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以下是含有運動的習慣的搜尋結果,共1,081

  • 朴信惠30天激瘦10公斤!擺脫嬰兒肥飄仙氣 全靠2階段飲食法

    朴信惠30天激瘦10公斤!擺脫嬰兒肥飄仙氣 全靠2階段飲食法

    韓劇女神朴信惠是不少女孩的憧憬,但其實她剛出道時,因為肉肉的外型而飽受抨擊,當時她的招牌嬰兒肥雖然可愛,但也為她帶來不少困擾,時隔多年再次出現在螢光幕前,卻整個人消了一圈,整個人都飄出仙氣,而女神也公開了自己的減肥方法!

  •  別遺忘你的動滋券!盤點迪卡儂10大網激推 500元以下熱銷品

    別遺忘你的動滋券!盤點迪卡儂10大網激推 500元以下熱銷品

    你動滋了沒?買這些超划算!

  • 基市府員工尬球技 切磋狠勁毫不留情

    基市府員工尬球技 切磋狠勁毫不留情

    為鼓勵基隆市政府內員工參與休閒體育活動,並促進同仁相互聯誼,讓大家一起愛運動,人事處特舉辦109年度員工桌球比賽,於19日在基隆市立體育館熱鬧開打,除市府各單位、所屬機關學校員工及退休人員共襄盛舉外,市議會也組隊參賽,場面熱鬧盛大,精彩難得。

  • 健.康.有.術-紅心辣椒總經理 梁國雄Switch健身環 讓運動變成好玩的事

    健.康.有.術-紅心辣椒總經理 梁國雄Switch健身環 讓運動變成好玩的事

     培養運動習慣,對不少意志力不堅定的人來說,最難的就在於「持續」。但若把運動變得有趣,或許持之以恆就不是一件太困難的事情。遊戲廠商紅心辣椒集團總經理梁國雄說,上半年受到疫情影響,健身場館、運動中心通通關閉,卻意外開啟了他用任天堂Switch「健身環」運動的契機,嘗試逾一個月下來,他發現把運動「遊戲化」正是能培養習慣、讓人持之以恆的一大關鍵。

  • 輕鬆運動 健康超前部署

    輕鬆運動 健康超前部署

     LUXWELL健康管理創辦人曾明國說,他曾看到一個數字,既感到高興也感到惶恐,台灣健保的CP值是世界第一,然而台灣的洗腎率在全球也是第一名,而美國、新加坡則分居二、三名。

  • 光田樂齡健康舞競賽 銀髮爺奶車拚洗手舞

    光田樂齡健康舞競賽 銀髮爺奶車拚洗手舞

    光田綜合醫院推廣社區銀髮樂活、健康促進,於沙鹿國中活動中心舉辦海線社區樂齡健康舞競賽,同時推廣防疫新生活運動。今年健康舞特別鼓勵社區在舞蹈中發揮創意融入「內外夾弓大立腕」的洗手7步驟,帶動社區一起正確防疫勤洗手預防新冠肺炎與其他傳染病。

  • 93歲爺爺上健身房長32年 網看身世瘋喊:一定要敬禮

    93歲爺爺上健身房長32年 網看身世瘋喊:一定要敬禮

    現代人講究健康,也熱愛上健身房運動,你有算過花多少時間運動健身嗎?一位高齡93歲的爺爺維持健身習慣,看上已滿頭白髮,爺爺也透露「雖然沒有肌肉,但也練出了年紀與歲月」,他努力運動的精神,真的很讓人敬佩。

  • 百名「水上不老騎士」齊聚大鵬灣 高喊玩不是年輕人的專利

    百名「水上不老騎士」齊聚大鵬灣 高喊玩不是年輕人的專利

    美和科大以「銀髮樂活」為學校發展特色,近期承諾長輩若平均每日走路破8000步就出遊,而百名長輩聽聞後8日以破萬步的好成績「領獎」,不僅到大鵬灣體驗各式水上活動,還騎水上摩托車證明「玩」不是年輕人的專利。

  • 永豐SPORT卡 優惠全面升級

    永豐SPORT卡 優惠全面升級

     全球健康意識抬頭,永豐銀行宣布,全台首張以燃燒卡路里賺回饋的信用卡「永豐SPORT卡」優惠全面升級;永豐銀行表示,卡友下載「汗水不白流」APP記錄每月運動量達7,000卡路里並在指定通路消費,享最高8%豐點回饋,除信用卡帳單外,還可折抵銀行或證券交易費,為卡友「累積健康‧累積財富」。

  • 培養運動習慣 麻豆新樓社區健康中心帶小朋友健走

    培養運動習慣 麻豆新樓社區健康中心帶小朋友健走

    為了讓國小學童培養規律運動習慣、降低肥胖率及慢性疾病,台南麻豆新樓醫院社區健康中心2日下午舉辦「健康腳蹤行」活動,帶60名國小三年級至六年級學童健走,希望讓他們養成運動的習慣。

  • 擴大運動健康生態圈 永豐SPORT卡 全面升級

    擴大運動健康生態圈 永豐SPORT卡 全面升級

     全球健康意識抬頭,永豐銀行1日宣布,全台首張以燃燒卡路里賺回饋的信用卡「永豐SPORT卡」優惠全面升級。永豐銀行零售金融處處長吳建毅表示,今年上半年受疫情影響,全台信用卡刷卡金額衰退逾一成,但永豐卡友在健康與運動相關消費仍維持正成長,為持續鼓勵卡友運動賺回饋,「永豐SPORT卡」即日起全面升級優惠,最高享8%豐點(1豐點等於1元)。

  • 甩肉賺刷卡金 永豐SPORT卡祭8%回饋

    甩肉賺刷卡金 永豐SPORT卡祭8%回饋

    全球健康意識抬頭,永豐銀行今(1)日宣布,全台首張以燃燒卡路里賺回饋的信用卡「永豐SPORT卡」優惠全面升級;永豐銀行表示,卡友下載「汗水不白流」APP記錄每月運動量達7,000卡路里並在指定通路消費,享最高8%豐點回饋,除信用卡帳單外,還可折抵銀行或證券交易費,為卡友「累積健康‧累積財富」。永豐銀行更擴大與運動健身及用品、有機食品、生活藥妝與醫藥保健等通路合作回饋,全方位建構「永豐SPORT卡」運動健康生態圈。

  • 30歲後就要防肌少症 醫:多吃8種食物很重要

    30歲後就要防肌少症 醫:多吃8種食物很重要

    一名62歲女性,抱怨經常背部、腰部痠痛,且時常感覺手臂痠麻,使用止痛藥膏情形會改善,但不久即復發。其每天工作必須站立九個小時,雙手不斷地作活,且沒有運動的習慣,就醫診斷為長期不運動及老化造成的肌肉萎縮,以致無法負荷原來工作,造成肌肉受傷。

  • 疫後體育魂 點燃兆元商機

    疫後體育魂 點燃兆元商機

     雖然受到新冠肺炎疫情的拖累,讓大陸體育消費一度受到抑制,但是,隨著疫情的緩合,體育消費的爆發力也正在逐步發酵,目前大陸的體育消費僅占國內生產毛額(GDP)1%,與先進國家占GDP比重的2至3%相比,仍有很大的成長空間,大陸中央已明確訂下發展目標,預計5年後,整個體育產值將達5兆元(人民幣,下同)的目標,引爆新藍海的商機。

  • 何穗10天腰圍雙腿狂瘦一圈 3秘訣養出維密超模身材

    何穗10天腰圍雙腿狂瘦一圈 3秘訣養出維密超模身材

    何穗是大陸超級名模,擔任Ralph Lauren、Karl by Karl Lagerfeld、Shanghai Tang等時裝品牌的代言人,曾在2018年擔任維多利亞的秘密大中華區品牌大使。身高177公分的他身材比例很完美,他分享自己維持超模身材的秘訣,其中一個竟然是「減肥不能讓別人知道」!

  • 夏天也會心臟病發作 更年期女性有非典症狀千萬小心

    夏天也會心臟病發作 更年期女性有非典症狀千萬小心

    今年氣候屢創高溫,台灣已成紅通通的「烤番薯」,除了要預防中暑外,有高血壓或心血管疾病的者,若發生胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等症狀,可能是心臟病徵兆,另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,千萬不可掉以輕心,務必迅速離開高溫的環境、設法降低自身體溫(如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等)、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料,並以最快的速度就醫。

  • 椎間盤突出 打噴嚏就背痛 簡單一招不復發

    椎間盤突出 打噴嚏就背痛 簡單一招不復發

    腰椎椎間盤突出好發於30~50歲的人,主要是因坐姿不良、缺乏運動、身體老化、營養不均衡等因素影響;有些人則是因為外傷所造成。

  • 間歇性斷食期這樣動 瘦得更快更健康

    間歇性斷食期這樣動 瘦得更快更健康

    如果你也開始嘗試168間歇性斷食,同時間該怎麼保持運動習慣?要在間歇性斷食期間運動得健康安全,其實有祕訣,掌握得好還能瘦更快。

  • 長期勞動竟肌肉萎縮 醫師點出關鍵教逆轉

    長期勞動竟肌肉萎縮 醫師點出關鍵教逆轉

    1名62歲女性,經常抱怨背部及腰部酸痛、手臂酸麻,使用止痛藥膏情形會改善,但不久即復發。她每天在小吃店工作,必須站立9個小時,雙手不斷的活動,平常沒有運動的習慣。就醫後診斷為長期不運動及老化造成的肌肉萎縮,以致無法負荷原來工作,造成肌肉受傷,囑咐患者請假休息,並給予消炎止痛藥。下次回診情形大為改善,建議患者應該避免或減少工作時數,等肌肉不再痠痛後,要定期運動,以逆轉肌肉萎縮的現象。

  • 陸居家運動夯 跳繩瑜伽墊賣翻

    陸居家運動夯 跳繩瑜伽墊賣翻

     受疫情期間無法進行戶外運動和居家時間增多的影響,大陸民眾日常的戶外健身需求部分轉為室內健身,在後疫情時代,也激發出居家健身和線上健身的消費需求,居家運動產品跟著熱銷。Keep是當下日活躍用戶規模領先的健身運動APP,截至7月底,Keep商城最受歡迎的居家運動產品是跳繩、瑜伽墊,月銷量均在1萬多件。

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