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以下是含有賀爾蒙的搜尋結果,共81

  • 阿嬌因賀爾蒙失調發福假的?真實主因曝光:為藝術犧牲

    阿嬌因賀爾蒙失調發福假的?真實主因曝光:為藝術犧牲

    Twins成員「阿嬌」鍾欣桐近年衰事挺多,去年5月她證實和「醫界王陽明」賴弘國簽了分居協議,閃電結束14個月短命婚,9月她又在廈門飯店房間發生意外,撞傷頭部縫了66針。最近她上綜藝節目,整個人發福腫到看不到脖子,好友「阿Sa」蔡卓妍則為她緩頰,稱阿嬌是賀爾蒙失調,今(11日)港媒爆出最新內幕,指阿嬌是為了要拍新電影才將自己吃肥,一天進食五餐,可說是為藝術犧牲。

  • 三大族群適用「更年期賀爾蒙療法」 渡過4種停經併發症

    三大族群適用「更年期賀爾蒙療法」 渡過4種停經併發症

    新竹46歲王姓婦人,近半年來月經量明顯減少,甚至出現1個月都沒來的情況,且會突然心悸,感覺很熱不好入睡,白天也覺得疲倦又煩躁,求診心臟科和精神科都說沒大礙,在東元綜合醫院婦產科接受「更年期賀爾蒙療法」後不再心悸,睡眠品質改善很多,情緒也不會大起大落。

  • 下肢無力竟診出攝護腺癌 新療法助改善生活品質

    下肢無力竟診出攝護腺癌 新療法助改善生活品質

    診間一位76歲的老伯攝護腺指數PSA高達300 ng/ml,透過攝護腺切片確定是攝護腺癌,而且骨頭掃描顯示已有多處骨轉移,進一步詢問後,更得知老伯最近下肢感覺比較無力。

  • 台婦女骨折率竟是亞洲第一  正確荷爾蒙療法3大關鍵 延緩骨鬆危機

    台婦女骨折率竟是亞洲第一 正確荷爾蒙療法3大關鍵 延緩骨鬆危機

    停經後的婦女除了更年期的症狀,最大的危機就是骨質疏鬆。82歲的李奶奶,早上起床後穿褲子,啪的一聲,大腿就骨折了,只能開刀治療,慢慢復原。分享該案例的長庚醫院名譽院長黃國恩醫師,同時為中華民國骨質疏鬆症學會與台灣更年期醫學會創會理事長,為此領域專家,他表示,停經後婦女骨質快速流失,容易有骨質疏鬆症,若停經10年內接受荷爾蒙治療,有助改善更年期症狀還可預防骨鬆。 \n●50歲進入更年期後 骨質開始快速流失 \n台灣婦女平均50歲停經,女性會進入更年期,自此開始因為少了雌激素的維護,破骨細胞與造骨細胞之間的平衡便被打壞,造成骨質快速流失。黃國恩醫師說明,65歲以上婦人,有45%都有骨質疏鬆,甚至比男性早10年開始骨鬆,但因為沒有症狀,通常待跌倒骨折時才發現,此時傷害已經造成。骨折風險不僅是不良於行,有研究指出髖骨骨折一年內的死亡率高達20%。 \n●荷爾蒙治療可預防骨鬆 天然黃體素致癌風險低 \n若因為雌激素異常造成骨鬆,接受荷爾蒙治療可預防骨鬆嗎?黃國恩醫師表示可以,美國WHI的研究顯示可以減少1/3的髖關節骨折、及24%的一般骨折風險。 \n黃國恩醫師強調,法國醫界使用天然黃體素與雌激素,皆未看到乳癌風險增加,而美國WHI報告子宮已摘除之患者單獨使用雌激素也未增加乳癌風險。 \n●停經10年內接受荷爾蒙治療 改善症狀還可預防骨鬆 \n目前荷爾蒙療法也有替代療法,例如大豆異黃酮等植物雌激素,不過黃國恩醫師提醒,植物雌激素沒有對骨質的保護效果。 \n●台灣婦女骨折率亞洲第一 多運動、補鈣、曬太陽 \n目前台灣婦女的骨折率高居亞洲第一、全世界第九,黃國恩醫師建議,民眾要從事適當的阻力運動,減緩肌力與骨骼退化(不過游泳不適合);並且多攝取牛奶、乳酪、青花椰菜等食物補充鈣質;另外可在日照不強烈時曬太陽,補充維生素D,幫助鈣質合成,才能遠離骨鬆的威脅。(編輯梁惠明)

  • 「只習慣一個女人」瘦子罕見放閃 嘴角失守露感情現況

    「只習慣一個女人」瘦子罕見放閃 嘴角失守露感情現況

    饒舌團體「頑童MJ116」成員瘦子(E.SO)被稱為行走的賀爾蒙,是許多少女的夢中情人,而他的感情生活向來低調,但10月和女友烤肉被拍到,女方外貌意外遭抨擊,他也馬上霸氣護愛;近日瘦子又罕見放閃「只習慣一個女人」,還默默露出幸福的笑容,閃瞎一票網友。 \n瘦子的公司本色音樂今(11)日在IG釋出一段瘦子在辦公室的影片,他發現鏡頭接近時,居然喊「不要拍他」,解釋自己最近長痘痘,讓掌鏡人大笑「行走賀爾蒙失調,賀爾蒙太多也是不行」;接著聊到近況,瘦子表示持續都有音樂創作,但近期沒靈感因此進度就暫時慢了下來。 \n而瘦子被問到現在還會不會出去玩,他也大方地說「有時間就會」,還笑說「喝酒是平凡的日常」,不算放鬆的方式,真正讓他有放假的感覺,是要去從事戶外活動;另外聊到異性,坦言「年輕時比較喜歡女人」,但馬上深情地說「現在只習慣一個女人」,雖然微微低下頭但依舊被捕捉到嘴角失守,露出沉浸愛河中才有的甜蜜笑容。 \n瘦子罕見高調放閃也讓粉絲看了很開心,「真的很會」、「影片最後直接放閃放起來」、「最後那個笑容」、「只習慣一個女人!超暖的!」。 \n

  • 安心亞難擋瘦子賀爾蒙

    安心亞難擋瘦子賀爾蒙

     由中天、中視獨家轉播的「台中麗寶跨年雙演唱會」,自曝光黃金陣容5566、Leo王、頑童MJ116、安心亞、吳卓源、陳芳語等堅強卡司名單後,主辦單位收到眾多粉絲的熱烈迴響,其中最受矚目的就是壓軸登場的頑童MJ116,連「性感女神」安心亞也難以抵擋「行走的賀爾蒙」瘦子E.SO的魅力,羞曝:「我推薦大家來麗寶跨年的原因,當然是因為有瘦子啊!」 \n 演、歌、主持三棲的安心亞即便工作滿檔,仍給自己訂定一套嚴苛的魔鬼課程,為演出特別針對體力與體態進行高強度訓練,她開心說:「剛好我也是台中人,到麗寶跨年就跟回娘家一樣,可能麗寶也把我當成家人,才會常常邀請我吧!」 \n 多平台同步直播 \n 安心亞大方透露這次登台亮點是「魅惑全場」,「我之前的演出大部分都有帥氣、可愛、性感等多元風格融入其中,這次想和之前不太一樣,像是百分之百都是性感風」,更拍胸脯掛保證:「我絕對一開場,就讓全場體驗前所未有的震撼饗宴!」 \n 「台中麗寶跨年雙演唱會」將於12月31日晚間9點至凌晨1點在中天綜合台、中天娛樂台、中視、中視數位新聞台、中視MOD、以及MOMO TV,進行全程Live現場轉播,中天電視YouTube頻道、中天快點TV粉絲團、中時新聞網APP等新媒體平台也將同步直播。

  • 安心亞難敵「行走的賀爾蒙」魅力 羞曝跨年夜將成為「陳太太」

    安心亞難敵「行走的賀爾蒙」魅力 羞曝跨年夜將成為「陳太太」

    由中天、中視獨家轉播的「台中麗寶跨年雙演唱會」,自曝光黃金陣容5566、Leo王、頑童MJ116、安心亞、吳卓源、陳芳語等堅強卡司名單後,主辦單位收到眾多粉絲的熱烈迴響,其中最令「陳太太們」引頸期盼的,莫非壓軸登場的頑童MJ116莫屬,就連「性感女神」安心亞,也難以抵擋「行走的賀爾蒙」瘦子E.SO的魅力,她羞曝:「我推薦大家來麗寶跨年的原因,當然是因為有瘦子啊!」 \n \n安心亞坦承,如果有幸能夠在跨年演唱會後台遇見瘦子,肯定會和「陳太太們」一樣超亢奮。演、歌、主持三棲的她即便工作滿檔,仍給自己訂定一套嚴苛的魔鬼課程,特別針對體力與體態進行高強度訓練,她坦言已很習慣這樣的生活:「尤其快到跨年的時候,基本上沒有多餘的休息時間。」她開心提及:「剛好我也是台中人,到麗寶跨年就跟回娘家一樣,可能麗寶也把我當成家人,才會常常邀請我吧!」 \n \n多數女孩們難以拒絕美食誘惑,女神安心亞也不意外,她還偷偷分享每次回台中必買的伴手禮名單:「大家來台中,一定要記得去買最近大排長龍的餅乾、還有名產太陽餅,因為我可能也會偷偷跑去買!」安心亞大方透露這次登台亮點是「魅惑全場」,「目前正與舞蹈老師初步討論當天的舞蹈風格,但因我之前的演出大部分都有帥氣、可愛、性感等多元風格融入其中,這次想和之前不太一樣,像是百分之百都是性感風」,更拍胸脯掛保證:「我絕對一開場,就讓全場體驗前所未有的震撼饗宴!」 \n \n精采絕倫的「台中麗寶跨年雙演唱會」將於12月31日晚間9點至凌晨1點在中天綜合台、中天娛樂台、中視、中視數位新聞台、中視MOD、以及MOMO TV,進行全程Live現場轉播,中天電視YouTube頻道、中天快點TV粉絲團、中時新聞網APP等新媒體平台也將同步直播。

  • 胡宇威噴賀爾蒙揪多人運動

    胡宇威噴賀爾蒙揪多人運動

     胡宇威在運動實境節目《全明星運動會》擔任藍隊隊長,一甩過往偶像形象,拼全力比賽帥度爆表,更被封「行走的賀爾蒙」。他7日出席活動,坦言很開心讓觀眾看到他很會運動的一面,也期待將登場的新運動,逗趣賣關子「男性會賀爾蒙爆發、女生手毛會炸出,服裝可有可無的多人運動。」 \n 胡宇威從小在國外長大,曾參加網球、籃球、棒球、游泳、跳水、射靶等校隊。該項新運動在亞洲盛行,他從未嘗試,因此主動向節目提議,也算圓夢,他將提早2周自主訓練。他曾被說有距離感,因為運動節目和大家拉近關係,昨在現場秀廚藝,透露拿手菜是雞肉湯、煎牛排,自譽「出得了廳堂、入得了廚房」。 \n 他在新戲《王牌辯護人》中和路斯明飾演互相對立的兩派律師,首度合作的2人,戲裡劍拔弩張,戲外卻關係好。路斯明分享,他們都在國外長大,會自然地用英文溝通,連工作人員都開玩笑「胡宇威真正談戀愛的對象是路斯明」。

  • 蛋蛋越大性能力越強?醫:尺寸不對恐出事 1招快速檢測

    蛋蛋越大性能力越強?醫:尺寸不對恐出事 1招快速檢測

    睪丸越大性能力越強?泌尿科醫師邱鴻傑在節目中解開迷思,其實睪丸的大小與產生的男性賀爾蒙並不是正相關,也因此無法用來代表性能力的好壞,但睪丸的尺寸過大或過小都不好,太小可能是萎縮了,太大可能是有感染問題,因此也分享一招在洗澡時快速「檢測自己睪丸的大小」。 \n \n泌尿科醫師邱鴻傑在節目《健康多1點》上表示,睪丸就像是個工廠,可以分泌精子,也能產生男性賀爾蒙,但睪丸的大小與產生的男性賀爾蒙,不一定呈正相關,因此不能用來代表性能力的好壞。不過,一般睪丸的大小,的確有個平均的尺寸可以參考。 \n \n邱鴻傑指出,「一般睪丸的尺寸,大概是在15至25立方公分,就是正常的範圍。」且左右兩邊的差距不會太大,但若睪丸過小,就代表睪丸有萎縮的狀況,也會影響到分泌,但睪丸過大也不要高興,因為可能有感染的問題,像是陰囊水腫、睪丸腫瘤等。 \n \n邱鴻傑也透露一個簡單的方式「檢測睪丸的大小」,把手指頭比一個「OK」,圈出來的這個圓圈大小,可在洗澡時讓睪丸去套套看,若大小差不多就表示睪丸是正常大小,但如果輕易就能穿過去,睪丸可能就有點小;若是套不過去,恐有過大的問題。邱鴻傑提醒,如果對睪丸大小與健康有所疑慮,建議可以去泌尿科門診諮詢。

  • 行走的賀爾蒙!孔劉炸出冰塊腹肌好誘人 全靠這招養成

    行走的賀爾蒙!孔劉炸出冰塊腹肌好誘人 全靠這招養成

    孔劉的大叔魅力席捲全亞洲,而他的精壯身材一直都是外界關注焦點,令人看了口水直流,他出道以來,都保持著好身材,無論是腹肌、胸肌、背肌,甚至是二頭肌缺一不可,也讓外界疑惑,他是怎麼做到的?原來最大的關鍵就是從不曾懈怠過的毅力,孔劉的自我管理真的太強大了! \n男星固定會健身似乎不稀奇,但孔劉的教練坦承,他每天都會到健身房報到,且一待就是3小時,如果遇到要拍電影或是需要露身材的工作,甚至會一天來兩次,意志力十分驚人。 \n孔劉通常會先做10到15分鐘的熱身運動,接著做重訓,最後才是有氧運動,兩種各花費一小時,他最重要胸肌上、中、下三區塊的訓練,如果要拍片的話,也會針對角色設定做出變化。 \n孔劉會和好友李棟旭去健身,因此兩人曾在節目上大談健身經,還開玩笑別問他有沒有腹肌,應該要問腹肌有多深才對,而孔劉之所以會那麼精進,全是因為脂肪一旦開始堆積就很難挽回,因此一刻都不能鬆懈。 \n而在飲食方面,孔劉更是做到滴水不漏,幾乎都只吃雞胸肉、地瓜和蔬菜,儘管教練叫他放輕鬆,偶爾可以吃好一點,不會影響到身材,但孔劉還是會打電話取得教練同意才破戒,另外,他也很愛自己煮飯,因此平常都吃得很健康,以蒸或烤的方式處理食材,不加調味料。 \n看完小編也只能說,男神不是那麼好當的啊~

  • 蔡淑臻認了「曾想嫁給錢」 卻被「賀爾蒙」牽著走

    蔡淑臻認了「曾想嫁給錢」 卻被「賀爾蒙」牽著走

    伊林娛樂戲劇女神蔡淑臻今年以《噬罪者》入圍金鐘獎女配角獎,這已是她第四度角逐金鐘獎,她坦言事前確實有期待「應該會入圍吧」,但真正入圍了,卻發現萬一得獎有點怕上台,「因為有很多人坐在下面啊,畢竟不能亂講一通,會一直被重複播放耶」。她的金鐘戰袍也尚未備好,自覺仍太胖,希望屆時可以「全部遮住卻還是性感」,也因為還在復健無法運動,只能藉由「168間歇性斷食」飲食控制瘦身。 \n \n蔡淑臻說,獲知入圍那一刻,她正要拍新戲裡一場重要的人過世、情緒很重的戲,她當時正坐在螢幕前跟導演討論聊天,選角指導就走過來說「妳入圍了」,偏偏當下要馬上去拍這場難過的戲,她一時間根本無法專心,幸好這場戲是沒有台詞、只有意境的鏡頭,「好難喔,人生怎麼這麼難!直到下戲才有時間高興,大家在劇組不停恭喜我」。 \n \n她在《噬罪者》飾演的唐娟被認為是嫁給錢,她不諱言身邊也有朋友做了這樣的選擇,但這種事本來就沒有對或不對,「對唐娟而言,當下的安定最重要,我們可能覺得她嫁給了錢,但她可能看到我們看不到的」。 \n \n現實中的也想過要嫁給錢?她直爽笑答:「當然也想過!但我這個人想太多了,我要的太多,我不只要錢、要生活穩定,也想要精神上的滿足,想要用力愛的感覺與用力愛獲得的回饋,但嫁給錢就一定沒有這東西,目前沒有找到可以平衡這兩者的,而且有這種條件的男生,早就死會了」。所以她一直都隨著自己的感覺走,自嘲「可能那時賀爾蒙分泌比較旺盛,被賀爾蒙牽著鼻子走」,和李沛旭分手後的她感情仍處於空窗,希望更專注在事業。

  • 瘦肉精有多毒? 吳家誠:「萊」是基因毒 干擾神經、賀爾蒙系統!

    瘦肉精有多毒? 吳家誠:「萊」是基因毒 干擾神經、賀爾蒙系統!

    瘦肉精有多毒? 吳家誠:「萊」是基因毒 干擾神經、賀爾蒙系統!

  • 蝗災成因 陸發現群聚賀爾蒙

    蝗災成因 陸發現群聚賀爾蒙

     蝗蟲平常都是散居為主,但也會群聚形成蝗災,為何如此?大陸科學家在飛蝗中發現一種叫4VA的荷爾蒙,就好比是讓蝗蟲「欲罷不能的香水」,會讓散居蝗蟲躁動起來,開始大面積聚集,對農業、經濟和環境構成重大威脅。該研究不僅揭示了蝗蟲群居的奧祕,而且將從多個方面改變人們控制蝗災的理念和方法,使蝗蟲的綠色、可持續防控成為可能。 \n 國際學術期刊《自然》雜誌8月12日發布大陸科學家中科院動物研究所康樂院士團隊的研究成果表示,團隊發現了一種蝗蟲群聚資訊素分子,揭示了蝗蟲聚群成災的奧祕。 \n 釋放量低 但生物活性高 \n 研究團隊通過分析飛蝗群居型和散居型飛蝗的體表和糞便揮發物,在35種化合物中鑒定到一種由群居型蝗蟲特異性揮發的氣味,釋放量低但生物活性非常高的化合物4-乙烯基苯甲醚(4VA)。 \n 通過一系列行為實驗確定該化合物對群居型和散居型飛蝗的不同發育階段和性別都有很強的吸引力,能夠回應蝗蟲種群密度的變化,隨著種群密度增加而增加,甚至它的產生可由4~5隻散居飛蝗聚集而觸發,具有很低的誘發閾值。 \n 研究人員在飛蝗觸角上的四種主要感器類型中,發現4VA特異引起錐形感器的反應,並確定其特異性受體。當使用基因編輯技術敲除該嗅覺受體後,飛蝗突變體的觸角與錐形感器神經電生理反應顯著降低,回應行為和吸引力喪失。 \n 不受自然背景密度影響 \n 此外,研究人員將含有4VA的誘芯布置在田間,通過室外草地雙選和誘捕實驗證明4VA對實驗室種群在戶外具有很強的吸引力。進而,他們將誘芯直接放置在蝗蟲野外聚集區天津北大港,大範圍的區塊實驗再次證明該化合物不僅能吸引野外種群,而且不受自然環境中蝗蟲背景密度的影響。 \n 本研究首次從化學分析、行為驗證、神經電生理記錄、嗅覺受體鑒定、基因敲除和野外驗證等多個層面對飛蝗群居資訊素進行了全面而充分的鑒定和驗證,發現和確立了4VA是飛蝗群聚資訊素,而過去報導已知的其他化合物都不具備群聚資訊素的所有條件,本項研究範式將化學生態學的研究提高到一個新的階段,被認為是昆蟲學研究的一個重要突破。

  • 張鳳書遇更年期難適應忙就醫

    張鳳書遇更年期難適應忙就醫

     張鳳書接棒主持緯來節目《醫次搞定》,她11日笑稱原本只是代班,後來被製作單位找來固定主持。49歲的她將邁入5字頭:「現在有更年期症狀,有時會心悸,4字頭最後1年特別有感覺,豆漿當藥喝,開始吃賀爾蒙,進入下個階段也有點失落感。」她2、3月開始經歷更年期症候群,早上送完老公、兒子出門,就躺床上追劇、看書一整天,直到傍晚家人回來才起床,「他們有發現我不大出門,但不知是躺整天」。 \n 張鳳書發現更年期症候群後,立刻找婦產科醫生報到,現在每天吃賀爾蒙,至今無法適應,「有時會忘記,緊張問醫生怎麼辦,醫生說不要忘記太久就好」。她坦言主持《醫次》後觀念更新許多,本來對保健食品敬而遠之,現在聽專家建議後,開始吃膠原蛋白、益生菌跟葉黃素。她一向有健檢習慣,拍戲時曾有「梅核氣」症狀,近日又發生,也檢查出甲狀腺結節,幸好無大礙。 \n 張鳳書笑稱兒子是宅男,不喜歡出門,連去拉斯維加斯都抱怨,最後在飯店發現手遊寶可夢在當地有寶才開心,「小4時,丟他去加拿大島上夏令營,要用湖水洗澡,他氣超久」。但她認為新世代很厲害,兒子竟用寶可夢名稱與同學隔空對話,讓她佩服又傻眼。

  • 男性也有更年期問題 中西合璧有效改善

    男性也有更年期問題 中西合璧有效改善

    父親節即將到來,除了慶祝外,子女更應注意爸爸們的健康問題,其實不只是女性,男性也會隨著年齡增長、壓力過大、操勞過度等因素導致睪固酮分泌不足,造成賀爾蒙低下,發生類似更年期的狀況,包括性慾降低、沒有活力、情緒改變、肥胖等症狀,應提早就醫治療,也能透過中醫的藥、食療雙管齊下。 \n \n年過40歲的王先生被太太發現,下班晚餐後坐在沙發上常常不自覺睡著,想聊天都提不起勁,假日約老公出門總是被以太累為由拒絕,一度以為先生有了外遇,但看他體重直線上升,感覺是身體出狀況,硬拉先生去檢查,沒想到竟是賀爾蒙低下,原來是更年期到來。 \n \n衛福部新營醫院泌尿科主任陳建升指出,男性荷爾蒙的調節是由性腺體掌控,睪固酮低下會感覺到疲勞或沮喪、沒有活力、肥胖及性功能障礙等等,工作操勞及壓力,甚至運動過度都會導致這類情形,可透過針劑補充及外用藥劑塗抹治療,配合飲食控制並減重獲得改善。 \n \n中醫科醫師郭俊佑醫師建議,平時可多吃養生補腎的食物如鰻魚、芝麻、黑豆、葡萄、山藥、桑葚,並按摩補腎的複溜穴、太谿穴,疏肝養肝的太衝穴,以達到延緩老化、舒緩更年期症狀的效果。 \n \n不像女性更年期發生在停經之後,有較確定的時間,男性更年期是緩慢、漸進式變化,不痛不癢,且依個人體質不同各異,很容易被忽略,也更需要家人關心注意。

  • 不只媽媽、爸爸也會!醫師教你如何判斷產後憂鬱症?

    不只媽媽、爸爸也會!醫師教你如何判斷產後憂鬱症?

    生完孩子後,居然快樂不起來、覺得心情沮喪,我怎麼了?是產後低落,還是產後憂鬱呢? \n許多媽媽在迎接新生命到來時都需要時間適應跟調適,不自覺得會陷入到憂鬱的情緒中,一起來看看可以怎麼好好面對人生重要的轉變呢? \n了解產後憂鬱症前,先來認識產後低落 \n無論是爸爸或媽媽都可能遭遇「產後低落」,通常和角色的轉換有關,開始擔心自己無法勝任新的媽媽、爸爸角色。一般發生於產後三到五天,常有快樂不起來、心情鬱悶、無力感等心理狀況,通常幾周後會恢復,但如果延續很久甚至加重,就可能是產後憂鬱。而「產後憂鬱」主要會有睡眠問題、無價值感、罪惡感,甚至會想傷害自己或是傷害寶寶,產後三到六個月之間都可能發生,若不治療有些人甚至會延續好幾年,因此建議產後的媽媽要多加注意自身的心理狀況,另外一半也要隨時注意產後媽媽的狀況。 \n如何判斷自己有無產後憂鬱症? \n最明顯判斷產後憂鬱症方式,就是會有想不開、想自我傷害,甚至想傷害寶寶的想法,對自己會產生無價值感或是罪惡感,若有這種狀況,建議可以找醫師尋求專業協助。前一胎或懷孕中期就有明顯焦慮、緊張、憂鬱等狀況,會有較高比例有產後憂鬱症,另外若家族中有人曾有產後憂鬱症的病史,也是需要多加注意。 \n自覺有產後憂鬱症,建議先尋求專業協助 \n憂鬱症是因腦部賀爾蒙引起,個人並沒有辦法改變賀爾蒙,因此若有自覺建議到醫院尋求醫師協助,產後憂鬱症的治療通常會有心理治療及藥物治療,因為生病後的心理狀況會有自我否認、認知謬誤等狀況,透過心理治療分析狀況,讓媽媽知道,這是大家都經歷過的感受。藥物治療會有像提高血清素、多巴胺等的藥物,哺乳媽媽不用擔心藥物是否會影響寶寶,開藥會依照美國醫學會指南,使用風險最低的藥物,不過若狀況較嚴重,出現自傷或傷人的行為,就需要住院治療。 \n運動+飲食,預防產後憂鬱症 \n高雄醫學大學附設中和紀念醫院精神醫學部精神科主治醫師李柏翰表示,預防產後憂鬱症最重要的是「好好運動,好好飲食」,養成規律運動習慣或到戶外運動,可讓腦部賀爾蒙及壓力賀爾蒙得到改善,強化賀爾蒙的平衡。飲食的部分,建議保持均衡飲食,讓賀爾蒙有足夠的原料就比較能預防產後憂鬱症。 \n(本文摘自《嬰兒與母親7月號》)

  • 跟金剛婚前分手 女星半個月暴瘦6公斤「30年來第一次生這種病」

    跟金剛婚前分手 女星半個月暴瘦6公斤「30年來第一次生這種病」

    性感女星梁云菲與男星金剛公開交往1年,沒想到感情進展到論及婚嫁之際,竟無預警宣告分手,讓人備感遺憾,而恢復單身後,梁云菲仍持續更新社群帳號,分享生活及心情,甚至還在IG回答粉絲的感情問題,乍看一切沒問題,然她今凌晨坦言身心出問題,生了30年來「第一次生的病」,體重也驟降,嘆息原來心理真能影響生理。 \n梁云菲與金剛分手約半個月,深夜在IG限時動態po文,表示原本失眠問題有解決,已戒了3級強力安眠藥FM2好一陣子,但近期完全不能睡,或是睡了很快就清醒,「我的臉上現在長了好多痘痘,真的好難過好難過」。 \n梁云菲也說,30年來第一次賀爾蒙失調分泌,大嘆:「情緒原來真的能夠影響健康」,分手不過半個月,體重竟驟降6公斤之多,無奈之下去看了皮膚科,周一則要找精神科醫師重新配藥,如今只能一邊承受不適一邊調整,畢竟「我還是一個懂得照顧自己的獨立女性啊」。 \n

  • 從肥宅變成行走賀爾蒙 辛苦減肥找到人生出口

    從肥宅變成行走賀爾蒙 辛苦減肥找到人生出口

    「一件襯衫」專訪健身網紅-Robert Hung 40%洪仕晟,他原本是眾人眼中的「肥宅」,生活沒有目標,直到三年前接觸了健身,讓他找到了對人生的熱情,精壯身材和笑容吸引了一大票粉絲,甚至被封為「國民小男友」。 \n \n我不知道未來會怎樣,只是想讓自己不一樣 \n \n洪仕晟十八歲前,是一個對生活沒有目標的小胖子,只要能快樂長大就好。就連要選哪個大學和科系就讀,也是他的爸爸和奶奶求神問卜幫他決定的。他過著不太喜歡但是可以接受的生活,上著不喜歡也不討厭的課,過著平凡的人生。直到接觸了健身,他從無聊的大學生活中找到了逃生的出口,一個通往全新人生的出口。 \n \n對於生活我沒有太大的野心,但別人可以為什麼我不行? \n \n那時的他只想讓自己的身材變好,變得和以前肥胖的自己不一樣。「既然別人可以,為什麼我不行?」他將理想身材的模樣印下來貼在牆壁上,希望有朝一日自己能像照片裡的人。但理想和現實總是有段不小的差距,尤其對一個原本幾乎沒在運動的小胖子來說。想要擁有精實的好身材,幾乎是件不可能的任務。他從來沒有放棄,一步步實踐健身計畫,深蹲、硬舉、練拳,日復一日,辛苦的訓練和飲食控制也收到了成效。 \n \n標籤什麼的我不在意,能交到朋友才是最重要的 \n \n一開始他只想在社群媒體上記錄自己的身材和健身過程,沒想到他的肌肉和笑容吸引了一群人的支持,成了網友口中的「國民小男友」。成名後他的生活不再只是念書和玩樂,多了許多拍攝代言等工作經驗,粉絲也越來越多。小幼獸、小奶狗、老公、你是我的太陽、加濕器、行走賀爾蒙……他被冠上各種封號,在他「融化無數人」的笑容裡,他不介意任何人貼他標籤,他說:「可以交到朋友,是最開心的」。 \n \n每一天都認真的活,保有熱情何須將就 \n \n原本他要順著爸爸的意思,當個化學工程師,做朝九晚五的工作養活自己。現在他兼顧興趣與工作,不必再讓家人擔心。每一天都認真的活,做自己有熱情的,就不必將就自己不喜歡的。 \n \n剛過22歲生日的洪仕晟,除了呆萌之外,更多的是樂觀與對人生的衝勁。對於未來,他有沒有甚麼夢想?洪仕晟說:「我不知道,只是做有熱情的事,過有熱情的生活。生命的過程才會精彩啊。」 \n

  • 男性少了它活力打折 心血管疾病跟著來

    男性少了它活力打折 心血管疾病跟著來

    男性賀爾蒙又俗稱為雄性激素,用醫學的名稱來敘述叫做睪固酮。睪固酮扮演的角色不僅影響,也與身體運作有極大的關連,最明顯的是睪固酮與血壓、血脂、血糖、腰圍異常這些代謝症候群的心血管疾病有密切關係,也就是一旦睪固酮降低,也可能帶來相關的症狀,可以說是身心全面的影響。 \n \n羅東博愛醫院泌尿科主任張世琦表示,男性賀爾蒙坊間有很多名字,睪固酮也是其中之一,人體中有兩個地方會製造睪固酮,分別是睪丸及腎臟,而95%都是由睪丸來製造,其他的5%由腎臟提供;男生成長過程中隨著年齡增加身體發育,生理上開始出現第二性徵,這就是睪固酮的作用。整體來說,男性在40~50歲時睪固酮會開始減少,男性的更年期時間很長,對身體的變化是緩慢出現,因此也經常被忽略。 \n \n除了讓小孩轉大人的生理作用,睪固酮還有其他什麼功能?張世琦解釋:「睪固酮充足可以讓人活力充沛、心情愉悅、思緒清晰、肌肉量增加、骨骼強壯及性功能正常等。綜合來看,睪固酮是男性活力的來源,影響的不僅是生理,還有及心理。但是隨著現代人飲食習慣不佳,加上生活壓力大,導致國人男性賀爾蒙偏低問題日益嚴重,通常40歲之後才會出現睪固酮不足的狀況,年齡層有逐漸下降的趨勢。」 \n \n睪固酮缺乏時會有那些狀況呢?張世琦建議民眾可以利用以下兩個方法,簡單的來評估自己是否有這樣的狀況,第一,透過「睪固酮低下症自我檢測量表」項目內容來檢測,第二,看看自己是否在尿尿時會有障礙。真的不清楚還是到醫院找醫生協助。 \n \n生活中有什麼方法可以補充睪固酮?張世琦建議,除了吃藥、擦藥膏、打針之外,日常可以做輕鬆的運動(一點點累,不是適度耗用體力的)、充足與正確時間的睡眠,最好10點、11點就睡、可能含塑化劑及食品添加劑有的沒的東西不要亂吃,避免久站或久坐造成精索靜脈曲張等。另外,坊間也有一些睪固酮營養成份食品可以選擇,要注意食品與醫藥不同,食品是吃的保健角色,不能宣稱療效。 \n \n更多 CTWANT 報導 \n \n

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