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以下是含有腎結石的搜尋結果,共97

  • 腎結石手術卻心跳停止? 外科名醫:夢裡都在問「到底哪裡沒注意到?」

    腎結石手術卻心跳停止? 外科名醫:夢裡都在問「到底哪裡沒注意到?」

    當醫學權威成為專科病人,才體會身為病人身心所承受的苦與痛。泌尿科權威郭漢崇醫師,以最真誠、如實的文字,寫作《與苦難同行:這些年病人教會我的事》一書,描述每個手術中的細節、併發症的發生與處理,看他如何在醫病中找到平衡點,如何在數十年無法癒合的胃潰瘍中,平衡身心。以下為重點書摘:

  • 阿翔腎結石缺席跨年練舞 胡瓜坦言辛龍失聯

    阿翔腎結石缺席跨年練舞 胡瓜坦言辛龍失聯

    胡瓜、浩子、阿翔今年主持「高雄2021跨百光年」跨年晚會蓬萊舞台,三人30日本來要一起練舞,但現場獨缺阿翔,原來是因腎結石就醫,浩子曝:「阿翔的腎結石有0.7、0.6公分,他昨天(29日)以為腰痛,結果今天(30日)去醫院檢查,才知道是腎結石。」同為腎結石過來人的胡瓜則呼籲:「0.5就像未爆彈,如果在飛機或出國非常危險,大家不要輕忽。」

  • 軟式術尿管擊碎「黑金剛」 雙腎結石也可一次清除

    軟式術尿管擊碎「黑金剛」 雙腎結石也可一次清除

    台中58歲吳男因左腰痠痛、排尿困難,到童綜合醫院求診泌尿科主任許兆畬,電腦斷層掃描檢查後確認左側上輸尿管結石併發腎積水與左腎多處結石,經左側硬式輸尿管鏡將輸尿管結石擊碎取出,但左腎仍有多顆頑固的結石即使數次體外震波碎石術仍屹立不搖。

  • 喝茶會增加結石風險嗎? 泌尿醫師解惑

    喝茶會增加結石風險嗎? 泌尿醫師解惑

    許多人不喜歡淡而無味的水,若日常生活以茶代水,會對健康造成負擔嗎?會不會增加結石風險呢?台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示,這個問題目前尚無定論,茶葉中的草酸成分的確有可能增加草酸鈣形成的可能,但是目前亦有不少研究指出綠茶有助於抑制結石形成,亦可降低腎結石風險;因此,提醒民眾日常喝茶還是以適量為宜,改喝白開水對健康是最有益無害的選擇。

  • 深綠色蔬菜傷腎?專家:有一種人要注意!

    深綠色蔬菜傷腎?專家:有一種人要注意!

    有民眾口耳相傳「深綠色蔬菜會傷腎,會造成腎功能不良」,這是真的嗎?食藥署表示,適量食用沒問題,但有一種人要注意!

  • 深綠色蔬菜會傷腎?食藥署:2類人要注意 恐腎結石找上門

    深綠色蔬菜會傷腎?食藥署:2類人要注意 恐腎結石找上門

    有傳聞說「深綠色蔬菜傷腎,會造成腎功能不良」是真的嗎?食藥署在「食藥闢謠專區」上指出,適量食用深綠色蔬菜並不會造成腎功能不良,但應注意深綠色蔬菜富含鉀離子,恐對腎功能不全患者帶來負擔。另外,一些深綠色蔬菜中含有草酸鹽成分,恐導致腎結石。

  • 腎結石沒痛感比會痛的更危險!醫曝超可怕後果

    腎結石沒痛感比會痛的更危險!醫曝超可怕後果

    小小腎結石不注意,當心整顆腎臟壞掉!一名60歲男性結石患者,左側腎臟因為腎結石掉下來卡在輸尿管,水腫得很厲害,但因為沒有疼痛感從未就醫,某次於家醫科回診拿高血壓藥物時,在抽血檢查時,發現腎功能異常,才轉介至泌尿科,醫師先安排輸尿管鏡將結石打碎,但左側的腎功能卻回不來,就像是莫名其妙被偷走了一顆腎臟。

  • 結石體質怕爆!泌尿醫師:這款國民飲料少喝

    結石體質怕爆!泌尿醫師:這款國民飲料少喝

    有結石體質的人注意了,千萬別喝錯飲料,害你腎結石發作而痛不欲生!炎熱夏天需要補給水份,但有人工作一忙,便忘了這件重要的事,但若你記住補充,卻只偏好某類飲料也不行。泌尿科醫師指出,對有結石病史的人來說,上班族人手一杯的咖啡就是屬於地雷飲品。 \n \n根據統計,台灣約有一成人口罹患腎結石,約2、3百萬的患者中,占八成的人是「草酸鈣結石」,而咖啡、茶、碳酸類等飲料草酸含量高,有結石體質的人不該想喝就喝。 \n \n泌尿科醫師邱鴻傑在節目《醫師好辣》中提到,他在門診經常告誡病人,如果本身有結石的病史,最好就是喝白開水,別碰咖啡、茶、碳酸類飲料。 \n \n為何喝白開水比較好,衛福部國健署指出,水分本是人體所需的,水在人體中參與許多重要的代謝反應,多喝水可以促進體內代謝及腸胃蠕動、預防便秘,對腎臟也有保護作用,要維持健康體重一定要多喝水、拒絕含糖飲料,可掌握起床1杯水、飯前1杯水、外出要帶水的要訣,每天至少攝取1,500ml的水。 \n

  • 無糖茶是禍首!小甜甜自爆只喝2種飲料 醫揭恐怖下場

    無糖茶是禍首!小甜甜自爆只喝2種飲料 醫揭恐怖下場

    炎炎夏日,許多人習慣喝手搖杯代替喝水,不過醫師表示,恐造成嚴重下場,即使喝無糖飲料也一樣。藝人小甜甜日前腎結石痛到住院,她在節目中坦承,因為不喜歡喝水,而且只喝2種無糖飲料,醫師一聽大喊「母湯」! \n小甜甜日前在談話性節目中表示,腎臟發炎是因為自己真的不愛喝水,只喝無糖茶及黑咖啡,沒想到腎結石疼痛竟擴散全身,還出現感染、發高燒,最後得靠手術治療。腎臟科醫師洪永祥強調,不論含糖或無糖飲料都無法替代白開水,他並舉2013年美國腎臟醫學會的研究結果發現,每天喝一杯含糖飲料,會提升23%腎結石機率,此外,果糖還會造成骨質疏鬆。 \n洪永祥解釋,茶或咖啡所含的磷酸鹽、草酸鹽濃度非常高,因此常告誡有腎結石的患者,最好不要喝茶或黑咖啡。至於小甜甜的最大問題是缺水,因為茶、咖啡容易利尿,可能喝1000c.c.的茶,結果排出1200c.c.的水;飲料不是不能喝,但絕對不能代替水,你喝多少的飲料,可能就要拿多少的水來補。 \n

  • 把飲料當水喝!12歲童血尿送醫  檢查結果超驚人

    把飲料當水喝!12歲童血尿送醫 檢查結果超驚人

    夏天喝飲料清涼又解渴,但過量飲用恐讓健康出問題,腎臟科醫師洪永祥在節目上分享,年僅12歲的男童天天都以「飲料代水」,某天身體不適,狂扭動身體,最後竟排出血尿,緊急送醫才發現,在腎臟輸尿管有0.9公分的腎結石,驚呆眾人。 \n \n洪永祥在節目《醫師好辣》上分享,曾收過最小的患者是位年僅12歲的小男孩,因為不愛喝水,所以常常會買碳酸飲料、茶飲來替代白開水,結果某天在做功課時,男孩身體不適,像蟲子般扭動身體,最後衝去廁所後,竟排出血尿。 \n \n洪永祥推測,小男孩不斷扭動身體的行為,恐是腰痛所致,後來出現血尿,其實就是第二症狀,患者媽媽將兒子送往小兒科急診後,果真發現男孩腎臟與輸尿管的位置,有顆0.9公分的結石,後來轉往泌尿外科治療,將這顆石頭打掉。 \n \n洪永祥指出,背部疼痛不可輕忽,尤其是出現「往前往下的疼痛」,若還合併出現血尿等第二症狀出現時,就應該要特別注意,盡速就醫檢查。 \n \n洪永祥補充,其實腎結石發生時,最痛的部位不是腎臟,而是輸尿管,因為當它變細的時候,結石刮到輸尿管黏膜,會讓整條都抽筋,恐引起「腎絞痛」,就是大家說的「腎」如刀割。

  • 50歲女多年尿液潛血 竟因5公分超大腎結石釀禍

    50歲女多年尿液潛血 竟因5公分超大腎結石釀禍

    \n50歲林小姐多年來健檢常出現尿液潛血問題,但就醫檢查也無明顯症狀。去年底又因相同問題至家醫科診所追蹤,超音波檢查赫然發現左側腎臟有巨大結石,轉診至台南市立醫院泌尿科許智凱醫師門診。經超音波及X光檢查發現,該側結石為接近5公分的鹿角狀結石。此類結石體積過大者,不適合採用體外震波碎石或輸尿管內視鏡手術,只能選擇經皮腎臟造瘻取石手術或新式的軟式輸尿管鏡碎石手術。林小姐經許醫師詳細說明後,決定採用無傷口的拋棄式軟式輸尿管鏡碎石手術,以求減少手術風險及疼痛。配合南市醫新進的高功率鈥雷射,大幅縮短手術時間與住院天數,患者術後恢復良好,2天即可出院。 \n許智凱醫師表示,一般腎結石若小於半公分且無症狀可採保守治療及觀察,兩公分內的腎結石,可使用體外震波碎石術或軟式輸尿管鏡來治療。若遇到鹿角結石這類較大或是難以擊碎的症狀,若採經皮腎臟造瘻取石來治療,但最大的風險在於擴張管道時,可能造成腎臟或血管嚴重撕裂傷,導致術中及術後大出血,嚴重者甚至必須做腎臟切除來保命。而若採舊式軟式輸尿管鏡手術,因受限於內視鏡解析度不佳,與幾次手術後內視鏡就必須維修,將拉高手術成本。加上雷射功率較低以致碎石效率不彰,導致手術時間長達6-8小時,對患者與醫師都是很大的負擔。因此,軟式輸尿管鏡用於治療腎臟結石,雖已發展十幾年,但因受限於醫療科技,一直無法當作正規主流治療。 \n2年前國外發表拋棄式軟式輸尿管鏡,同時解決解析度不足、內視鏡妥善率差,與反覆消毒感染控制的問題,加上新型雷射主機效能大幅提升,可以輸出更高的頻率與功率,手術速度與擊碎率提升數倍,甚至更不會出血,手術視野也更加清晰。除了用在軟式輸尿管鏡外,於傳統的膀胱結石或輸尿管結石,也可提供極佳的療效。 \n台南市立醫院去年底引進拋棄式與高解析度軟式輸尿管鏡,以及高功率鈥雷射,讓無創軟式輸尿管鏡碎石手術施作更有效率。泌尿科團隊已成功進行9例軟式輸尿管鏡碎石手術,患者約42歲~69歲,結石約2~7公分,手術時間約2至3小時。術後復原皆很順利,少部分病人在術後需留意感染發燒的問題,平均術後住院日約2至3天。後續門診追蹤,若仍有殘存的小結石,僅需額外再追加體外震波碎石治療,即可順利解決腎臟結石的症狀。 \n \n

  • 拋棄式軟式輸尿管鏡結合鈥雷射 鹿角結石化粉末

    拋棄式軟式輸尿管鏡結合鈥雷射 鹿角結石化粉末

    腎結石為國人好發疾病之一,專家表示,介於0.5至2公分的小型結石,大多採保守治療或體外震波碎石手術,但若形成接近5公分的鹿角結石,一般則採經皮腎臟造廔取石手術,但此類手術恐有腎臟、血管撕裂風險,因此,台南市立醫院日前引進拋棄式軟式輸尿管,搭配新型高頻鈥雷射機,可將鹿角結石化為粉末,不只效率高、術後傷口小,患者術後約2至3天即可出院。 \n \n 台南市立醫院泌尿科醫師許智凱指出,一般遇到鹿角結石,若採經皮腎臟造瘻取石治療,最大風險在於擴張管道時,恐造成腎臟或血管嚴重撕裂傷,術中、術後大出血,嚴重者甚至必須切除腎臟。而若採舊式軟式輸尿管鏡手術,則又受限於內視鏡解析度不佳,且內視鏡必須維修,手術成本提高。因此,以軟式輸尿管鏡治療腎結石,雖已發展10幾年,但受限於醫療科技,一直無法成為正規主流治療。 \n \n 許智凱指出,南市醫引進的拋棄式軟式輸尿管鏡,可同時解決解析度不足、內視鏡妥善率差,與反覆消毒感染等問題;再加上新型鈥雷射主機效能大幅提升,可以輸出更高的頻率、功率,手術速度與擊碎率提升數倍,出血量也大幅降低。 \n \n 南市醫提到,泌尿科團隊已透過新技術成功進行9例手術,患者約42至69歲,結石約2至7公分,手術時間約2至3小時。術後復原皆很順利,僅少部分病人術後須留意感染發燒,平均術後住院日約2至3天。許智凱也說,後續門診追蹤,若仍有殘存的小結石,僅須額外追加體外震波碎石治療,即可順利解決腎結石症狀。 \n \n 許智凱強調,要預防腎結石,一般人每天應喝2000至3000cc的水,也要減少憋尿,避免攝取高鹽分食物。另,某些職業如運將司機、廚師、工程師,因無法隨時喝水,或是會刻意減少喝水,都應留意腎結石發生。 \n \n

  • 小甜甜住院10天「動完手術」曝健康現況

    小甜甜住院10天「動完手術」曝健康現況

    女星小甜甜(張可昀)因背痛入院檢查,發現確診腎結石,必須住院觀察一個禮拜,目前已邁入第10天,19日她透過社群平台吐露現況,讓粉絲稍微安心不少。 \n \n \n小甜甜19日在Instagram分享住院生活,透露病房窗口飛來一隻鴿子,「覺得天啊!也太可愛了吧?相對好像來陪伴著我讓我有位新朋友。」有了鴿子的相伴後,小甜甜內心開朗許多,認為這是一個好彩頭,同時她也透露手術很順利,不忘以自身例子呼籲:「大家也務必要好好注意身體,一有不適找醫生可以多問身邊的人然後對症下藥不要拖,沒了身體健康什麼都是浮雲!!」 \n \n \n \n小甜甜透露未入院之前,背部就常隱隱作痛,但當時只靠止痛藥緩解,沒想到情況越來越嚴重,入院檢查才知道得了腎結石,讓好友黃尹宣(Eason)憂心忡忡,「很擔心小甜甜的狀況,她飲食長期不正常,所以我要吃很罪惡的食物都找她,也擔心她之前保險有無買對,不然醫療支出又是一大筆費用。」兩人共同好友王少偉也對外表示小甜甜長期作息、飲食不正常,甚至為了好上廁所直接喝辣油。 \n \n \n \n \n \n

  • 獨/Eason坦言小甜甜病況「不太好」 曝雪隧車禍生死一瞬間損失十幾萬

    獨/Eason坦言小甜甜病況「不太好」 曝雪隧車禍生死一瞬間損失十幾萬

    黃尹宣(Eason)13日錄民視《綜藝大集合》,好友小甜甜因急性腎結石住院一周,正在評估情況等待開刀,他提及前天傳訊給對方,得到回覆「情況不太好」,讓他相當憂心,「很擔心甜甜的狀況,她飲食長期不正常,所以我要吃很罪惡的食物都找她,也擔心她之前保險有無買對,不然醫療支出又是一大筆費用。」兩人共同好友王少偉也對外表示小甜甜長期作息、飲食不正常,甚至為了好上廁所直接喝辣油。小甜甜13日坦言,「情況沒好轉。」 \n受疫情影響,Eason近日除了固定主持緯來綜合台《逃跑吧好兄弟》外景節目,工作少了2到3成,氣色相較年前好上許多的他笑說:「年前真的超衰,開車在雪隧被來車追撞,頭直接撞方向盤,車子幾乎報廢。」這還不是最慘的,警方判定車禍責任在對方身上,結果那人經濟有狀況還跟他借了1萬付拖吊費,後來乾脆避不見面,「這個車禍包含修車,我損失十幾萬。」後來找老師處理,才知道自己當時犯太歲。 \n \n \n雖然氣色變好,但Eason因節目原因,還是時常遇到靈異現象,「最近《逃跑吧好兄弟》去有人輕生的房間,結果當下耳邊聽到嘆息聲,沒想到回家半夜躺在床上,耳邊又是同樣嘆息聲。」隔天衝浪時,被朋友提醒才發現自己背後有不明瘀青,「我嚇到立刻回花蓮找法師,他說可能被跟了。」他預計夏天會推出與旅遊相關的自頻道,之前與謝忻、王少偉的歐洲之旅也有不少存檔影片,之後也會在自頻道陸續公開。 \n★中時娛樂提醒您,自殺解決不了問題,給自己機會: \n自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995 \n

  • 迷你腎臟鏡除結石 傷口小復元快

    迷你腎臟鏡除結石 傷口小復元快

     新竹60歲吳姓病患數年前因腎結石,作2次體外震波碎石都失敗,未持續追蹤,結石復發變大還出現血尿,求助中醫大新竹附設醫院,泌尿科醫師羅敏誠施以「迷你腎臟鏡碎石手術」後2天就出院,後續再以沒有侵入性的體外震波碎石手術,把3公分結石完全清空。 \n 羅敏誠表示,傳統腎結石鏡是「兩階段」手術,放射科在術前一天或手術麻醉前,先在病患身上放好導引管,隔天再由泌尿科醫師從導引管進入腎臟手術。「迷你腎臟鏡手術」採用一階段手術,先透過超音波定位找到腎結石位置,放置一個半徑0.3公分的管鞘後,以腎臟鏡把結石處理掉,減少病患術前術後插上引流的不便及疼痛感。 \n 他表示,針對石頭較大顆,位於低位腎盞,震波效果差或是軟式輸尿管鏡難以抵達的腎結石,可嘗試用迷你腎臟鏡碎石手術,在超音波定位進入腎臟時,同時用新型軟式輸尿管鏡,可讓不同位置腎結石有更好的治療方式。 \n 羅敏誠指出,腎臟結石多半沒有症狀,結石一旦掉到輸尿管,就會造成劇烈疼痛,如阻塞輸尿管就會產生腎臟積水,產生腰痛腹痛、血尿、噁心嘔吐甚至泌尿感染,可能造成腎臟衰竭導致洗腎,建議病患養成良好的飲水及排尿習慣,搭配均衡飲食及規律的運動,才能有效地預防結石復發。

  • 中醫大新竹附醫「迷你腎臟鏡碎石手術」傷口小復元快

    中醫大新竹附醫「迷你腎臟鏡碎石手術」傷口小復元快

    \n \n 新竹60歲吳姓病患數年前因腎結石,作2次體外震波碎石都失敗,未持續追蹤,結石復發變大還出現血尿,求助中醫大新竹附設醫院,泌尿科醫師羅敏誠施以「迷你腎臟鏡碎石手術」後2天就出院,後續再以沒有侵入性的體外震波碎石手術,把3公分的石頭完全清空。 \n \n 羅敏誠表示,傳統腎結石鏡是「兩階段」手術,放射科在術前一天或手術麻醉前,先在病患身上放好導引管,隔天再由泌尿科醫師從導引管進入腎臟手術。 \n \n 羅敏誠說,「迷你腎臟鏡手術」採用一階段手術,先透過超音波定位找到腎結石位置,放置一個半徑0.3公分的管鞘後腎臟鏡把結石處理掉,減少病患術前術後插上引流的不便及疼痛感,並且較傳統腎臟鏡手術的傷口小,流血量不多,復元也比較快。 \n \n 他表示,針對石頭較大顆,位於低位腎盞,震波效果差或是軟式輸尿管鏡難以抵達的腎結石,可嘗試用「迷你腎臟鏡碎石手術」,在超音波定位進入腎臟時,同時用新型軟式輸尿管鏡,可讓不同位置腎結石有更好的治療方式。 \n \n 羅敏誠指出,腎臟結石多半沒有症狀,結石一旦掉到輸尿管,就會造成劇烈疼痛,如阻塞輸尿管就會產生腎臟積水,產生腰痛腹痛、血尿、噁心嘔吐甚至泌尿感染,可能造成腎臟衰竭導致洗腎,建議病患養成良好的飲水及排尿習慣,搭配均衡飲食及規律的運動,才能有效地預防結石復發,跟結石說掰掰。

  • 今天香蕉吃了沒?專家曝能獲取5個好處

    今天香蕉吃了沒?專家曝能獲取5個好處

    台灣的香蕉可口又便宜,但不少民眾,卻因為香蕉中的碳水化合物及糖分含量高於其他的水果而不吃。不過,其實吃香蕉的好處多多,除了能幫助肌肉收縮、平衡電解值、幫助消化和降低心臟病風險之外,還有助於腎臟健康。 \n \n根據美國國家衛生總署(National Institutes of Health)的資料顯示,一根香蕉就含有422毫克的鉀,大概是人體一天所需的12%。鉀可幫助肌肉收縮,加強神經功能,將營養成分轉移到細胞內,還能調節心跳和體內的鈉成分。如果無法攝取足量的鉀,可能會導致容易疲勞、血壓升高、腎結石和肌肉痙攣等狀況出現。 \n \n許多民眾認為一根香蕉中所含的碳水化合物及糖分含量太高。但根據國際運動營養學會(International Society of Sports Nutrition)表示,鉀能幫助調節體內的水分與電解質,一般來說運動過後,身體中的鉀會失衡,因此建議運動員在運動後可以攝取富含鉀的食物,來抵消失衡。 \n \n此外,香蕉也有助於腸道健康,平均一根中等大小的香蕉就含有3克纖維,還有益生元能幫助腸道中的益生菌發展。這些好菌除了可以改善消化問題,縮短感冒時間之外,還可以幫助減肥。甚至有研究顯示,攝取足量的鉀,能降低血壓及中風的風險,因為鉀能幫助人體排出多餘的鈉,以此降低對心臟的傷害。 \n \n除了上述的功能之外,鉀能幫人體排出多餘的鈣,而鈣正是造成腎結石的主因。因此,有研究指出,每天攝取約4000毫克以上的鉀,相較於攝取低於2400毫克以下的鉀的人,罹患患腎結石的風險竟然降低了35%。 \n

  • 喝鮮奶茶致腎結石?醫曝驚人真相

    喝鮮奶茶致腎結石?醫曝驚人真相

    受到健康意識抬頭,民眾傾向於選擇喝鮮奶茶,認為喝添加了奶精的奶茶的熱量比較高。不過,也有網路說法喝鮮奶茶容易腎結石,醫生認為,每天喝1杯鮮奶茶的量還不至於會如此,但她提出,反而更須注意是因為「水喝太少」才導致容易患腎結石的風險提高。 \n常見有網路說法提醒,因為奶茶當中的茶葉富含草酸、牛奶富含鈣質,兩種成分混在一起容易結合成草酸鈣,因此易造成腎結石。對此,東森電視報導,家醫科醫師李佳綺表示,除非一天喝非常多,才比較會導致喝奶茶會造成結石這個問題。醫師指出,過去病例比較常見是「水喝得太少」,才更會增加造成結石的風險。 \n醫師表示,喜歡喝飲料的人,大多比較不喜歡喝水;也有人會認為喝飲料、茶飲等就是喝水的錯覺,而因此使得一天的水分攝取量低於1500~2000c.c的正常攝取量。

  • 已育2女媽媽誤認患腎結石 醫院檢查產下三胞胎

    已育2女媽媽誤認患腎結石 醫院檢查產下三胞胎

    女人懷孕有時連自己都沒發現,甚至是已是多名子女的媽媽也會有誤判的時候。,美國南達科他州一名女子剖腹產下了三胞胎,但她在生產前居然一直不知道自己懷孕,還以為自己得了腎結石。 \n \n據外媒報導據報導,這名女子名叫吉爾茲(Dannette Giltz),在8月10日生產。事實上,她本身已育有2名子女,是個有經驗的媽媽,但也沒有發現自己已懷孕34個星期,因為她從未有晨吐現象。 \n \n此前,她覺得腹痛,以為自己得了腎結石,於是前往醫院檢查。但醫生竟然表示,她懷了多胞胎,且已經胎動。結果,她接受了剖腹生產手術,順利誕下三胞胎。 \n \n報導稱,三個寶寶相繼在4分鐘內出生,分別取名布拉熱(Blaze)、吉普賽(Gypsy)及尼基(Nikki),寶寶都相當健康。 \n \n

  • 鮮奶茶致腎結石?專家:喝多也沒有鈣質

    鮮奶茶致腎結石?專家:喝多也沒有鈣質

    \n \n比起一喝就知道熱量爆高的奶精奶茶,近期更流行的是加進純正鮮奶的「鮮奶茶」,不僅喝起來清爽不膩,成份還更健康,但網路上就出現「喝鮮奶茶容易造成腎結石」的說法,看似健康的搭配真的會這樣嗎? \n \n對此衛福部食藥署特別澄清,喝鮮奶茶並不會倒致腎結石,這其實是錯誤的觀念!鮮奶茶主要是茶葉與鮮奶的組合,茶葉含草酸、牛奶含鈣質,紅茶中的草酸雖然會和鮮奶中的鈣質結合,形成草酸鈣,但草酸鈣的分子很大,人體根本無法吸收,大多會隨著糞便排出,並不會進入腎臟形成腎結石,因此各位奶茶控可以不用太擔心。 \n \n雖然正常喝並不會造成結石,但也不表示可以天天喝!營養師就指出,「想用鮮奶茶來吸收鈣質是不可能的,尤其手搖鮮奶茶的含糖量高,最好別喝過量,還是要靠均衡飲食營養比較健康。」 \n \n除了鮮奶茶之外,以往也曾謠傳豆腐跟富含草酸的菠菜一起吃會造成腎結石,一樣也是錯誤訊息!其實結石的成因有非常多,醫師和營養師一致建議,「想避免結石,不二法門就是多喝水。」至少每天喝下2公升的水,讓草酸鈣等物質隨著尿液排出,就是避免腎結石堆積的妙招。 \n \n覺得喝水太無聊或不愛喝水的人,也可以多喝檸檬水!因為檸檬水中含有檸檬酸,檸檬酸與鈣結合的能力大於草酸,就能大大降低形成草酸鈣的機率,加上檸檬酸鈣的溶解力很好,會隨著尿液排出。 \n

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