握個手能帶來多少好處之後,你會感激現在勇敢練習的自己。這也是為什麼所有教人打造專業形象的課程,第一步一定都是教導學員如何透過握手,獲取潛在機會。 \n為什麼握手如此重要?因為透過握手,肌膚接觸,會使身體分泌「催產素」。根據神經經濟學家保羅.扎克的發現,催產素是人際連結的賀爾蒙,會使人產生「信任」的力量,建立更為深層的連結。 \n另外,根據心理學的「互惠原理」,當人對我們好的時候,人的天性「吃人一斤,至少也要還人四兩」,當受人恩惠,應當禮尚往來地回報。這就是為什麼逢年過節大家要互相送禮的原因。「互惠原理」不只彰顯於物質上的交換,心理上的運作也同樣如此。當我們主動與對方握手,釋放出善意的訊息時,對方也會想回報,對我們示好,感激我們給予的信任跟善意,同時做出討好的行為,展現自己也同樣願意釋放善意。把握這個心理天性的運作,在此時提出要求,被接受的機率會大增! \n如何握手握到人的心坎裡?把握「垂直與有力」兩大原則。首先,你的手要保持垂直,拇指朝上。千萬不要像邀請人跳舞、或要吻人手一般,手掌向上等待對方把手放上來,這給人一種示弱或臣服的感受。也不要手掌向下,迫使對方手掌向上,這給人控制、強勢的負面觀感。 \n在握手時,力道拿捏也很重要,如果握得很輕,會讓人覺得你很沒自信,但若握太大力,可能弄痛對方。最好的力道是想像在按壓水蜜桃的力道──緊握對方的手,一旦感覺到對方的肌肉開始緊繃,就不要再用力。 \n秘訣三 勝利者姿勢 \n你認為對想要贏得潛在客戶信任的專業人士而言,最重要的因素是什麼? \nA在該領域展現超高專業度 \nB備受崇拜與聲譽 \nC成為眾所皆知的專家 \nD擁有高度自信 \n根據卡內基美隆大學的研究顯示,「D擁有高度自信」比聲譽、技術或過往成就都來得重要。為什麼自信這麼重要呢?當我們成功的時候,我們會比出一些「勝利者姿勢」,例如,高舉雙臂、邁開雙腳、抬頭挺胸。「勝利者姿勢」是無國界的,你若仔細觀察,會發現世界各地的奧運選手在得獎那刻的姿勢都差不多,甚至連先天失明的運動家也會擺出一樣的「勝利者姿勢」。 \n當勝利、成功的時候,人們會擺出某些類似的姿勢,這是先天演化的結果。反之,只要我們「刻意」擺出這些姿勢,就能操弄對方的大腦,認為我們是勝利者、是有自信、成功的。 \n 以下是在談話中擺出「勝利者姿勢」的秘訣: \n(1)盡量讓身體占據比較多空間。 \n(2)肩膀自然下垂並往後挺。 \n(3)下巴、胸口和額頭朝向前方,或者稍微往上。 \n(4)雙臂與軀體之間保持一點距離。 \n(5)確保別人看得見你的雙手。 \n除了「刻意」在談話中展現勝利者姿勢外,也要特別注意,別在無意間展現「輸家姿勢」,例如,我們在等待對方的時間,常常低頭看手機,此時肩膀往下垂、雙臂交叉在胸前或緊貼身體內側,此時你的客戶緩緩向你走來,在還沒見到你之前,便已在心中認定你是輸家,這注定是一場無望的談話! \n等待客戶時,你該用下方左圖或右圖的姿勢看手機或講電話?當然是右圖的「勝利者」姿勢!況且,根據物理治療師的說法,用左圖的方式低頭看手機,會讓肩膀承受過多頭部重量,造成肩頸痠痛、頭痛、呼吸困難等問題。切記,你是個勝利者,站要站得像勝利者、坐也要坐得像勝利者、連看手機或講電話,也得展現勝利者姿態! \n秘訣四 目光接觸建立連結 \n你去看過演唱會嗎?我曾經陪朋友去看過蕭敬騰的演唱會,去看之前,我明明不是他的粉絲。但在演唱會現場,蕭敬騰對著台下唱歌的時候,我總感覺他深情款款地盯著我看,讓我感覺備受關注,害我心中小鹿亂撞,不知不覺開始想要追隨他。演唱會一結束,我激動地告訴朋友:「蕭敬騰剛剛一直看著我唱歌耶!」沒想到朋友也很激動地說:「怎麼可能!他剛剛明明是一直看著我唱歌!」 \n後來,我才發現,原來這是一項經過縝密研究的技術。無論是知名歌手或是講者,他們會將舞台分割成六宮格或九宮格,每宮格挑選一些人盯著看,讓每一宮格內的人都感覺備受注目,從而與演唱者或講者建立連結與親密感,好像這些歌曲或話語,是專門為了你而唱/講。 \n目光接觸會使人分泌「催產素」:信任的化學基礎。同時人的天性會將目光接觸視為善意的非口語訊號,例如,在路上看到美女或帥哥時,總是會忍不住多看幾眼,表達好感之意。就如作家亞倫.皮斯描述道: \n「A一旦喜歡B,就會一再看對方。這麼一來,B就會認為A喜歡他,所以B也會回頭過來喜歡A。換句話說,在大多數文化裡,要和另一個人建立投契關係,就要和對方至少維持百分之六十至七十的時間目光接觸,這會誘導對方產生好感連結。這也是為什麼,緊張膽怯、不敢與人維持目光接觸的人,往往較難以得到他人信任。」 \n這時有人會說:「可是我面對初見面的人時,就是會很害羞,習慣性躲避目光。」 \n又或是,「我怕一直盯著人家看,會被當變態。」 \n●至少六成時間,看著對方交談 \n社會心理學家阿蓋爾博士針對這個問題,研究出在與人談話時,目光接觸最好占總體時間的百分之六十一,尤其在聆聽對方說話時,是一個很好目光接觸的時機點,顯示你很重視對方並專注傾聽他表達的內容,對方潛意識會受到鼓勵,不知不覺越說越多,往往連不該說的底線、籌碼、秘密也不小心說溜嘴──這真是美好的附加價值! \n每個人內在深層都是脆弱的,在我心理諮商這麼多人之後,我得出一個結論:「很少有人真正對自己有自信、認為自己是有價值的、值得被珍惜的。」沒自信本身並沒有關係,這是我們內在很自然存在的一部分。只要在與人交談時,盡量展現你的雙手、主動與對方握手、擺出「勝利者姿勢」,讓身體占據多一點的空間,同時至少有六成的時間保持與對方目光接觸,就算你有社交恐懼症,也能掩蓋你的脆弱,成功短暫地誘導對方相信你的專業與自信,建立能獲得潛在機會的正向關係! \n(本文摘自《你的溝通必須更有心機》/時報出版 提供)

  • GIVENCHY刻畫大女人

    GIVENCHY刻畫大女人

     有別於「小女人」,那些「大女人」的肢體語言更耐人尋味,好比藝術電影中的銀幕女神。紀梵希(GIVENCHY)設計總監Clare Waight Keller在巴黎的一家賽馬場上獻上2020年秋季新作,吸引影集《冰與火之歌》的殺手小妹梅西威廉斯到場看秀。 \n 延續女性濃密的輪廓和柔軟,本季的剪裁是慵懶的,有白色、中性色調的訂製西服,還有色彩鮮豔、飄逸的連衣裙、蓬鬆袖子、黑白羽毛羽絨晚禮服等。高腰喇叭褲搭配對比色調,高翻領運動夾克襯衫和打褶的服裝與絲綢相結合,高聳肩線的披肩和大衣的款式被切割成精緻的雙面。羽毛、金屬絲、流蘇、喇叭狀的珠飾等,層層疊疊妝點20世紀中葉的風華。 \n 配飾方面,鞋款以繫帶楔形涼鞋為主,而一月才發表的高訂系列中成功造成話題的「Ombrelle」帽子系列則以柔軟的毛氈材質回歸,經典GV3包款這次以光滑的spazzolato皮革或三色絨面重新打造。

  • 中風不只會嘴歪眼斜 6後遺症也常見

    中風不只會嘴歪眼斜 6後遺症也常見

    大多數腦中風都是因為血管長期退化造成阻塞,讓血液及氧氣無法供應到腦部的各個區域,但也有少數情況是因為先天腦血管構造異常所造成,當腦部的某一處血管受到阻塞或爆裂時,負責該區域相對應的功能就會隨之喪失,包括運動、感覺、語言等功能,也因此會導致身體出現肢體癱瘓、麻木、失語症等各種障礙。 \n \n一般來說,如果是位於腦幹組織的中風,影響了心跳、呼吸等生命現象時,最容易導致死亡。 \n \n另外,由於腦細胞不會再生,因此一旦出現實際的傷害之後,就會造成許多不可逆的後遺症,不僅後續復健辛苦,也會造成家庭沉重的經濟負擔。 \n \n因為每位患者腦部受損的位置都不一樣,發生的後遺症也都不同,比較常見中風後遺症如下: \n❶昏迷:這種情況比較常發生在嚴重中風,例如腦幹或是大範圍腦中風的患者身上,可能會昏迷不醒,但也可能隨著生理狀況逐漸穩定,意識隨之逐漸清醒。 \n \n❷半身不遂:這是腦中風最常見,也是影響範圍最大的症狀,多是因為控制運動部分的腦細胞發生障礙,經常造成半身不遂,必須靠積極復健來恢復健康。 \n \n❸感覺麻木、異常:感覺系統發生障礙,導致同一邊的手腳發生感覺麻木或是感覺異常,嚴重的話,甚至完全喪失感覺功能。 \n \n❹語言障礙:當控制語言系統的腦細胞受到損傷,就會發生語言障礙,有些患者是聽得懂,但無法表達出想法;有些患者則是聽不懂或是說不出名詞的部分,每一位患者失去的語言功能都不一樣。 \n \n❺方向感、判斷力、記憶力等異常:中風傷害到大腦皮質主導智力的部分,就會發生智力障礙,導致平時需要靠智力控制的功能喪失,甚至有可能發生失智症。 \n \n❻嘴歪眼斜:腦神經系統發生障礙而造成神經麻痺,因此,會出現嘴歪眼斜的現象。 \n \n❼大小便失禁:腦中風患者因為控制大小便的神經系統受損,就會有大小便失禁的狀況發生。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 音樂活字典 殷巴爾回歸自我

    音樂活字典 殷巴爾回歸自我

    殷巴爾宛如一部音樂活字典,親炙指揮大師傑利畢達克、費拉拉、卡拉揚、伯恩斯坦等大師,殷巴爾認為,「有幸吸取老大師精髓,音樂最終還是要回到自己,整合出我的模樣。」 \n \n 殷巴爾表示,傑利畢達克重科學分析、費拉拉的情感豐沛,「兩個人很極端,讓我有機會看見音樂不同的面向。」 \n \n 指揮是仰賴肢體語言和眼神的工作,在排練場上的殷巴爾,對音樂熟練而慎重,輕輕一個手勢,馬上轉換現場氛圍,「指揮的眼神、姿勢和態度都很重要,這些團員都感覺得到。」 \n \n 殷巴爾表示,所有敏銳的微調,仰賴於經驗,他也曾是樂團首席,坐在最靠近指揮的地方多年,很能理解指揮、團員雙方的想法,「肢體就能透露訊息,有時甚至不需要說話,透過音樂,也能感覺到對方與自己的互動狀態。」 \n \n 殷巴爾認為,好的樂團,「就是能在排練場上能一同成長,甚至大幅進步,並累積能量,直到音樂會當天,全然地綻放,有能力做到這樣,就是一個樂團實力的展現。」

  • 19歲男孩剝皮寮脫了!國標肢體語言狂甩下腰

    19歲男孩剝皮寮脫了!國標肢體語言狂甩下腰

    年僅19歲的男星林藝臻,突破尺度與演技本周末將在台北剝皮寮演藝廳演出,臺北藝穗節「浮光掠影」劇中挑戰不用一句台詞,全靠肢體與國標舞來展演,更用一句話來形容自己的角色:「是有錢、優雅、勇猛又帶點溫柔,雖是大男人,但在情人面前也有像孩子的一面。」 \n \n目前還在讀大學的林藝臻,專長是跳街舞,這次挑戰表演結合舞蹈,加上必須不說一句話用肢體語言表達出來,也讓他表示是個相當大的突破,也和現實生活中的他非常不同。 \n \n並透露他在開演前兩週加入表演團隊,經過密集的彩排,一天要花5到7小時練習,除了在學校上課外,目前還在運動中心教舞的他,可說是過得十分充實!藝臻說:「累倒是還好,因為是做自己喜歡的事。」 \n

  • 高速顱外磁波刺激治療 中風患者新曙光

    高速顱外磁波刺激治療 中風患者新曙光

    62歲張先生,2年前中風後,失去身體右半邊的功能,語言表達也完全喪失,患上失語症。經中風復健團隊以顱外高速磁波刺激,與同步性語言療法治療後,1個月後即可開口說單字。復健2個月後,可簡單對話。醫師表示,高速顱外磁波刺激治療為新興的中風復健療法,藉由高能量的磁波傳遞促進性或抑制性訊號進入大腦皮質,改善動作或語言功能。 \n \n台北榮總復健部神經復健科主任蔡泊意表示,中風的恢復黃金期為半年內。若採傳統復健方式,一旦使用方式不對,即無法達到預期效果,甚至造成患者情緒低落、憂鬱、沮喪、沒信心,或自我放棄。但若以高速顱外磁波刺激治療,即便錯過黃金期,2兩年進行治療,仍然有效,提醒患者勿放棄。 \n \n高速顱外磁波刺激治療,為近幾年新興的治療方式,以非侵入性方式,精準定位欲改善的皮質區域,改變大腦活性,以改善動作、語言功能。若使用正確復健觀念及療程,輔佐顱外磁波刺激治療,精密儀器定位,同步性肢體或語言訓練,並配合藥物治療,積極復健,多數患者都能得到顯著效果。根據北榮研究,中風後若使用此療法,療效可達7成,相關研究成果已於2014至2018年獲得腦中風期刊、神經復健等國外標竿醫學期刊的認可。 \n \n張先生中風後,隻字片語完全無法說出口,合併大面積腦部梗塞,為難以恢復之症。經顱外磁波刺激與同步性語言療法治療1個月後,張先生已可開口說單字。持續復健2個月後,甚至進展到可以簡單對話,令家屬感激不已。 \n \n蔡泊意表示,中風病患越早接受高速顱外磁波刺激治療,效果越好。若有癲癇病史或曾經歷開顱手術,則不適用此療法。此治療方式已通過食藥署核准,尚仍處於研究用階段。患者若有興趣參與,可洽北榮復健團隊了解收案詳情。

  • 緊握住眼前每一雙手 韓國瑜「肢體語言」專家揭密

    緊握住眼前每一雙手 韓國瑜「肢體語言」專家揭密

    高雄市長當選人韓國瑜選前選後,招牌的「雙手握手」都沒有改變,放低姿態、不忘本的態度,不管是香港地產大亨,還是市民朋友,都是一樣的真誠,肢體分析專家李柔靜表示,韓國瑜的握手方式,能看出他的真性情、求選民們信任他。 \n \n李柔靜指出從韓國瑜握手前,先抓住對方手腕,不敢放,是傳遞給對方「你要相信我」的決心。同樣習慣握住對方雙手的人,還有美國總統川普。李柔靜解釋,像是川普的左手輕拍日本安倍首相的手背,展現大哥風範、把對方當小弟;把安倍的手使勁拉過來,害安倍身體往前傾,則展現出權威、想掌握局勢的態度。 \n \n李柔靜說道,韓與川普不同,是將對方的雙手緊握、身體微微鞠躬,顯示他身段柔軟;雙眼直視對方,讓自己不卑不亢。「拱手作揖」的動作,李柔靜也分析,這其實是在向市民喊話,「拜託各位,放心的把高雄交給他」,握手、拱手簡單的肢體語言,讓韓國瑜真誠、不忘初衷的性格從中窺知一二。 \n \n

  • 影》辯論肢體語言學問多 陳其邁比食指攻擊強 韓國瑜敞雙手開放

    影》辯論肢體語言學問多 陳其邁比食指攻擊強 韓國瑜敞雙手開放

    高雄市長選舉白熱化,韓國瑜和陳其邁昨晚針鋒相對的辯論,除了「全國聯播」的高收率,辯論內容激起的火花,迄至今天仍是民眾茶餘飯後的話題。就有精神科醫生從辯論賽中,兩人的手勢來分析二人心裡,指陳其邁過程比食指,是有針對性「攻擊」;相對韓國瑜則是敞開雙手,是「開放」的象徵。 \n \n精神科醫師楊聰財說,一開始兩人握手,陳其邁舉出單手,韓國瑜則是雙手合握,緊接著陳故意把手「壓」在韓國瑜手上,而且在握手後還兩度拍韓國瑜的背,在台灣人的習俗,可被被解讀要讓韓國瑜「很背」,尤其,台灣人是很忌諱被「拍背」。 \n \n而在辯論過程中,陳其邁的手勢經常「比食指」指向某個人,楊聰財說,單指動作可能是陳其邁擔任立委質詢時,無意中養成的「職業」習慣,但是在心裡學的手勢,是可被解讀有針對性攻擊;對照韓國瑜雙手敞開,代表韓的心理狀態相對開放與包容,是擁抱大家,象徵團結。 \n \n選舉期間,候選人的肢體動作,處處是眉角,下次再看到候選人掃街拜票,不要只是看「熱鬧」,可以仔細看看有哪些「小動作」,悟出出其中隱藏的語言。 \n

  • 麻豆新樓醫院 印尼越南文友善服務上路

    麻豆新樓醫院 印尼越南文友善服務上路

    麻豆新樓醫院為營造就醫友善環境,提升新住民、移工就醫方便性,即日起推出印尼文、越南文等各項友善醫療服務措施,包括協助進行語言溝通,製作就醫地圖、醫病溝通單。 \n \n現今台灣新住民人口已超過53萬人,為台灣第五大族群,在日常生活中許多新住民配偶、勞工、陪病者在就醫上常會面臨語言上的障礙或隔閡,透過非母語或肢體語言,無法與醫護人員進行有效溝通,從而影響醫病關係。 \n \n麻豆新樓醫院通過文化部「語言多樣性友善環境補助」,即日起推出「多元服務『語』您同行」,提供印尼文、越南文等各項友善醫療服務措施,內容包括由服務人員協助進行語言溝通或尋求其他資源。製作門診就醫地圖,協助病友了解就醫環境、就醫流程、看診資訊等。 \n \n此外,特製醫病溝通單,讓新住民、外籍勞工自我評估其健康狀況及其就醫需求勾選表單,醫師透過新住民的自我評估健康表單快速了解就醫需求增進醫病關係。居家護理照護及藥物諮詢衛教等相關圖表說明也有印尼文、越南文,讓病友或陪病者能透過閱讀自己熟悉的文字,將各項衛教知識落實運用在實際照護上。

  • 正修科大社團博覽會   國標街舞互尬熱力四射

    正修科大社團博覽會 國標街舞互尬熱力四射

    正修科技大學「社夏─社團博覽會」熱鬧登場!各社團無不使出混身解數秀造型、展才藝,卯足勁拼場招生,國際標準舞、街舞動感十足的舞姿,展現無比青春與活力,令現場師生驚艷。 \n \n 正修科大校園朝氣蓬勃,新生滿懷好奇挑選自己喜歡的社團,現場社團琳瑯滿目,包括有國標社、街舞社、劍道社、原民社、野外求生社等,數十個社團大秀絕活,一走進籃球場就感受到這股熱情,國樂社樂音悠揚;熱舞社、國標舞技高超,驚艷全場。 \n \n 琳琅滿目社團中,值得一提的是街舞社,利用靈活身軀,演藝經典舞曲,運用HIP HOP節奏變化搭配肢體律動,POPPING並以身體震點,把音樂節奏用肌肉打點強而有力呈現,俗稱「鎖舞」的LOCKING則把音樂與表演者想表達的情緒合而為一,表現得淋漓盡至,令台下觀眾看得目不轉睛,大呼過癮。 \n \n 國標社舞者更在社團博覽會公開表演,當陸劇「三生三世十里桃花」耳熟能詳的主題曲響起,男女舞者翩翩起舞,溫柔浪漫的樂音融合漫妙肢體語言,全場驚呼連連,哇!太美了,跳得好好喔! \n \n 化妝品與時尚彩妝系二年級同學彭紫霜說,許多社團很有活力,社員都放得開,很開心能參加社博,令她大開眼界。

  • 109慢飛天使畢業 迎向人生新起點

    109慢飛天使畢業 迎向人生新起點

    慢飛天使畢業了!高雄109位身心及發展遲緩兒童,23日參加聯合畢業典禮,領取人生的第1張畢業證書。7歲喬喬因基因突變罹患罕病,出生3個月就展開漫漫復健之路,接受早期治療後,學會如廁、拿湯匙吃飯,進步相當快速,讓媽媽感動不已。 \n \n喬喬4個月大因無法自主排泄,身上裝有腸造口,全身軟趴趴,總是躺著不會出聲,7個月因敗血症住醫院4個多月。2歲確診為「第6對染色體字體基金突變」,屬於未知名字的罕見疾病,沒有任何特效藥。 \n \n「為何我們大人要判她『死刑』呢?」喬媽郭千綺說,喬喬生命力十分旺盛,歷經10多次大小手術後,沒多久就活繃亂跳,喬媽歷經自責「怎麼會是我遭遇到這樣的事情?」,也一度崩潰不已,後來因喬喬而學會堅強、勇敢面對。 \n \n現在喬喬15公斤,可以正常進食,但仍無法言語,僅會用肢體語言表達情緒,也會讓媽媽及家人知道她愛的表現。喬媽欣慰說,她能夠進步到今天狀況就已夠滿足,希望孩子平安健康長大。 \n \n另名罹患罕病結節硬化症的6歲童芸芸,因腦部結節導致神情轉傳導受阻,影響智力、語言能力,更引發癲癇,時常發作不慎跌倒,摔個鼻青臉腫,爸爸郭哲其必須寸步不離呵護,現在也訓練出敏捷力,搶在她跌到前接住人。 \n \n郭哲其坦言,養育罕病兒真的很辛苦,後來與太太懷有第2胎也有陰影,擔心孩子不健康,但如今看著芸芸進步到會自己刷牙、洗臉、吃飯,已感到欣慰,也感謝身旁親友、社福單位等協助,讓芸芸穩定成長。

  • 川普、金正恩微妙互動 肢體語言較勁 爭搶主導權

    川普、金正恩微妙互動 肢體語言較勁 爭搶主導權

     全球矚目的「川金會」周二舉行,美國總統川普與北韓領導人金正恩的一舉一動都被放大檢視。肢體語言專家分析,2人都想藉由肢體動作掌控全場,意圖展現「自己才是老大」的氣勢,但浩大的場面也讓雙方難掩緊張情緒。 \n 肢體專家表示,72歲的川普與34歲的金正恩在初見面握手時,兩人便試圖搶下主導權。川普率先伸出右手與金正恩握手,這一握就握了約13秒,並以另一隻手輕拍金正恩肩膀。而金正恩也不甘示弱,他穩穩地握住川普的手並緊盯川普雙眼,直到轉向媒體拍照時才將視線轉移。 \n 澳洲肢體語言專家皮斯(Allan Pease)表示:「這並不是直接了當的握手。這個握手是上下晃動,帶有較勁意味,雙方試圖將對方拉近自己,兩人都不想讓對方佔上風。」 \n 身為全球大國領袖、企業家與前電視實境秀明星的川普,深知如何善用肢體語言來取得主導權,而且他具備身高優勢,年紀歷練也勝過金正恩。 \n 當川普與金正恩走向面對面會談地點時,川普試圖透過聊天緩和緊張氣氛,並讓金正恩稍微走在他前面。他在談話時輕拍金正恩背部維持主導權,並用手引導他進入會議室。 \n 而金正恩也輕拍川普手臂,試圖搶回主控權。他大部分時間看著地面仔細聆聽川普說話,但在對話時則多次將視線往上移動。 \n 皮斯指出,川普此時說話的方式相當和緩,甚至接近服從的感覺,但他的肢體語言卻透露出「場面由我主導」的氣勢。皮斯表示,若我們不知道這兩人是誰,光從肢體判斷,可能誤以為較高的人是爸爸,較矮的是兒子。

  • 從肢體語言看川金會 雙方互相較勁

    路透社報導,全球矚目的「川金會」周二登場,美國總統川普與北韓領導人金正恩的一舉一動都被放大檢視。肢體語言專家分析,2人都想藉由肢體動作掌控全場,意圖展現「自己才是老大」的氣勢,但浩大的場面也讓雙方難掩緊張情緒。 \n \n肢體專家表示,川普與金正恩在初見面握手時,2人便試圖搶下主導權。川普率先伸出右手與金正恩握手,這一握就握了約13秒,並以另一隻手輕拍金正恩肩膀。而金正恩也不甘示弱,他穩穩地握住川普的手並緊盯川普雙眼,直到轉向媒體拍照時才將視線轉移。 \n \n澳洲肢體語言專家皮斯(Allan Pease)表示:「這並不是直接了當的握手。這個握手是上下晃動,帶有較勁意味,雙方試圖將對方拉近自己,2人都不想讓對方佔上風。」 \n \n身為全球大國領袖、企業家與前電視實境秀明星的川普,深知如何善用肢體語言來取得主導權,而且他具備身高優勢,年紀歷練也勝過金正恩。

  • 非語言舞台劇《JUMP》進駐2018高雄國際旅展 吸睛度百分百!

    非語言舞台劇《JUMP》進駐2018高雄國際旅展 吸睛度百分百!

    2018高雄市旅行公會國際旅展將於20日盛大登場,為期4天旅展,韓國觀光公社推展觀光不遺餘力,除進駐設置韓國館攤位外,緊扣「201∞無限韓國」主題,推出互動遊戲與旅遊商品,帶給旅客全方位體驗。 \n \n 活動中找來韓國頗具知名度的非語言舞台劇《JUMP》演出,自2003年在韓國首次登台以來,結合傳統武術特技及爆笑喜劇表演,舞台上演員不靠任何輔助用品,就能輕易飛天遁地,豐富肢體、聲音、音樂及現場民眾互動,成為時下最夯演出劇之一。JUMP強調透過肢體傳遞對話,打破國籍與語言隔閡,吸引觀眾融入劇中。 \n \n 為推展韓國旅遊,韓公社推出「傳統韓國市場通」、「韓國親子樂一夏」、「真愛韓國」、「運動韓國」等互動遊戲;每逢整點更有可愛韓國大頭娃娃表演K-POP舞蹈,吸引民眾駐足圍觀。

  • 台商腦中風電燒心耳封堵減吃藥

    台商腦中風電燒心耳封堵減吃藥

    台中市一名台商49歲倪先生,因患有糖尿病、高血壓及陣發性心房顫動,去年在家突然腦中風昏倒,緊急送醫接受心導管取栓手術後導致四肢無力、傷及大腦語言區,治療初期服用傳統抗凝血劑卻發生排斥現象,決定接受房顫電燒、心耳封堵2合1手術,擺脫抗凝血劑也降低中風機率。 \n \n 每周1次語言復健課程,逐漸恢復語言能力的倪姓台商表示,年輕時因工作壓力大,抽菸、應酬熬夜喝酒,導致心律不整甚至顫動,中風後經過治療日後1天都要吃6種藥物控制,卻出現嚴重頭暈、噁心、長疹子等副作用。 \n \n 中國附醫心臟內科主任張坤正表示,3高病患容易忽略心房顫動,由於心房內血液流動不佳形成血栓,隨著血流流出心臟,如栓塞於腦部便是腦中風,壓力大、抽菸喝酒及老人等都是好發族群;心房顫動的病人發生腦中風的機率是正常人的4倍。 \n \n 張坤正指出,患者因腦中風暈倒進行心導管取栓手術後,目前語言和肢體功能恢復良好,但事後服用抗凝血劑卻發生不適應症狀造成生活困擾。採取電燒及心耳封堵2合1手術後,擺脫抗凝血劑,也降低第2次中風的風險。 \n \n 患者倪先生說,電燒加上封堵2合1手術後,身體狀況好很多,現在每天只要服用1種藥物即可,不再是藥罐子,並與太太計畫要實現「環遊世界」的人生夢想,開心找回生活品質。

  • 新聞側寫-肢體語言微妙 習顯大哥身段

    新聞側寫-肢體語言微妙 習顯大哥身段

     金正恩歷史性的首次出訪選擇了北京,在規格上,有軍禮有國宴,禮數一樣沒少;因為與金正恩面對面機會太難得,中共高層幾乎傾巢而出,罕見出現人數不對等的座談;規格雖然做到位了,不過在習金互動的小細節上,則可看出大陸與北韓,仍是老大哥與小老弟的關係。 \n 金正恩這次是「非正式」訪問,除了沒有禮炮21響,其他像是與習近平共同校閱儀隊,在人民大會堂金色大廳舉辦國宴、在釣魚台國賓館午宴,在擺滿兩國國旗的場地舉行會談等,一項禮數都沒少。 \n 比較特別的是,一般外交場合面對面座談,雙方人數會一樣,但這次座談現場,中方派出8位,北韓只有5位,並不對等,中共高層幾乎傾巢而出。 \n 兩周前,剛訪問完北韓並與金正恩會面的南韓特使鄭義溶訪問北京,接連和習近平、國務委員楊潔篪、外交部長王毅會談,韓媒當時報導指,楊潔篪向鄭義溶「詢問了關於金正恩的所有細節」。這次能夠直接面對面與金正恩互動,機會太難得,中共高層自然顧不得外交慣例,也要多派幾位高官一同座談。而楊潔篪29日也被派去南韓,向南韓介紹習金會面情況。 \n 在座談的互動細節,則可嗅出兩國的實力差距。從央視的畫面可看出,習近平發言時靠在椅背講話,沒有看稿,侃侃而談,不時還有手勢,此時金正恩沒有靠椅背,身體微向前傾聆聽,時而雙手交扣,時而做筆記;輪到金正恩發言時,沒有靠背,不時低頭看稿,習近平則是微笑聆聽。 \n 在雙方會見合照時,習近平保持微笑,金正恩表情則略顯拘謹;最後在釣魚台國賓館習金握手道別,金的另一手還握住習的手腕,用力握了幾下,表達感謝之意;金正恩夫婦上了車後,坐在靠內側的金正恩,不忘把身體湊向車窗,向習近平夫婦揮手道別。各種肢體語言,都透露著微妙的中朝關係。

  • 5個暖心語言 讓爺奶笑開懷

    5個暖心語言 讓爺奶笑開懷

    嘉義市政府今在僑平國小以5種「愛的語言」為主題,舉辦祖父母節慶祝大會,讓平時害羞、內向的學童,也能勇敢向祖父母說愛。 \n \n現場不少幼稚園生到國中生皆異口同聲說,「阿公、阿嬤我愛你,請喝茶。」今奉茶活動結合僑平國小創客特色課程,由孫子女親手DIY、燙印祖孫合照在馬克杯上,再添入茶水請阿公、阿嬤喝茶,幸福滋味讓各個長輩笑容滿面,樂得直把乖孫抱在懷中。 \n \n家庭教育中心承辦人江惠瑜表示,有鑑於3C產品充斥你我生活周遭,與祖父母互動變得疏離、冷漠,為讓祖孫增進情感,特別規畫5個「愛的語言」關卡,如肯定的言詞、貼心的禮物、服務的行動、精心時刻及肢體接觸。 \n \n其中在「貼心的禮物」的關卡,不少人直接現場替祖父母搥背,讓阿公阿嬤笑呵呵,江惠瑜說,其活動也讓平常不敢開口說愛的學童,能把握機會大聲說愛,現場330組祖孫玩得不樂乎。

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