搜尋結果

以下是含有解壓的搜尋結果,共159

  • 《晨間解盤》下撐12733點、上壓13050點(日盛投顧提供)

    美國平均新增確診數創歷史新高,加上國會新一輪刺激方案在大選前出來機率渺茫,市場賣壓出籠,終場美股四大指數呈現下跌,漲跌幅介於-1.64%至-2.29%,其中道瓊指數最為弱勢,台積電ADR下跌1.79%,聯電ADR下跌1.08%。

  • 高雄暑假前瘋一夏 孩子解壓嗨翻天

    高雄暑假前瘋一夏 孩子解壓嗨翻天

    放暑假前2天高雄鳳翔國小決定讓孩子們「瘋一夏」,因疫情逐漸解封,校方特別引進10座大型「跳跳屋」,將校園變成遊樂場,學生們從3層樓高的滑水道一溜而下,將整學期的壓力完全釋放,讓悶了半年的學童盡情跳到嗨。 \n \n受到新冠肺炎疫情影響,學生們這學期少了許多遊樂活動,幾乎整學期都悶在教室內學習,近期疫情逐漸趨緩,鳳翔國小與人稱何爺爺的何茂成合作,引進斥資千萬的巨無霸滑水道、大型氣墊城堡等遊樂器材,讓孩子們在期末考後好好吶喊抒發壓力。 \n \n鳳翔國小校長王光明說,這次是鳳翔國小第1次引進這麼多形形色色的魔法氣墊遊具,就是要讓因為防疫塵封的童心在炙熱的艷陽下盡情的蹦跳、大聲的尖叫、揮灑汗水宣告歡樂暑假即將到來,相信學生們在歡樂氣氛中,一定會留下一段難忘的回憶。 \n \n 曾是旅美企業家何茂成表示,當時在美國發現大型氣墊遊具非常流行,在台灣卻非常少見,甚至許多孩子因為經濟因素沒去過遊樂園,於是他自掏腰包從美國進口各種遊樂器具,並到校園做公益,想讓每位孩子都能有快樂童年,每次看到孩子們從高空滑下的笑容都讓他無比感動,目前也開始策畫明年舉辦氣墊遊具障礙賽,讓孩子們有更不同的體驗。 \n \n鳳翔國小四年級學生家長殷芳琪表示,看到大家充滿笑容玩得不亦樂乎令他相當感動,感謝學校與何爺爺如此用心舉辦此次活動,給每位孩子在國小階段有一段美好回憶,在炎熱的天氣下女兒玩到欲罷不能,此外也增進了與同儕的情感。 \n \n

  • 趣淘漫旅‧台南 打造紓壓旅遊處所

    趣淘漫旅‧台南 打造紓壓旅遊處所

     國內「凱撒飯店連鎖」旗下的潮品牌飯店「趣淘漫旅‧台南」,繼去年暑假引進風靡倫敦、東京等地的「浴缸電影院」,受到年輕朋友一致好評後,今年暑假因應後疫情國內旅遊大解封,推出適合親子、好友歡聚的「夏日冒險運動會」,透過飯店內全國獨有的冒險設施以及精心設計的活動,讓國人身心靈真正解封及紓壓。 \n 該旅店總經理郭軒作表示,隨著國內旅遊解封,且國外仍受新冠疫情所困,出國旅遊變得遙不可及,然而,國人想出遊踏青的心情,似乎已按捺不住,從這個端午連假各景區塞爆塞滿可見;因此,以冒險、探索享譽全台的「趣淘漫旅‧台南」積極打造成讓國人有一個解放、紓壓的好處所,並且趁勢於暑假期間推出一連串驚奇活動。 \n 「趣淘漫旅‧台南」是曾文水庫內唯一星級旅店,其設施有別於其他旅店,以歐美常見的冒險與挑戰作為經營型態,如充滿驚奇的戶外擎空塔,包含自由落體、翱翔漫旅、高空漫步、攀岩競技等;而暑假推出的「夏日冒險運動會」原本是要搭配東京奧運來設計的,但東奧因疫情而延到明年,然國內因疫情超前部署控制得宜,近期戶外旅遊解封,再加上7月將實施振興券擴大內需經濟動能,遂此,「趣淘漫旅‧台南」全面推出吸引國人到此一遊的各項優惠活動。 \n 郭軒作指出,除「夏日冒險運動會」已獲眾多年輕朋友揪團前來一試外,另外,所祭出的「7-8月有住有玩多人住宿」專案,也拉出一波訂房潮。目前,從現在到8月底的周五、六、日均已滿房,顯見,「趣淘漫旅‧台南」的優惠及活動是接地氣的。 \n 「趣淘漫旅‧台南」還有一項貼心的服務,希望讓來訪的住客可以早點來、晚點走;飯店B1戰勤基地,備有男女分開的置物櫃和盥洗設備,讓住客隨時使用,從早玩到晚,讓住客能在此盡情釋放壓力挑戰自我,並帶著愉快回憶和滿滿的能量重回現實生活。洽詢專線:(06)575-3333,網址:www.chamcham.com.tw。

  • 奶茶妹屢傳5年豪門婚變 解壓洩近況:生活不易

    奶茶妹屢傳5年豪門婚變 解壓洩近況:生活不易

    「奶茶妹妹」章澤天2015年和京東集團CEO劉強東結婚,男方前年在美涉性侵女大生案,雖然最後獲不起訴,但夫妻倆頻被傳婚姻亮紅燈,近日奶茶妹則在社群網站PO「解壓片」大嘆生活不易。 \n \n奶茶妹在IG曬出抽陀螺的影片,只見她專注打著陀螺,影片加速又搭配尖叫雞圖案,看來相當逗趣,而奶茶妹配文寫下:「生活不易,全靠自己找樂趣,解壓大法,抽起來!」 \n \n奶茶妹突然感嘆生活不易,吸引不少人留言「你還生活不易呢」、「把它想像成誰,抽」、「好怕你抽到自己」、「壓力是什麼」,引發外界聯想。事實上,劉強東與奶茶妹本月初才被直擊到餐廳享用燭光晚餐,兩人互動親密,直接破除婚姻危機傳言。

  • 《晨間解盤》短期台股壓回整理(倫元投顧提供)

    台股周二在NASDAQ指數創新高激勵下開高,最高來到11679點(+106點)後快速急殺,主要是美期電子盤突然重挫所導致,由於市場傳出美中貿易協商終止,乃造成恐慌賣壓出籠;疫情的升溫沒有造成美股大跌,反而是貿易戰產生更大的恐慌情緒,由此可知,經濟能否復甦比疫情是否升溫更為重要。 \n \n其實目前川普民調低迷,如果硬要打貿易戰反而對於農業票倉不利,因此我認為應該只是拉高談判籌碼的手法,雖然後來川普改口說「美中貿易協議完好無損,希望他們將繼續遵守協議條款。」,但因為傷害已造成加上4天連假將屆,短期台股偏向壓回整理。 \n \n從盤面來看,電子股的狀況較為混沌不明,主要是該類股跟國際股市連動性較高,且下半年各家法說都不敢看太好,導致市場派進場意願不高;短期台股偏向震盪整理,因生技股的強勢減緩,這部分投機力有機會漸漸釋出。

  • 散戶瘋了!竟搶爆這檔 哲哲老師忍不住說話了

    散戶瘋了!竟搶爆這檔 哲哲老師忍不住說話了

    合一挾著糖尿病足潰瘍新藥解盲過關,拚年底拿藥證、明年上市,今(16)日開盤跳空鎖漲停189.5元,超過2.4萬張委買掛單排隊。合一短短3個月時間已飆漲11倍,此時投資人還能追高搶進?對此,分析師提醒,生技本身就是風險較大的產業,投資人就像在跟解盲數據賭博,浩鼎跟基亞的例子不遠,投資人應注意風險。 \n \n合一因糖尿病足慢性傷口潰瘍新藥ON101解盲通過,市場關注後續股價表現,合一3月下旬股價約20元左右,上周四(11日)股價一度飆到233.5元歷史天價,短短不到3個月時間漲幅高達11倍,從今天逾2.4萬張委買掛單來看,沒搶到門票的投資人,也想趁機搶搭熱潮撈一把。 \n \n摩爾投顧投資長郭哲榮表示,合一解盲成功,當然要為患者開心,但在股市卻要警惕,合一的資本額35億,市值卻高達約670億,長線而言,合一獲利到底值不值這個數字?要知道,解盲成功跟能拿到藥證,是兩回事,這樣的股價,會不會是炒作上去的? \n \n郭哲榮提醒,生技本身就是風險較大的產業,投資人就像在跟解盲數據賭博,投資人不是不能投資,但相關風險一定要小心,不要隨意聽信網路消息,因為這產業是有過熱風險的,浩鼎跟基亞的例子都還不遠,基亞當年更是連續19根跌停,而合一今天也爆出可能有內線交易,投資人宜以史借鏡,注意風險。 \n \n不過,永誠國際投顧分析師李忠興相對樂觀,他認為投資人可以介入,只是現在解盲成功,利多出來要追也追不到,如果能壓回到5日均線與10日均線之間,應該又是一次進場機會。 \n \n他指出,合一此次異位性皮膚炎與過敏性氣喘新藥的簽約金與里程金高達5.3億美元,如果與當時最高點755元的浩鼎和486元的基亞比價,其實仍相對便宜許多。因此在上周五,合一收盤跌停172.5元,已經來到合理的承接價位,即使此次糖尿病潰瘍新藥解盲失敗,合一仍具長線投資價值,何況解盲成功,更是錦上添花。

  • 《晨間解盤》中小型股波動大 不宜重壓(日盛投顧提供)

    科技股領軍,周二那斯達克綜合指數盤中衝破1萬點大關,但獲利了結賣壓浮現,除了那指終場上漲0.29%外,其餘三大指數皆下跌,跌幅介在0.03%~1.09%之間,台股ADR部分,台積電ADR上漲達1.87%。 \n \n周二台股早盤略有獲利了結賣壓浮現,但多方穩住陣腳,權值指標2330台積電在盤中由黑翻紅,加上車用、生技點火上攻,周二加權指數最高點來到11,640點,續創本波段新高,終場指數上漲26.76點,收在11,637.11點,漲幅為0.23%,成交金額為1750.91億元。 \n \n籌碼方面,三大法人合計買超71.69億元,外資買超68.22億元、投信買超2.38億元、自營商買超1.08億元。 \n \n櫃買指數周二攻勢停歇,終場下跌0.04%,收在154.56點,目前仍站穩在5日線(約153.1點)之上,成交量連續兩日維持600億元以上,盤面族群輪動快速,預期中小型個股波動度將放大。 \n \n目前加權指數站穩5日線上續攻,技術面仍有利多方,但代表中小型股的櫃買指數攻勢停歇,且近兩日成交量明顯上升,類股輪動快速,留意中小型個股可能劇烈波動,不宜重壓。 \n \n後續選股方向可關注基期相對低之5月營收成長股,解封受惠股,下半年營運升溫5G趨勢股、績優蘋概,及伺服器族群。

  • 《晨間解盤》資金輪動快 忌單股重壓(日盛投顧提供)

    OPEC+同意延長減產協議至7月底,周一能源股領軍大漲,美股四大指數漲多跌少,漲跌幅介在-0.26%~+1.70%之間,那斯達克衝破9900點大關,創歷史新高,台股ADR部分,聯電ADR漲2.14%;台積電ADR漲0.67%。 \n \n受惠境內解封利多加持,周一台股表現續強,在2330台積電、3008大立光、2317鴻海走強帶動下,周一加權指數最高點來到11,631點,續創本波段新高,終場加權指數上漲達130.92點,收在11,610.32點,漲幅為1.14%,成交金額放大至2032.77億元。 \n \n籌碼方面,三大法人合計買超108.70億元:外資買超95.38億元、投信買超16.43億元、自營商賣超3.11億元。 \n \n周一櫃買指數漲幅0.80%,收在154.62點,與加權指數同步上攻,目前站穩在5日線(約152點)之上,但留意成交量爆增至690億以上,盤面族群輪動快速,追價強勢股留意資金水位控管。 \n \n目前指數站穩5日線上續攻,技術面仍有利多方,但細看盤面變化,部分原先強勢之類股,如板卡、自行車族群,周一皆出現修正,可見資金輪轉快速。 \n \n於操作面上,操作強勢股的資金比重須控管、不宜單股重壓,後續選股方向可關注基期相對低之解封概念股,下半年營運升溫5G趨勢股、中大型績優蘋概,及高殖利率族群。

  • 葉獻文專欄-解封復甦題材發酵,大盤後市看俏

     回顧5月份台股延續前月多頭走勢,連續三次挑戰年線,仍是曇花一現,台股權王台積電等大型權值股受到外資買壓牽制,然在美國解封復甦題材發酵和ISM製造業指數回溫,以及美歐產銷動能觸底回溫,台股依然守穩在萬點之上。 \n 自疫情在美歐國家爆發以來,感染人數約600多萬人,隨美歐國家陸續解封、重啟,失業情形正逐漸改善,且企業與消費者信心指標逐漸回溫,經濟活動朝向正常化邁進,6月全美50州皆已重啟,隨需求回溫、工廠復工、員工返崗,預期6月製造業PMI有望進一步回升。 \n 以美國為首的歐美日主要國家,為了避免疫情造成短期就業狀況衝擊,無不卯足全力印鈔,好在低通膨環境有利貨幣政策推出。積極政策推出以美國最為積極,Fed這一輪印鈔就使得資產負債表擴增至3兆美元左右,據券商預估全球印鈔資金逾8兆美元。資金潮來得迅速,提供股市上漲的動能。 \n 就以資金面而言,儘管今年以來外資賣超台股逾6,000多億元,外資持續從台股提款,然而台幣表現持平,顯見資金並未匯出台灣,這將成為台股未來潛在買盤;此外,觀察內資投信法人平均持股水位未達九成,預估後續仍有資金持續加碼台股。自各國全力QE後,僅管股價雖高,但經濟巨輪重新啟動,後面尚有發展空間,台股再破歷史新高不無可能。 \n 觀察今年以來上市上櫃兩市場指數表現,年初迄6月5日,加權指數下跌4.32%,櫃買指數上漲2.70%,顯見市場資金偏好較高風險中小型股,這表示多頭仍具優勢,自5月中旬以後美歐國家解封復工,市場樂觀情緒上揚,台股長線多頭趨勢不變,預期台股呈現盤堅緩漲趨勢。 \n 至於選股方面,市場焦點依然在電子股,自美中科技角力戰又再度開始,新的華為禁令再度讓市場供應鏈洗牌,看好中國去美化需求取向,其次疫情改變民眾生活型態,遠距、雲端辦公室設備需求方興未艾。特別看好半導體中IC設計、伺服器,以及5G設備等需求。 \n 此外,市場認為iPhone 12將於下半年推出,預計7月或8月將會量產,僅管出貨可能因故受到延遲至秋季出貨,但上游零組件拉貨動能並未受到影響,預估相關廠商7月營收有望受惠新機拉貨動能。 \n 5月份醫療生技股表現也相對亮眼,主要係受惠於疫情政策加持,然而股價波動也相對較高。但隨全球陸續解封復工之後,不排除有二度感染可能。由於人類要恢復原本生活型態,但新冠病毒傳染力強,必須依賴試劑、疫苗與醫藥,惟這些物品技術層次高,投資人選股須慎加留意。 \n 再則,近來香港通過國安法案對於台灣整體衝擊較低,預期有望海外加速資金匯回台灣。根據券商評估,2020年台灣放款率成長率將維持5~10%水準,主要是因台商逐漸將產線遷回台灣或東南亞,因此,預期放款成長可抵銷降息對銀行也帶來衝擊,仍看高殖利率的金融類股表現。 \n 全球疫情趨緩並逐步解封情況下,預期疫情對台灣經濟負向衝擊並不會維持太久,台灣有望於6月進行大規模解封,企業與民眾生活將恢復正常活動,再搭配政府各項紓困與即將上路振興券,沉寂已久內需消費類股料有所表現,預期下半年台灣經濟有望出現V型反轉。 \n 展望下半年台股投資主旋律仍以電子股為主,看好去美化、疫情改變生活需求,IC設計、伺服器、蘋果與5G設備相關類股仍會有所表現,其他如醫療、金融與內需消費相關,後市想像空間大,投資人也可留意。鑒於經濟復甦、市場資金充沛,以及解封復甦題材的發酵,台股後市依然看俏。

  • 《晨間解盤》短壓11200~11300點(日盛投顧提供)

    美國5月ISM製造業PMI報43.1,預估43.3,前值41.5。美中緊張局勢升溫、美國示威抗議遍地開花、投資者持續看好重啟經濟前景,週一美股漲跌互見,漲跌幅介於-0.50至0.66%,美股四大指數短期高檔盤堅。 \n \n吉利德藥物瑞德西韋的大規模試驗中只顯示出有限的療效,拖累其股價下跌3.43%。波音上漲3.80%,台積電ADR上漲1.39%。 \n \n由以下三個面向檢驗加權指數方向及強弱: \n(1)量能:回檔量縮或反彈成交量大於月均量方有利反彈延續。 \n(2)均線:支撐為月線(約在10,900點)附近,壓力為11,200點至11,300點。 \n(3)技術指標:KD開口向上,9日K值大於50,短線偏多。 \n \n以櫃買指數的線型及指標角度而言,目前支撐為146點附近,壓力為151點附近,KD技術指標開口向上,9日K值位處超買區,短線偏多但提防拉回。近期法人著墨較深的族群包括半導體、宅經濟、LED、生技等。 \n \n觀盤重點,觀察台股指數是否能守穩在年線之上並創反彈新高,回檔是否量縮或上攻成交量大於20日均量,台股選股方向可留意第一季季報優、5月營收佳、5G、半導體、PCB、NB/伺服器、高殖利率、宅經濟概念股、生技/防疫等。

  • 1分鐘看世界》川普揚言動重裝部隊平示威 華府新冠確診又暴增

    1分鐘看世界》川普揚言動重裝部隊平示威 華府新冠確診又暴增

    《中時新聞網》精選5件不可不知的國際大事,帶讀者掌握今(2)日的國際新聞重點。 \n \n【1】\t白宮外驚傳爆聲響 川普揚言部屬「成千上萬」重裝部隊 \n總統川普正要針對非裔佛洛伊德之死在白宮發表全國演說之際,白宮外驚傳爆炸聲,而警方開始對白宮附近的和平示威者發射催淚彈。川普也表示,他無法忍受暴力行為,將部屬「成千上萬」重裝部隊。 \n【2】\t慘兮兮!動盪止不住 華府新冠暴增 \n華府衛生局證實,當地已經出現新一波新冠肺炎疫情,31日新增56例確診病例、2例死亡案例,新增病例數是近期新高。由於新增病例再度增加,華府的解封計畫必須重新來過,新增病例連續14天呈現下降後,華府才能從第1階段解封邁入第2階段解封。 \n【3】\t白人警壓死非裔!家屬驗屍結果出爐 佛洛伊德死於窒息 \n美國明尼蘇達州非裔男子佛洛伊德遭警員壓頸致死,彈官方驗屍結果,死因卻是心臟病與毒物。對此結果,家屬懷決定自聘專家另行相驗。由家屬委託獨立驗屍結果6月1日出爐,佛洛伊德的死因是「頸部及背部受壓迫而窒息」。 \n【4】\t全美暴動鎮不住 川普幕僚先鬧分裂 \n對於美國總統川普應該如何回應這場全美大動盪,川普幕僚群陷入嚴重分歧,一派認為要拿捏分寸、避免激化,甚至有人建議發表全國演說,另一派則認定川普必須更強硬譴責暴亂,否則11月總統大選中將流失中間派選民。 \n【5】\t川普喊終止WHO關係並斷資金 譚德塞籲繼續合作 \n美國總統川普近日宣布,美國將退出世界衛生組織(WHO)並宣布切斷資金。世界衛生組織秘書長譚德塞1日讚譽美國對全球健康的貢獻與慷慨,但WHO盼與美國的這種合作能持續下去。 \n

  • 《晨間解盤》半年線有壓 區間震盪(日盛投顧提供)

    美國總統川普宣布,美國取消對香港的特殊待遇並退出世衛(WHO),不過對美中貿易協議並未採取更嚴厲的措施,未提出新的制裁或新關稅。 \n \n上周五美股表現有撐,四大指數漲多跌少,除道瓊下跌0.07%,其餘三大指數皆收漲,漲幅介在0.48%~2.65%之間,其中以費半指數最為強勢,台積電ADR上漲0.10%。 \n \n上周五多方買盤較偏向觀望,台股加權指數早盤最低點來到10,861點,所幸月線發揮支撐力道,指數跌幅收斂,並於尾盤時段重返平盤,終場加權指數僅小跌2.03點,收在10,942.16點,跌幅為0.02%,因逢MSCI權重調整,成交金額放大至2095.76億元。 \n \n籌碼方面,三大法人合計賣超92.47億元:外資賣超110.45億元、投信買超2.31億元、自營商買超15.67億元,盤面上包括防疫、網購、板卡、蘋概、設備等中小型題材股漲勢具族群性。 \n \n以下三個面向檢驗加權指數方向及強弱: \n(1)量能:價平量增,主因為MSCI權重調整使尾盤爆量,後續指數欲守穩月線,仍須價量配合為宜。 \n(2)均線:目前指數位處月線(約10,877點)之上、半年線(約11,095點)之下,處於區間整理格局,下檔波段支撐可以季線(約10,411點)為守。 \n(3)技術指標:KD仍呈黃金交叉,但開口收斂,短線漲幅已大、量能背離之個股須留意追高風險。 \n \n上周五櫃買指數漲幅0.58%,收在147.38點,表現較加權指數強勢,目前站穩在5日線(約146.8點)之上,且均線呈多頭排列,具基本面的中小型題材股,可望持續有表現空間。 \n \n觀盤重點,目前指數守穩月線,有利多方士氣,但上檔半年線仍有壓,短線恐呈區間震盪格局,有機會以盤代跌、逐步消化上檔壓力。於操作面上,操作強勢股的資金水位比重仍須控管、不宜重倉。 \n \n後續選股方向,可關注具基本面的解封復甦概念股、去美化轉單受惠股、伺服器,以及高殖利率族群。

  • 《晨間解盤》偏多整理 半年線有壓(日盛投顧提供)

    Fed主席鮑威爾認為美國經濟前景風險很大,反對美國走向負利率,警告若不增加政府刺激計畫支出,經濟持續低迷的威脅可能加深。美國聯邦退休儲蓄投資委員會 (FRTIB)聲明將無限期推遲投資部分中國企業資產。 \n \n週三美股下跌,跌幅介於1.55至2.17%,美股四大指數短期高檔修正。APPLE下跌1.21%,台積電 ADR下跌 0.33%。 \n \n由以下三個面向檢驗加權指數方向及強弱: \n1.量能:回檔量縮或反彈成交量大於月均量方有利反彈延續。 \n2.均線:支撐為月線(約在10,650點)附近,壓力為半年線(約在11,160點)左右。 \n3.技術指標:KD開口向下,9日K值大於於50,短線偏多整理。 \n \n觀察台股指數是否能守穩在10日線之上並創反彈高,回檔是否量縮或上攻成交量大於20日均量,台股選股方向可留意第一季季報優、4月營收佳、5G、半導體、PCB、NB/伺服器、高殖利率、宅經濟概念股、生技/防疫等。

  • 《晨間解盤》避貿易戰產業 拚穩20日均量(倫元投顧提供)

    美股連跌兩天後,終於出現開低走高,激勵台股周二早盤大漲,加權指數在上攻至10833點(+113點)反轉壓回,因為成交量相對較大,顯示高檔出現解套賣壓,短期來看,大盤在11000點之前還需要時間來沉澱籌碼。 \n \n從外資動向觀察,上周四外資大買台股184億元,買的是金融、電子、傳產龍頭,周一外資大賣370億元,賣的也是金融、電子、傳產龍頭,看懂了嗎?進來的外資資金主要以炒匯為主,正是因為炒匯資金針對權值股大進大出,短期台股的上下波動會比較大,一直要到這部分賣壓消化為止,可從成交量是否穩定在20日均量附近(1680億元)來判斷。 \n \n不過,周二早盤的上漲,權值股並無太大表現,主攻部隊主要來自被動元件族群,說明周二屬於內資控盤結構,也就是說,大內高手(大資金內資)周二出動了! \n \n從大環境分析,美國為了轉移疫情焦點,正全力激起全球反中情緒,除了要求賠償之外,後續會以拉高貿易對立為主,也就是說,從現在到11月美國大選的這段期間,跟貿易戰關聯較大的產業不碰為妙;這也是市場資金不願自防疫概念股撤退,甚至推動風力發電族補漲,怕貿易戰影響。

  • 做這家事竟能舒壓?專家曝:穩定自律神經

    做這家事竟能舒壓?專家曝:穩定自律神經

    許多人因為生活壓力大,辛苦了一天後更懶得做家事,不過,有研究指出,做這件家事竟還會舒壓!美國佛羅里達大學針對51位學生做「洗碗」實驗,發現認真洗碗的人,可降低27%的「內心緊張感」。專家分析,洗碗的動作有助於穩定自律神經,可讓情緒變得更穩定。 \n \n這項洗碗實驗將51位學生分成兩組,分別拿到不一樣的「洗碗指令」,一個較為簡約的步驟指令;另一個指令則強調學生要透過「正念」方式,掌握每個動作細節,用心洗碗。 \n \n研究結果發現,較不用心洗碗的學生在完成任務後並沒發生任何改變,不過認真洗碗的學生,他們在受試過程中特別專注於肥皂、水溫,和碗碟的觸感,以至於實驗後有25%的人感到受到啟發,還有27%的人內心壓力得到紓緩。 \n \n為何洗碗就能得到解壓?根據《heho健康網》報導,日本自律神經專家小林弘幸指出,有三個關鍵: \n【接觸到流水】 \n在洗碗時,雙手都接觸到流動的水,這讓負責放鬆的副交感神經會被活化。加上聽到流水聲,會大腦出現錯覺,好似身處在大自然般,自律神經的起伏會變得有規律且平緩,情緒會更加穩定。 \n \n【動作規律重複】 \n因為做家事動作重複性高,這規律、簡單容易和人體的脈搏、心跳有一致的節奏感,可讓腦部中的杏仁核達到放鬆。杏仁核主管人類情緒(如:焦慮、恐懼),隨著自律神經跟著趨於穩定,壓力賀爾蒙也跟著下降。 \n \n【獲得成就感】 \n \n做完家事後會得到一股成就感,其實也是原因之一。當將碗盤洗乾淨後,成就感能激發起快樂的情緒。另外,認真洗碗比起草率洗碗更有紓壓效果,關鍵就在於「周遭環境」。記得,下次做家事時盡量讓別讓周遭環境影響進入認真模式。 \n \n不僅是洗碗而已,研究人員認為,日常的活動都可以套用相同模式,改變不同的內心思緒來做家事,可以有效減壓,也讓內心更健康。 \n

  • 連3天零確診 網見一數字亢奮:五月目標是它!

    連3天零確診 網見一數字亢奮:五月目標是它!

    \n \n國內新冠肺炎防疫再傳捷報,台灣今(28日)再度無新增確診個案,締造連續3天零確診,此外也達成國內連續16天無本土確診成績。不只有指揮中心送龜苓膏慶祝,網上也一片歡聲雷動,慶祝「嘉玲(+0)」又出現了!同時,今日「解隔離」的人數也讓大家驚艷,網見這數字直呼「好猛」! \n \n在今天,中央流行疫情指揮中心對抗新冠肺炎疫情成立滿百日,繼續創下「零確診」佳績,連續3天國內確診數仍在429例、6例死亡,不少人都對這「台灣奇蹟」感到亢奮。不過有網友點出另一個亮眼成績也非常值得慶祝,那就是解隔離的人數。 \n \n疾管署公布,截至目前為止,解除新冠肺炎負壓隔離人數為307人,相較昨日又再新增17人,PTT網友細算發現,在現有429例確診者中,扣掉6例死亡個案,再扣掉307位解隔離確診者後,現有病例僅剩116例,307/429=治癒率高達71%。 \n \n台灣解隔離人數不斷上升,正意味著現有確診者不斷被治癒並逐漸康復,目前現有病例116位,眾人已經開始期待,5月後負壓隔離人人數可以低於100例。網友表示,「解隔離衝啊!拼五月份active cases(現有病例)降百例以下」、「有點想哭,307解隔離」、解隔離+17好猛,治癒率upup!」、「相關人員都辛苦了!勤洗手不亂跑一起加油」。 \n

  • 《晨間解盤》急衝易壓回 尋估值低個股(倫元投顧提供)

    美股在油價強彈之下轉大漲,尤其費城半導體指數更勁揚5.89%,帶動台股開高上衝至10462點,可惜加權指數衝高後反轉壓回,關鍵在於盤中預估成交量放大超過2100億元,顯示衝高後調節賣壓釋出,以致周四台股形成多頭敗筆。 \n \n從大環境來看,油價可以因為川普威脅將向伊朗開火就強彈,則其對股市的威脅就不會長久,現在只剩下美國疫情如果能控制住、經濟活動能快速重啟,下半年的行情就不用太悲觀。 \n \n雖然大盤走勢是開高走低,但周四市場派仍在盤面點火,光通訊、LED、網通、MOSFET等中小型股表現相對強勢,光通訊、網通屬於5G基地台概念,LED則是主攻mini LED筆電(題材為主),至於MOSFET則是跟NB相關,也具備「去美國化」概念。 \n \n整體分析,台股目前正處在10710點拉回的修正格局中,急衝容易被壓回,操作上可趁行情穩定時尋找估值偏低的個股布局。

  • 《晨間解盤》季線有壓 追價謹慎(日盛投顧提供)

    因國際油價重挫,加上投資人對疫情疑慮未消,美股四大指數呈現下跌。其中,石油類股領跌,科技股則漲跌不一,亞馬遜、AMD維持紅盤,FB、谷歌、NVIDIA、APPLE、美光下跌。台積電ADR下跌2.05%。 \n \n台股周一早盤跳空高開,盤中最高攀至10,637點,但國際油價走弱與市場追價意願薄弱,指數轉跌翻黑震盪。尾盤無力收高,最終指數收在10,586.71點,跌幅0.10%。OTC指數開高後震盪,生技股持續撐盤,櫃買指數上漲0.78%,收在131.77點,表現相對加權佳。 \n \n周一台股開高走低,收小十字黑K棒,呈現窄幅震盪。目前面臨上檔季線壓力,市場追價轉趨謹慎,成交量萎縮至1,342.43億元,後續上攻宜補量。日KD指標高檔震盪向下、MACD柱狀體下滑。

  • 驚!爆出22例確診 台股明天注意2大訊號

    驚!爆出22例確診 台股明天注意2大訊號

    編按:台灣繼昨天新增3名軍艦確診者,今(19)日又一口氣暴增22名病例,累計達到420例確診。儘管美股周五暴漲逾700點,但國內0確診大破功,疫情爆炸是否衝擊明天台股,投資人不可輕忽,分析師提醒,下周大盤量能方面能否維持1500億之上與台積電能否守住300元大關,成為兩大觀察重點! \n------------------------------------------------------ \n上周五即預告月線將扣低點區,仍有機會翻揚向上助漲,再從成交量上觀察,上周4/9日高點即已突破大頸線10180的位置,4/13日成交量是來到38個交易日以來的最低量,但也能守住短期均線位置,其後成交量開始放大到1500億的標準攻擊量,且我也強調3/13日當天成交量是達到3028億,但4/10收盤點位是收在10157點。當天成交量也不過1212億就能站上3/13日收盤點位之上,很明顯只是心裡層面影響,實際上這根K棒的壓力早在下殺至8523點時已消耗殆盡。 \n 而周五(17日)收周線,從周K線角度來看是連4紅,若參照去年來看,周線最長也不過連5紅,多數在第4紅時都會出現震盪整理,且截至今日為止也出現3個跳空缺口,若再出現跳空缺口,那就是技術線型所說的竭盡缺口。 \n這波從12197點下殺3674點,再從8523點開始拉抬至今也拉出2187點的空間。多方收復近6成失土,可以說在8523點的熊市趨勢拉到這隻熊連角都出來了,讓許多人還在懷疑這波熊市是否已轉為牛市。 \n 目前川普總統一心想在5/1日恢復動工,並宣布三階段改善經濟計畫。 \n美國及其他國家政府紛紛使出渾身解數出大絕招刺激經濟,但疫苗研發若未能解決,想要維持如此拉抬效果有限。目前美國藥廠吉利德科學(Gilead Sciences)所研製的瑞德西韋(Remdesivirr)在治療美國首宗新冠患者,效果顯著,成為世界衛生組織目前唯一點名稱「具實際效果」的藥物,可望加速生產腳步! \n本周台灣出現零確診,台積電法說會前許多人觀望,但台積電股價也沒有下跌,就說明影響不大,帶動本周攻勢延續上漲。再加上今天再報佳音,維持全年資本支出150~160億美元不變,主要是看好5G及高效能運算(HPC),對先進製程需求強勁,也因先進製程技術領先,未因疫情大舉砍單,甚至Q1毛利率還創歷史新高每股大賺4.51元,全年營收上看成長19%,周五股價跳空大漲,一舉突破季線,收盤上漲20元,並站回300元關卡之上。 \n台積電帶動周五台北股市飛躍性大漲,盤中突破10700點關卡,領先日、韓股,挑戰季線反壓,並上演軋短空、搶解套行情。3/12日黑K棒位置高點與季線反壓位置約在10850點,也是長期均線壓力所在,量能方面能否維持1500億之上與台積電能否守住300元大關,成為下周關注焦點! \n \n(本文作者為中華財經台分析師謝逸文) \n※免責聲明:本文為作者觀點,不代表本網站立場,也非任何投資建議與參考,請自行審慎判斷評估風險。 \n

回到頁首發表意見