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以下是含有能量飲料的搜尋結果,共90

  • 不只脂肪害你胖 9大易囤積內臟肥油的甜鹹食物大公開

    不只脂肪害你胖 9大易囤積內臟肥油的甜鹹食物大公開

    適度的體脂肪對健康而言是必要的,但當體內脂肪過多時,對健康就是一個問題,尤其是有「活性脂肪」之稱的內臟脂肪增加時,更可能提升罹患第二型糖尿病、心臟病、中風等心血管疾病,甚至是某些癌症的風險。

  • 葡萄王生技捐贈益生菌、能量飲 力挺桃園防疫

    葡萄王生技捐贈益生菌、能量飲 力挺桃園防疫

    有鑑新冠肺炎疫情升溫,台灣陸續出現本土確診案例,桃園地區所受影響最為嚴重;為此,在地企業葡萄王生技繼2020年四月捐贈桃園市政府第一線防疫人員近5,000瓶能量飲後,宣布再提供桃園醫護團隊、居家檢疫民眾與衛生/環保局同仁超過共2萬5千瓶PowerBOMB爆能、康貝特能量飲料及逾千份益生菌產品,盼與桃園攜手共渡難關,全力「挺桃園」。

  • 越吃越想睡? 這些食物吃了反而消耗精力

    越吃越想睡? 這些食物吃了反而消耗精力

    維持好心情,選擇食物很重要!當前大量研究表明,營養對心情健康確實很重要,有些食物會明顯地影響腦部活動,也就是說,營養對於一個人情緒的影響是不可忽視的。因此,穩定情緒不妨從注重營養的均衡方面來著手。若是精神方面有明顯困難,也不要只有嘗試改變飲食來治療心理問題,應當尋求正確治療和支持。

  • 雞精、蜆精、人蔘飲有效嗎? 適合族群及禁忌詳解

    雞精、蜆精、人蔘飲有效嗎? 適合族群及禁忌詳解

    現代人工作忙碌,有時三餐都無法好好吃,有時還得兼顧家庭或進修等,蠟燭多頭燒的現象非常多見,看到媒體廣告大力放送多種能量健康飲料的廣告,像是雞精、人參飲、蜆精等,強調打開就能飲用,方便又有效果的能量飲,讓忙碌的上班族們躍躍欲試,到底這些飲品喝了真的對身體有用嗎?

  • 飲食指南建議減糖

    飲食指南建議減糖

     為打擊肥胖,最新修正版的美國飲食指南將建議民眾對添加糖的攝取量從目前占每天總熱量的10%下修到6%。不過這項減糖行動也引發飲料與糖果業者的強烈反彈,認為新目標根本難以達成。

  • 桃市逾2成學子 倚賴能量飲料

    桃市逾2成學子 倚賴能量飲料

     含糖飲料已全面禁入校園,但議員卻發現,學生飲用能量飲料比例大增,擔憂添加物多、糖分高,對莘莘學子健康危害更甚,衛生局長王文彥也坦言添加物多化學物質,桃園市長鄭文燦認為問題很大,指示全面調查飲用比例,研議限制學生使用比例。

  • 周喝咖啡1杯以上 情緒困擾增8%

    周喝咖啡1杯以上 情緒困擾增8%

     台灣學生,你累了嗎?一項調查顯示,為了提神,過去1個月有近7成國高中職生曾喝咖啡或能量飲料,3成半學生每周喝1罐以上,然每周喝1杯咖啡以上的學生,情緒困擾中度或嚴重程度,比1周喝不到1杯咖啡的學生高出8%。醫師建議,12至18歲青少年每天攝取咖啡因應少於100毫克。

  • 近7成學生過去1個月曾飲用提神飲料 醫:每日咖啡因攝取量應低於100毫克

    近7成學生過去1個月曾飲用提神飲料 醫:每日咖啡因攝取量應低於100毫克

    為了解現今台灣青少年睡眠及使用提升飲料的狀況,兒童福利聯盟基金會針對全台國中及高中職學生進行調查,結果顯示有近7成的學生使用咖啡或能量飲料提神,其中約3成學生每周喝1至3罐,讓人擔心學生是否容易攝取過量糖份及咖啡因引起相關健康風險問題,今(18)日召開「台灣學生睡眠及使用提神飲料調查報告記者會」。

  • 紅牛創辦人金孫開豪車撞死人 8年後警突撤銷所有指控

    紅牛創辦人金孫開豪車撞死人 8年後警突撤銷所有指控

    行銷全球的紅牛(Red Bull)能量飲料,創辦人金孫瓦拉育(Vorayuth Yoovidhya),2012年駕車撞死泰國警察並肇事逃逸,且車禍5年後,逮捕令才正式發出,這5年以來,瓦拉育繼續過奢華享樂生活,而泰國警方近日表示,有關瓦拉育魯莽駕駛等罪嫌全部不起訴,並撤銷逮捕令。 \n瓦拉育是紅牛創辦人、泰國商人許書標(Chaleo Yoovidhya)的孫子,8年前、27歲的瓦拉育,在位於曼谷豪宅區住家附近,駕著法拉利撞死一名警察,當下雖被逮捕,但不久就以50萬泰銖(約台幣46萬)交保獲釋,而逮捕令卻等到5年後才發出,多項指控早在逮捕令發出前就已經失效,且逮捕令發出前幾天,瓦拉育搭乘私人噴射機逃到新加坡。 \n即使國際刑警組織也曾對瓦拉育發布通緝令,但前年撤銷紅色警報;泰國警察24日發表聲明,「我們在7月12號收到檢察總長通知,決定不起訴瓦拉育,並撤銷對他的逮捕令」,但警方並未解釋撤銷案件的原因,據悉瓦拉育賠償受害的警察家屬300萬泰銖(約台幣278萬),並同意不再追究責任。 \n此案經8年竟撤銷控訴,引起泰國民眾怒火,認為泰國司法對有錢人寬容;至於瓦拉育,有人發現他在倫敦生活,曼谷重大派對也可以看到他的身影。瓦拉育爺爺許書標於2012年逝世,他以30億美元的淨資產,被列為泰國第三大富豪。 \n

  • 運動飲料喝錯恐變胖!營養師曝時間、汗量是關鍵

    運動飲料喝錯恐變胖!營養師曝時間、汗量是關鍵

    運動飲料喝對了嗎?運動後需不需要喝運動飲料,必須根據「運動持續時間」、「流汗量」而定。喝對了可以避免脫水與低血糖,還能增進運動表現,但若喝錯反而讓你越運動越胖。 \n一般的運動飲料通常含有「電解質」(鈣、鈉、鉀、鎂)及「碳水化合物」(砂糖和聚合糖),其他添加物如檸檬酸、葡萄柚、香料、維他命,則是為了強調機能性或增加口感。 \n運動後補充運動飲料,並不單純只為了解渴,「運動飲料是為運動員設計的飲品,主要是為了補充長時間、大量流汗運動時所流失的電解質,以及提供持續運動所需能量,」台灣癌症基金會營養師鄭欣宜指出。 \n從事長時間、大量流汗的運動如馬拉松時,身體急需補充水分、電解質與能量,避免脫水與低血糖。若此時沒有適度補充,可能會因為體內電解質失調導致抽筋,或是因肌肉能量不足影響運動表現。 \n \n不過,運動要不要喝運動飲料,也有一定的準則,「必須根據運動『持續的時間』及『流汗量』而定,」運動營養師楊承樺指出。 \n目前市面上的運動飲料,相較於果汁、含糖飲料,碳水化合物濃度適中,較不會影響胃排空,小腸可以迅速吸收水份與醣類。 \n楊承樺建議,從事1個小時以上、中強度以上的運動,容易因大量流汗流失電解質,除了補充水分外,建議喝點運動飲料,補充流失的電解質及持續運動的能量。此外,若不慎處於脫水的狀態,喝運動飲料比喝水更能幫助身體留住水分。 \n但若運動時間在1個小時以內,且屬於低強度運動,流失的體液、消耗的熱量不夠多,喝白開水就已足夠,「長期飲用運動飲料,反而會讓你越運動越胖,」Q老師營養教室營養師張佩蓉表示。 \n \n特別要注意的是,「運動強度、流汗量不夠,卻經常大量攝取含電解質的運動飲料,還容易加腎臟負擔,」鄭欣宜指出,尤其本身患有糖尿病的民眾,大量飲用運動飲料反而容易導致高血糖;患有心血管疾病、腎臟疾病,則容易因鉀、鈉離子攝取過量,造成心臟與腎臟負擔,這些族群都要特別留意。 \n營養師們提醒,不論是喝水或是喝運動飲料,喝的時候記得要小口小口喝,不要一口氣喝下肚,身體才能充分吸收。除了運動飲料外,香蕉、芭樂、奇異果等水果含鉀量豐富,也很適合運動後攝取補充電解質。 \n

  • 《電腦設備》宏碁電競筆電橫掃巴西市場 再推電競能量飲

    根據最新市場調查報告指出,宏碁(2353)電競筆電品牌自2017年第四季起橫掃巴西市場,連續10個季度站穩市場冠軍;今年5月則以50.1%市占率持續拿下市場龍頭地位。 \n 宏碁自7月起推自有品牌能量飲料。董事長陳俊聖表示,推能量飲料是聚焦在和該族群電競市場族群重疊,想藉此把宏碁的電競次品牌Predator,從原本單純的電腦品牌,推向一個強調生活風格的品牌,串接電競族群的生活。 \n \n 宏碁積極耕耘巴西電競市場並交出亮眼成績,主要成功關鍵在於宏碁在巴西採取線上多元行銷策略,包含與巴西網紅、線上通路及主流媒體緊密合作,電競筆電更著重玩家喜好作為研發重點,擁有300項散熱專利技術,能帶給玩家一擊致勝的產品體驗,並貼合市場趨勢提供多元產品線供消費者選擇,成功讓巴西市場即使在疫情影響下,仍能透過成功的行銷策略推廣產品,且持續透過線上交易、線下物流來滿足消費者需求。 \n \n

  • 跳脫品牌框架 宏碁賣能量飲

    跳脫品牌框架 宏碁賣能量飲

     在宏碁今年首場的全球新品發表會中,安排一段董事長陳俊聖開了瓶「Predator Shot」能量飲料喝的橋段。翌日的訪談中,陳俊聖證實,「宏碁賣飲料」不只是發表會中的小插曲,而是7月就上架將開賣的新品。 \n 細數進入宏碁的7年來,陳俊聖將「Acer」從「售價最便宜的PC品牌」,轉入電競、搶攻高階PC市場,後再陸續拉出輕薄型機款、專業創作者的ConceptD等產品線,甚至到甫首發的強固型電腦「Enduro」系列,一路拉升Acer的品牌價值定位。 \n 近兩年陳俊聖積極推動PC核心事業和新事業的雙重轉型,推動旗下新事業往IPO前進、建立集團的小金雞艦隊之際,他也逐步要將旗下的子品牌擴展為一種生活風格的生態系、尋求更多的商機。 \n 從電競子品牌Predator延伸的戰線,除了過去發表的電競周邊配件、電競座艙、電競平台Plant9,今年再納入包括與OSIM首度合作推出的按摩功能電競椅,還有分別鎖定客群會重疊的男、女玩家,所推出能量飲與膠原蛋白飲。其中,添加葉黃素的能量飲,更即將於7月就先在台灣與歐洲市場首發,首波開賣將以宏碁.com的線上平台為主,後續將擴及各大電商平台上架銷售。 \n 陳俊聖表示,以去年度宏碁在非PC的事業產品營收來看,已占達15%,毛利貢獻度則已達17~18%,已較6年多前增長許多。 \n 至於在持續努力做的PC本業,陳俊聖也重申將不斷尋求趨勢商機。以今年全球大爆發的新冠肺炎疫情為例,宏碁就著眼於「抗疫」的防菌商機如何應用到產品上,也因此在今年的新品發表會中,推出導入銀離子(Ag+)技術於不只一款的整機筆電新品上,讓防疫抗菌能落實在使用者日常必須接觸的產品上。

  • 《電腦設備》陳俊聖:宏碁落實品牌生活化 切入飲料市場

    宏碁(2353)董事長陳俊聖今天和媒體在端午節前敘舊話新。陳俊聖今天宣布,宏碁切入飲料市場,已成立宏碁飲料部門,包括能量飲料和膠原蛋白保養飲料,切入能量飲料和宏碁的電競商品是有相關連結。飲品將自端午節後開始在電商銷售,台灣會是首先銷售區域。LIFE STYLE是宏碁品牌的新方向,「acer」不再單單只是PC的品牌;宏碁要成為高價值(PREMIUM)的品牌,而不是單單只有知名度,甚至是全店最低價的品牌。去年宏碁非PC的營收占比已達15%,毛利率約17%。 \n \n 陳俊聖表示,今年新冠疫情造成的WFH/LFH需求爆發,宏碁3月營收較2月倍增,而目前仍在追料中,至於這股需求會持續多久?若以美國的學生來看,僅有3成學生有電腦,在疫情仍有不確定下,第3季已經很清楚,商用和消費型的剛性需求仍在。 \n 陳俊聖表示,今年宏碁全球新品發表,其中抗菌防微生物的產品,受到消費者關心。宏碁今年最新推出的全新Swift 5筆電,在觸控螢幕、觸控板、鍵盤及機殼設備覆蓋抗菌解決方案,增加的成本在100美元之下。這也是全球第一台整機覆蓋抗菌的NB。 \n 宏碁今年最新推出的全新Swift 5觸控螢幕覆蓋一層康寧大猩猩抗菌玻璃,其採用銀離子的抗菌技術,經過專門的製程以減少觸控螢幕及觸控板氣味和汙漬等微生物的滋長;此外,消費者更可選擇延伸抗菌表面,進一步在觸控板、鍵盤及機殼設備覆蓋抗菌解決方案。 \n 發現Micro trend(微趨勢)是近幾年來宏碁開發新品的概念,以今年來說,抗菌防微生物以新強固型技術是今年宏碁產品的創新主軸。對於未來是否投入抗菌防微生物相關投資,陳俊聖表示,研發一定是會持續下去,但是否再拿錢投資,先持保留的空間,有好消息再向大家說明。 \n 陳俊聖也指出,今年宏碁顯示器的第二季較第一季的成長還高於NB,而電競季成長也不遑多讓。LFH(在家學習)的需求是生活型態的改變,會一直上去。 \n \n

  • 鼓舞一線防疫  徐國勇再募逾萬瓶能量飲料

    鼓舞一線防疫 徐國勇再募逾萬瓶能量飲料

    \n內閣改組,防疫無假期,內政部持續募集防疫物資,部長徐國勇號召民間共同攜防疫,本土生技股份有限公司今天捐贈能量飲料600箱共1萬4400瓶,為第一線防疫人員提振精神。 \n \n徐國勇表示,台灣能守住國門、在社區更動員上萬名的移民、民政、警政、消防人員投入,以最嚴謹的態度執行邊境管制、居家檢疫,才能成功防堵疫情,讓國內疫情趨緩,抗疫英雄功不可沒。 \n \n他指出,為了對抗疫情,許多民間團體及企業都在關鍵時刻挺身而出,共同為防疫貢獻心力,本土企業捐贈能量飲料,幫第一線人員緩解疲勞,貼心舉動讓他們相當暖心。 \n \n內政部表示,由於政府資源有限,為使第一線防疫人員有充足的物資,徐國勇不斷結合民間力量,尋求友人支持,陸續獲各界響應,不僅補足第一線防疫需用物資外,更有保健食品、營養補品、便當等,讓第一線人員能安心防堵疫情。 \n \n內政部指出,為避免宗教群聚感染,徐國勇在今年2月即與鎮瀾宮等各大宗教團體積極協調,促成大甲媽祖遶境等大型活動延期或取消。也促成鄭成功祭典及桃園新屋葉氏萬人祭祖等活動,改由少數族人代表祭祀,並引導民眾分流掃墓,成功守住宗教群聚感染防線。 \n \n內政部強調,無論是醫療人員、政府相關部門的同仁們,或是民間默默贊助的企業團體及許多配合防疫的民眾,都積極為防疫努力,每天每一個環節不間斷地轉動,串起台灣防疫的堅強陣線。 \n

  • 《生醫股》齊防疫 葡萄王捐贈機能飲料

    葡萄王(1707)在新冠肺炎一開始即提供一線防疫人員生技營養品,4月中更是擴大捐贈機能飲料給全台疫情較嚴峻的重度收治醫院,包含17間醫學中心及14間區域醫院;同時配合地方政府居家檢疫及隔離政策,提供機能飲料給居家檢疫及隔離民眾健康補給,落實疫情期間社會關懷與企業責任。 \n 葡萄王指出,在台灣疫情開始即提供市值超過100萬元、4,800瓶葡眾樟芝益菌絲體生技營養品,並陸續提供6,000瓶獲抗疲勞認證的黃金康貝特能量飲料給全台北中南的重點防疫醫院及4,800瓶Power BOMB爆能能量飲料作為桃園市政府第一線防疫人員物資,希望透過營養品補給品與能量飲料與為防疫前線人員與醫護補充能量。 \n \n 葡萄王生技董事長曾盛麟說,目前疫情擴及全球,台灣防疫能如此成功仰賴醫護人員的努力,希望所有醫護與前線人員在繁忙之餘更要照顧自己的健康。葡萄王提供營養品與能量飲料盼藉此照顧前線人員的健康與體力,讓葡萄王成為防疫最堅強的後盾。 \n \n

  • 可口可樂下調成長率 靠陸市圖存

    可口可樂下調成長率 靠陸市圖存

     新冠肺炎疫情讓所有娛樂活動停擺,飲料銷量也隨之下滑,碳酸飲料巨頭可口可樂20日撤回此前2020年營收成長率5%的預測。業內人士指出,疫情下要達成5%成長率對可口可樂來說相對困難,這也反映出疫情的衝擊。該人士表示,隨著大陸疫情受控,搶攻大陸市場將成為可口可樂抵銷下滑業績的不二選擇。 \n 此前可口可樂表示,疫情可能讓首季營收下滑1%至2%,出貨量下滑2%至3%;不過,不會影響全年財務預期,今年的營收內生成長率將達5%,調整後,每股收益將成長7%至2.25元(美元,下同)。 \n 不過,隨著疫情加劇,可口可樂在官網公告,先前的業績預測難以達標,因此,要撤回全年營收成長率5%的預測。可口可樂表示,疫情使大量體育活動、音樂會被迫取消,戲院與餐廳暫停營業,勢必重創飲品業;目前暫時難以判斷業績受損程度,但在公布首季業績的同時,將對今年業務狀況重新評估。 \n 戰略定位專家、九德定位諮詢公司創始人徐雄俊認為,5%成長率對於可口可樂而言已經很高,撤回這個營收成長預測,說明疫情對可口可樂已造成顯著影響。 \n 值得注意的是,相較於可口可樂急撤業績預測,勁敵百事可樂卻在疫情期間大肆收購,先在2月23日以7.05億元收購大陸零食品牌百草味,再於3月先後以38.5億元和17億元收購美國能量飲料品牌Rockstar和南非食品公司Pioneer Foods。 \n 徐雄俊分析,百事目前正朝食品領域發展,可口可樂則專注本業,這雖鞏固了可口可樂「飲料巨頭」的地位,不過意味著可口可樂僅專注飲料產業的發展將面臨考驗。 \n 為了抵銷下滑的業績跟鞏固龍頭地位,可口可樂相關人士預期,目前大陸已經是可口可樂全球第三大市場,同時具有重要的戰略地位,未來將是開拓的重點。該人士表示,隨著本土化程度不斷提升,可口可樂將會更深植大陸市場,因此,對大陸市場深具信心。

  • 提神不必靠咖啡 這7種食物效力更厲害

    提神不必靠咖啡 這7種食物效力更厲害

    講到提神,很多人的習慣是一杯咖啡。但如果吃堅果、西瓜,就不會有咖啡的副作用。咖啡或許能短時間達到提神醒腦效果,一旦時間拉長,咖啡因效用消失之後,反而會讓人更疲倦。若能從天然食物提神,效果遠比咖啡來得好。 \n \n●堅果 \n杏仁、核桃、開心果等堅果因為富含優質的油脂及蛋白質,有助穩定血糖;不像咖啡中的咖啡因效用消退之後,反而出現疲累、情緒起伏大的狀況。而且堅果多含鎂、鋅等礦物質,是能量代謝的關鍵營養素。 \n \n不過要記得,適量就好,免得發胖。以杏仁果、開心果而言,一天以6~7顆的量為佳;核桃2顆;南瓜籽等則為20~30顆。 \n \n●酪梨 \n酪梨雖然油脂含量豐沛、熱量高,但也是對健康有益的油脂。其中的單元不飽和脂肪酸不易轉化成身體脂肪囤積,而作為能量來源。而且酪梨也富含維生素B群,有助提升元氣。早餐不妨來杯酪梨牛奶,或是酪梨吐司,讓一整天都元氣滿滿。 \n \n●蘋果 \n想醒腦,又想來點甜的,不妨吃個水果,會比一杯摩卡來得好。蘋果是個不錯的選擇,含有豐富的維生素,對身體能量代謝有助益。其他像是芭樂、奇異果也是不錯的選擇。 \n而且水果中的天然甜味不像咖啡裡的添加糖,吃了之後血糖容易起伏,反而容易疲倦。 \n \n●西瓜 \n西瓜水分多,富含維生素B1及B6,有助提升身體能量,且有助維持體內電解質平衡,是夏天裡天然的運動補給飲料。 \n \n●紅藜 \n複合式碳水化合物是長效能量補給的選擇之一,有助提升血清素濃度,讓你醒腦之外,還有幸福感。想吃好的穀物,不妨試試台灣紅藜。藜麥有「穀物之母」稱號,身為他近親的台灣紅藜,營養價值更勝藜麥。它的蛋白質是白米的2.4倍,還含有8種人體無法自行合成、穀類中含量偏低的必需胺基酸、膳食纖維、礦物質等,能補米飯的不足。 \n \n但還是要注意攝取量,澱粉類攝取太多,就算是全穀類,也容易使血清素濃度起伏過大,血清素下降後反而會更想睡。 \n \n●鮭魚 \n如果想在一天的起始充滿活力,omega-3脂肪酸是關鍵營養素。而鮭魚正是富含omega-3的食物來源;它還有蛋白質、維生素B6、菸鹼酸、核黃素等可以轉化能量的營養素。不妨試試將早餐的咖啡換成鮭魚三明治,或許會幫你能量加分。 \n \n●原味爆米花 \n沒有過多的鹽、油、糖,爆米花其實是低熱量、高營養的好零食。它的纖維高,又保留玉米的營養素如澱粉、玉米黃素,下午3點來點爆米花,是不錯的活力來源。 \n \n你可以自己做:把玉米粒平鋪於鍋中,加一點點鹽、糖或帕馬森乾酪,蓋上鍋蓋,以小火烘烤5分鐘,就可以享用無油低卡爆米花了。如果想要爆米花油亮、滋潤一點,只要慎選油品,加點芥花油、葡萄籽油即可。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 喝飲料啤酒會痛風?醫:程度不輸海鮮

    喝飲料啤酒會痛風?醫:程度不輸海鮮

    不只海鮮、肉類等高普林食物會導致痛風,亞洲大學附屬醫院副院長、過敏風濕免疫科主任蔡肇基醫師指出,台灣人愛喝的含糖飲料,以及啤酒也會增加痛風風險。 \n \n《早安健康》報導,蔡肇基表示,痛風是因為血液的尿酸濃度高,易在關節形成結晶,導致關節疼痛、紅腫等痛風反應。蔡肇基說,啤酒是痛風的致成因子之一,研究顯示每天喝2~3瓶啤酒的人,痛風發生機率是不喝酒的2.5倍!因為啤酒花含有許多普林,且啤酒也會使體內產生許多乳酸,乳酸比尿酸強勢,會優先排出,造成尿酸的排出量降低,累積在體內增加痛風機率。 \n \n史考特醫師在「一分鐘健身教室」部落格也指出,飲料之所以會增加痛風風險,是飲料中的果糖在肝臟代謝時,會使大量ATP(一種細胞能量單位)轉變成AMP,而AMP會轉化成尿酸,正是痛風的致成因子。 \n★中時新聞網關心您:開車不喝酒、喝酒不開車!

  • 提神只能喝能量飲?其實白開水更給力

    提神只能喝能量飲?其實白開水更給力

    能量飲料近來成為台灣飲料市場新寵,除了超商、大賣場就可輕易買到能量飲料,在年輕族群常參與的運動中心、電玩動漫展、電競比賽等場合,也常見有能量飲料的贈送試喝活動。 \n \n故董氏基金會今年7-8月間於超商、超市、量販店等調查24款能量飲料,發現每款皆含有咖啡因,其他常見的成分還有牛磺酸、合法興奮劑(如瓜拿納)、維生素B群等;大部分會以汽水形式販售,加入二氧化碳、果汁香料、糖或其它甜味劑(如蔗糖素、醋磺內酯鉀、赤藻糖醇、D-山梨醇液70%等),使口味合乎消費者喜愛。 \n \n依美國心臟協會建議2~18歲每日添加糖攝取不超過25公克,但根據調查近半數能量飲料喝一罐就超標!攝取過量糖會增加多種健康風險,包含蛀牙、長青春痘、肥胖、免疫力低下、血糖不穩定、影響腸道菌叢,甚至容易造成血壓升高、痛風、糖尿病、心血管疾病等,亦會造成情緒波動大,容易提不起勁、昏昏欲睡,使專注力及學習力下降。 \n \n另外,咖啡因是一種中樞神經興奮劑,董氏基金會食品營養中心許惠玉主任指出,若長期攝取容易影響青少年和兒童還在發育的腦部發育及智力發展,易使睡眠品質降低、活動力下降,造成心悸、焦慮、注意力不集中等症狀,尤其正在建議孕婦、哺乳婦女、幼童、高血壓、胃腸疾病、腎功能異常患者應該避免。 \n \n雖然能量飲料成分中的維生素B群屬於水溶性維生素,可加強體內循環代謝、協助心臟和腦部運作,而未被腸道吸收的部分可以藉由尿液排出體外,較不會產生副作用,但許惠玉強調,能量飲料是含有興奮性物質的飲料,或許能短暫地提振精神狀態,可是若感到疲憊就是身體在提醒我們該休息了,與其攝取能量飲料來提升「能量」,不如先喝足白開水,因為身體缺水時的第一個反應就是感覺疲累。 \n \n除此之外,還有許多即時提神的方法,如做伸展操、小睡片刻、規律運動都是不錯的選擇;運動時會促進多巴胺、血清素、正腎上腺素的分泌,這三種神經傳導物質對學習、情緒穩定以及注意力都相當有幫助。 \n \n延伸閱讀: \n

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