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  • 日本精神科醫師教你:富足退休怎麼做?「做個上流老人!」

    日本精神科醫師教你:富足退休怎麼做?「做個上流老人!」

    台灣再過5年、到了114年時,就會邁入超高齡社會,平均每5人中有1人是老人,鄰近國家日本的老化程度更趨明顯,平均每3人中有1人是老人,台灣恐步入日本後塵、面臨人口邁入老化的危機……;近幾年從日本紅到國內,反映社會高齡化現況的年度關鍵字「下流老人」,意指又窮又病又孤單的老人,聽起來既沉重又悲傷的負面詞彙,在高齡化與少子化現象愈趨顯著的台灣,你是不是也開始擔心自己會面臨「老後破產」並淪為「下流老人」? \n先前在小花平台針對「下流老人」,已有深度專題報導:「面對變老的台灣你不可不知:不只是『下流老人』,還可能是『過勞老人』!」,仔細剖析未來你我可能要面對的社會現實是「政府養不起你、家人養不起你,等到退休後,你也養不起你自己,直至死前的最後一刻,你都必須出賣自己的體力才能活下去……」本文將帶領讀者從正面思考:如何做到最完善的規劃,讓自己在退休後即使沒有收入、無人奉養也不虞匱乏,搖身一變為「上流老人」? \n8建議從改變自己做起,讓你成為更好的自己! \n在《上流老人:不為金錢所困的75個老後生活提案》一書中,該書作者保坂隆、本身是精神科專科醫師並在大學擔任臨床教授,他從專業醫學的角度切入民眾日常生活,提供讀者在金錢、心態、健康及居家生活等多元面向具體可行的實踐方法。 \n其中,最好的例子就是,退休後千萬不要因為寵溺孩子動輒給孫子大筆零用錢,除了避免慣壞孩子外,也是為了自己的退休金收入多一分著想。 \n另一方面,保坂隆提醒,對於年齡要有自覺且凡事量力而為就好,像是借給他人或是向他人借來的東西,一定要有借有還,以免隨著年齡的增長、行動愈來愈不方便,東西就這樣愈拖愈久,很容易就被遺忘了;尤其年紀大了就要「服老」,體力消退或是記性不好都是正常的,不需勉強自己去做年輕時有體力、有時間會做的事情,只是徒然增加無形的壓力而已。 \n說到如何當個「上流老人」、老後不為金錢所困?保坂隆認為,與其在老後只靠著少少的退休金勒緊褲腰帶過日子,甚或疾病纏身、入不敷出,淪為社會最底層……,倒不如預先做好退休理財規劃,讓自己擁有不虞匱乏的經濟保障,做足萬全準備以迎接一個人的老後。 \n保坂隆在書中並提醒,要做到上述這些,就得適時轉換個人思考模式並培養正確的生活習慣,以下整理由他提出建議:「從改變自己做起,成為更好的自己!」條列8個重點: \n重點1、對年齡有所自覺,凡事量力而為。 \n重點2、「有賺頭」的好事背後總是得不償失。 \n重點3、別被「退休後需要好幾千萬圓」這種話迷惑。 \n重點4、「我才不可能上當!」愈是這麼想愈容易被騙。 \n重點5、為了健康活到老,應該避免熟年離婚。 \n重點6、人生要按照自己的意思謝幕。 \n重點7、凡事不隱忍,大發牢騷才是健康的秘訣。 \n重點8、提供教育基金來取代小孩的零用錢。

  • 台灣3種人紛紛出走 全產總:變成老人島,誰繳稅?

    台灣3種人紛紛出走 全產總:變成老人島,誰繳稅?

    台灣日前才被外籍人士評選為宜居國家第9名,但究其主因是台灣薪資水平不算高,但生活成本較低,可建立個人財富而受到歡迎。這項優勢對想往上爬升的台灣人,反成為不利發展的絆腳石。在大陸遍撒惠台措施後,全國產業總工會憂心,台灣年輕人走了,資本家走了,專業人才也走,那誰要繳稅?全產總秘書長戴國榮說,「台灣過去叫過勞島,以後就叫老人島」。 \n \n中評社報導,現在台灣面對兩大問題,首先是內部整體的勞動市場、勞動環境,還沒辦法有效改善,不僅吸引不了國外人才,連本地人才都開始流失,另外,就是投資環境還沒有改善,未創造更好的就業機會。 \n \n全產總秘書長戴國榮分析,大陸惠台31條、福建惠台66條等對台灣人才的吸引力,超乎我們的想像。台灣的教授去大陸教書,薪資都高於台灣的2倍到3倍,當年輕人、社會菁英紛紛離開台灣到大陸,台灣還剩下什麼?恐怕會被掏空變成「老人島」。 \n \n戴國榮表示,當初大陸開放後,台商已西進過一次,最近中美貿易大戰雖然有台商回流,回流台商就算想要創造更多工作機會,但若薪資提不上來,一樣留不住人才。 \n \n「台灣過去叫過勞島,以後就叫老人島。」戴國榮說,台灣年輕人走了,資本家走了,專業人才也走,那誰要繳稅?同時老人又要領老人年金,台灣財務一定是赤字,還談什麼建設,這是很大的問題,他並不願意見到。

  • 《美好社會》拒絕成為下流老人

    《美好社會》拒絕成為下流老人

    日趨貧困又過勞的「下流老人」問題,已出現在超高齡社會的日本,我國也須有所警惕,依國發會資料顯示,我國65歲以上的老年人占比,110年達16.8%,為高齡社會;115年則達20.6%,即為超高齡社會,顯示人口老化速度相當嚴重。在經濟成長面臨衰退、國家年金瀕臨破產、福利政策配套不周的當下,亟待政府拿出具體辦法來,否則只會讓國人的老年生活更加深陷貧困、過勞、充滿不安。 \n \n 首先,充裕無虞的存款,是老年生活必備條件之一,對多數人來說,工作時期累積的收入是晚年主要所得來源。然而,我國每人每月平均實質薪資,105年只有46,422元,尚低於89年的46,605元,顯示國人薪資水準倒退16年,在薪資增幅追不上物價漲幅的情形下,不僅讓年輕人陷入低薪困境,長期無法累積足夠存款並做其他投資的結果,將導致老後無法安心退休,淪為窮忙的局面,事實上,近年年長者貧困問題有惡化趨勢。 \n \n 依衛生福利部統計資料,100~105年65歲以上的低收入戶及中低收入戶人數,從26,264人增加至37,743人,漲幅達44%;其次,依行政院主計總處資料,65歲以上者投入勞動市場的情況逐年增加,91~105年65歲以上就業者,從15.5萬人增至25.8萬人,漲幅達66%。惟105年65歲以上就業者主要工作每周經常工時,66%落在40~59小時,另外65歲以上受雇就業者,每月主要工作收入,高達58.3%低於3萬元,顯示65歲以上者普遍處於惡劣的勞動環境中,伴隨過勞與低薪問題。 \n \n 另一方面,國家各項年金瀕臨破產,其中勞保年金將在116年破產、公務人員退休撫卹基金將於139年破產。106年6月27日民進黨挾多數席次三讀通過「公務人員退休資遣撫卹法」,包括最低保障金額調整為32,160元;任職滿35年者,所得替代率分10年自75%調降為60%等相關改革,民眾普遍認為未來退休金只會愈領愈少。此外,105年衛福部預估120年失能人口將達120萬人,平均每人花費20萬元,凸顯年長者的晚年生活,需要更多醫療上的照顧,惟蔡政府目前推動的長照政策,包括多元照顧中心服務規模,及健保提供外出不便患者居家醫療照護服務等措施缺乏彈性,也有分配不均問題,導致無法讓多數需要長照的民眾受惠,也讓多數民眾對老後生活感到非常不安! \n \n 呼籲蔡政府不要再用口水執政,讓人民享有安穩的退休生活是政府的責任,我們拒絕成為「下流老人」! \n(本專欄隔周刊登) \n \n \n曾銘宗 \n \n台北大學企業管理研究所博士。現任立委,曾任合作金庫銀行總經理、財政部政務次長兼台灣金控暨台灣銀行董事長、金管會主委。公民監督國會聯盟評鑑為9-1會期優秀立委。 \n \n \n \n更多精采內容,詳見最新出刊2065期《時報周刊》,一套雙本特價69元。即日起至「博客來」網路書城購買本期雜誌,僅需加購價129元,即贈送「札哈 ‧哈蒂建築師事務所-全球設計實驗室特展門票」1張(價值320元),數量有限、送完為止。 \n \n本刊與旺德電通合作,推出「Happy旺生活」活動,訂閱雜誌1年期(新訂戶2,997元、續訂戶2,830元),可享以下好禮7擇1免費送。(A)全聯福利中心禮券500元。(B)歐頓ELTAC 電動冰淇淋機(市價1,680元)。(C)歐頓ELTAC 8吋空氣循環扇(市價900元)。(D)聲寶 光觸媒吸入式捕蚊燈(市價1,400元)。(E) WONDER 隨行杯果汁機(市價799元)。(F)《愛女生》雜誌一年。(G)《時報周刊》雜誌8期。 \n \n時周「新官網」粉墨登場,更貼近社會時事脈動,給您不一樣的感受。 \n \n \n \n \n訂《時報周刊》24期,送「海自慢」一夜干組合(共12片),限量優惠中請洽讀者服務專線:0800-000-668。 \n \n \n \n \n \n

  • 不夠養老 退休勞工重返職場成「過勞老人」

    台灣人口正加速老化中,因此退休議題成民眾熱議話題,目前台灣約有35萬名勞工,其中有高達3分之1的退休勞工,每月領不到1萬元的勞保年金,且還有少子化問題等衝擊,許多勞工害怕退休後,經濟狀況沒保障,使得愈來愈多退休者被迫重返職場,演變成「過勞老人」。 \n \n日前1111人力銀行調查顯示,上班族估算退休後平均每月生活費約需2萬9,368元,而對退休金的期許,上班族則預估擁有平均1,170萬元才能安心退休。但政府退休金僅夠撐7年,有高達近9成的受訪者擔心退休金不夠用。 \n \n其中包含48.3%擔心政府規劃的退休制度不夠養老、40%擔心年金政策破產。受訪上班族有8成5打算「退而不休」繼續工作,包含50.3%欲從事兼職工作、18.5%繼續從事全職工作、8.9%創業、7.6%投資理財。 \n \n而今天《聯合報》報導,衛福部數據顯示,2017年全台最低生活費約為1萬至1.5萬元。2月勞動部的勞保老年給付級距數據顯示,約35萬名退休勞工,每月年金在1.5萬元以下,其中37%的人每月領不到1萬元,低於貧窮線。 \n \n面對年金改革這棘手的問題,到底政府該如何拿捏、解決?只能等待時間解答,目前上班族自求多福,提前進行退休理財規劃,但已到退休年齡者,只能先重返職場咬牙苦撐。 \n \n

  • 5月8日各報頭版要聞

    ※編按:因Emmanuel Macron已當選法國總統,故《中國時報》與《聯合報》頭版的選前預測稿,皆未挑入本篇。 \n \n●國民黨主席選舉首場辯論會 5/10在中天 5大提問 說清楚 \n中國國民黨主席選舉將在5月20日進行投票,選情日趨白熱化,在兩場電視政見發表會後,包括國民黨主席洪秀柱在內的6位參選人,終於達成共識,同意接受中天電視台的邀請,出席本周三(10日)舉行的唯一一場國民黨主席選舉電視辯論會,公開答覆「兩岸定位」等5大問題。 \n●網路報名今截止 WHA邀請函 最後的等待 \n世界衛生大會(WHA)網路報名到今(8)日截止,府院人士昨表示,我方會努力到最後一刻,若確定未收到邀請函,將由衛福部召開記者會嚴正說明我方立場。他也提醒大陸方面,這樣的作法是在片面影響和改變現狀,對兩岸關係未來的發展絕非好事。 \n●媽媽愛保重 藍13號召群眾反毒 \n國民黨預計周六(13日)母親節前一天發起「媽媽請您愛(要)保重」遊行活動,號召3千人上街「反毒」。國民黨文傳會副主委唐德明指出,蔡政府上任以來,「食品有毒、校園有毒、環境有毒」,因此號召群眾上街,要求政府給一個無毒家園。 \n●可恨 當眾刁難羞辱 逼拔助聽器 劣師霸凌聽障童 \n老師妳太惡劣了!新北市一名小二聽障模範生,日前遭女教師刁難、霸凌,該師上課不僅拒絕佩戴可對應傳送FM音波的麥克風,還質疑聽障生「只要站近就能夠聽得到」,要他當眾拔下助聽器,坐教室後方的女導師目擊學生遭羞辱上前制止大吵,因而驚動校方,家長得知小孩被糟蹋也崩潰大哭,學校認定該師已侵害學生健康權,上周送考核會懲處,強調該師屢遭家長投訴「劣績累累」,早被列入不適任教師;專家則痛批該師根本是「歧視」,應立即停職並解聘。 \n●「不要破壞我們一家三口」冷血 繼父虐2歲童命危 \n屏東驚傳虐童導致命危案!一名二歲男童,上周四昏迷被家人和鄰居送醫,醫院搶救發現男童顱內出血,渾身多處瘀青、腹部和下體都有菸疤,趕緊通報揭發母親及繼父疑似施虐,且繼父還冷血對男童說過「不要破壞我們一家三口」酸語,檢方前晚依重傷害罪嫌將兩人聲押獲准,社會處說,男童昏迷搶救中,已先安置其同母異父的六個月大弟弟。鄰居表示「男童全身傷痕累累,令人心痛。」 \n●喝到天亮 酒駕惡男輾嬤 \n台南市四名年輕人昨去酒店玩到天亮,嗨翻喝掛竟酒駕開了六十公里,在新營區一處十字路口先輾過騎機車的老婦,再失控撞倒兩棵樹後翻車,車上四人無礙,但無辜老婦屍首分離死狀悽慘,家屬痛心不已,在台南市長賴清德臉書上憤怒留言:「酒駕幾乎天天上演,你們這些官員到底能為我們做什麼?」 \n●不只是「下流老人」 你將成為「過勞老人」? \n全台約有十三萬名退休勞工,月領的勞保年金不到一萬元,遠低於「貧窮線」;家戶所得最低的百分之廿、約一六六萬戶中,六十五歲以上老人就近半數達八十八萬戶。受少子化、高齡化衝擊,愈來愈多台灣老人因「政府養不起你、家人養不起你、退休後自己也養不起自己」,被迫重返職場,恐成「過勞老人」。 \n●馮世寬:共軍海訓 將跨過第2島鏈 \n國防部長馮世寬昨天在一場研討會演講指出,早年中共戰機、船艦只能在沿海飛行和訓練,但隨著共軍發展航母,未來遠海長訓將成為共軍固定訓練模式,且會不斷擴大到第二島鏈,台灣要做好應變準備。 \n●世大運倒數/新竹足球場還沒蓋好 \n台北世界大學運動五月十一日將進入倒數一百天,儘管北市府多次打包票,所有場館四月底完工,但舉辦足球賽事的新竹縣第二運動場工程要延宕至五月底,「四月全數完工」承諾跳票。 \n●揪狼師效應? 男師急切不倫戀 女學生刺胸自殘 \n中部某私立高中楊姓男老師,先與班上女學生交往,再與同校的女老師結婚,受女作家林奕含事件影響,讓男師感到不安,打算與女學生切割以求自保,男師前天找女學生在車上談判,還準備水果刀,想藉苦肉計,自殘逼女學生分手,不料女學生不願意,奪刀自刺左胸,女學生目前還在加護病房觀察;校方表示,楊姓老師昨已辭職,至於事發過程,警方調查釐清中。 \n●潛藏債務17.85兆 主計長︰不改革有危機 \n行政院主計總處最新統計,去年底各級政府潛藏負債十七.八五兆元,較前年底增加一○七四億元;其中,勞保潛藏債務九.五六兆元最多,主因勞動部調整精算假設,且投保人數增至九七八萬人所致;軍公教年金潛藏債務則是七.五一兆元,但軍公教人數不到勞工的十分之一,潛藏債務卻直逼勞保。 \n●官方APP 98個有資安高風險 \n由行政院及所屬部會、機關設置的行動軟體APP,共有一四四個,但有多個官方APP因軟體設計不當,潛藏高度資安風險,行政院最新清查結果顯示,在一四四個官方APP中,僅廿個通過所有的弱點檢測項目,有廿三個被檢測出具有四至六個弱點,另有一○一個被檢測出一至三個弱點。 \n \n※《中時新聞網》提醒您,給自己一個機會:自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;飲酒過量,害人害己。

  • 哲人已遠 何處憑弔中研院院士

     中研院於日前開放院區供民眾參觀,媒體報導以中研院的私房景點最受民眾喜愛,其中雖也報導胡適紀念館和傅斯年圖書館有長期開放給民眾參觀,但大家沒什麼感覺。 \n 中研院為國家最高學術殿堂,在每二年召開一次的院士會議中才會選任新的院士,每年只有十位左右的院士產生,目前中研院院士有兩百六十多位,已逝者也有一百八十多位。 \n 然而,除胡適和傅斯年有圖書館和紀念館可供民眾追念其學術成就外,其餘已逝之院士中,知道他們的學術成就者少之又少!民眾更不知可至何處去憑弔院士的學術成就呢?近日,中研院才規畫完成曾任院長的吳大猷紀念室,才讓大家想起吳院長對中研院和台灣近代科學的貢獻。 \n 中研院院士的分布以居住國外者居多,占了約五分之三以上,這些院士也大部分因在國外有很好的研究成就或已具有國外科學院院士的身分而較容易獲選為中研院院士;相對而言,長居國內的學者能夠選上院士者,大部分靠其自己多年苦讀研究的成果,方能夠累績一定學術聲望而獲選為院士,尤其是人文組的院士更是如此。 \n 中研院院士為榮譽職,人文組的院士大部分是以學術創作為主,大部分也都在大學中授課者居多,其收入除了靠授課薪資外,沒有其它額外的收入,若是在公立大學退休者尚有些月退可領,若是在私立大學授課則其晚年的生活,就真的只能靠其授課薪資來維生,勞思光院士便是一例。 \n 勞思光院士一生以知識分子自居,常以半流亡者的身分來表達對威權專制政府的不滿,所以在其年少之時就不願受共產黨統治而隨國民政府來台,並也表示中國只要受共黨統治一天就不回中國;但在其來台之後,發現國民黨實施戒嚴阻礙民主發展,他也就悄然離台,直到台灣解嚴後方回台任教,此時已是年過六十五的退休老人,就在華梵大學以講座的方式任教長達十五年。 \n 勞思光先生不幸辭世之後,由華梵大學來負責其身後事,個人在此過程有很深的感慨,當軍人因故逝世時尚有國軍公墓為其安葬,有的人更可以進奉忠列祠,何以這一百多位已逝的院士,沒有一個可供社會大眾憑弔其學術成就之處呢?難道說,學術思想真的是那麼不值錢嗎? \n 國家是如何看待院士之死呢?難道只有在中研院的網站再存留一個「逝世院士一覽表」的連結處,當連結箭頭一點之時,卻只有看到名字及「資料待補」這四個字的描述,算是我們給已逝院士的敬意嗎?在每年開放中研院給一般民眾參觀時,中研院所自豪的是其所謂的私房景點,卻不是一個可供大家去緬懷已逝院士們所留下來的學術思想遺產,這實在是個極大的諷刺! \n (作者為華梵大學哲學系副教授)

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