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以下是含有血糖的搜尋結果,共588

  • 薯條、水果當正餐 初產婦罹妊娠糖尿病

    薯條、水果當正餐 初產婦罹妊娠糖尿病

    台中38歲蘇姓孕婦因孕吐嚴重,讓她幾乎三餐難以下嚥,只好吃水果、薯條當正餐,且蘇婦為了讓孩子皮膚變好、還天天喝蜂蜜水,自認「吃的不多」,卻在產檢時發現血糖值超過140mg/dL,罹患妊娠糖尿病,所幸戒掉含糖飲料後,血糖終於恢復標準值。

  • 600張處方簽就錯1張 降血壓、血糖、抗生素最常錯出包

    600張處方簽就錯1張 降血壓、血糖、抗生素最常錯出包

    專攻智慧型藥物安全系統的醫守科技,根據健保資料庫近期釋出2017年度資料分析,全台當年度醫院門診總共開出3億6千萬張處方箋,其中約有60萬張是用藥不恰當的處方,亦即平均每600張處方箋中,就有1張用藥有問題,預估影響多達42萬病人,且近6成為超過60歲的老病號。

  • 調節血糖又護心臟 研究揭紅棗7種驚人功效

    調節血糖又護心臟 研究揭紅棗7種驚人功效

    藥膳、中式甜湯裡少不了的紅棗,在多項刊登在西方醫學期刊的研究裡,竟發現有預防失智、調節血糖、保護心臟和抗氧化等多項少為人知的功效。

  • 名.醫.問.診-管理糖尿病的新好幫手 連續血糖偵測儀

    名.醫.問.診-管理糖尿病的新好幫手 連續血糖偵測儀

     糖尿病是典型的「生活習慣病」。從農業社會的富貴病,演變成工業社會的文明病,再演變成現今網際網路時代的流行病。

  • 吃一顆像喝油!營養師曝「月餅熱量」:搭配1物血糖狂飆

    吃一顆像喝油!營養師曝「月餅熱量」:搭配1物血糖狂飆

    中秋節將至!營養師高敏敏分享「月餅熱量排行榜」,廣式月餅奪冠,單顆高達600大卡,內含40公克的油,一顆直接抵掉兩碗白飯。此外,甜味月餅的含糖量相當驚人,若搭配含糖飲料一起吃,絕對會讓你的血糖狂飆,非常可怕,因此提出4秘訣減輕吃月餅的負擔。

  • 血糖穩定也有事 醫曝:2至4成糖友會視網膜病變

    血糖穩定也有事 醫曝:2至4成糖友會視網膜病變

    一名40多歲中年女性,本身從事設計師工作,雖然患有糖尿病,但是並未注意血糖控制,直到日前突然設計圖看不清楚,趕緊就醫,經眼科醫師檢查,發現是糖尿病引起視網膜病變,視力只剩0.2左右,由此可見,年輕人因糖尿病也會造成視力衰退,影響工作;同時,這種視網膜病變可能無法恢復如預期,將有可能終身視力受限。

  • 糖尿病返家App照護 中榮:急診住院率降

    糖尿病返家App照護 中榮:急診住院率降

    後疫情時代,工業電腦廠研華與台中榮民總醫院、工研院,打造無縫式智慧醫療照護平台,建置糖尿病患者返家照護管理APP。台中榮總院長許惠恒說,4個月收案600名糖尿病急性患者,出院返家後連續性照顧,包括,量血糖、飲食、用藥等,醫療團隊24小時App、零時差服務,明顯讓急診、住院比例下降。

  • 苦瓜胜肽太神奇?藥物治療才是正道

    苦瓜胜肽太神奇?藥物治療才是正道

    坊間流傳苦瓜胜肽保健品,可以降血糖,南投吳姓阿嬤的孫女,買了一堆孝敬老人家,阿嬤就把保健品和血糖藥混著服用!醫師則強調,糖尿病患者應遵循醫囑按時服用藥物,別擅自調整或停藥,以免造成身體更大的傷害。

  • 戒吃碳水化合物超難 專家曝關鍵原因:不是因為好吃

    戒吃碳水化合物超難 專家曝關鍵原因:不是因為好吃

    不少人認為,如果為了減幾公斤放棄吃義大利麵或麵包,根本是一種不公平的懲罰,畢竟你很容易吃到這些食物,對某些人來說,戒吃碳水化合物簡直難如登天。

  • 飯後喝湯吃水果超不養生?醫揭背後關鍵:順序錯了

    飯後喝湯吃水果超不養生?醫揭背後關鍵:順序錯了

    東方人大多數用餐順序都是先吃飯菜再喝湯,最後才吃甜點和水果,但醫師表示,這種飲食順序並不符合養生原則,所有的胖都與「吃」有關,造成肥胖的原因,常常並不是因為吃太多,而是吃錯步驟,導致食物在體內停留太久。

  • 香蕉冰過後別吃?專家曝真相:加一物比單吃更好

    香蕉冰過後別吃?專家曝真相:加一物比單吃更好

    一般認為,香蕉冰過後不但會變黑,而且營養容易流失,不過專家表示,將香蕉加入三餐或甜點,更能幫助護肝、穩定血糖,尤其冰凍後不但營養不會流失,反而營養價值更高。

  • 《生醫股》H1賺1股本 泰博淡定

    醫材廠泰博(4736)在血糖機、額溫槍出貨亮麗推動下,上半年EPS高達10元,已經賺進一個股本,今日多頭不為所動,股價游走在平盤附近。

  • 5控3避遠離洗腎風險

    5控3避遠離洗腎風險

     台灣洗腎人數達9萬人,洗腎病人的發生率與盛行率都是世界第一,每年新增洗腎病人數仍有約9000人。本報日前與花蓮慈院合辦「旺旺中時生活講堂-健康系列講座」,邀請主治醫師林于立、賴宇軒分享腎臟病預防及治療的顧腰子生活妙方,並邀民眾加入臉書上的「花蓮慈濟顧腰子」社團,一起為守護腎臟健康努力。

  • 糖尿病患者易疲勞、怎麼睡都睡不飽 醫揭原因:早餐吃錯了

    糖尿病患者易疲勞、怎麼睡都睡不飽 醫揭原因:早餐吃錯了

    根據統計,九成糖尿病人曾出現「糖尿病疲勞症候群現象」,常感到疲倦、怎麼睡也睡不飽、全身無力、沉重、無法集中精神等。這是因為血糖波動不平穩,糖尿病控制不佳,但只要把握「醣」(適當醣量)、「穩」(血糖平穩)、「顧」(兼顧運動)3原則,從早晨、早餐就開始平穩血糖,及早介入就能改善糖尿病疲倦。 \n \n33歲退役空姐患有第2型糖尿病,最近常感到疲倦難以緩解,尤其每到下午就疲憊不堪,睡午覺卻愈睡愈累。檢查後才發現,雖然固定回診、規律服藥,卻常以高澱粉餐點組合打發每天的第一餐,造成血糖劇烈波動,疲倦感時常席捲而來。 \n超過9成糖友曾出現糖尿病疲勞症候群症狀 \n \n中華民國糖尿病衛教學會與亞培30日共同發表最新「糖尿病患者疲勞大調查」,除了九成病人有糖尿病疲勞症候群症狀,八成糖尿病人更因此影響工作、社交和運動,也因為提不起勁、力不從心,連帶難以達到規律運動、按時用藥,形成惡性循環。 \n \n這項調查同時顯示,曾出現疲勞症狀的糖尿病人,常選的早餐包括飯糰、蛋餅、三明治、麵包、吐司等,都是精緻加工、高醣量,最常配上的1杯奶茶也是含糖量高,且可能含有反式脂肪,都容易造成血糖劇烈波動。 \n \n掌握「醣、穩、顧」3原則,擺脫糖尿病疲倦 \n \n糖尿病不只會提升心血管病變、腎臟病變、視網膜病變等併發症風險,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德解釋,急性或慢性的血糖劇烈波動是導致糖尿病疲勞的主因之一,而疲勞也和發炎、情緒低下、體力相關,進一步造成糖尿病人全身無力、容易疲憊或睡都睡不飽,甚至愈睡愈累。 \n \n追根究柢,要改善糖尿病疲勞,擺脫糖尿病疲勞症候群,必須從平穩血糖,透過營養介入、控制醣量做起。 \n \n●適當醣量:醣類份量與餐後血糖控制有關,除了常見的全榖根莖類,敏盛綜合醫院營養室主任劉香蘭提醒,水果和乳品都有醣,糖尿病人應學習食物代換、或搭配食品營養標示做醣量計算(1份醣類=15克碳水化合物),「別只顧著看熱量,還要看『碳水化合物』。」 \n \n●血糖平穩:選擇低升糖指數(低GI)和含膳食纖維的食物,包括全穀類、蔬菜類、水果類。低GI能減緩醣類的吸收速度,降低血糖劇烈波動;膳食纖維則可以延緩血糖上升速率、並增加飽足感。 \n \n●兼顧運動:糖尿病人也要適當運動,每週達到150分鐘中等強度以上的運動。 \n \n黎明現象,糖尿病人血糖控制從早晨、早餐開始 \n \n東元綜合醫院家庭醫學科醫師黃彗倫補充說明,血糖會有「黎明現象」,指的是接近黎明時間,約凌晨3~4點,血糖會有逐漸升高的現象。 \n \n原因是這時候相關荷爾蒙分泌不平衡,如果前一天較晚吃晚餐、或睡前飲食不當,也可能導致隔天清晨血糖升高。另外,有些糖尿病人擔心夜間發生低血糖,自行減少降糖藥量或胰島素,都會產生黎明現象。 \n \n因此,從早晨到早餐,控制血糖平穩,降低疲倦感發生,都能幫助一整天更有效的控制血糖。此外,黃彗倫也提醒,糖尿病控制要及早介入,愈早接受醫學營養介入,糖化血色素改善幅度愈大。 \n※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載。 \n

  • 為恭醫院成立民生里健康小站 提供免費檢測服務

    為恭醫院成立民生里健康小站 提供免費檢測服務

    為恭紀念醫院偕同頭份市民生社區發展協會,設立「健康小站」,27日揭牌啟用,將提供免費血壓、血糖檢測服務,落實社區健康營造,提升社區民眾自我健康管理觀念。 \n見於高齡化社會來臨,台灣65歲以上老年人口,在25年內從7.10%上升至14.05%,未來10年將超過20%,進入超高齡社會。為恭醫院表示,隨著年齡的增長、身體的老化,慢性疾病就可能會找上門,中老年人常見的慢性疾病包括:心臟病、糖尿病、高血壓、慢性阻塞性肺疾病、骨質疏鬆以及骨關節炎等。 \n為恭紀念醫院副院長王雪月說明,據衛生福利部統計2019年十大死因慢性疾病,包括「癌症」、「心臟疾病」、「肺炎」、「腦血管疾病」、「糖尿病」、「高血壓性疾病」、「腎炎腎病症候群及腎病變」、「慢性肝病及肝硬化」,其中又以肺炎、腎炎腎病症候群及腎病變、高血壓性疾病死亡人數,與2018年年相較上升6.9%。 \n為恭醫院為落實即早發現,即早治療,2007年起分別於竹南鎮及頭份巿,設立23個健康小站,每站每月定期提供免費血壓、血糖篩檢,2019年服務總人次達5萬8144人次,並針對異常個案進行後續追踨服務,另協助培訓社區志工及辦理健康講座,提升衛生保健知識。 \n27日為恭紀念醫院在頭份市民生里社區活動中心揭牌啟用健康小站,將於每星期一、三、五上午9點到11點,提供免費量血壓服務,每月第四週的星期一,上午9點到10點提供免費血糖檢測服務;10點到11點,則有免費健康講座服務,歡迎民眾踴躍參加。

  • 呼吸髒空氣 真的會變胖

    呼吸髒空氣 真的會變胖

     「呼吸也會胖」不再只是玩笑話!隨著國人肥胖比例逐年增加,中華民國肥胖研究學會理事長蕭敦仁醫師表示,空汙和肥胖的關係在過去並不清楚,但近期許多研究發現,PM2.5濃度過高會造成身體慢性發炎及胰島素阻抗,使得血糖連同血脂上升,證明「呼吸髒空氣真的會胖」。 \n 蕭敦仁解釋,胰島素參與調節碳水化合物和脂肪代謝,進而控制血糖平衡;但現代人生活環境伴隨嚴重空汙,PM2.5吸入濃度過高會導致全身慢性發炎,造成胰島素運作產生阻抗性,血糖無法進入細胞,血液中的血糖就會上升。 \n 蕭敦仁指出,暴露在PM2.5較多的人也比較容易得糖尿病;由於血糖指數變高,血脂也會隨之上升,PM2.5造成人體一系列代謝混亂,因而導致肥胖與三高。 \n 根據最近的國人營養調查結果顯示,國人肥胖人口BMI(身體質量指數)27以上人數逐年升高,過去大家一直怪含糖飲料,其實空汙也要負些責任。BMI增加1單位,醫療成本就會節節高升,對台灣醫療經濟絕對不利。 \n 台北市立萬芳醫院婦產部產科主任王樂明醫師說,自己曾做「摩托車廢氣對動物影響」的實驗,收集持續1小時廢氣讓實驗用老鼠吸,結果老鼠的器官受到損害,內分泌也都受到相當影響。

  • 呼吸也會胖是真的!醫曝關鍵原因:全身慢性發炎

    呼吸也會胖是真的!醫曝關鍵原因:全身慢性發炎

    「呼吸也會胖」不再只是玩笑話,隨著國人肥胖比例逐年增加,中華民國肥胖研究學會理事長、台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁醫師表示,空污和肥胖的關係在過去並不清楚,但近期許多研究發現PM2.5濃度過高會造成身體慢性發炎及胰島素阻抗使得血糖連同血脂上升,證明呼吸髒空氣真的會胖。 \n \n蕭敦仁解釋,胰島素是代謝人體醣類的重要激素,胰島素參與調節碳水化合物和脂肪代謝,控制血糖平衡,然而現代人的生活環境伴隨嚴重空污,PM2.5吸入濃度過高會導致全身慢性發炎,進而造成胰島素運作產生阻抗性,血糖無法進入細胞,血液中的血糖就會上升。 \n \n蕭敦仁指出,國內外研究顯示,暴露在PM2.5比較多的人比較容易得糖尿病,血糖指數變高,血脂也會隨之上升,身體變胖高血壓也跟著來,PM2.5造成人體一系列代謝混亂,並導致肥胖與三高。 \n \n蕭敦仁說,越來越多的研究證實,不管是動物實驗或人體實驗,只要PM2.5濃度過高就會造成身體慢性發炎和造成胰島素阻抗性增加,根據最近的國人營養調查結果顯示,國人肥胖人口的BMI在27以上的人逐年升高,過去大家一直怪含糖飲料,其實空污也要負些責任,BMI增加1單位醫療成本就會節節高升,對台灣醫療經濟絕對不利。 \n \n台北市立萬芳醫院婦產部產科主任王樂明醫師說,自己曾做「摩托車廢氣對動物影響」的實驗,收集持續1小時的廢氣讓實驗用老鼠吸,結果後來收集回來的數據是老鼠的器官受到損害,內分泌也都受到相當影響。

  • 失智翁血糖偏低暈眩倒路邊  永和暖警助返家

    失智翁血糖偏低暈眩倒路邊 永和暖警助返家

    新北市永和警分局永和派出所警員羅明偉、黃智威,於日前14時至16時執行巡邏勤務,行經中山路與永平路口發現一名74歲黃姓老翁倒臥在路邊。 \n員警上前查看老翁情況,只見老翁無法陳述自己的身分只說自己患有糖尿病,一時血糖偏低導致暈眩,員警見狀立刻至超商買水與點心供老翁飲用。 \n由於天氣太過炎熱,員警先將老翁送往派出所休息,由於老翁身上沒有證明文件,後發現其有愛心手鍊,故連絡新北市政府相關單位,獲得其資料後聯絡到該老翁的兒子,兒子說父親血糖不穩,說要出門散步後就忘了吃飯的時間,身體支撐不了才會發生意外,真的很感謝警方的協助。

  • 糖尿病減肥最忌做4件事!先吃肉再喝湯也NG

    糖尿病減肥最忌做4件事!先吃肉再喝湯也NG

    43歲張先生罹患第二型糖尿病,又因工作長期應酬聚餐,兩年前體重達到130公斤時,眼睛腫脹、視物模糊扭曲,診斷為長期血糖過高,導致視網膜初期病變,若嚴重恐失明。 \n \n衛生福利部臺北醫院中醫科郭建志醫師表示,糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關,再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子,視網膜病變更加惡化,做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。 \n \n許多藥品主打抑制食慾、增加代謝和促進排便,這都是短期成效,若要維持長期健康,除了少吃高熱量食物,低熱量的食物也不能吃多,掌握「惟量是問」的關鍵,讓自己在用餐時能明確知道每一餐的總量及熱量,外食族購買超商食物時可參考外包裝標示熱量,每日所需熱量的評估要考量自己工作耗用的體力多寡,避免因為攝取不足導致頭暈等狀況。 \n \n對此,郭建志也針對糖尿病、肥胖等常見4迷思,進行解析: \n \n迷思1:先吃肉,再喝湯,飯後一盤水果剛剛好? \n中醫治糖尿病分上消、中消、下消三階段,指的就是多渴、多食、多尿,這3多症狀處理好,達到滋陰補腎,血糖就會穩定。建議改變飲食順序,先吃低熱量水果,再喝湯,先吃肉再吃菜,吃完飯感覺8分飽就是剛剛好。 \n \n迷思2:不管中藥西藥,只要能控制血糖、體重下降就是好藥? \n控制血糖要從生活飲食與運動調整最佳,若僅是透過藥物的幫助,沒有良好的觀念與生活作息,一時的瘦只會換來更久的胖,畢竟肥肉債不是一天造成的,建議要搭配醫囑、均衡飲食、少吃多運動。 \n \n迷思3:少吃這餐的份量,挪到下一餐吃並不會胖? \n三餐不固定、暴飲暴食是無法控制血糖,後果還可能會導致更胖、注意力不集中、餓了容易生氣還影響人際關係;建議要定時定量,吃少量澱粉、大量青菜,並少吃精緻醣類或加糖,例如汽水、珍奶、蛋糕、麵包、餅乾、泡麵、鍋貼、甜食,以及油炸高脂肥肉、動物外皮與高膽固醇類的東坡肉、雞皮、炸雞排、炒花枝。  \n \n迷思4:水果含有高纖維,用來代替正餐也不會胖? \n鳳梨、芒果、蕃薯、南瓜、山藥等瓜果蔬菜,因為香甜、含糖量高,也不能一次吃幾顆當作正餐,應該要均衡飲食搭配,食物多搭配吃高纖低熱量的蔬菜類,或吃芭樂、火龍果、蕃茄等低熱量且有飽足感的水果類。 \n \n延伸閱讀: \n

  • 吃低GI食物控血糖 這樣烹調反讓血糖暴衝

    吃低GI食物控血糖 這樣烹調反讓血糖暴衝

    對於糖尿病患者或是要控制血糖的人,通常會建議透過攝取低GI飲食,來降低血糖上升的速度,但最重要的仍是要配合「總熱量」的控管,才能發揮控制血糖的效果。 \n \n換個角度來說,低GI飲食其實是在固定熱量的飲食內,重新組合食物的質與量,因為若只是攝取低GI食物,但總熱量還是偏高的話,一樣會有高血糖的危機。 \n \n不過,相同的食物,也會因為食物的烹調方式及時間的不同,導致GI值的不同,以下列舉出常見會導致GI值升高的烹調方式: \n \n1、高溫烹調:雖然脂肪屬於GI值低的食物,但食物若經過高溫烹煮,同時與高GI值的碳水化合物結合的油炸物,如:炸豆腐、派、蛋糕等食物,GI值可是高得嚇人。 \n \n2、烹煮時間長:烹調時間愈長,食物愈綿軟,愈容易被人體消化,因此,GI值愈高,比如稀飯的GI值就比白飯高。 \n \n3、勾芡飲食:勾芡後,湯汁變得濃稠有甜味,是很多人喜愛的飲食方式,但因為勾芡後的食物,其油脂、鹽分及糖分都較高,所以GI值也較高,像是濃湯、羹湯等食物,建議少吃。 \n \n4、加工食品:加工程序愈多、愈精細,GI值愈高,如白米的GI值就較糙米高,白吐司也較全麥吐司來得高。 \n \n5、食物切太細:食物若切太精細,烹煮過程中會比較綿軟,容易被人體消化,導致GI值較高,建議切粗塊狀較佳。 \n \n6、水果打成汁:很多人以為水果是低GI食物,就毫無顧忌的吃,甚至打成汁取代正餐,其實水果甜度高,本身的熱量不低,尤其打成汁去渣後,GI值比整顆水果來得高。 \n \n值得一提的是,若不得不攝取高GI食物,其實透過巧妙的搭配,就能將高GI食物成為低GI飲食,例如:吃白飯或糯米飯時,多配些蔬菜一起吃,吃白吐司(麵包)夾生菜沙拉,都能有效平衡食物的GI值。 \n \n換言之,若吃進高GI食物時,也可以配合低GI的食物一起進食,就可以改變血糖吸收的速度,以下幾項原則供參考: \n \n˙每餐都應加進至少3份的高纖食物,如蔬菜。 \n˙主食替換為粗纖的糙米或全麥麵條。 \n˙吃新鮮水果,而不是果汁。 \n˙減少單一進食高GI值食物的飲食。 \n \n那該如何控制份量呢?人體每日正確的熱量分配應該是醣類不超過60%、脂肪不超過30%,蛋白質約為15%,若以此熱量比例來看,一餐正確的份量約為1碗飯、2碗蔬菜,1小盤肉大小的攝取比例,其中,米飯類建議以五穀米飯或糙米為主;每餐至少選擇3種不同顏色的蔬果,以均衡攝取各種不同的營養素;肉類則以白肉(如雞肉、魚肉)為優先,選瘦肉不吃肥肉,並以清蒸、燉煮、汆燙為佳。 \n \n延伸閱讀: \n

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