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以下是含有肥胖的搜尋結果,共50

  • 減肥卻想喝一杯 這2種酒比較OK

    減肥卻想喝一杯 這2種酒比較OK

    大家都知道喝酒會變胖,不過更精確的說法應是某些酒一定喝了就胖,某些酒類比較不會。日本AGE牧田診所院長牧田善二醫師認為,嚴格來說酒精與肥胖並沒有直接的關聯,因為有不少研究報告顯示,酒精具有降低血糖值的效果。美國的糖尿病協會也曾告誡糖尿病患者,過量飲酒將使得血糖過度下降,服用降血糖藥物時,需留意酒精與藥物之的交互影響。

  • 靠吃紓解壓力 他卻把自己胖死了

    靠吃紓解壓力 他卻把自己胖死了

    釋放壓力的方法有很多種,方式健不健康真的很重要,有些人喜歡靠大吃來紓壓,偶爾放肆當然沒有關係,但如果因為這樣體重過重影響健康,甚至不減肥就會死,造成無法挽救的錯誤。

  • 少吃反而變胖?醫曝跟這原因有關

    少吃反而變胖?醫曝跟這原因有關

    許多人質疑,明明吃得不多,為什麼總是瘦不下來,甚至還一直發胖?醫師表示,過了40歲很容易出現虛性肥胖,尤其常忙到忘了吃喝的中年人,為了顧及工作及家庭勞心勞力,又無法好好入眠,導致心肺、代謝功能變差,最容易堆積腹部及大腿脂肪。

  • 這3項紅字最慘!等於健康亮紅燈

    這3項紅字最慘!等於健康亮紅燈

    健檢報告中密密麻麻的數字你真的看懂了嗎?出現紅字的項目代表著甚麼意義?醫師表示,有3個血液檢查出現異常的紅字時,稱為「肥胖3兄弟」,不只是體態問題,代表健康亮紅燈。

  • 邪惡肥胖餐實測 肉粽配珍奶超嚇人

    邪惡肥胖餐實測 肉粽配珍奶超嚇人

    端午節將屆,民眾吃粽配珍奶,小心血糖飆高、體重上升。茂盛醫院家醫科醫師呂昀珊實測發現,食用傳統肉粽再配上700cc珍奶後,血糖飆高且不穩定,而選擇吃五穀健康粽,經血糖檢測後沒有明顯變化,建議糖尿病族群要注意吃粽的熱量與血糖變化。

  • 驚!台灣青少年1/4過胖 高血壓有年輕化趨勢

    驚!台灣青少年1/4過胖 高血壓有年輕化趨勢

    肥胖不是病?胖起來要人命!三餐老是在外,高糖、高鹽、油脂食物導致人的新陳代謝出問題!據調查顯示,台灣青少年1/4過重及肥胖,加上成年後血壓量測習慣又不佳,導致高血壓有年輕化趨勢,這些原因為我國高血壓盛行率無法改善之因。醫師呼籲,成年後除了有效控制體重外,更要定期量血壓才能了解自己的血壓狀態。

  • 抗身體發炎 吃這5種魚最好

    抗身體發炎 吃這5種魚最好

    糖和肥胖是造成體內發炎的2大元凶,十大死因中常見的心血管疾病和癌症則都和發炎有關。專家表示,若想預防發炎,應從飲食做起,包括沙丁魚、秋刀魚、鯖魚、鮭魚、鮪魚等青背深海魚類,由於富含ω-3脂肪酸,可有效對抗發炎。

  • 專家曝超肥早餐TOP4 他戒掉這杯甩肉5公斤

    專家曝超肥早餐TOP4 他戒掉這杯甩肉5公斤

    外食族注意!早餐店菜單藏地雷!營養師公開這些超肥胖食物,還稱這是早餐的地雷菜單。營養師劉怡里分享「熱量爆表早餐前4名」及「可怕的NG早餐搭配前3名」,也分享案立,提到一名工程師戒掉了早餐大冰奶,竟讓他1個月瘦下5公斤。

  • WHO新研究:少喝母乳 嬰兒肥胖風險高

    WHO新研究:少喝母乳 嬰兒肥胖風險高

    我國的約有4成6的家庭,採取母乳餵養。世界衛生組織(WHO)近日於歐洲肥胖症大會發表的最新研究指出,從未喝過母乳或少喝母乳的孩子,肥胖風險是喝母乳6個月或以上孩子的1倍以上,建議在孩子出生後的6個月進行純母乳喂養。

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